Ydych chi hefyd yn cael y problemau hyn pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis? (Diddyfnu Marijuana) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi defnyddio canabis (a elwir hefyd yn farijuana) ac wedi rhoi'r gorau i'w ddefnyddio'n sydyn neu wedi lleihau'r swm a ddefnyddiwyd gennych, ac a wnaethoch chi deimlo gwahaniaeth mawr neu anhawster yn eich corff a'ch meddwl? Efallai eich bod chi'n mynd yn flin, neu na allwch chi gysgu. Peidiwch â phoeni, mae hon yn sefyllfa gyffredin y gall llawer o bobl ei phrofi. Heddiw, byddwn yn siarad am yr anghysur sy'n digwydd pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis, hynny yw, `(Diddyfnu Marijuana)`.

Beth yn union yw diddyfnu marijuana?

Yn syml, rydym yn ei alw'n "Syndrom Diddyfnu Mariwana" sef yr anghysur meddyliol, emosiynol a chorfforol rydych chi'n ei deimlo pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis yn sydyn, neu pan fyddwch chi'n lleihau eich defnydd yn sylweddol. Mae meddygon hefyd yn galw'r cyflwr hwn yn "Syndrom Diddyfnu Canabis".

Nawr, pan fyddwch chi'n defnyddio cynhyrchion canabis, mae'ch corff a'ch ymennydd yn dod i arfer â chemegyn o'r enw 'THC (tetrahydrocannabinol)'. Y 'THC' hwn yw'r prif gynhwysyn seicoweithredol mewn canabis, hynny yw, yr un sy'n effeithio ar ein meddwl, y meddwl, ac sydd â'r potensial i fod yn gaethiwus. Felly, pan fyddwch chi'n lleihau neu'n rhoi'r gorau i ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys 'THC', mae lefelau'r 'THC' yn eich corff yn lleihau, a dyna pam mae'r symptomau annymunol hyn, er enghraifft , anniddigrwydd, anhunedd, ac ati, yn digwydd.

Ond rhaid dweud un peth, nid yw'r `(Diddyfnu Mariwana)` hwn yn achosi symptomau difrifol sy'n peryglu bywyd. Fodd bynnag, gall hyn fod yn arwydd o `(Anhwylder Defnyddio Canabis)`, hynny yw, problem sy'n gysylltiedig â defnyddio canabis. Gall cyflwr o'r fath effeithio'n sylweddol ar eich bywyd. Felly, os oes gennych broblem gyda defnyddio canabis, neu os oes gennych broblem gydag unrhyw ddefnydd cyffuriau arall , mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn (Diddyfnu Marijuana)?

Mae adroddiadau ymchwil yn dangos bod astudiaeth o fwy na 23,000 o bobl sy'n defnyddio canabis yn rheolaidd wedi canfod bod 47% ohonynt, neu tua un o bob dau, wedi profi symptomau diddyfnu.

Hefyd, mae ymchwil yn dangos bod lefelau THC mewn canabis wedi bod yn cynyddu'n gyson dros y degawdau diwethaf. Felly, mae'n debygol y bydd y cyflwr hwn o'r enw "Diddyfnu Mariwana" yn dod yn fwy cyffredin.

Beth yw symptomau diddyfnu canabis?

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin o "Diddynnu Mariwana":

• Dim ond mynd yn flin, mynd yn flin yn gyflym, ac weithiau ymddwyn yn dreisgar.
• Pryder yw'r teimlad o fod yn bryderus ac yn teimlo'n ofnus yn gyson.
• Anallu i aros mewn un lle, aflonyddwch.
• Colli archwaeth, a all arwain at golli pwysau.
• Cyflwr o fod heb unrhyw lawenydd yn y galon, hwyliau iselderus.
• Anhunedd.
• Cael breuddwydion aflonyddgar, cael breuddwydion brawychus.

