Oes gennych chi ddiabetes yn ystod beichiogrwydd hefyd? (Diabetes yn ystod Beichiogrwydd) Gadewch i ni ddarganfod heb ofn!

Y rhan fwyaf o'r amser, pan fyddwn ni'n dod yn famau, rydyn ni i gyd yn gobeithio dod â babi iach i'r byd hwn. Ond weithiau, gall problemau iechyd annisgwyl godi. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am fath arbennig o ddiabetes y mae rhai mamau'n ei ddatblygu yn ystod beichiogrwydd yn unig. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n ddiabetes yn ystod beichiogrwydd.

Beth yw Diabetes yn ystod Beichiogrwydd? Mae'n syml iawn!

Yn syml, mae `(Diabetes yn ystod Beichiogrwydd)` yn golygu bod lefel eich siwgr gwaed, hynny yw, `(lefel siwgr yn y gwaed),` yn uwch na'r arfer yn ystod beichiogrwydd. Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, `O, doedd gen i ddim diabetes o'r blaen, felly sut ddigwyddodd hyn?' Mewn gwirionedd, mae hyn yn aml yn digwydd yn ystod beichiogrwydd mewn pobl nad ydyn nhw erioed wedi cael diabetes o'r blaen. Dyna pam ei fod yn cael ei alw'n ``diabetes yn ystod beichiogrwydd.'' Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan na all y corff ddefnyddio'r hormon `(Inswlin)` yn iawn, ynghyd â'r newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn ein corff yn ystod beichiogrwydd.

Fel arfer, bydd eich meddyg neu fydwraig yn eich profi am hyn rhwng 24 a 28 wythnos o feichiogrwydd . Gelwir hyn yn "brawf sgrinio glwcos". Mae hyn yn golygu eich bod chi'n yfed hylif melys ac yna mae lefel eich siwgr gwaed yn cael ei gwirio tua awr yn ddiweddarach. Weithiau gall hwn fod yn brawf dwy neu dair awr. Yn aml, dyma'r unig ffordd i wybod yn sicr a oes gennych chi'r cyflwr hwn ai peidio. Felly, a yw'n well hepgor y "prawf sgrinio" hwn? Oherwydd os ydym yn ei ganfod yn gynnar, gallwn leihau effeithiau hyn yn fawr.

Pam ddylem ni boeni cymaint am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd? Pa effeithiau y gall eu cael ar y babi?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Iawn, mae fy siwgr gwaed ychydig yn uchel, ond beth sy'n mynd i ddigwydd i'r babi?' Mewn gwirionedd, pan fydd lefel siwgr gwaed y fam yn cynyddu, mae'n croesi'r brych ac yn cynyddu lefel siwgr gwaed y babi yn y groth. Dyma pam mae angen i ni fod yn arbennig o ofalus ynglŷn â hyn. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r risgiau:

• Geni cynamserol: Weithiau, gall babi gael ei eni cynamserol, cyn 37 wythnos. Os bydd hyn yn digwydd, nid yw ysgyfaint y babi wedi datblygu'n llawn, a all arwain at broblemau iechyd fel anhawster anadlu, ac efallai y bydd angen cymorth anadlu. Mae babanod a anwyd cynamserol hefyd mewn perygl o gymhlethdodau eraill.
• Gall y babi ennill pwysau (Macrosomia): Gan fod siwgr gwaed y fam yn uchel, mae'r babi hefyd yn cael mwy o siwgr. Yna mae'r babi yn ei drawsnewid yn egni ac yn ei storio fel braster gormodol. Gall hyn achosi i'r babi fynd yn fwy nag y dylai fod, sy'n golygu y gall bwyso mwy na 4 kilo. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd genedigaethu'r babi yn normal. Gall y babi gael ei anafu yn ystod yr enedigaeth, neu gall y fam brofi anghysur. Mae siawns uwch hefyd o "doriad Cesaraidd", sy'n golygu llawdriniaeth i eni'r babi.
• Hypoglycemia Newyddenedigol: Er mwyn rheoli lefel siwgr gwaed y fam, mae pancreas y babi yn cynhyrchu mwy o inswlin tra yn y groth. Felly, unwaith y bydd y babi wedi'i eni, pan fydd cyflenwad siwgr y fam yn dod i ben, gall lefel siwgr gwaed y babi ostwng yn sydyn oherwydd y lefel inswlin uchel. Nid yw hon yn sefyllfa dda i'r babi chwaith, oherwydd mae siwgr yn hanfodol ar gyfer swyddogaeth yr ymennydd. Os bydd hynny'n digwydd, bydd yn rhaid rhoi siwgr ychwanegol i'r babi.
• Efallai y bydd angen arhosiad hirach yn yr ysbyty: Am resymau fel y rhain, efallai y bydd angen triniaeth a monitro ychwanegol ar rai babanod, a allai olygu bod angen arhosiad hirach yn yr ysbyty.
• Risg o ddatblygu diabetes yn ddiweddarach mewn bywyd: Peth pwysig arall yw bod babanod a anwyd i famau a oedd â diabetes yn ystod beichiogrwydd ychydig yn fwy tebygol o ddatblygu Diabetes Mellitus Math 2 pan fyddant yn tyfu i fyny. Maent hefyd yn fwy tebygol o fynd yn ordew.

Felly, rydych chi'n deall, iawn? Nid problem i'r fam yn unig yw hon, ond rhywbeth a all effeithio'n fawr ar iechyd y babi yn y tymor byr a'r tymor hir.

Iawn, beth os byddaf yn darganfod bod gen i ddiabetes yn ystod beichiogrwydd? Ydy hyn yn rhywbeth i boeni amdano?

