Ydych chi hefyd yn profi teimladau goglais neu losgi ar gefn eich clun? Gadewch i ni ddysgu am Meralgia Paresthetica!

Ydych chi erioed wedi teimlo teimlad goglais, llosgi, neu boen yn yr ardal lle mae eich trowsus wedi'u lleoli, hynny yw, ar du allan eich clun? Efallai ei fod yn teimlo fel teimlad goglais am ychydig. Os oes gennych y math hwn o anghysur, efallai mai'r achos yw cyflwr rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn Meralgia Paresthetica. Er bod yr enw ychydig yn gymhleth, gadewch i ni ei egluro'n syml.

Yn syml, beth yw Meralgia Paresthetica?

Mae'n syml iawn. Mae nerf sy'n cario teimlad, neu deimlad, i du allan eich clun. Rydyn ni'n ei alw'n 'Nerf Croenol Ffemoral Ochrol (LFCN).' Meddyliwch amdano fel pibell ddŵr. Y bibell hon yw lle mae'r "dŵr" sy'n teimlo fel dŵr yn mynd i groen eich clun. Yn Meralgia Paresthetica, mae'r nerf hwn yn cael ei binsio yn rhywle. Mae fel pe bai rhywun wedi camu ar y bibell ddŵr honno. Beth sy'n digwydd wedyn? Mae llif y dŵr yn arafu neu'n stopio. Felly, pan fydd y nerf hwn yn cael ei binsio, mae'n difetha'r signalau sy'n mynd i'r ymennydd. O ganlyniad i'r llanast hwnnw, rydych chi'n teimlo pethau fel llosgi, goglais, poen, diffyg teimlad .

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Gall unrhyw un ddatblygu Meralgia Paresthetica. Ond mae rhai pobl sydd mewn perygl ychydig yn uwch o'i ddatblygu. Gadewch i ni edrych ar pwy ydyn nhw.

• I bobl â diabetes: Mae'r risg yn uwch oherwydd gall diabetes niweidio'r nerfau.
• Gorbwysau neu Ordewdra: Mae gormod o fraster yn ardal yr abdomen yn cynyddu'r risg y bydd y nerf hwn yn cael ei gywasgu.
• I famau beichiog: Yn ystod beichiogrwydd, gall pwysau'r bol sy'n tyfu a phwysau cynyddol y corff achosi nerfau wedi'u pinsio. Fodd bynnag, mae'r cyflwr hwn fel arfer yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni.
• I'r rhai sy'n gwisgo dillad tynn iawn: Gall gwisgo jîns, trowsus neu wregysau tynn iawn achosi pwysau ar y nerf hwn yn ardal y afl.
• I'r rhai sy'n gwisgo gwregysau trwm o amgylch eu canol: Gall gwregysau cyfleustodau trwm a wisgir gan bobl fel swyddogion heddlu, personél milwrol a thechnegwyr achosi pwysau parhaus ar y nerf.
• I'r rhai sydd wedi cael llawdriniaeth ar y glun yn ddiweddar: Gall y nerf gael ei gywasgu oherwydd chwydd o'r llawdriniaeth neu achosion eraill.
• I'r rhai sydd wedi'u hanafu gan wregys diogelwch mewn damwain car: Gall y gwregys diogelwch daro'r ardal ganol yn galed yn ystod damwain, gan achosi niwed i'r nerfau.
• Cyflyrau meddygol eraill:Mae'r risg hon hefyd yn bodoli i bobl â chyflyrau fel hypothyroidiaeth, gwenwyno plwm a scoliosis.

Beth yn union yw symptomau hyn?

Mae symptomau'r cyflwr hwn fel arfer yn digwydd ar un ochr i'r corff yn unig . Hynny yw, os mai'r goes dde ydyw, dim ond y goes dde, neu os mai'r goes chwith ydyw, dim ond y goes chwith. Mae'r symptomau hyn i'w teimlo amlaf yn rhan uchaf, allanol y glun.

Yn bwysig, nid yw Meralgia Paresthetica yn achosi gwendid yn eich cyhyrau nac anhawster cerdded yn uniongyrchol. Dim ond gyda'r nerfau sy'n rheoli teimlad y croen y mae'r broblem.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg gyda'r symptomau hyn, y peth cyntaf y bydd ef neu hi'n ei wneud yw gwrando'n ofalus ar yr hyn sydd gennych chi i'w ddweud.

1. Maen nhw'n gofyn cwestiynau i chi: Maen nhw'n ceisio dod o hyd i'r achos drwy ofyn llawer o gwestiynau i chi, fel beth yw eich symptomau, ers faint rydych chi wedi'u cael, pryd maen nhw'n gwaethygu, pa fath o waith rydych chi'n ei wneud, pa fath o ddillad rydych chi'n eu gwisgo, a oes gennych chi afiechydon eraill, ac a ydych chi wedi bod mewn damwain yn ddiweddar.

