Ydych chi'n mynd i weld y meddyg gyda'ch plentyn 8 oed? (Ymweliad Plentyn Iach) Gadewch i ni ddarganfod y pethau hyn!

Pan fydd eich plentyn yn troi'n 8 oed, mae'n bwysig mynd ag ef neu hi at y meddyg am archwiliad cyflawn. Yn aml, gelwir hyn yn "Ymweliad Plentyn Iach." Yn yr oedran hwn, mae corff a meddwl plentyn yn datblygu llawer, ac maen nhw'n dysgu pethau newydd. Felly heddiw, byddwn yn siarad yn fanylach am yr hyn sy'n digwydd yn yr apwyntiad meddyg hwn, yr hyn y dylem ni fel rhieni ei ddisgwyl, a'r hyn y bydd y meddyg yn chwilio amdano. Yn barod?

Beth sy'n digwydd yn ystod yr archwiliad meddygol hwn?

Iawn, pan fyddwch chi a'ch plentyn yn mynd i weld y meddyg, dyma'r pethau sydd fel arfer yn digwydd. Does dim byd i boeni amdano, dyma'r cyfan sy'n cael ei wneud er budd gorau'r plentyn.

1. Cyfrifwch BMI yn seiliedig ar bwysau a thaldra

Yn gyntaf, bydd y meddyg neu'r nyrs yn mesur pwysau a thaldra eich plentyn. Yna, byddant yn defnyddio'r mesuriadau hynny i gyfrifo gwerth o'r enw 'BMI (Mynegai Màs y Corff) . Bydd hyn yn eu helpu i benderfynu a yw'r plentyn ar bwysau iach ar gyfer ei daldra. Byddant yn cofnodi hyn i gyd ar siart twf arbennig sydd ganddynt. Bydd hyn yn eu helpu i benderfynu a yw'r plentyn yn tyfu'n iawn.

2. Gwiriad pwysedd gwaed, golwg a chlyw

Nesaf, maen nhw'n gwirio pwysedd gwaed y plentyn. Maen nhw'n defnyddio'r offer arferol sydd ganddyn nhw. Yn ogystal, maen nhw'n gwirio golwg a chlyw'r plentyn. Mae'r rhain hefyd yn brofion syml iawn. Weithiau maen nhw'n gofyn iddyn nhw ddarllen llythrennau, neu'n gofyn iddyn nhw a ydyn nhw'n clywed synau penodol.

3. Yn gofyn cwestiynau i chi, yn ateb eich cwestiynau

Dyma'r rhan bwysicaf. Bydd y meddyg yn gofyn ychydig o gwestiynau i chi am eich babi. Dyma hefyd yr amser gorau i ofyn unrhyw gwestiynau neu bryderon sydd gennych. Fel arfer, trafodir y rhain:

• Ynglŷn â bwyd: Tri phrif bryd y dydd ac un neu ddau fyrbryd maethlon rhyngddynt. Mae'n bwysig darparu diet cytbwys . Mae hyn yn cynnwys protein heb lawer o fraster, grawn cyflawn, ffrwythau, llysiau, a chynnyrch llaeth braster isel. Gellir rhoi 2 ½ cwpan (tua 600 ml) o laeth braster isel y dydd i blentyn o'r oedran hwn. Neu gallwch roi cynhyrchion llaeth braster isel eraill neu laeth soi wedi'i gyfoethogi. Dylid cyfyngu cymaint â phosibl ar fwydydd sy'n uchel mewn siwgr, halen a braster. Peidiwch â rhoi mwy na 4-6 owns (120-180 ml) o sudd ffrwythau 100% y dydd.

• O ran arferion toiled: Gall rhai plant, yn enwedig bechgyn a phlant sy'n cysgu'n dda, brofi gwlychu'r gwely yn y nos yn yr oedran hwn. Y rhan fwyaf o'r amser, bydd hyn yn dod i ben ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, os yw hyn yn parhau i fod yn broblem, siaradwch â'ch meddyg.

• Ynglŷn â chwsg: Mae angen tua 9-12 awr o gwsg y nos ar blentyn o'r oedran hwn.Yn bendant yn angenrheidiol. Os nad ydych chi'n cael digon o gwsg, gall fod yn anodd canolbwyntio ar waith ysgol. Felly, anfonwch eich plentyn i'r gwely ar amser rheolaidd fel y gall gysgu'n dda. Anogwch eich plentyn i wneud rhywbeth ymlaciol cyn mynd i'r gwely (arfer amser gwely ymlaciol). Peidiwch â chadw dyfeisiau digidol fel teledu, ffonau a thabledi yn ystafell wely eich plentyn.

• Ynglŷn â gweithgarwch corfforol: Dylai plant o'r oedran hwn gymryd rhan mewn o leiaf 60 munud o weithgarwch corfforol y dydd. Cyfyngu ar amser sgrin (gwylio'r teledu, chwarae gemau fideo, defnyddio ffonau, tabledi a chyfrifiaduron).

• Ynglŷn â thwf a datblygiad: Erbyn 8 oed, mae'r rhan fwyaf o blant yn dangos y nodweddion hyn:
• Maen nhw'n dechrau gweithio ychydig yn fwy annibynnol ar eu rhieni a'u teulu.
• Fel arfer, mae pobl yn ffurfio grŵp o ffrindiau o'r un rhyw.
• Cymerwch rywun fel model rôl, fel athletwr, actor neu archarwr hoffus.
• Yn deall y gwahaniaeth rhwng cywir a anghywir .
• Dw i'n hoffi darllen llyfrau.
• Gallwch chi wneud cyfrifiadau syml.
• Byddwch chi'n gallu canolbwyntio ar rywbeth am gyfnod hirach (cyfnodau sylw hirach) a chydweithio mwy ag eraill.
• Pan fydd problem yn codi, rwy'n ceisio ei datrys mewn ffordd fwy trefnus a rhesymegol .
• Gallwch chi gyflawni tasgau mwy cymhleth, cydlynol, fel rhoi pêl mewn basged.

4. Archwiliad Corfforol (Arholiad)

Nesaf, bydd y meddyg yn archwilio'r plentyn. Ar yr adeg hon, gwrandewir ar galon ac ysgyfaint y plentyn, gwirir y dannedd am geudodau, a bydd y plentyn yn cael ei arsylwi am gerdded. Gall rhai plant ddangos arwyddion o glasoed mor gynnar â 7 oed, felly bydd y meddyg hefyd yn chwilio am y rhain. Mae'n bwysig i'r fam, y tad, neu'r gwarcheidwad fod yn bresennol yn ystod yr archwiliad hwn.

5. Diweddariad ar Frechlynnau

Mae brechlynnau'n bwysig iawn i amddiffyn plant rhag clefydau difrifol. Felly, mae'n hanfodol brechu'ch plentyn mewn pryd. Efallai y bydd gwahaniaethau bach yn yr amserlen frechu ym mhob canolfan feddygol. Felly, siaradwch â'ch meddyg a byddwch yn ymwybodol ohono.

6. Archebu profion os oes angen

Weithiau gall y meddyg archebu profion i wirio a oes gan eich plentyn gyflyrau fel anemia, colesterol uchel, neu dwbercwlosis. Dim ond os oes angen y gwneir y rhain, felly peidiwch ag ofni.

Cadwch y pethau hyn mewn cof tan eich archwiliad nesaf.

Iawn, felly mae archwiliad eich plentyn 8 oed drosodd nawr. Mae'r archwiliad nesaf yn 9 oed. Tan hynny, mae yna ychydig o bethau eraill y mae angen i ni fel rhieni roi sylw iddynt.

### Ynglŷn â gwaith ysgol

Mae'r ysgol yn rhan fawr o fywyd plentyn, felly byddwch yn ofalus am y pethau hyn yn ystod y cyfnod hwn:

• Ymgysylltwch â'ch plentyn mewn amrywiaeth o weithgareddau . Mae hyn yn golygu eu hannog i gymryd rhan mewn pethau maen nhw'n eu mwynhau, fel cerddoriaeth, celf, chwaraeon a chlybiau ar ôl ysgol.
• Os yw'r plentyn yn gwneud rhywbeth yn dda, canmolwch ef. Hefyd, os yw'r plentyn yn cael trafferth gyda rhywbeth, helpwch ef a'i gefnogi .
• Weithiau gall plentyn gael trafferth gyda gwaith ysgol. Gallai hyn fod oherwydd anabledd dysgu, problemau canolbwyntio, neu fwlio yn yr ysgol. Os ydych chi'n teimlo fel hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'r athro/athrawes. Yna, gall eich plentyn gael y cymorth sydd ei angen arno/arni a bod yn llwyddiannus yn ei/ei hastudiaethau.

### Ynglŷn â phethau personol y plentyn (Hunan)

Wrth i blentyn dyfu i fyny, mae'n bwysig iawn ei ddysgu am ei gorff a'i deimladau.

• Eglurwch i'ch plentyn fod ei gorff yn newid ychydig ar ychydig, a bod hyn yn normal . Dysgwch iddo'r enwau cywir ar gyfer rhannau'r corff, ac esboniwch eu swyddogaethau mewn termau syml.
• Dysgwch eich plentyn nad yw byth yn iawn i unrhyw oedolyn ddweud wrthych chi am gadw cyfrinachau . Eglurwch na ddylai neb edrych ar rannau preifat eich plentyn na'u cyffwrdd, ac nad oes gan neb yr hawl i ofyn iddyn nhw edrych ar eu rhannau preifat na'u cyffwrdd.
• Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn brwsio ei ddannedd ddwywaith y dydd, yn defnyddio fflos dannedd unwaith y dydd, ac yn gweld deintydd bob 6 mis.
• Os bydd eich plentyn yn gwneud camgymeriad, defnyddiwch gamau disgyblu teg a chyson (canlyniadau). Peidiwch â tharo na sboncio'ch plentyn.
• Rhowch dasgau syml i'ch plentyn i'w helpu i deimlo'n gyfrifol . Er enghraifft, gwneud eu gwely neu osod y bwrdd.

