Ydy eich plentyn yn malu ei ddannedd yn y nos? (Brwcsiaeth) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi gweld eich un bach yn malu neu'n cydio ei ddannedd yn ei gwsg yn y nos? Weithiau, hyd yn oed yn ystod y dydd, efallai y byddwch chi'n eu gweld yn cydio eu dannedd tra byddwch chi yno. Mae'n normal i rai mamau a thadau deimlo ychydig yn ofnus pan welant hyn. "Oes rhywbeth o'i le gyda fy mhlentyn?" Efallai eich bod chi'n meddwl. Ond peidiwch â phoeni. Heddiw, gadewch i ni ddysgu mwy am y 'malu dannedd' hwn, neu mewn termau meddygol , bruxism .

Beth yn union yw Bruxism?

Yn syml, mae bruxism yn malu neu'n cydio'r dannedd yn anwirfoddol, yn enwedig yn ystod cwsg. Gall rhai plant hefyd falu eu dannedd yn ystod y dydd, ond mae hyn yn llai cyffredin. Y rhan fwyaf o'r amser, mae hyn yn digwydd heb reolaeth y plentyn.

Dychmygwch, pan fydd eich plentyn yn cysgu'n drwm, rydych chi'n clywed sŵn "crec... crec..." wrth iddo falu ei ddannedd. Dyna'r cyflwr rydyn ni'n siarad amdano, o'r enw bruxism.

Mae hyn yn gyffredin iawn ymhlith plant ifanc, yn enwedig rhwng 3 a 6 oed. Mae astudiaethau hyd yn oed wedi canfod bod tua 2 i 3 o bob 10 o blant yn profi'r cyflwr hwn. Ond y newyddion da yw, wrth i'r rhan fwyaf o blant fynd yn hŷn, a'u dannedd parhaol yn dechrau dod i mewn, mae'r arferiad hwn bron yn diflannu ar ei ben ei hun. Felly, y rhan fwyaf o'r amser, mae'n dod i ben heb ddod yn broblem fawr, hirdymor.

Pam mae ein plant yn malu eu dannedd? Beth yw'r rhesymau?

Iawn, nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn meddwl, "Pam mae fy mhlentyn yn gwneud hyn?" Gallai fod sawl rheswm dros hyn. Gadewch i ni edrych arnyn nhw fesul un.

1. Oes problem gyda'r ffordd y mae'r dannedd wedi'u lleoli? (Problemau Aliniad Deintyddol)

Weithiau, os nad yw dannedd uchaf ac isaf plentyn yn ffitio gyda'i gilydd yn iawn, hynny yw, os oes ychydig o anghysondeb yn y ffordd y mae'r dannedd wedi'u lleoli (Rhwystr Deintyddol), efallai y bydd y plentyn eisiau cydio ei ddannedd. Mae fel pan fyddwn yn teimlo rhywbeth yn sownd yn ein ceg, rydym yn ceisio ei sythu trwy symud ein tafod o gwmpas. Pan nad yw dannedd yn ffitio gyda'i gilydd yn iawn, efallai y byddwn yn cydio ein dannedd mewn ymateb i'r anghysur hwnnw.

2. Ai oherwydd rhyw boen? (Poen neu anghysur)

• Deintgig: Pan fydd eich un bach yn deintgig, efallai y bydd yn cael ei demtio i glymu a malu ei ddannedd oherwydd anghysur, cosi, a phoen bach yn ei ddeintgig. Gall hyn fod yn rhywbeth y mae'n ei wneud i leddfu'r boen.
• Poen clust: Weithiau, pan fydd poen clust yn digwydd oherwydd haint clust neu ryw reswm arall, mae rhai plant yn malu eu dannedd i osgoi'r boen. Ymddengys ei fod yn ymateb anwirfoddol i'r boen.

3. Straen ac achosion emosiynol

Rydym ni fel oedolion yn meddwl nad yw plant ifanc yn profi straen na phwysau meddyliol. Ond mae hynny'n gamsyniad llwyr. Maen nhw hefyd yn profi gwahanol bwysau, ofnau a phryderon yn eu byd.

• Gwaith ysgol:Mynd i ddosbarth newydd yn yr ysgol, bod ofn prawf, cael ffrae fach gydag athro.
• Newidiadau teuluol: Babi newydd yn ymuno â'r teulu, symud tŷ, ffrae fach rhwng rhieni, ymladd â brodyr a chwiorydd.
• Newidiadau yn y drefn ddyddiol: Pethau fel newid amser gwely a symud i le newydd.

