Ydych chi'n ymwybodol o Lupus (Lupus Erythematosus Systemig - SLE)? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi weithiau'n teimlo blinder annirnadwy, poenau yn y corff, poen yn y cymalau, neu frech ar eich croen? Os ydych chi'n profi'r pethau hyn nid unwaith neu ddwywaith yn unig, ond sawl ar unwaith, gallai'r achos fod yn glefyd o'r enw lupus. Peidiwch â phoeni, er y gall yr enw hwn swnio fel peth mawr, mae'n gyflwr y gellir ei reoli i raddau helaeth os ydych chi'n cael gwybodaeth briodol ac yn derbyn triniaeth briodol. Heddiw, byddwn yn siarad am lupus mewn ffordd syml y gallwch chi ei deall.

Beth yw Lupus? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Yn syml, mae lupus yn glefyd a achosir gan gamweithrediad yn system imiwnedd ein corff. Fel arfer, mae ein system imiwnedd yn ein hamddiffyn rhag clefydau a germau. Ond yr hyn sy'n digwydd yng nghorff person â lupus yw bod y system imiwnedd hon yn ymosod ar gam ar gelloedd a meinweoedd iach eu corff eu hunain. Dychmygwch, yr hyn sy'n digwydd yma yw fel y fyddin sy'n amddiffyn ein gwlad, yn ymosod ar bobl ein gwlad ein hunain ar gam. Mae meddygon yn galw hyn yn 'glefyd hunanimiwn '.

Pan fydd y system imiwnedd yn ymosod fel hyn, gall llid , sy'n golygu chwyddo, cochni a phoen, ddigwydd mewn gwahanol rannau o'r corff. Gall hyn effeithio ar unrhyw ran o'r corff. Er enghraifft:

• Eich croen
• Gwaed
• Cyffordd
• Arennau
• yr ymennydd
• Calon
• Ysgyfaint

Mae'n bwysig iawn gweld meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw boen newydd, brech ar y croen, neu newidiadau yn eich croen, gwallt neu lygaid.

Beth yw'r prif fathau o lupus?

Pan fydd meddygon yn siarad am lupus, maen nhw'n aml yn ei alw'n "Lupus Erythematosus Systemig (SLE)". Dyma'r math mwyaf cyffredin o lupus. Mae "SLE" yn golygu bod y cyflwr yn effeithio ar eich corff cyfan. Mae yna sawl math arall hefyd:

• Lupus erythematosus croenol: Yn y math hwn o lupus, dim ond eich croen y mae'r cyflwr yn effeithio arno .
• Lupus a achosir gan gyffuriau: Gall rhai meddyginiaethau achosi symptomau lupus fel sgil-effaith. Fodd bynnag, mae hyn yn aml yn dros dro . Mae hyn yn golygu y gall y symptomau ddiflannu ar ôl i'r feddyginiaeth gael ei stopio.
• Lupus newyddenedigol: Mae hyn yn brin iawn. Weithiau gall babanod newyddenedigol gael lupus. Ni fydd pob babi a aned i famau â lupus yn datblygu lupus, ond gall fod risg fach.

Beth yw symptomau lupus?

Mae lupus yn glefyd sy'n amlygu ei hun mewn gwahanol ffyrdd. Mae hyn yn golygu y gall symptomau amrywio o berson i berson , ac mae difrifoldeb y clefyd hefyd yn amrywio. Mae gan rai pobl symptomau difrifol iawn, tra bod gan eraill symptomau ysgafnach.

Nid yw symptomau lupus fel arfer yn barhaus.Maen nhw'n dod ac yn mynd. Rydym yn galw cyfnodau o symptomau cynyddol yn "fflachio". Yn ystod y cyfnodau hyn, gall symptomau fod mor ddifrifol fel na allwch chi hyd yn oed wneud eich gweithgareddau dyddiol. Mae yna hefyd gyfnodau o symptomau llai neu ddim symptomau o gwbl. Gelwir y rhain yn "fadawiad".

Fel arfer, mae symptomau'n datblygu'n raddol . I ddechrau, dim ond un neu ddau symptom all ymddangos, ond yn ddiweddarach gall mwy o symptomau ymddangos neu gall y rhai presennol newid.

