Rhwystr pibellau gwaed bach yn yr ymennydd (Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd): Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi hefyd yn anghofio pethau bach wrth i chi fynd yn hŷn? Ydych chi'n ei chael hi'n anodd cadw'ch meddwl mewn un lle? Weithiau rydych chi'n meddwl bod y rhain yn arwyddion arferol o heneiddio, ond weithiau gall fod rheswm iechyd arall y tu ôl i hyn. Wel, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr sy'n effeithio ar y pibellau gwaed bach yn ein hymennydd. Gelwir hyn yn `(Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd)`. Gadewch i ni weld beth yw hyn, pwy sy'n ei gael, a beth yw'r symptomau.

Beth yw hwn (Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd)? Yn syml...

Yn syml, mae `(Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd)` yn enw cyffredinol ar grŵp o wahanol newidiadau sy'n digwydd yn y pibellau gwaed bach iawn, cain (rydym yn galw'r rhain yn `(microlestri)`) yn eich ymennydd. Yn union fel mae pibell ddŵr yn mynd yn rhwystredig wrth iddi fynd yn hŷn, gall y pibellau gwaed hyn hefyd newid ychydig ar ychydig. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y newidiadau hyn, gallwch ddatblygu amrywiol gymhlethdodau. Gallai fod yn rhywbeth mor fach â thrafferth canolbwyntio, neu gallai fod mor ddifrifol â `(strôc)`.

Mae sawl enw arall yn cael eu defnyddio ar gyfer y cyflwr hwn. Efallai eich bod wedi clywed yr enwau hyn:

• ``Clefyd pibellau gwaed bach yr ymennydd (CSVD)''
• ``Clefyd isgemig microfasgwlaidd cronig''
• ``Clefyd isgemig pibellau gwaed bach''

Ni waeth pa enw rydych chi'n ei alw, mae'r cyfan yn ymwneud â'r un peth.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan hyn?

Gwelir y cyflwr hwn o'r enw "Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd" yn bennaf ymhlith yr henoed. Gall dynion a menywod ei ddatblygu. Y peth pwysicaf yw bod y risg o ddatblygu'r cyflwr hwn yn cynyddu gydag oedran.

Meddyliwch, erbyn 50 oed, efallai y bydd gan tua 5% o bobl y cyflwr hwn. Fodd bynnag, ymhlith y rhai sydd wedi mynd dros 90 oed, dywedir bod gan bron i gant y cant (100%) o bobl y cyflwr hwn i ryw raddau. Mae hyn yn golygu ei fod yn gyffredin iawn wrth i ni heneiddio.

Mae hyn mor gyffredin fel ei fod yn cael ei amcangyfrif yn achos tua 45% o bobl sy'n datblygu dementia, cyflwr lle mae cof yn cael ei golli'n raddol, a 25% o bobl sy'n dioddef o strôc. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau dros hyn?

Prif achos `(Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd)` yw tewhau waliau'r pibellau gwaed bach yn yr ymennydd, a chronni braster y tu mewn iddynt, gan achosi `(plac yn cronni)`. Mae fel rhwd yn ffurfio y tu mewn i hen bibellau dŵr. Fodd bynnag, nid yw arbenigwyr yn gwybod yn union pam mae hyn yn digwydd. Fodd bynnag, mae wedi dod i'r amlwg bod llawer o ffactorau sy'n effeithio ar hyn.

Beth yw'r ffactorau risg? Byddwch yn ofalus os oes gennych chi'r pethau hyn!