Gall plant hefyd falu neu glymu eu dannedd, yn enwedig yn y nos, mewn ymateb i straen, pryder a nerfusrwydd a achosir gan bethau o'r fath. Gall fod yn ffordd iddyn nhw ryddhau'r pwysau maen nhw'n ei deimlo.

Dychmygwch, mae eich plentyn yn paratoi ar gyfer perfformiad ysgol. Mae ychydig yn nerfus ac yn ofnus amdano. Efallai y byddwch yn sylwi ei fod yn malu ei ddannedd yn fwy yn y nos yn ystod y dyddiau hynny. Ar ôl i'r perfformiad ddod i ben, gall yr arferiad hwnnw leihau'n raddol.

4. Rhesymau ac Arferion Meddygol Eraill

• Gorfywiogrwydd: Gellir gweld y malu dannedd hwn hefyd oherwydd cyflyrau niwroddatblygiadol fel ADHD (Anhwylder Gorfywiogrwydd Diffyg Canolbwyntio) mewn rhai plant.
• Cyflyrau meddygol penodol: Mae hyn hefyd yn gyffredin ymhlith plant â chyflyrau niwrolegol penodol, fel parlys yr ymennydd.
• Meddyginiaethau: Gall malu dannedd hefyd fod yn sgil-effaith rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai ar gyfer cyflyrau iechyd meddwl. Os yw'ch plentyn yn cymryd unrhyw feddyginiaeth, mae'n syniad da siarad â'ch meddyg amdano hefyd.
• Apnoea Cwsg: Er ei fod yn brin iawn, gall plant ag apnoea cwsg falu eu dannedd hefyd.

Beth yw effeithiau malu'ch dannedd? Ydyn nhw'r un peth i bawb?

Er nad yw hyn fel arfer yn achosi llawer o niwed i blant ifanc, gall malu dannedd yn barhaus ac yn uchel gael rhai effeithiau:

• Pydredd dannedd: Gall yr haen amddiffynnol ar ben y dannedd, o'r enw enamel, wisgo i ffwrdd. Gall hyn achosi pethau fel sensitifrwydd, diffyg teimlad wrth yfed dŵr oer, a lliw dannedd. Gall siâp y dannedd newid hefyd.
• Poen yn yr ên a phroblemau gyda'r cymal temporomandibular: Gall poen yn ardal yr ên, sŵn "clicio" o'r cymal temporomandibular (TMJ) wrth agor a chau'r geg, a theimlad o dyndra yn yr ên wrth ddeffro yn y bore ddigwydd.
• Cur pen: Efallai y byddwch chi'n profi cur pen tensiwn pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, yn enwedig yn y talcen a'r bochau.
• Aflonyddwch cwsg: Gall sŵn dannedd yn malu yn y nos amharu ar gwsg y plentyn yn ogystal ag eraill yn y cartref.
• Anafiadau i du mewn y foch: Weithiau gall tu mewn y foch gael ei ddal rhwng y dannedd ac achosi anafiadau bach.

Fodd bynnag, nid yw hyn i gyd yn digwydd i bob plentyn. Mae'n amrywio o blentyn i blentyn.Mae rhai plant wedi bod yn malu eu dannedd ers blynyddoedd heb unrhyw broblemau. Felly peidiwch â phoeni.

Os yw'r plentyn yn malu ei ddannedd, beth ddylem ni ei wneud?

Peidiwch â chynhyrfu pan welwch eich plentyn yn malu ei ddannedd. Yn gyntaf, arsylwch arno am ychydig.

1. Ymweld â Deintydd

Dyma'r cam pwysicaf. Gall y deintydd archwilio dannedd y plentyn i weld a oes problem gydag aliniad y dannedd, traul, neu achosion eraill.

• Gwiriadau am bydredd dannedd: Bydd y meddyg yn archwilio'r dannedd ac yn gwirio am ddifrod i enamel y dannedd a sensitifrwydd.
• Ceisio dod o hyd i'r achos: Siarad â'r plentyn, gofyn i chi am fanylion, a cheisio darganfod a oes rheswm dros y malu dannedd.
• Gwarchodwr y Genau: Weithiau, yn enwedig os yw'r arferiad yn parhau ar ôl i'r dannedd parhaol ddod i mewn, gellir gwisgo gwarchodwr y genau plastig meddal (Gwarchodwr y Nos neu Warchodwr y Genau) yn y nos i amddiffyn y dannedd. Mae hyn yn atal y dannedd rhag malu gyda'i gilydd, sy'n lleihau traul dannedd.