Dyma rai o'r symptomau mwyaf cyffredin:

• Poen yn y cymalau, poen yn y cyhyrau, poen yn y frest (yn enwedig wrth anadlu'n ddwfn)
• Cur pen
• Brech croen (yn aml brech siâp pili-pala sy'n rhedeg ar draws y bochau a'r trwyn ar ddwy ochr yr wyneb - "brech pili-pala" - gellir ei gweld)
• Twymyn
• Colli gwallt
• Briwiau'r geg
• Blinder cronig (teimlo'n flinedig drwy'r amser)
• Anhawster anadlu (`(Anhawster anadlu)`)
• Chwarennau chwyddedig
• Chwyddo'r dwylo, y traed, neu'r wyneb
• Dryswch
• Ceuladau gwaed

Gall lupus weithiau achosi problemau iechyd eraill, fel:

• Ffotosensitifrwydd ( sensitifrwydd i olau'r haul)
• Llygad sych
• Iselder neu broblemau iechyd meddwl eraill
• Cyflyrau epileptig ('Trawiadau')
• Hemoglobin is yn y gwaed (anemia)
• Syndrom Raynaud (gwelwder, glasni'r bysedd a'r bysedd traed mewn tywydd oer)
• Osteoporosis (teneuo'r esgyrn)
• Clefyd y galon
• Clefyd yr arennau

Beth sy'n achosi lupus?

Nid yw arbenigwyr yn gwybod union achos lupus eto , ond mae ymchwil wedi canfod y gall rhai pethau gyfrannu at ddatblygiad lupus.

• Ffactorau genetig: Rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu lupus os oes gennych chi rai newidiadau (mwtaniadau genetig) yn eich genynnau. Mae hyn yn golygu, os oes gan rywun yn eich teulu ef, bod gennych chi siawns fach o'i ddatblygu hefyd.
• Hormonau: Credir bod ymateb y corff i rai hormonau, yn enwedig estrogen, yn chwarae rhan yn natblygiad lupus. Dyma pam mae lupus yn fwy cyffredin mewn menywod.
• Ffactorau amgylcheddol: Gall pethau yn yr amgylchedd rydych chi'n byw ynddo, er enghraifft, llygredd aer ac amlygiad i'r haul, effeithio ar eich risg o gael lupus.
• Eich hanes iechyd: Os ydych chi'n ysmygwr, yn cael llawer o straen, neu os oes gennych chi glefydau hunanimiwn eraill, gall eich risg o ddatblygu lupus gynyddu.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu lupus?

Gall unrhyw un ddatblygu lupus, ond mae rhai grwpiau mewn mwy o berygl:

• Menywod: Yn enwedig menywod rhwng 15 a 44 oed.
• Pobl dduon.
• Sbaenwyr.
• Asiaid (rydym yn perthyn i'r grŵp hwn hefyd).
• Brodorion Americanaidd, Brodorion Alaska, a phobl y Cenhedloedd Cyntaf.
• Ynyswyr y Môr Tawel.
• Pobl sydd ag un rhiant â lupus.

Sut mae lupus yn cael ei ddiagnosio?

Gall gwneud diagnosis o lupus fod braidd yn heriol weithiau. Gan ei fod yn effeithio ar gynifer o wahanol rannau o'r corff, gall y symptomau fod yn amrywiol iawn. Bydd meddyg yn gwneud diagnosis o lupus trwy wneud archwiliad corfforol a gwneud rhai profion .

Bydd y meddyg neu'r nyrs yn gwrando'n ofalus ar eich symptomau. Dywedwch wrthyn nhw bopeth rydych chi'n ei wybod am pryd y dechreuoch chi gael symptomau gyntaf, pa newidiadau rydych chi wedi'u sylwi, ac unrhyw afiechydon blaenorol rydych chi wedi'u cael ac unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd.

Peidiwch ag ofni dweud wrth eich meddyg unrhyw beth sy'n teimlo'n rhyfedd i chi, hyd yn oed os yw'n rhywbeth bach. Does neb yn adnabod eich corff yn well na chi.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i wneud diagnosis o lupus?