Heneiddio yw'r prif ffactor risg. Ni allwn ei reoli. Fodd bynnag, mae sawl problem iechyd arall sy'n cynyddu'r risg o ddatblygu '(Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd).' Dyma nhw:

• Clefyd cronig yr arennau:Os oes gennych broblemau arennau, mae'r risg hon yn uwch.
• Diabetes: Mae pobl â diabetes hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn, gan y gall diabetes niweidio pibellau gwaed yn gyffredinol.
• Pwysedd gwaed uchel: Yn enwedig os yw eich pwysedd gwaed yn 140/90 mm Hg (gorbwysedd arterial) neu'n uwch, mae'n rhoi llawer o bwysau ar y pibellau gwaed bach yn yr ymennydd.
• Colesterol uchel: Pan fydd lefelau colesterol yn y gwaed yn cynyddu, mae siawns fwy y bydd yn cronni y tu mewn i'r pibellau gwaed ac yn cael ei rwystro.
• Chwyrnu ac apnoea cwsg rhwystrol: Mae hwn hefyd yn broblem fwy difrifol nag y gallech feddwl. Mae peidio ag anadlu'n iawn yn y nos yn lleihau cyflenwad ocsigen y corff, nad yw'n dda i'r pibellau gwaed chwaith.
• Ysmygu neu ddefnyddio cynhyrchion tybaco eraill: Mae ysmygu yn ffactor risg ar gyfer bron pob clefyd. Mae'n niweidio'r pibellau gwaed yn uniongyrchol.

Os oes gennych chi un neu fwy o'r pethau hyn, mae'n syniad da bod ychydig yn fwy gofalus.

Beth yw'r symptomau? Sut ydym ni'n adnabod hyn?

Weithiau mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn "Glefyd Isgemig Microfasgwlaidd" yn "glefyd tawel". Mae hynny oherwydd bod ei symptomau weithiau mor gynnil fel y gellir eu colli'n hawdd. Hefyd, mae pobl yn tueddu i'w hanwybyddu, gan feddwl eu bod yn newidiadau normal sy'n dod gyda heneiddio.

Fodd bynnag, mewn rhai pobl hŷn, gall y symptomau hyn amrywio o gymedrol i ddifrifol. Gan fod y cyflwr hwn yn effeithio ar sawl system yn y corff, gall y symptomau fod yn eang iawn. Beth am edrych ar beth ydynt:

Newidiadau yn y system wrinol:

• Anhawster rheoli wrin (anymataliaeth wrinol): I'w roi'n syml, colli rhywfaint o wrin heb sylweddoli hynny.
• Brys wrinol: Yr angen sydyn, cryf i droethi .

Newidiadau yn y gallu meddwl (Gwybyddiaeth):

• Dementia: Colli cof yn raddol ac anhawster i gyflawni tasgau dyddiol.
• Anhawster canolbwyntio: Anhawster canolbwyntio ar rywbeth.
• Nam gwybyddol ysgafn: Anhawster gwneud penderfyniadau a deall pethau.
• Dryswch sydyn, teimlo fel eich bod chi'n colli'ch meddwl (deliriwm): Gall hyn ddod ymlaen yn sydyn.

Newidiadau yn y system nerfol (Niwroleg):

• Anhawster llyncu bwyd neu hylifau (dysffagia): Gall bwyd deimlo fel ei fod yn mynd yn sownd.
• Anallu i reoli cyhyrau'r wyneb yn iawn: Gall un ochr i'r wyneb ymddangos yn plygu.
• Crio neu chwerthin sydyn, afreolus heb reswm (effaith ffug-bwlbar):Gall hyn fod yn brofiad rhyfedd iawn.
• Aneglurder geiriau wrth siarad, aneglurder lleferydd (dysarthria): fel pe bai'r tafod wedi'i ysigo.

Newidiadau mewn iechyd meddwl:

• Pryder: Teimlo'n anesmwyth neu'n ofnus.
• Difaterwch: Cyflwr o fod wedi diflasu ar bopeth .
• Iselder: Teimlad o dristwch a siom dwys.
• Blinder cyson, lludded: Teimlad o fod yn flinedig beth bynnag a wnewch.
• Mynd yn flin yn gyflym dros bethau bach, diffyg amynedd (Pigogrwydd) .

Problemau cysgu:

• Amrywiaeth o anhwylderau cysgu .
• Ddim yn cysgu'n dda yn y nos, problemau anhunedd .

