Ydych chi erioed wedi teimlo fel pe bai rhywun yn eich dal yn dynn o amgylch eich brest neu'ch stumog fel gwregys tynn? Mae fel pe bai rhywun yn eich cofleidio'n dynn, ond nid yw'n gwtsh cariadus, cysurus, ond yn un poenus, cyfyngol. Rydym yn galw hyn yn 'Gwtsh MS'. Er bod yr enw'n swnio'n giwt, mae hwn mewn gwirionedd yn symptom poenus ac anghyfforddus o Sglerosis Ymledol (MS). Gadewch i ni siarad am y cyfan mewn ffordd glir a syml heddiw.
Beth yn union yw'r cwtsh MS hwn?
Yn syml, mae Cwtsh MS yn boen neu dyndra rydych chi'n ei deimlo o amgylch eich brest, cawell eich asennau, neu'ch abdomen. Nid yw fel cwtsh cyfeillgar, mae'n teimlo fel pe bai rhywun cryf iawn yn eich dal yn dynn. Gall amrywio o berson i berson. Weithiau teimlir y boen dros eich brest i gyd, tra ar adegau eraill gall fod yn gyfyngedig i un ochr i'ch corff yn unig.
Mae'r cyflwr hwn yn cael ei adnabod yn feddygol fel symptom sy'n dod o dan y categori "Dysesthesia." Hynny yw, teimlad anarferol, anghyfforddus a phoenus sy'n digwydd oherwydd nad yw ein system nerfol yn gweithio'n iawn.
| Natur teimlo poen | Disgrifiad |
|---|---|
| Poen miniog | Mae'n teimlo fel poen trywanu cyllell. |
| Tynnwch (Tynn) | Mae'n teimlo fel pe bai gwregys tynn wedi'i glymu o amgylch eich canol ac yn eich dal yn ôl. |
| Diflas/Cropian | Poen rhyfedd, amwys, fel rhywbeth yn cropian o dan y croen. |
| Llosgi | Teimlad llosgi sy'n teimlo fel pe bai'r croen yn llosgi. |
| Pwyso | Mae'n teimlo fel bod rhywun yn gwasgu'ch brest yn galed. |
| Fel pinnau bach | Mae'n teimlo fel teimlad pigo, fel teimlad goglais yn y goes. |
Beth sy'n digwydd y tu mewn i'r corff ar hyn o bryd?
Meddyliwch am ein system nerfol fel system o wifrau trydanol. Mae negeseuon yn teithio o'r ymennydd i bob rhan o'r corff trwy'r nerfau hyn. Mewn Sglerosis Ymledol (MS), mae'r gorchudd amddiffynnol o amgylch y ffibrau nerf hyn wedi'i ddifrodi. Mae fel pe bai'r wain blastig ar gebl trydanol wedi'i difrodi. Rydym yn galw'r difrod hwn yn '(dadmyelineiddio)'.
Pan fydd y difrod hwn yn effeithio ar y nerfau yn eich asgwrn cefn, mae'r cyhyrau bach rhwng eich asennau (rydym yn galw'r rhain yn "gyhyrau rhyngasennol") yn tynhau'n sydyn, neu'n tynhau. Mae fel pe bai eich cyhyrau ar fin cwympo. Y crebachiad cyhyrau sydyn, heb ei reoli hwn yw'r hyn sy'n achosi'r boen a'r tyndra rydych chi'n ei deimlo fel petaech chi mewn 'cwtsh MS'.
Am ba hyd y gall yr anghysur hwn bara?
Mae hyn yn amrywio o berson i berson. I rai, dim ond ychydig eiliadau neu funudau y gall bara. Fodd bynnag, i eraill, gall yr anghysur hwn bara am oriau, hyd yn oed ddyddiau . Fel symptomau eraill o MS, gall ddod a mynd, a gall ddychwelyd yn y dyfodol.
Achosion a Sbardunau MS Hug
Fel mae'r enw'n awgrymu, prif achos y Cwlwm MS yw Sglerosis Ymledol (MS). Mae MS yn gyflwr hunanimiwn, sy'n golygu bod system imiwnedd y corff ei hun yn ymosod ar y system nerfol ar gam.