Nid oes un prawf a all gadarnhau bod gennych lupus. Fel arfer, mae meddygon yn defnyddio "diagnosis gwahaniaethol" i ddiystyru clefydau eraill . Mae hyn yn golygu eu bod yn gwneud sawl prawf i ddarganfod beth sy'n achosi eich symptomau a sicrhau nad yw clefydau eraill ar fai cyn dod i'r casgliad bod gennych lupus. Dyma rai o'r profion y gellir eu defnyddio ar gyfer hyn:

• Profion gwaed: Mae'r rhain yn gwirio sut mae eich system imiwnedd yn gweithio, p'un a oes gennych heintiau, cyflyrau fel anemia, neu gyfrifon celloedd gwaed isel.
• Dadansoddiad wrin: Mae hyn yn helpu i wirio'ch wrin am arwyddion o haint neu gyflyrau iechyd eraill.
• Prawf gwrthgorff gwrth-niwclear (ANA): Mae hwn yn profi am wrthgyrff. Mae gwrthgyrff yn farcwyr protein sy'n dangos hanes ein corff o ymladd clefydau. Mae gan lawer o bobl â lupus lefelau uchel o'r gwrthgyrff ANA hyn. Mae hyn yn dangos bod y system imiwnedd yn orweithgar.
• Biopsi croen neu aren: Weithiau cymerir darn bach o feinwe o'r croen neu'r aren a'i archwilio o dan ficrosgop i weld a yw wedi'i ddifrodi gan y system imiwnedd.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer lupus?

Bydd eich meddyg yn argymell triniaeth ar gyfer lupus i reoli a rheoli eich symptomau . Y prif nodau yma yw:

• Lleihau difrod i organau'r corff.
• Lleihau effaith lupus ar eich bywyd bob dydd.
• Atal fflamychiadau.
• Lleihau difrifoldeb symptomau yn ystod cyfnodau o waethygu difrifol.

Mae angen cyfuniad o sawl meddyginiaeth ar lawer o gleifion lupus.Efallai y bydd angen rhai o'r meddyginiaethau canlynol arnoch:

• Hydroxychloroquine: Mae hwn yn gyffur mewn dosbarth o'r enw cyffur gwrth-rewmatig sy'n addasu clefydau (DMARD). Mae'n helpu i leddfu symptomau lupus a rheoli dilyniant y clefyd.
• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs): Mae'r rhain yn gyffuriau sydd ar gael dros y cownter (OTC) sy'n lleihau poen a llid (chwyddo). Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa fath o NSAID sy'n iawn i chi a pha mor hir y dylech ei gymryd. Peidiwch â chymryd y rhain am fwy na 10 diwrnod ar y tro heb gyngor eich meddyg.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain yn feddyginiaethau pwerus a ragnodir gan feddyg i leihau llid. Mae Prednisone yn corticosteroid a ddefnyddir yn gyffredin ar gyfer lupus. Gellir eu rhoi fel pils neu fel pigiad yn uniongyrchol i mewn i gymal.
• Imiwnosuppressants: Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy leihau a rheoli gweithgaredd eich system imiwnedd, gan helpu i atal difrod i feinwe a llid.

Yn ogystal â'r prif fathau hyn o feddyginiaethau, efallai y bydd angen triniaethau ar wahân arnoch ar gyfer symptomau penodol sydd gennych neu ar gyfer problemau iechyd eraill a achosir gan lupus (e.e. anemia, pwysedd gwaed uchel, teneuo esgyrn).

Beth allwch chi ei ddisgwyl os oes gennych chi lupus?

Mae lupus yn gyflwr gydol oes ('cronig') . Mae hyn yn golygu y bydd yn rhaid i chi ddelio â symptomau lupus a'u rheoli drwy gydol eich oes.

Mae lupus yn anrhagweladwy iawn. Mae hyn yn golygu y gall y ffordd y mae'n effeithio arnoch chi newid o bryd i'w gilydd. Felly, dylech weld eich meddyg yn rheolaidd i fonitro newidiadau yn eich symptomau.

Wrth i chi ddysgu byw gyda lupus, bydd angen i chi weithio gyda thîm o feddygon . Bydd eich meddyg teulu (darparwr gofal sylfaenol) yn argymell yr arbenigwyr sydd eu hangen arnoch. Yn amlaf, byddwch yn gweld rhewmatolegydd - meddyg sy'n arbenigo mewn diagnosio a thrin clefydau hunanimiwn. ​​Bydd yr arbenigwyr eraill sydd eu hangen arnoch yn dibynnu ar eich symptomau a sut maen nhw'n effeithio ar eich corff.

A ellir gwella lupus yn llwyr?

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer lupus ar hyn o bryd . Fodd bynnag, gall eich meddyg eich helpu i ddod o hyd i gyfuniad o driniaethau a fydd yn helpu i reoli eich symptomau a'ch helpu i gyflawni cyfnod o ryddhad - cyfnod pan nad oes gennych unrhyw symptomau neu ychydig iawn o symptomau.

A ellir atal lupus?