Problemau cerdded:

• Colli cydbwysedd wrth gerdded, cael anhawster cynnal cydbwysedd .
• Syrthio neu syrthio'n aml .
• Taith gerdded symudedig .

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn siarad â meddyg amdano.

Sut mae'r cyflwr hwn yn cael ei ddiagnosio? Pa brofion sy'n cael eu gwneud?

Fel arfer, mae meddygon yn defnyddio sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig) i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn. Mae hwn yn brawf sydd bron yn ddi-boen. Mae'n defnyddio magnet mawr, tonnau radio, a chyfrifiadur i dynnu lluniau clir iawn o'ch ymennydd.

Gall rhywun sydd â "Chlefyd Isgemig Microfasgwlaidd" gael amryw o newidiadau yn ei ymennydd. Mae meddygon yn chwilio am bethau fel y rhain ar ddelweddau MRI:

• Pibellau gwaed bach yn yr ymennydd sy'n gwaedu yw microwaedlifau ymennydd . Gwaedlifau bach iawn yw'r rhain.
• A yw'r mater gwyn yn yr ymennydd wedi'i ddifrodi. Mae'r ardaloedd difrodi hyn yn ymddangos fel smotiau gwyn llachar ar y sgan. Gelwir y rhain yn or-ddwysterau mater gwyn.
• P'un a oes briwiau bach, an-niwrolegol yn yr ymennydd (infarcts lacunar) nad ydynt yn dangos symptomau niwrolegol mawr. Mae'r rhain fel ardaloedd bach o ddifrod.

Pan ganfyddir y pethau hyn ar sgan MRI, gall y meddyg benderfynu a oes gennych "Glefyd Isgemig Microfasgwlaidd" ai peidio.

A ellir gwrthdroi'r clefyd hwn a'i wella'n llwyr?

Mae hwn yn fater cymhleth braidd. Yng nghyfnodau cynnar "Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd", efallai y bydd modd "gwrthdroi" rhai o'r newidiadau sydd wedi digwydd yn yr ymennydd i ryw raddau. Hynny yw, gellir newid y sefyllfa ychydig er gwell.

Fodd bynnag, mae gan y clefyd hwn natur gynyddol fel arfer. Dros amser, gall y newidiadau hyn ddod yn anghildroadwy.

Dyna pam ei bod hi mor bwysig nodi hyn cyn gynted â phosibl a rheoli ffactorau risg.

Felly beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn?

Ar hyn o bryd, nid oes unrhyw driniaethau penodol ar gyfer Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd. Prif nod triniaethau cyfredol yw lleihau eich ffactorau risg ac atal neu ohirio datblygiad cymhlethdodau difrifol fel dementia a strôc.

Gan fod ffactorau risg pawb yn wahanol, gall y cynllun triniaeth amrywio o berson i berson. Mae hynny'n golygu y bydd y driniaeth yn cael ei theilwra i chi. Yn gyffredinol, gall y driniaeth gynnwys:

• Datblygu arferion iach: Pethau fel ymarfer corff a bwyta bwydydd mwy maethlon.
• Rhoi'r gorau i ysmygu'n llwyr.
• Cymryd meddyginiaethau i ostwng pwysedd gwaed uchel, rheoli colesterol, a rheoli lefelau siwgr yn y gwaed.

Bydd eich meddyg yn eich archwilio ac yn dweud wrthych pa gynllun triniaeth sydd orau i chi.

Sut alla i leihau'r risg hon?

Dyma'r peth pwysicaf. Mae'n bwysig iawn gweithio gyda'ch meddyg i nodi'n union beth yw eich ffactorau risg penodol a datblygu cynllun sy'n addas iddyn nhw.