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin. Yn ogystal, mae rhai symptomau corfforol sy'n llai cyffredin:

• Cur pen .
• Cyfog a chwydu.
• Chwysu gormodol.
• Poen yn yr abdomen.
• Cryndod.

Nid yw'r symptomau hyn yn peryglu bywyd, ond gallant fod yn anghyfforddus iawn. Fel arfer, mae'r symptomau hyn yn dechrau ymddangos o fewn 24 i 48 awr ar ôl rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis neu leihau'n sylweddol eich defnydd ohono ar ôl i chi fod yn ei ddefnyddio am amser hir, neu os ydych chi wedi bod yn ei ddefnyddio'n drwm am amser hir. Fel arfer, mae'r symptomau gwaethaf yn digwydd tua'r trydydd diwrnod.

Am ba hyd y gall yr anawsterau hyn bara?

Mae hyd a difrifoldeb y symptomau diddyfnu hyn yn dibynnu ar faint o THC yr oeddech chi'n ei ddefnyddio cyn i chi roi'r gorau iddi. Gall hyd a difrifoldeb y symptomau diddyfnu hyn amrywio'n fawr o berson i berson.

Gall y symptomau hyn bara am tua phythefnos fel arfer. Fodd bynnag, mewn pobl sydd wedi defnyddio canabis yn aml iawn, gall rhai symptomau bara am dair wythnos neu hyd yn oed yn hirach.

Pam mae hyn (Diddyfnu Marijuana) yn digwydd?

Mae gwyddonwyr yn dal i astudio'r holl fecanweithiau sy'n effeithio ar "Diddynnu Marijuana". Hyd y gwyddom ni, mae ychydig yn gymhleth. Mae nifer o ffactorau'n dylanwadu arno, gan gynnwys:

• Newidiadau niwrobiolegol a achosir gan THC yn yr ymennydd.
• Ffactorau genetig ac epigenetig.
• Ffactorau amgylcheddol.
• Cael cyflyrau iechyd meddwl eraill neu broblemau camddefnyddio sylweddau.
• Nodweddion personoliaeth.
• Sut rydych chi'n ymateb i straen.

Yn syml, mae diddyfnu'n digwydd pan fydd eich ymennydd a'ch corff yn dod i arfer â sylwedd (yn yr achos hwn, THC), a chaiff y sylwedd hwnnw ei ddileu'n sydyn.

Pan fyddwch chi'n defnyddio canabis ('THC') yn rheolaidd, gall eich corff ddatblygu "goddefgarwch" a "dibyniaeth" iddo. Mae "goddefgarwch" yn golygu bod angen mwy a mwy o "THC" arnoch chi i gael yr un effaith ag o'r blaen. Mae "dibyniaeth" yn golygu bod angen "THC" ar eich corff i osgoi symptomau diddyfnu.

Felly pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis yn sydyn, neu hyd yn oed yn lleihau'r swm rydych chi'n ei ddefnyddio'n sylweddol, mae'r cydbwysedd rhwng eich corff a'ch ymennydd yn cael ei amharu. Dyna pryd rydych chi'n dechrau profi'r symptomau diddyfnu hyn.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu diddyfnu marijuana?

Ni fydd pawb sy'n defnyddio canabis yn profi symptomau diddyfnu pan fyddant yn rhoi'r gorau i'w ddefnyddio. Hefyd, gall difrifoldeb y symptomau hyn amrywio'n fawr o berson i berson.

Mae astudiaethau wedi dangos mai'r bobl sydd fwyaf tebygol o gael eu heffeithio gan "Diddynnu o Ganiwana" yw:

• I'r rhai sy'n defnyddio canabis bob dydd.
• I'r rhai sy'n defnyddio canabis cryfach (gyda lefelau uwch o THC), neu i'r rhai sy'n troi at ddulliau fel "dabio". Mae'r dull hwn, o'r enw "dabio", yn defnyddio ffurf crynodedig iawn o "THC". Weithiau, gall lefel y "THC" fod mor uchel â 80%.
• I'r rhai sy'n defnyddio canabis a thybaco (sigaréts).
• I'r rhai sydd ag anhwylderau camddefnyddio sylweddau eraill.