Fodd bynnag, nid oes rhaid i chi gael MS i deimlo'r math hwn o dyndra. Gall cyflyrau eraill sy'n achosi llid yn llinyn asgwrn y cefn, fel Transverse Myelitis, hefyd achosi'r math hwn o symptom.
Mae yna bethau penodol a all sbarduno Cwtsh MS. Rydym yn galw'r rhain yn 'Sbardunau'. Y prif sbardunau yw:
- Straen difrifol
- Blinder corfforol a blinder
- Newidiadau sydyn mewn tymheredd (yn enwedig gwres eithafol)
- Gwisgo dillad sy'n dynn ar y stumog a'r frest
- Datblygu salwch fel twymyn neu haint arall
Nid yw'r sbardunau hyn yr un peth i bawb. Efallai na fydd yr hyn sy'n effeithio arnoch chi yn effeithio ar rywun arall. Felly mae'n bwysig nodi eich sbardunau penodol.
Sut i reoli'r sefyllfa hon?
Nid oes un ateb i atal MS Hug yn llwyr. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi geisio eu rheoli a lleihau'r anghysur hwn. Efallai y bydd yn rhaid i chi arbrofi nes i chi ddod o hyd i'r dull sy'n gweithio i chi.
| Dull | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Osgoi sbardunau | Gwisgwch ddillad llac, nid dillad tynn. Lleihewch straen. Cael cwsg da. |
| Symud y corff | Gwnewch bethau fel cerdded yn araf, ymestyn, ac ati. Efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad trwy eistedd yn syth neu orwedd i lawr. |
| Ffrio poeth neu oer | Rhowch botel dŵr poeth neu becyn iâ ar yr ardal lle mae'r boen. Mae rhai pobl yn cael rhyddhad o wres, tra bod eraill yn cael rhyddhad o oerfel. |
| Meddyginiaethau ar gyngor meddygol | Os yw eich poen yn ddifrifol, siaradwch â'ch meddyg. Gall ef neu hi ragnodi poenladdwyr, ymlacwyr cyhyrau, neu feddyginiaethau arbennig ar gyfer poen nerfau. |
Pryd ddylech chi weld meddyg? (Mae hyn yn bwysig iawn!)
Dyma'r rhan bwysicaf. Gall y boen yn y frest rydych chi'n ei deimlo o'r MS Hug fod yn debyg i symptomau cyflwr difrifol, fel trawiad ar y galon .
Felly, os byddwch chi'n cael poen yn y frest ac anhawster anadlu'n sydyn heb unrhyw reswm amlwg, peidiwch â thybio mai MS Hug ydyw. Gallai fod yn drawiad ar y galon, clefyd y goden fustl, neu rywbeth mwy difrifol. Ewch i weld meddyg ar unwaith, neu ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn eich ysbyty agosaf.
Gall meddyg eich archwilio a phennu union achos y boen hon. Bydd hyn yn sicrhau eich diogelwch.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid cwtsh cariadus yw Cwtsh MS, ond teimlad poenus o dyndra yn y frest neu'r abdomen a achosir gan MS.
- Mae hyn yn cael ei achosi gan gyfangiad sydyn y cyhyrau rhwng yr asennau oherwydd difrod i'r nerfau.
- Gall pethau fel straen, gor-ymdrech, dillad tynn, a newidiadau tymheredd waethygu'r cyflwr hwn. Nodwch ac osgoiwch y pethau sy'n effeithio arnoch chi.
- Gall pethau syml fel gwisgo dillad llac, ymestyn eich corff yn araf, a rhoi cywasgiadau gwres/oer arnyn nhw helpu.
- Yn bwysicaf oll: Os oes gennych boen sydyn, heb ei egluro yn y frest ac anhawster anadlu, peidiwch â thybio mai MS Hug ydyw ac ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith . Gallai fod yn gyflwr difrifol, fel trawiad ar y galon. Siaradwch â'ch meddyg am hyn bob amser.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment