Ydy hi'n ddrwg gweld yn y nos? Gadewch i ni siarad am weledigaeth nos (Gweledigaeth Scotopig)

Dychmygwch eich bod wedi bod yn yr haul ac yn sydyn wedi mynd i mewn i ystafell dywyll, er enghraifft, sinema. Neu pan fyddwch chi'n cerdded ar y stryd yn y nos, mewn lle heb oleuadau, mae'n cymryd peth amser i weld eich amgylchoedd, iawn? Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n weledigaeth nos, neu mewn termau meddygol , golwg scotopig . Mae hwn yn allu anhygoel ein llygaid.

Sut mae'r weledigaeth nos hon yn gweithio?

Mae hon yn broses ddiddorol iawn. Yn syml, mae'n debyg iawn i sut mae camera'n gweithio. Gadewch i ni weld sut mae hyn yn gweithio.

Dychmygwch eich bod wedi mynd o fod mewn lle sydd wedi'i oleuo'n dda i le tywyll.

1. Mae cannwyll y llygad yn chwyddo: Y peth cyntaf sy'n digwydd yw bod y rhan ddu yng nghanol eich llygad, y cannwyll , yn chwyddo i adael cymaint o olau â phosibl i mewn. Mae fel chwyddo lens camera.

2. Mae golau'n mynd i mewn i'r retina: Mae'r golau sy'n mynd i mewn i'r llygad fel hyn yn taro ardal debyg i sgrin o'r enw'r retina yng nghefn y llygad.

3. Mae celloedd arbennig yn dechrau gweithio: Mae miliynau o gelloedd arbennig yn y retina sy'n sensitif i olau. Rydym yn galw'r rhain yn ffotodderbynyddion . Mae dau fath o'r rhain.

• Conau: Mae'r rhain yn ein helpu i weld lliwiau mewn golau da.
• Gwiail: Dyma arwyr ein stori. Y "gwiail" hyn yw'r celloedd sy'n ein helpu i weld mewn golau isel, hynny yw, yn y nos.

4. Mae proses gemegol yn dechrau: Ar ôl i chi fynd i mewn i'r tywyllwch, o fewn ychydig funudau, mae protein o'r enw rhodopsin yn eich celloedd gwialen yn dechrau actifadu. Mae'r broses gyfan hon yn cymryd tua 30 munud i'w chwblhau, a gallwch weld ar eich gorau yn y tywyllwch. Ydych chi wedi sylwi pam na allwch chi weld yn y tywyllwch yn sydyn?

5. Mae'r neges yn mynd i'r ymennydd: Mae celloedd gwialen wedi'u actifadu yn trosi'r golau lefel isel hwn yn signalau trydanol ac yn eu hanfon i'r ymennydd trwy'r nerf optig .

6. Mae'r ymennydd yn creu'r ddelwedd: Yn olaf, mae eich ymennydd yn cyfieithu'r signalau hyn ac yn creu'r ddelwedd rydych chi'n ei gweld yn y tywyllwch.

Beth yw'r cyflyrau meddygol sy'n effeithio ar olwg nos?

Mae ein golwg nos yn dibynnu ar iechyd y gwiail yn ein retina. Felly gall unrhyw beth sy'n niweidio'r celloedd hyn amharu ar ein golwg nos. Dyma rai o'r cyflyrau a all achosi hyn.

Pam mae anifeiliaid yn gallu gweld yn well yn y nos nag yr ydym ni?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Gall anifeiliaid fel cathod a chŵn weld yn well yn y nos nag yr ydym ni. Mae dau brif reswm dros hyn.

1. Llygaid mawr: Mae llygaid a retina anifeiliaid yn fwy na'n rhai ni, felly gall eu llygaid gasglu llawer o olau hyd yn oed pan nad oes llawer o olau.

2. Y bilen luminescent: Y tu ôl i retina anifeiliaid, mae pilen o'r enw'r tapetum lucidum . Mae hon yn gweithio fel drych. Mae golau sy'n mynd i mewn i'r llygad yn mynd trwy'r retina, yn taro'r bilen hon, ac yn cael ei adlewyrchu'n ôl i'r retina. Hynny yw, mae'r golau'n taro'r retina ddwywaith yn lle unwaith. Dyma pam y gallant weld yn glir hyd yn oed mewn amodau tywyll iawn. Ydych chi erioed wedi gweld llygaid cath yn tywynnu pan fydd golau'n disgleirio arnyn nhw yn y nos? Mae hynny oherwydd y bilen hon o'r enw `(Tapetum lucidum)`.

Sut ydym ni'n cadw ein golwg nos yn dda?

Mae ein llygaid yn adnodd gwerthfawr iawn. Felly mae'n gyfrifoldeb arnom i'w diogelu. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i gadw'ch golwg nos yn dda.

• Cael eich llygaid wedi'u gwirio'n rheolaidd: Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwisgo sbectol, mae'n dal yn bwysig cael eich llygaid wedi'u gwirio gan feddyg llygaid o leiaf unwaith y flwyddyn . Fel hyn, gellir nodi unrhyw broblemau'n gynnar.
• Cael archwiliad iechyd cyflawn: Gall afiechydon fel pwysedd gwaed uchel a diabetes effeithio'n uniongyrchol ar eich llygaid. Felly, ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd am archwiliad cyflawn.
• Gwisgwch sbectol haul da: Gwisgwch sbectol haul gyda 100% o amddiffyniad rhag UV (UV400) i amddiffyn eich llygaid rhag pelydrau uwchfioled (UV) niweidiol yr haul. Peidiwch ag edrych yn uniongyrchol ar yr haul.
• Osgowch ysmygu: Gall ysmygu niweidio'r pibellau gwaed cain yn eich retina. Mae hyn hefyd yn effeithio ar eich celloedd derbynnydd golau.
• Bwytewch ddeiet iach: Mae bwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y llygaid. Bwytewch ddeiet sy'n llawn ffrwythau, llysiau, codlysiau a brasterau iach.

Rydych chi bellach yn gwybod llawer am y gallu anhygoel hwn o'r enw gweledigaeth nos, sy'n ein helpu i ddod o hyd i'n ffordd yn y tywyllwch a llywio dan do. Er mwyn cadw'r gallu hwn, mae'n hanfodol gofalu am eich llygaid. Os byddwch chi'n profi unrhyw newidiadau neu anghysur yn eich gweledigaeth nos, peidiwch ag anwybyddu hynny a cheisiwch gyngor meddygol ar unwaith.