Ydych chi wedi torri asgwrn? (Torri Asgwrn) – Gadewch i ni weld sut mae'n gwella!

Mae'r esgyrn yn ein cyrff, hynny yw, yr esgyrn, yn rhan anhygoel iawn o'n corff. Yn enwedig mewn plant ifanc ac oedolion ifanc, pan fydd asgwrn wedi torri, mae'n gwella'n gyflym iawn. Mewn gwirionedd, mae asgwrn newydd yn dechrau ffurfio o fewn ychydig wythnosau i anaf, ond gall gymryd peth amser iddo wella'n llwyr.

Beth yw Toriad Asgwrn?

Yn syml, mae asgwrn wedi torri yn ddifrod i asgwrn cryf yn ein corff. Gall hyn ddigwydd mewn amrywiaeth o ffyrdd. Efallai eich bod wedi syrthio wrth chwarae, neu wedi cael damwain wrth chwarae chwaraeon. Weithiau mae plant ifanc yn syrthio wrth ddringo coed neu redeg a neidio. Dyma pryd mae asgwrn yn cael ei dorri amlaf.

Sut mae meddyg yn gwybod yn sicr bod hwn yn asgwrn wedi torri? Yn aml, pan fydd eich braich neu goes yn brifo, wedi chwyddo, neu mewn cymaint o boen fel na allwch ei symud, bydd eich meddyg yn gofyn i chi gymryd "(pelydr-X)". Y prawf "((pelydr-X)" hwn yw'r un a all weld yn glir yn union beth yw'r asgwrn sydd wedi torri, ble mae wedi torri, a sut mae wedi torri.

Sut mae asgwrn wedi torri yn gwella y tu mewn i'n cyrff? Anhygoel, onid yw!

Oeddech chi'n gwybod? Mae gan ein cyrff allu anhygoel i wella eu hunain. Dyna sy'n digwydd pan fyddwch chi'n torri asgwrn. Mae fel hud! Gadewch i ni weld sut mae hyn yn digwydd gam wrth gam.

Yn gyntaf, gwaedu a chwyddo (Cam Llid)

Pan fydd asgwrn yn torri, mae ychydig o waed yn gollwng o'r pibellau gwaed bach o amgylch yr asgwrn sydd wedi torri. Yna mae'r ardal yn dechrau chwyddo ychydig. Dyma ymateb naturiol y corff. Y chwyddo a'r ceulo gwaed hwn yw'r camau cyntaf wrth wella'r asgwrn. Yn union fel milwyr yn ymgynnull cyn brwydr, mae celloedd y corff yn ymgynnull wrth yr asgwrn sydd wedi torri ac yn dechrau gweithio.

Nesaf, mae rhywbeth fel ffibrau esgyrn newydd yn ffurfio (Ffurfiant Calws Meddal).

Nawr, o amgylch yr asgwrn sydd wedi torri, mae rhywbeth fel glud, y ffibrau sylfaenol sydd eu hangen i dyfu asgwrn newydd, yn dechrau ffurfio. Rydym yn galw hyn yn "Galws Meddal". Nid yw'n gryf iawn eto, fel ychydig bach o forter ar wal newydd. Ei brif swyddogaeth yw dal y ddau ddarn o asgwrn sydd wedi torri gyda'i gilydd. Hynny yw, mae'n helpu i gadw'r darnau sydd wedi torri yn eu lle heb iddynt symud o gwmpas.

Dyma pryd mae'r asgwrn yn dod yn gryf (Ffurfiant Calws Caled).

Mae'r callws meddal hwnnw bellach yn dechrau mynd yn gryfach. Hynny yw, mae celloedd esgyrn newydd yn cael eu hychwanegu ato, mae mwynau fel calsiwm yn cael eu dyddodi, ac mae'n dod mor gryf â charreg. Rydym yn galw hwn yn galws caled. Dyma lle mae'r ddau ddarn o asgwrn wedi torri yn cael eu cysylltu â'i gilydd ac mae'r asgwrn yn dechrau adennill ei gryfder gwreiddiol. Mae fel y wal blastr honno'n sychu ac yn dod mor gryf â charreg.

Yn olaf, mae'r asgwrn yn dychwelyd i'w siâp gwreiddiol (Cam Ailfodelu)

Nawr, efallai bod yr asgwrn newydd, cryf hwnnw (y 'Calws Caled') ychydig yn fwy, efallai'n lwmp. Ond dros amser, mae ein corff yn toddi ac yn tynnu'r asgwrn ychwanegol, ac mae'r asgwrn yn cael ei ail-lunio yn ôl i'w siâp gwreiddiol. Gelwir hyn yn '(Ailfodelu)'. Mae hyn yn golygu bod yr asgwrn wedi gwella'n llwyr, mor gryf ag yr oedd o'r blaen, a gall barhau â'i waith. Gall hyn gymryd sawl mis, efallai hyd yn oed flwyddyn.

Dychmygwch pa mor anhygoel yw cael rhywbeth mor fawr â hyn yn digwydd y tu mewn i'n cyrff! Dyna pam ei bod hi mor bwysig gorffwys yn iawn a gwneud yn union yr hyn y mae'r meddyg yn dweud wrthych chi ei wneud pan fyddwch chi'n torri asgwrn.

Sut mae cast neu sblint yn helpu?

Pan fyddwch chi'n torri asgwrn, gall y meddyg roi "Cast" arnoch chi, sef cast plastr, neu "Splint", sy'n rhywbeth tebyg i sblint. Mae'r ddau hyn yn gwneud yr un peth. Hynny yw, maen nhw'n cadw'r asgwrn sydd wedi torri mewn un lle, gan ei atal rhag symud o gwmpas, a'i helpu i wella.

Dychmygwch, er mwyn i'r ddau ddarn o asgwrn sydd wedi torri ffitio at ei gilydd yn iawn, mae angen eu cadw yn eu lle heb symud. Dyna beth mae'r `(Cast)` a'r `(Splint)` hyn yn helpu ag ef. Fel arfer, ar ôl tua mis, mae asgwrn newydd, cryf wedi ffurfio. Dim ond wedyn y bydd y meddyg yn tynnu'r `(Cast)` neu'r `(Splint)` ar ôl archwilio'r toriad.

Ond, cyn gynted ag y byddwch chi'n tynnu'r `(Cast)` i ffwrdd, allwch chi ddim rhedeg o gwmpas a chwarae, na mynd i gyfnod `Gampfa` yn yr ysgol, iawn? Oherwydd efallai bod eich cyhyrau wedi mynd ychydig yn wan ac yn stiff o fod mewn un lle am gyhyd. Mae angen amser ar eich esgyrn hefyd i gryfhau ychydig.

Pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu asgwrn sydd wedi torri i wella'n gyflymach

Gallwch chithau hefyd helpu eich asgwrn wedi torri i wella'n gyflymach. Dyma ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud:

Mae bwyd a diod maethlon yn bwysig iawn!

Mae hyn yn bwysig iawn. Mae angen maeth ar ein cyrff i dyfu esgyrn newydd.

• Bwydydd sy'n llawn calsiwm: Mae llaeth, iogwrt, a chaws, yn ogystal â llysiau gwyrdd (fel sbigoglys a chêl), a physgod bach (fel macrell) yn ffynonellau da o galsiwm. Calsiwm yw'r prif beth sy'n cryfhau esgyrn.
• Peidiwch ag anghofio `Fitamin D`: Mae `Fitamin D` yn helpu'r corff i amsugno `Calsiwm`. Rydyn ni'n cael `Fitamin D` o olau'r haul. Felly, mae'n dda ein hamlygu ein hunain i'r haul ychydig yn y bore a gyda'r nos. Hefyd, mae pethau fel melynwy wyau a physgod olewog hefyd yn cynnwys `Fitamin D`.

Weithiau gall y meddyg roi tabledi calsiwm neu fitamin D i chi. Ydy hi'n bwysig eu cymryd ar yr amser iawn?

Gofalu am y cast

Os oes gennych chi `(Cast)`, eich cyfrifoldeb chi yw gofalu amdano'n iawn.

