Ydy eich wyneb yn grwn fel lleuad lawn? Gadewch i ni siarad am 'Wyneb Lleuad' (Moon Facies)!

Ydych chi weithiau'n edrych yn y drych ac yn meddwl, "O, mae fy wyneb wedi mynd yn fwy ac yn grwnach?" Ydych chi'n teimlo bod eich bochau wedi mynd yn fwy llawn a bod siâp eich wyneb wedi newid, fel lleuad lawn? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn 'Wyneb Lleuad' neu 'Wynebau Lleuad'. Fel arfer nid yw hyn yn beryglus, ond mae'n bwysig iawn i chi wybod beth sy'n ei achosi a beth allwch chi ei wneud amdano.

Yn syml, beth yw'r 'Wyneb Lleuad' hwn?

Mae 'Wyneb Lleuad' yn gyflwr lle mae dyddodion braster yn cronni ar ochrau eich wyneb, gan achosi i'ch wyneb fynd yn chwyddedig a chrwn. Gall hyn fod mor ddifrifol weithiau fel mai prin y gellir gweld eich clustiau pan edrychwch yn syth ymlaen. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n 'Wyneb Cortisol', gan ei fod yn cael ei achosi'n bennaf gan hormon o'r enw cortisol . Er nad yw'r cyflwr hwn yn boenus, gall effeithio ychydig ar eich hunanhyder oherwydd y newid mewn ymddangosiad.

Beth yw'r prif resymau dros ymddangosiad 'Wyneb y Lleuad'?

Mae sawl prif reswm sy'n cyfrannu at ymddangosiad 'Wyneb y Lleuad'. Gadewch i ni edrych arnyn nhw fesul un.

1. Defnydd hirdymor o gyffuriau steroid

Dyma'r achos mwyaf cyffredin a phrif achos 'Wyneb Lleuad'. Gall y cyflwr hwn ddigwydd yn enwedig os ydych chi'n defnyddio meddyginiaethau steroid fel '(Prednisone)' am amser hir. Mae meddygon yn rhagnodi'r meddyginiaethau steroid hyn ar gyfer amrywiol gyflyrau meddygol. Er enghraifft:

• Rhai mathau o ganser (megis canserau'r gwaed, canserau'r nodau lymff)
• Ar gyfer cyflyrau llidiol fel arthritis ac asthma
• Ar gyfer clefydau hunanimiwn fel lupus
• Ar gyfer clefydau croen

Pan fyddwch chi'n cymryd steroidau fel hyn am amser hir, mae'n effeithio ar eich chwarennau adrenal, gan achosi iddyn nhw gynhyrchu mwy o hormon o'r enw cortisol . Dros amser, gall yr anghydbwysedd hormonaidd hwn arwain at ennill pwysau, cadw dŵr, a dyddodion braster o amgylch yr wyneb. Y canlyniad yw'r cyflwr 'Wyneb Lleuad'.

2. Syndrom Cushing

Mae hwn hefyd yn gyflwr sy'n gysylltiedig â hormonau. Mae'n digwydd pan fydd eich corff yn cynhyrchu gormod o'r hormon cortisol yn naturiol. Gall hefyd gael ei achosi gan gymryd meddyginiaethau steroid. Gall hefyd gael ei achosi gan straen, tiwmorau yn y chwarren bitwidol neu'r chwarren adrenal.

3. Hypothyroidiaeth

Mae hypothyroidiaeth yn digwydd pan nad yw'ch chwarren thyroid yn cynhyrchu digon o hormonau thyroid. Mae'r hormon hwn yn helpu ein corff i chwalu moleciwlau siwgr. Felly, pan nad oes digon o'r hormon, gall y moleciwlau siwgr hyn gael eu dyddodi o dan y croen. Gan fod y moleciwlau siwgr hyn yn denu dŵr, mae'r dŵr yn y corff yn cael ei gadw ac mae'r wyneb yn chwyddo.

Sut mae'r cyflwr hwn yn cael ei ddiagnosio a'i drin?

Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth steroid fel `(Prednisone)`, gall eich meddyg ddweud yn hawdd mai dyma achos eich `Wyneb Lleuad`. Fodd bynnag, os nad ydych chi'n cymryd meddyginiaeth o'r fath, bydd angen i chi wneud rhai profion i ddod o hyd i'r achos.

Beth alla i ei wneud i reoli 'Wyneb y Lleuad'?

Er ei bod hi'n anodd atal 'wyneb lleuad' yn llwyr, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud i leihau ymddangosiad chwyddedig.

• Lleihau faint o halen rydych chi'n ei fwyta: Lleihau faint o halen rydych chi'n ei ychwanegu at eich bwyd. Mae bwydydd tun a bwydydd wedi'u pecynnu (bwydydd wedi'u prosesu) yn uchel mewn halen, felly lleihewch nhw gymaint â phosibl. Mae halen yn achosi cadw dŵr yn y corff, sy'n cynyddu chwydd.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Efallai eich bod chi'n meddwl y bydd yfed dŵr pan fyddwch chi eisoes wedi chwyddo yn eich gwneud chi'n chwyddo hyd yn oed yn fwy. Ond mae'r gwrthwyneb yn wir mewn gwirionedd. Pan fyddwch chi wedi dadhydradu, mae'ch corff yn ceisio dal gafael ar ba bynnag ddŵr sydd ganddo. Felly yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd.
• Cynnal pwysau iach: Siaradwch â'ch meddyg a datblygwch gynllun prydau bwyd ac ymarfer corff sy'n gweithio i chi. Pan fyddwch chi'n colli pwysau ledled eich corff, byddwch chi hefyd yn colli braster o'ch wyneb.
• Cael digon o gwsg: Gall hyd yn oed diffyg cwsg gynyddu chwydd yr wyneb. Felly, mae'n bwysig cael noson dda o gwsg.

A ddylwn i siarad â'r meddyg am hyn?

Ydw, yn hollol. Os ydych chi'n teimlo'n chwithig, yn gywilyddus, neu'n drist am eich 'Wyneb Lleuad', peidiwch â'i gadw i chi'ch hun. Mae ein hymddangosiad, yn enwedig ein hwyneb, yn cael effaith enfawr ar ein hunanhyder. Felly siaradwch â'ch meddyg amdano'n agored. Yna gall ef neu hi:

• Gweld a allwch chi ddod o hyd i ddewis arall yn lle'r feddyginiaeth steroid rydych chi'n ei chymryd.
• Gadewch i mi ddweud wrthych chi am ffyrdd eraill o leihau chwydd.
• Rhowch y cyngor sydd ei angen arnaf i dawelu eich meddwl, os gwelwch yn dda.

Wyneb Lleuad, Wynebau Lleuad, Chwydd Wyneb, Wyneb Crwn, Syndrom Cushing, Hypothyroidiaeth, Prednisone, Cortisol, Steroidau, Steroid Beheth, Muhuna Idimima