2. Archwiliad corfforol: Bydd y meddyg yn eich archwilio. Yn benodol, gellir cynnal prawf o'r enw 'Prawf Cywasgu'r Pelfis'. Mae hyn yn cynnwys rhoi llaw ar asgwrn eich clun a rhoi rhywfaint o bwysau. Gallant hefyd gynnal profion syml fel cyffwrdd â chroen eich clun gyda rhywbeth fel darn o wlân cotwm a gweld a allwch chi ei deimlo.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir gwneud diagnosis o'r clefyd hwn yn seiliedig ar y disgrifiad a roddwch ac archwiliad corfforol.

A fydd angen profion eraill?

Weithiau, os yw'ch meddyg yn amau ​​bod achos arall dros eich symptomau, gall argymell profion ychwanegol. Nid yw'r profion hyn wedi'u bwriadu i gadarnhau Meralgia Paresthetica, ond i ddiystyru cyflyrau eraill, fel disg herniaidd.

• Profion gwaed: Gwiriwch am bethau fel diabetes, lefelau hormonau thyroid, diffyg fitamin B12, a lefelau plwm.
• Sgan pelydr-X, CT neu MRI: Mae'r profion hyn yn helpu i weld a oes problemau eraill gyda'r glun neu'r asgwrn cefn.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y newyddion da yw, i lawer o bobl, y gellir gwella'r cyflwr yn llwyr gydag ychydig o newidiadau syml i'w ffordd o fyw. Y peth pwysicaf mewn triniaeth yw dod o hyd i achos y nerf wedi'i binsio a'i drin.

1. Pethau syml i'w gwneud yn gyntaf

• Osgowch wisgo dillad tynn: Gwisgwch ddillad llac, cyfforddus cymaint â phosibl. Ceisiwch roi'r gorau i wisgo jîns tynn a throwsus tynn am gyfnod.
• Osgowch wisgo gwregysau trwm: Os ydych chi'n gwisgo gwregys trwm o amgylch eich canol, llaciwch ef ychydig neu stopiwch ei wisgo am ychydig.
• Colli pwysau: Os ydych chi dros bwysau, gall colli pwysau leihau'r pwysau ar y nerf yn fawr. Dyma un o'r triniaethau mwyaf effeithiol ar gyfer y cyflwr hwn.
• Iâ: Rhowch becyn iâ ar yr ardal lle mae poen a llid sawl gwaith y dydd. Gall hyn helpu i leihau chwydd ac anghysur yn y nerf.

2. Triniaeth feddygol

Os nad yw'r pethau syml hyn yn lleddfu'r anghysur, efallai y bydd eich meddyg yn argymell triniaethau eraill.

• Lliniarwyr poen: Efallai y cewch gyngor i ddefnyddio lliniarwyr poen fel paracetamol neu 'NSAIDs' (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) am gyfnod byr. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio unrhyw laddwyr poen yn barhaus heb ymgynghori â meddyg.
• Meddyginiaethau Topigol:Gellir argymell hufenau fel `Capsaicin` neu `Lidocaine` ar gyfer yr ardal boenus.
• Meddyginiaethau ar gyfer poen nerfau: Gellir rhoi meddyginiaethau fel `Gabapentin` a `Pregabalin` i reoli poen nerfau.
• Chwistrelliadau Blocio Nerfau: Os yw'r boen yn ddifrifol, gellir chwistrellu cyffur anesthetig ger y nerf sydd wedi'i binsio i leddfu'r boen dros dro.
• Abladiad Nerf Amledd Radio: Mae hyn yn cynnwys defnyddio tonnau radio i ddadactifadu ardal fach o'r nerf sy'n cario poen. Mae fel rhwystro llwybr signalau poen i'r ymennydd.
• Llawfeddygaeth: Anaml y bydd angen llawdriniaeth a dim ond ar gyfer y rhai sydd â symptomau difrifol sydd wedi methu pob triniaeth arall y caiff ei hystyried.

A fydd y sefyllfa hon byth yn gwella?

Ydw, yn hollol! Bydd tua 85% o bobl â Meralgia Paresthetica, neu fwy nag wyth o bob deg o bobl, yn gwella'n llwyr gyda'r triniaethau syml a drafodwyd gennym yn gynharach (megis colli pwysau a gwisgo dillad llac). Weithiau, bydd yn gwella ar ei ben ei hun dros amser, hyd yn oed heb unrhyw driniaeth.

Mae Meralgia Paresthetica yn ystod beichiogrwydd fel arfer yn diflannu'n llwyr o fewn ychydig fisoedd ar ôl esgor.

A ddylwn i weld meddyg?

Os oes gennych chi losgi, goglais neu boen parhaus ar du allan eich clun sy'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld eich meddyg . Gall ef neu hi wneud diagnosis o a yw achos eich symptomau yn Meralgia Paresthetica neu gyflwr arall ac argymell y driniaeth fwyaf priodol i chi.

Hefyd, os ydych chi eisoes wedi cael diagnosis o Meralgia Paresthetica ac yn derbyn triniaeth, ond nad yw'ch symptomau'n gwella neu os ydych chi'n profi sgîl-effeithiau o'r feddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg am hynny hefyd.