Gan nad yw arbenigwyr yn gwybod yn union beth sy'n achosi lupus eto, nid oes ffordd i'w atal . Os oes gan un o'ch rhieni lupus, siaradwch â'ch meddyg am eich risg.

Sut i atal fflamychiadau lupus?

Er na ellir atal lupus, mae sawl peth y gallwch chi ei wneud i leihau ac atal fflamychiadau. Mae hyn yn cynnwys osgoi pethau sy'n gwaethygu eich symptomau.

• Osgowch amlygiad i'r haul: I rai pobl, gall amlygiad hirfaith i'r haul waethygu symptomau lupus. Felly, cyfyngwch eich amser yn yr awyr agored yn ystod oriau brig yr haul (fel arfer rhwng 10 a.m. a 4 p.m.). Os ewch chi allan, gwisgwch grysau llewys hir, het, a dillad amddiffynnol rhag yr haul. Defnyddiwch eli haul gydag SPF o leiaf 50 .
• Cadwch yn egnïol: Gall poen yn y cymalau ei gwneud hi'n anodd symud neu ymarfer corff weithiau. Fodd bynnag, symudiadau ysgafn ac ymarfer corff yw'r ffyrdd gorau o leihau symptomau fel poen ac anystwythder. Mae cerdded, beicio, nofio, ioga, a tai chi i gyd yn ffyrdd da o symud eich corff heb roi gormod o bwysau ar eich cymalau. Gofynnwch i'ch meddyg am ymarferion sy'n ddiogel i chi eu gwneud.
• Cael digon o gwsg a gofalu am eich iechyd meddwl: Gall byw gyda lupus fod yn llawn straen ar adegau. Gall cael digon o gwsg (7-9 awr i oedolyn) a lleihau straen helpu rhai pobl i osgoi fflachiadau. Gall seicolegydd neu gwnselydd iechyd meddwl arall eich helpu i ddatblygu mecanweithiau ymdopi.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os byddwch chi'n datblygu unrhyw symptomau newydd, neu os ydych chi'n teimlo bod eich symptomau'n newid, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gall hyd yn oed newidiadau bach yn eich symptomau fod yn bwysig.

Os ydych chi'n teimlo nad yw eich triniaeth bresennol yn rheoli eich symptomau lupus, dywedwch wrth eich meddyg . Os ydych chi'n cael mwy o fflamychiadau neu os yw eich symptomau'n gwaethygu, dywedwch wrth eich meddyg. Gall eich meddyg eich helpu i addasu eich triniaeth yn ôl yr angen.

Mewn argyfwng, hynny yw, os byddwch chi'n profi symptomau fel y rhain, ewch i'r ysbyty ar unwaith neu ffoniwch 1990:

• Os na allwch chi anadlu.
• Os oes poen difrifol.
• Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi symptomau trawiad ar y galon.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Pan fyddwch chi'n gweld meddyg, mae'n syniad da gofyn cwestiynau fel y rhain:

• Oes gen i lupus neu glefyd hunanimiwn arall?
• Pa fath o feddyginiaethau sydd eu hangen arnaf?
• Pa mor aml ddylwn i eich gweld chi ('apwyntiadau dilynol')?
• A fydd angen i mi weld arbenigwyr eraill?
• Allwch chi ddweud wrthyf am grwpiau cymorth neu wasanaethau iechyd meddwl eraill a allai fy helpu?

Yn olaf, beth i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall lupus fod yn gyflwr rhwystredig a llethol ar adegau. Nid yw byw gyda phoen, llid ac anghysur ledled eich corff yn hawdd. Ond, peidiwch ag anghofio gwerthfawrogi eich hun . Mae byw gyda salwch cronig yn waith caled, felly rydych chi'n haeddu cael eich cydnabod am yr ymdrech rydych chi'n ei wneud i reoli eich symptomau bob dydd.

Os ydych chi'n meddwl y byddai'n ddefnyddiol siarad â rhywun am eich meddyliau a'ch teimladau, gofynnwch i'ch meddyg am wasanaethau iechyd meddwl a grwpiau cymorth.

Peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg a gofyn cwestiynau. Gallai hyd yn oed newidiadau bach yn eich symptomau fod yn arwydd bod lupus yn effeithio arnoch chi'n wahanol. Cofiwch, os ydych chi'n teimlo bod rhywbeth o'i le gyda'ch corff, chi yw'r barnwr gorau.

` Lwpws, SLE, clefydau hunanimiwn, poen yn y cymalau, brechau croen, triniaeth lupws, symptomau lupws