Dyma rai strategaethau i helpu i leihau'r risg:

• Dilynwch ddeiet iach: Lleihewch halen, braster dirlawn a siwgr cymaint â phosibl. Bwytewch fwy o lysiau, ffrwythau a pherlysiau sy'n cynnwys amrywiaeth o faetholion.
• Cymerwch ran mewn amrywiaeth o ymarferion: Dewiswch ymarferion sy'n gwella eich cydbwysedd, cryfder ac iechyd cardiofasgwlaidd. Mae'n syniad da cael cymorth gan ffisiotherapydd neu hyfforddwr ffitrwydd i'ch helpu i benderfynu pa ymarferion sy'n ddiogel ac yn briodol i chi.
• Cymerwch ran mewn rhaglenni sy'n eich helpu i roi'r gorau i ysmygu: Gall grwpiau cymorth sy'n seiliedig ar wyddoniaeth neu gwnsela un-i-un helpu.
• Defnyddiwch dechnegau i leihau straen ac ymlacio: Gall pethau fel myfyrdod ac ioga helpu gyda hyn.

Er y gall ymddangos ychydig yn anodd ymgorffori'r pethau hyn yn eich bywyd, byddant yn dod â manteision mawr i'ch iechyd yn y tymor hir.

Sut ydw i'n gwybod a ydw i mewn perygl?

I ddarganfod a ydych chi mewn perygl, mae angen i chi roi sylw i'ch symptomau. Mae hefyd yn bwysig cael archwiliadau a gwaith gwaed rheolaidd. Cadwch olwg ar eich lefelau colesterol a'ch pwysedd gwaed. Os oes gennych chi gyflyrau sylfaenol fel diabetes neu glefyd yr arennau, mae hefyd yn bwysig eu cadw dan reolaeth.

Ydy'r sefyllfa hon yn beryglus? Beth fydd yn digwydd nesaf?

Os na chaiff ei drin, gall Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd arwain at gymhlethdodau difrifol, hyd yn oed rhai sy'n peryglu bywyd, fel strôc a dirywiad gwybyddol difrifol.

Fodd bynnag, os dilynwch gynllun triniaeth personol eich meddyg, gallwch reoli gwaethygu'r cyflwr hwn a byw bywyd iach ac annibynnol. Felly, mae'n bwysig dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg heb ofn.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n colli'ch gallu i wneud unrhyw un o'r pethau isod yn sydyn neu'n raddol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg am archwiliad.

• Y gallu i reoli wrin.
• Y gallu i gofio pethau.
• Y gallu i feddwl yn glir.

Peidiwch â thanamcangyfrif newidiadau fel hyn.

Pryd ddylech chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Mae pobl â '(Clefyd Isgemig Microfasgwlaidd)' mewn mwy o berygl o gael strôc. Felly, os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau isod yn sydyn, dylech chi fynd i ystafell achosion brys (ER) ar unwaith.

• Pendro, teimlad o droelli yn y pen .
• Anallu i siarad .
• Colli cydbwysedd neu gydlyniad, fel wrth gerdded .
• Diffyg teimlad neu wendid ar un ochr i'r corff .
• Cur pen difrifol .
• Colli golwg mewn un neu'r ddau lygad .

Gallai'r rhain fod yn arwyddion o strôc, felly gallai cael triniaeth yn gyflym heb wastraffu amser achub bywyd.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio

Gall y cyflwr hwn, a elwir yn "Glefyd Isgemig Microfasgwlaidd", effeithio ar rai pobl yn ysgafn ac ar eraill yn ddifrifol. Gall achosi newidiadau yn eich hwyliau, anhawster meddwl, a phroblemau cerdded.

Ond y peth gorau yw, drwy nodi a mynd i'r afael â'ch ffactorau risg penodol, y gallwch reoli neu leihau'r cymhlethdodau hyn, gan ganiatáu ichi fyw bywyd iachach.

Felly, siaradwch â'ch meddyg a chreuwch gynllun personol sy'n gweithio i chi. Peidiwch ag ofni, ymwybyddiaeth a chymryd y camau cywir yw'r peth pwysicaf!

` Pibellau gwaed yn yr ymennydd, iechyd heneiddio, strôc, dementia, pwysedd gwaed uchel, diabetes, colesterol