Yn ogystal, mae pobl â'r cyflyrau iechyd meddwl canlynol yn fwy tebygol o brofi symptomau diddyfnu mwy difrifol na'r rhai hebddynt:

• Anhwylderau hwyliau.
• Anhwylderau pryder.
• Anhwylderau personoliaeth.
• Anhwylder straen wedi trawma (PTSD).

Sut i adnabod diddyfnu mariwana?

Nid oes prawf penodol mewn gwirionedd i wneud diagnosis o "Diddynnu Mariwana". Yn lle hynny, mae meddygon yn ei ddiagnosio os ydych chi'n profi tri neu fwy o symptomau diddyfnu o fewn wythnos i leihau eich defnydd o farijuana.

Mewn rhai achosion, gall eich meddyg hefyd archebu profion eraill (megis profion gwaed) i benderfynu a yw eich symptomau'n cael eu hachosi gan gyflwr meddygol arall.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer (Diddyfnu Mariwana)?

Anaml y bydd angen triniaeth feddygol ar gyfer diddyfnu mariwana ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, efallai y bydd angen dadwenwyno arnoch mewn ysbyty neu gyfleuster priodol arall os:

• Os oes gennych un neu fwy o gyflyrau iechyd meddwl.
• Os oes gennych gyflwr corfforol a allai gael ei waethygu gan symptomau diddyfnu.
• Os oes gennych gyflwr "Anhwylder Defnyddio Canabis" difrifol.
• Os ydych chi'n defnyddio neu'n camddefnyddio cyffuriau eraill, fel opioidau, alcohol, a bensodiasepinau, yn ogystal â chanabis, gan y gall symptomau diddyfnu o'r sylweddau hyn fod yn beryglus a hyd yn oed yn fygythiad i fywyd.

Ar hyn o bryd, nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) wedi cymeradwyo unrhyw feddyginiaethau'n benodol ar gyfer diddyfnu mariwana. Fodd bynnag, mae ymchwilwyr yn astudio meddyginiaethau diddyfnu â chymorth meddygol (MAW) yn weithredol i reoli diddyfnu gyda chymorth meddygol.

Triniaeth ac atal ailwaelu ac anhwylder defnyddio canabis

Gall symptomau diddyfnu gynyddu eich risg o ailwaelu. Mae diddyfnu hefyd yn arwydd o gyflwr o'r enw Anhwylder Defnyddio Canabis (CUD). Felly, mae'n bwysig ceisio cymorth proffesiynol i atal ailwaelu ac i atal neu drin CUD.

Gall seicotherapi , neu therapi siarad, helpu i drin CUD a chyflyrau iechyd meddwl eraill a allai fod yn gysylltiedig ag ef. Gall therapi hefyd eich helpu i ddysgu sut i ymdopi â'r cyflyrau hyn mewn ffordd iach. Dyma rai triniaethau effeithiol:

• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae CBT yn ffurf strwythuredig, sy'n canolbwyntio ar nodau, o seicotherapi. Yn CBT, mae cwnselydd iechyd meddwl yn eich helpu i archwilio'ch teimladau a'ch meddyliau'n fanwl. Trwy CBT, gallwch newid meddyliau ac ymddygiadau afiach a datblygu arferion a ffyrdd iachach o feddwl.
• Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT): Mae DBT yn arbennig o effeithiol i bobl sy'n cael anhawster rheoli a rheoli eu hemosiynau. Dangoswyd bod DBT yn effeithiol wrth drin a rheoli nifer o gyflyrau iechyd meddwl, gan gynnwys CUD.
• Rheoli Wrth Gefn (RhC): Mae RhC yn cynnwys gwobrwyo ymddygiadau dymunol a'u hannog. Yn nodweddiadol, rhoddir rhywbeth o werth ariannol i bobl â CUD fel cymhelliant i beidio â chanabis. Er enghraifft, os byddwch chi'n profi'n negyddol am gyffuriau, efallai y byddwch chi'n cael cynnig tystysgrif rhodd neu wobr.

