Rydyn ni i gyd wedi cwympo rywbryd yn ein bywydau, wedi ysigo ein fferau, neu wedi cael ein bysedd yn sownd mewn drws, iawn? Y boen 'o diar' rydyn ni'n ei deimlo ar y foment honno... Dyna rydyn ni'n siarad amdano heddiw. Dyma'r signal cyntaf a phwysicaf y mae ein corff yn ei roi i ni am ddamwain. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n boen nosiseptif mewn meddygaeth.
Beth yw Poen Nociceptive?
Yn syml, poen nosiceptive yw'r anghysur neu'r boen rydych chi'n ei deimlo pan fydd meinweoedd eich corff wedi'u difrodi neu eu hanafu. Gellir teimlo'r boen hon mewn sawl ffordd wahanol.
- Poen
- Fel llosgi (Llosgi)
- Crampiau
- Trywanu
- Curo gyda phoen ysgafn
Dychmygwch eich bod wedi llithro a chwympo wrth gerdded ac wedi anafu'ch penelin. Neu eich bod wedi taro coes cadair ac wedi anafu'ch bys. Rydych chi'n teimlo poen yn syth ar ôl y ddamwain, iawn? Dyna mae meddygon yn ei alw'n Boen Nosiseptif.
Mae hyn oherwydd pan fydd meinweoedd ein corff yn cael eu difrodi, mae 'synwyryddion' arbennig yn ein system nerfol yn cael eu actifadu. Gelwir y terfyniadau nerf hyn yn nociceptors . Dyma'r rhai sy'n anfon signal i'r ymennydd yn dweud, "Mae problem yma, mae damwain." Dyma'r math o boen rydyn ni i gyd yn ei deimlo amlaf.
Mae dau brif fath o'r boen hon.
Gellir rhannu Poen Nosiceptif yn ddau brif gategori. Gall deall hyn eich helpu i ddeall y boen rydych chi'n ei deimlo'n well.
| Math o boen | Yn syml... | Enghreifftiau |
|---|---|---|
| Poen Somatig | Poen pwyntadwy yw poen y gellir ei nodi'n fanwl â bys. Mae hwn yn boen sy'n dod o'r croen, cyhyrau, esgyrn, neu feinwe gyswllt. | Toriad ar eich braich, pen-glin wedi'i ysigo, asgwrn wedi torri, cyhyrau dolurus ar ôl ymarfer corff. |
| Poen Visceral | Mae'n boen sy'n dod o ddwfn y tu mewn i'r corff, lle na allwch chi nodi'r union leoliad. Mae hyn yn dod o organau mewnol fel y coluddion, yr ysgyfaint a'r galon. | Poen stumog a achosir gan diwmor yn y system dreulio, poen yn ystod mislif. |
Sut rydyn ni'n teimlo poen? Sut mae'r broses hon yn digwydd?
Rydyn ni'n teimlo ein bod ni wedi "brifo" ar ôl ychydig o gamau. Ond mae hyn i gyd yn digwydd mewn amrantiad.
1. Trawsdwythiad: Yn gyntaf, mae eich corff yn cael ei ddifrodi (e.e., rydych chi'n torri'ch bys). Ar y foment honno, mae sylwedd cemegol yn cael ei ryddhau o'r safle hwnnw. Mae'r cemegau hyn yn cael eu trosi'n signal trydanol gan y synwyryddion a grybwyllwyd gennym, o'r enw nosiceptorau.
2. Trosglwyddo: Nesaf, mae'r signal trydanol hwn yn teithio'n gyflym ar hyd y nerfau, fel ffordd, i'r ymennydd.
3. Modwleiddio: Nawr bod y signal yn cyrraedd yr ymennydd, mae'r ymennydd yn anfon neges yn ôl i'r nerfau i gynyddu neu leihau dwyster y boen. Weithiau gall yr ymennydd wneud i'r boen deimlo ychydig yn llai dwys.
4. Canfyddiad: Yn y pen draw, rydych chi'n dechrau teimlo, "O, mae hynny'n brifo." Dyma beth a elwir yn boen.
Mae hyn i gyd yn digwydd mor gyflym fel mai dim ond y cam olaf rydyn ni'n ei sylwi - sef y teimlad o boen. Yna mae'r ymennydd yn gwneud ei orau i'ch amddiffyn rhag perygl. Er enghraifft, pan fyddwch chi'n taro'ch bys ar gadair, rydych chi'n neidio'n ôl, iawn? Dyna sut mae'r ymennydd yn eich amddiffyn.
Prif achosion poen nosiceptif
Gall unrhyw ddifrod i feinweoedd y corff achosi'r boen hon. Dyma rai enghreifftiau o hyn:
- Damweiniau corfforol: cwympiadau, lympiau, toriadau, cleisiau, esgyrn wedi torri.
- Llawfeddygaeth: Poen ar ôl unrhyw lawdriniaeth.