### Ynglŷn â Diogelwch

Mae angen i ni fod yn bryderus iawn am ddiogelwch plant yn yr oedran hwn. Er eu bod nhw ychydig yn hŷn, maen nhw'n dal i fod angen ein harweiniad.

• Wrth deithio yn y car, cadwch eich plentyn yn y sedd gefn. Defnyddiwch sedd hybu sy'n gosod gwregys nes eu bod yn 4 troedfedd 9 modfedd (tua 150 centimetr) o daldra, sydd fel arfer tua 8-12 oed.
• Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwisgo helmed wrth reidio beic, sglefrfwrdd, neu sgwter. Gofynnwch iddyn nhw ddefnyddio offer amddiffynnol fel gwarchodwyr ceg a phadiau wrth chwarae chwaraeon.
• Dysgwch eich plentyn i groesi'r ffordd ar ei ben ei hun (drwy edrych i'r ddwy ffordd a gwrando am draffig). Ond nes ei fod tua 10 oed, helpwch ef i groesi'r ffordd gyda chi.
• Dysgwch eich plentyn beth i'w wneud mewn argyfwng, a sut a phryd i ffonio 119 (neu'r rhif argyfwng perthnasol) .
• Dysgwch eich plentyn i nofioOnd peidiwch â gadael i'ch plentyn nofio ar ei ben ei hun oni bai bod oedolyn yn ei wylio.
• Rhowch eli haul gydag SPF o 30 neu uwch tua 15 munud cyn i'ch plentyn fynd allan i chwarae. Ail-ymgeisiwch bob dwy awr.
• Amddiffynwch eich plentyn rhag mwg ail-law.
• Eglurwch i'ch plentyn pam nad yw byth yn syniad da defnyddio sigaréts na chynhyrchion tybaco eraill, e-sigaréts, cyffuriau nac alcohol.
• Byddwch yn ymwybodol o ddefnydd eich plentyn o'r Rhyngrwyd . Cadwch y cyfrifiadur y mae pawb yn y teulu yn ei ddefnyddio o fewn eich cyrraedd. Gosodwch hidlwyr diogelwch, gwiriwch hanes y porwr i weld pa wefannau y mae eich plentyn yn ymweld â nhw. Dysgwch eich plentyn i beidio â rhannu gwybodaeth bersonol ar-lein .
• Peidiwch â chadw arfau tanio gartref. Os gwnewch hynny, cadwch nhw'n wag, wedi'u cloi, ac allan o gyrraedd plant. Cadwch y bwledi wedi'u cloi ar wahân. Gwnewch yn siŵr bod yr allweddi allan o gyrraedd plant. Er nad yw hyn yn berthnasol iawn i'n gwlad, mae'n dda gwybod.
• Os oes gennych unrhyw bryderon am eich sefyllfa byw (er enghraifft, dim digon o ofal plant, digon o fwyd, cartref diogel, neu yswiriant iechyd), siaradwch â'ch meddyg amdano. Efallai y bydd ef neu hi'n gallu eich cyfeirio at adnoddau cymunedol neu drefnu i chi gyfarfod â gweithiwr cymdeithasol.

Y peth pwysicaf yw eich bod chi'n siarad yn agored gyda'r meddyg. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am unrhyw beth bach sydd ar eich meddwl. Oherwydd mae iechyd a hapusrwydd y plentyn yn bwysicach nag unrhyw beth arall!

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio

Felly, mae'r archwiliad meddygol hwn ar gyfer eich plentyn 8 oed yn garreg filltir bwysig arall yn ei ddatblygiad. Ar yr adeg hon, mae'n bwysig iawn dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg a gwrando ar unrhyw gwestiynau sydd gennych a'u datrys.

Cofiwch, mae pob plentyn yn wahanol . Felly, peidiwch â phoeni os yw eich plentyn ychydig yn wahanol i blant eraill. Y peth pwysicaf yw bod eich plentyn yn tyfu i fyny'n hapus, yn iach, ac yn cael ei garu. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, peidiwch byth ag ofni gofyn i'r meddyg. Mae ef/hi yno i'ch helpu chi.

Rwy'n dymuno dyfodol iach a hapus i'ch plentyn!

Iechyd plant , archwiliad 8 oed, twf a datblygiad, cyngor rhianta, iechyd ysgol, diogelwch plant, maeth