2. Helpu i Leihau Straen

Os yw'r plentyn ychydig yn hŷn, siaradwch ag ef/hi mewn modd cyfeillgar a gweld a oes ganddo/ganddi unrhyw broblemau, ofnau neu bryderon.

• Creu amgylchedd cysgu tawel: Gwnewch ystafell wely eich plentyn yn lle tawel, cyfforddus a thywyll. Lleihewch ysgogiad yr ymennydd, fel gwylio'r teledu a chwarae gemau fideo, cyn mynd i'r gwely.
• Gweithgareddau ysgafn: Gall cymryd bath cynnes cyn mynd i'r gwely, darllen stori fer, gwrando ar gerddoriaeth dawel, neu dreulio peth amser yn siarad am ddigwyddiadau'r dydd helpu'ch plentyn i dawelu a mynd i gysgu.
• Gwrandewch ar eich plentyn: Gwrandewch yn ofalus ar yr hyn sydd gan eich plentyn i'w ddweud. Helpwch nhw i ddod o hyd i atebion i'w problemau, ni waeth pa mor fach.

3. Ymgynghorwch â Phediatregydd

Os oes gan eich plentyn symptomau eraill (e.e., gorfywiogrwydd, anhawster anadlu yn ystod cwsg) ynghyd â malu dannedd, neu os oes gennych bryderon neu bryderon difrifol, mae'n bwysig ymgynghori â phediatregydd. Gall ef neu hi archwilio'ch plentyn a phenderfynu a oes cyflwr iechyd sylfaenol.

4. Pethau bach y gallwch chi eu gwneud gartref

• Ymlaciwch gyhyrau'r ên: Os oes gan eich plentyn boen yn ei ên, rhwbiwch dywel cynnes (fel lliain golchi gwlyb) ar ddwy ochr yr ên am ychydig funudau. Gall hyn ymlacio'r cyhyrau a lleihau poen. Fodd bynnag, mae'n well ceisio cyngor meddygol cyn gwneud hyn.
• Lleihau bwydydd a diodydd sy'n niweidio dannedd: Os yw'ch plentyn yn malu ei ddannedd, mae'n syniad da lleihau faint o fwyd a gwm cnoi maen nhw'n ei fwyta, gan y gall y rhain roi pwysau ychwanegol ar gymal yr ên.
• Rhowch ddigon o ddŵr i'w yfed:Gall dadhydradu achosi poen yn y cyhyrau weithiau, felly mae'n bwysig cadw'ch plentyn wedi'i hydradu'n dda drwy gydol y dydd.

Y peth pwysicaf: Peidiwch â chynhyrfu, deallwch a helpwch! (Neges i'w Chwilio Adref)

Gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well nawr o falu dannedd eich plentyn (Brwcsiaeth). Cadwch y pwyntiau hyn mewn cof:

• Mae bruxism yn gyffredin iawn ymhlith plant ifanc ac fel arfer nid yw'n gyflwr difrifol.
• Mae'r rhan fwyaf o blant yn tyfu allan o'r arferiad hwn wrth iddynt fynd yn hŷn. Mae'n diflannu bron yn awtomatig unwaith y daw'r dannedd parhaol i mewn.
• Mae sawl ffactor a all gyfrannu at hyn. Mae'r rhain yn cynnwys aliniad dannedd, poen, straen, a ffactorau iechyd eraill.
• Peidiwch â chynhyrfu, dim ond arsylwi'r plentyn yn gyntaf. Gweld pryd a pha mor aml.
• Mae'n well gweld deintydd. Gall ef neu hi roi'r cyngor cywir i chi.
• Gofalwch am lesiant meddyliol eich plentyn. Helpwch i leihau straen.

Y peth pwysicaf yw gofalu am eich plentyn, ceisio deall ei batrymau ymddygiad, a cheisio cyngor meddygol os oes angen. Bydd eich cariad, eich dealltwriaeth, a'ch arweiniad meddygol priodol yn gryfder mawr i'ch plentyn oresgyn y sefyllfa hon.

Felly, os yw eich un bach yn malu ei ddannedd, does dim byd i boeni amdano, iawn? Meddyliwch am y pethau hyn a chymerwch y camau angenrheidiol. Bydd popeth yn iawn!

Bruxism, Malu Dannedd, Malu Dannedd Plant, Clensio'r Genau, Iechyd Plant