- Llosgiadau: O gyffwrdd â rhywbeth poeth neu gael cemegyn ar y corff.
- Llid: Poen yn y cymalau a achosir gan gyflyrau fel arthritis.
- Heintiau: Poen a achosir gan bethau fel bacteria a firysau.
- Ysigiadau neu straeniau: Pethau fel rholio'ch ffêr wrth chwarae chwaraeon.
Sut i drin y boen hon?
Mae'r driniaeth ar gyfer poen yn dibynnu ar achos a difrifoldeb yr anaf.
- Os yw'n anaf, mae'nGlanhewch yn drylwyr a rhowch feddyginiaeth a rhwymyn.
- Os yw braich neu goes wedi torri neu wedi'i hysigo , rhoddir cast neu sling/brace .
- Rhoi potel dŵr poeth neu becyn iâ ar yr ardal boenus.
- Gorffwyswch yn dda ac osgoi gwaith egnïol.
- Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen ffisiotherapi .
- Cymryd poenladdwyr a ragnodir gan y meddyg.
Fel gyda phethau y gallwch chi eu gwneud gartref, weithiau mae angen i chi weld meddyg. Yn enwedig os yw'r boen yn ddifrifol, siaradwch â'ch meddyg amdano. Does dim angen dioddef y boen.
Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?
Bydd poen bach, fel cleis bach, fel arfer yn diflannu ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, yn yr achosion canlynol, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.
- Os oes poen annioddefol .
- Os yw'r boen yn parhau am ddyddiau neu wythnosau .
- Os yw'r boen yn dychwelyd er gwaethaf triniaeth.
- Os nad oes prinder poenladdwyr i'w cymryd gartref.
- Os ydych chi mewn poen difrifol ar ôl damwain , ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
Er bod poen yn ein blino ni, mae'n rhan o system amddiffyn ein corff. Mae'n dweud wrthym, "Mae rhywbeth o'i le yma, rhowch sylw iddo." Felly peidiwch ag anwybyddu poen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen nosiceptif yn arwydd rhybuddio gan y corff bod perygl neu ddifrod i feinwe. Mae hyn yn normal.
- Gall y boen hon fod yn lleol (somatig) neu gall ddod o fewn y corff ac ni ellir ei lleoleiddio (visceral).
- Mae opsiynau triniaeth yn dibynnu ar achos y boen a gallant amrywio o orffwys syml i driniaeth feddygol.
- Peidiwch byth ag anwybyddu poen sy'n ddifrifol, yn barhaus, neu'n ailymddangos er gwaethaf triniaeth. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg.
- "Peidiwch â gamblo gyda'r boen. Gofynnwch am help." Mae triniaethau a all eich helpu.
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 Beth yw chwysu annormal (Chwysu / Hyperhidrosis / Diaphoresis)?
Mae chwysu yn broses normal sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ymarfer yn y gampfa neu'n mynd allan yn yr haul poeth. Ond y cyflwr hwn (Diaphoresis) yw pan fyddwch chi'n chwysu'n helaeth, hyd yn oed pan fyddwch chi y tu mewn i aerdymheru heb unrhyw wres. Mae 'Hyperhidrosis' yn gyflwr gydol oes lle rydych chi'n chwysu'n ormodol o'ch cledrau, traed a cheseiliau heb unrhyw reswm amlwg!
💬 Beth yw'r prif resymau dros chwysu (diaphoresis) fel hyn heb reswm?
Mae sawl prif reswm dros hyn: 1) 'Trawiad ar y Galon' - Y symptom mwyaf a phwysicaf o farwolaeth cyhyr y galon yw'r chwysu anarferol hwn! 2) Siwgr gwaed yn gostwng i sero (Hypoglycemia / Coma diabetig). 3) Menopos / Fflachiadau poeth mewn menywod - Pan fydd hormonau'n lleihau, mae'r corff yn mynd yn boeth ac yn chwysu. 4) Y thyroid yn gweithio'n annormal o gyflym (Hyperthyroidiaeth). 5) Chwysu nos mewn malaria/twbercwlosis (Heintiau/TB).
💬 Wrth chwysu, beth yw'r 'argyfyngau/angheuol' lle dylech chi fynd i'r ysbyty ar unwaith/galw am ambiwlans heb wisgo ffan?
Os ydych chi'n chwysu yn y gwres, yfwch lawer o ddŵr/sudd. Ond y perygl mwyaf! Os ydych chi'n chwysu fel hyn wrth ymolchi, 1) yn cael poen annioddefol yn y frest/trawiad ar y galon, 2) yn cael anhawster anadlu, 3) yn cael poen yn eich braich chwith neu o dan eich gên, 4) yn cael pendro ac yn llewygu, dylech chi fynd i ystafell achosion brys yr ysbyty ar unwaith oherwydd gallwch chi fynd i goma a marw o fewn munudau!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න