• Peidiwch â socian mewn dŵr:Os bydd y `(Cast)` yn gwlychu, nid yw'n dda i'r croen a'r esgyrn y tu mewn. Wrth ymolchi, gorchuddiwch ef â bag plastig i'w wneud yn dal dŵr.
• Peidiwch â rhoi unrhyw beth i mewn: Wrth roi'r `(Cast)` i mewn, peidiwch â rhoi gwrthrychau fel ffyn neu bensiliau i mewn. Gall gwneud hynny anafu'r croen.
• Os gwelwch chi broblem gyda'ch cast, dywedwch wrth eich meddyg neu nyrs ar unwaith: Os yw'r cast yn ymddangos wedi torri, yn rhy dynn, neu os oes arogl drwg arno, dywedwch wrth eich meddyg neu nyrs ar unwaith.

Gorffwyswch a dilynwch gyngor meddygol

• Mae gorffwys yn hanfodol: Gorffwyswch fel mae'r meddyg yn ei ddweud. Peidiwch â mynd i'r gwaith gyda braich wedi torri.
• Ymarferion: Efallai y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am wneud rhai ymarferion bach. Gall hyn gynnwys symud eich bysedd eraill tra bydd y cast arnoch chi, neu wneud ymarferion ar ôl i chi dynnu'r cast i ffwrdd. Dylid gwneud y rhain yn union fel y bydd eu hangen arnoch chi.
• Therapi Corfforol: Weithiau, ar ôl tynnu'r cast, efallai y gofynnir i chi gael therapi corfforol i helpu'ch aelod i ddechrau gweithredu'n normal eto. Gall hyn helpu i gryfhau'ch cyhyrau a helpu'ch cymalau i blygu ac ymestyn yn well.

Ydy hi'n normal i bobl ifanc dorri esgyrn?

Ydy, mae'n eithaf cyffredin mewn gwirionedd i blant ifanc a phobl ifanc o oedran chwareus dorri esgyrn. Oherwydd dyna pryd maen nhw'n rhedeg, neidio a chwarae llawer. Felly, mae siawns uwch o ddamweiniau bach.

Ond y newyddion da yw bod y toriadau hyn yn gwella'n dda iawn y rhan fwyaf o'r amser. Yn enwedig mewn plant ifanc, mae esgyrn yn gwella'n gyflym iawn. O fewn ychydig fisoedd, byddwch chi'n gallu gwneud popeth a wnaethoch chi o'r blaen. Felly does dim byd i fod ofn ohono.

A ddylem ni fynd â'r cast adref fel cofrodd?

Mae hon yn stori ddoniol. Weithiau, ar ôl i'r meddyg dynnu eich cast, maen nhw'n rhoi darn o bapur i chi fynd ag ef adref fel atgof. Gallwch hefyd ofyn i'r meddyg, Asanam. Yn ddiweddarach, gallwch edrych arno, darllen yr hyn a ysgrifennodd eich ffrindiau arno, a chofio sut y gwnaeth eich asgwrn wedi torri wella!

Yn fyr (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano, dylech chi ddeall beth sy'n digwydd pan fydd asgwrn yn torri, sut mae'n gwella, a beth sydd angen i ni ei wneud.

• Mae'n normal torri esgyrn, ac maen nhw'n gwella'n dda, yn enwedig os ydych chi'n ifanc.
• Gwisgwch y cast neu'r sblint y mae'r meddyg yn ei roi ymlaen yn iawn a gofalwch amdano.
• Bwytewch fwydydd maethlon, yn enwedig y rhai sy'n llawn calsiwm a fitamin D.
• Dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg yn union, gorffwyswch, ac os oes angen, gwnewch ffisiotherapi.
• Peidiwch â phoeni! Byddwch chi'n gallu mynd yn ôl i'ch gweithgareddau arferol mewn cyfnod byr.

Felly, os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod asgwrn wedi torri, cofiwch y pethau hyn. Dymuno adferiad buan i chi!

` Toriad esgyrn, iachâd esgyrn, cast, sblint, calsiwm, fitamin D, ffisiotherapi