Yn ogystal, gall cymryd rhan mewn rhaglenni hunangymorth fel Marijuana Anonymous chwarae rhan bwysig hefyd yn y driniaeth ar gyfer CUD.

Pryd ddylwn i weld meddyg ynglŷn â (Diddyfnu Marijuana)?

Er y gall symptomau "Diddynnu o Ganiwana" fod yn annymunol, fel arfer nid oes angen triniaeth feddygol ar eu pen eu hunain. Fodd bynnag, os yw eich symptomau'n ddifrifol, neu os oes gennych gyflwr iechyd meddwl arall, ewch i weld meddyg.

Os ydych chi wedi profi "Diddyfnu Mariwana", efallai bod gennych chi "Anhwylder Defnyddio Canabis". Mae "CUD" yn gyflwr a all effeithio'n sylweddol ar eich bywyd a gall hyd yn oed waethygu. Felly, os oes gennych chi "CUD", mae'n hanfodol ceisio cymorth proffesiynol.

A allaf atal tynnu'n ôl o ganabis?

Yr unig ffordd sicr o osgoi "Dildynnu o Ganiwana" yw ymatal rhag defnyddio mariwana. Os ydych chi'n defnyddio mariwana, nid oes ffordd warantedig o osgoi diddyfnu. Fodd bynnag, dylech fod yn ymwybodol o'r pethau hyn:

• Pa mor aml rydych chi'n defnyddio canabis.
• Lefel y `THC` yn y cynnyrch.
• Sut rydych chi'n ei ddefnyddio (e.e. ysmygu, bwyta, dabio).
• Bod yn ymwybodol o symptomau `(Anhwylder Defnyddio Canabis)`.

Os ydych chi'n pryderu neu'n amau ​​​​y gallai fod gennych CUD, siaradwch â meddyg cyn gynted â phosibl.

Os ydych chi'n teimlo'n bryderus neu'n ofnus ar ôl lleihau neu roi'r gorau i ddefnyddio marijuana, efallai eich bod chi'n profi "Diddyfnu Marijuana". Er nad yw'r symptomau hyn o reidrwydd yn beryglus, gall profi diddyfnu fod yn arwydd rhybuddio o "Anhwylder Defnyddio Canabis". Gan y gall "CUD" gael effaith sylweddol ar eich bywyd, ewch i weld eich meddyg i atal neu drin "CUD". Maen nhw yma i helpu.

Y pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio

Iawn, felly gadewch i ni fynd dros rai o'r pwyntiau allweddol y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano.

• Diddyfnu mariwana yw'r anghysur sy'n digwydd pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio canabis yn sydyn neu'n lleihau ei ddefnydd ohono.
• Mae symptomau fel anniddigrwydd, anhunedd, colli archwaeth ac aflonyddwch yn gyffredin.
• Er nad yw'r symptomau hyn yn peryglu bywyd, gallant fod yn anghyfforddus iawn.
• Gallai'r cyflwr hwn fod yn arwydd o `(Anhwylder Defnyddio Canabis - CUD)`. Felly, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol os oes gennych y symptomau hyn.
• Gall seicotherapi (fel `CBT`, `DBT`) a grwpiau hunangymorth helpu gyda `CUD`.
• Y ffordd orau o osgoi "diddyfnu mariwana" yw ymatal rhag defnyddio canabis.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon pellach am hyn, peidiwch â bod yn swil nac yn ofni siarad â meddyg neu rywun rydych chi'n ymddiried ynddo. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac mae cymorth ar gael.

` Canabis, cywarch, marijuana, cyffuriau, caethiwed, diddyfnu, THC