Yn gyntaf oll, peidiwch â chynhyrfu! Os yw'ch meddyg yn dweud wrthych fod gennych ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, mae yna ffyrdd o'i reoli. Bydd eich meddyg yn dechrau cynllun triniaeth sy'n gweithio i chi. Yn amlaf, bydd angen i chi wneud y canlynol:

1. Deiet iach

Dyma'r peth pwysicaf . Mae angen i chi fod yn ofalus ynglŷn â'r hyn rydych chi'n ei fwyta a'i yfed.

• Mae angen i chi leihau faint o fwydydd sy'n uchel mewn siwgr, blawd ac olew rydych chi'n eu bwyta cymaint â phosibl. Mae angen i chi gadw draw o bethau fel diodydd wedi'u melysu, cacennau a bisgedi.
• Mae angen i chi fwyta mwy o ffrwythau, llysiau, a bwydydd sy'n llawn ffibr. Cynhwyswch grawn cyflawn fel reis brown, gwenith yr hydd, a cheirch, llysiau deiliog gwyrdd, llysiau, a ffrwythau (dewiswch ffrwythau sydd â chynnwys siwgr isel) yn eich diet.
• Bwytewch ar yr amser iawn, yn y swm cywir. Mae'n well bwyta sawl pryd bach drwy gydol y dydd na bwyta prydau mawr i gyd ar unwaith.

Gall eich meddyg neu faethegydd neu ddeietegydd roi cyngor da i chi ar hyn. Os ydych chi'n rheoli'ch diet yn iawn, gallwch chi reoli lefelau siwgr eich gwaed i raddau helaeth.

2. Ymarfer corff dyddiol

Y peth pwysig arall yw gwneud ychydig o ymarfer corff bob dydd.

• Gallwch wneud ymarfer corff ysgafn fel cerdded am o leiaf 30 munud y dydd .
• Gallwch hefyd wneud pethau fel ioga ar gyngor meddygol.

Ond mae'n well gofyn i'ch meddyg pa ymarferion sy'n iawn i chi a pha mor hir y dylech chi eu gwneud. Mae ymarfer corff yn cynyddu sensitifrwydd y corff i inswlin, sy'n helpu i reoli siwgr gwaed.

3. Efallai pigiadau `(Inswlin)`

Efallai na fydd rhai mamau’n gallu rheoli lefelau eu siwgr gwaed yn iawn drwy ddeiet ac ymarfer corff yn unig. Mewn achosion o’r fath, bydd y meddyg yn dweud wrthych chi am gymryd pigiadau ‘(Inswlin)’ bob dydd (‘ergydion’). Mae hyn er mwyn rhoi’r swm o ‘(Inswlin)’ sydd ei angen ar y corff o’r tu allan. Ni fydd y pigiadau ‘(Inswlin)’ hyn yn niweidio’r babi, felly peidiwch â phoeni amdano. Bydd y meddyg yn eich dysgu’n union sut i chwistrellu ‘(Inswlin)’.

4. Gwiriwch lefelau siwgr gwaed yn rheolaidd

Bydd eich meddyg yn rhoi dyfais fach i chi ('glwcomedr') y gallwch ei defnyddio i wirio lefelau eich siwgr gwaed gartref. Bydd angen i chi wirio a chofnodi lefelau eich siwgr gwaed sawl gwaith y dydd (fel cyn brecwast ac ar ôl prydau bwyd). Bydd hyn yn helpu eich meddyg i benderfynu a yw eich triniaeth yn gweithio'n iawn, a yw eich siwgr gwaed dan reolaeth, ac a oes angen i chi wneud unrhyw newidiadau i'ch diet.

Er y gallai fod yn rhaid i chi weithio ychydig yn galetach nes i'r babi gyrraedd, cofiwch eich bod chi'n gwneud hyn i gyd er eich iechyd da chi a'r babi.

Beth sy'n digwydd i'r diabetes beichiogrwydd hwn ar ôl i'r babi gael ei eni? A fydd yn aros felly?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o famau. Y newyddion da yw, yn y rhan fwyaf o achosion, bod diabetes yn ystod beichiogrwydd yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni! Mae hyn oherwydd mai prif achos hyn yw'r newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn y corff yn ystod beichiogrwydd. Unwaith y bydd y babi wedi'i eni, mae'r lefelau hormonau hynny'n dychwelyd i normal, felly mae lefelau siwgr eich gwaed hefyd yn dychwelyd i normal. Bydd eich meddyg yn gwirio'ch lefelau siwgr eto tua 6 i 12 wythnos ar ôl i'r babi gael ei eni.

Ond mae yna ychydig o bethau i'w cadw mewn cof:

• Gall ddigwydd eto: Os ydych chi wedi cael diabetes yn ystod beichiogrwydd unwaith, mae siawns o fwy na 50% y byddwch chi'n datblygu'r cyflwr eto yn eich beichiogrwydd nesaf. Felly, mae'n well trafod hyn gyda'ch meddyg cyn i chi feichiogi eto a gwneud y paratoadau angenrheidiol.
• Risg o ddatblygu '(Diabetes Mellitus Math 2)' yn y dyfodol: Mae gan famau sydd wedi cael diabetes yn ystod beichiogrwydd risg sylweddol uwch o ddatblygu cyflwr diabetes parhaol o'r enw '(Diabetes Mellitus Math 2)' yn ddiweddarach mewn bywyd nag eraill. Mae hyn yn rhywbeth y dylem fod yn bryderus iawn amdano. Yn ôl rhai astudiaethau, gall y risg hon fod rhwng 50% a 70%.
• Cynnal pwysau iach: Felly'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i leihau'r risg hon yn y dyfodol yw cynnal pwysau eich corff ar lefel iach ar ôl cael babi. Bydd bwyta diet cytbwys ac ymarfer corff yn rheolaidd o gymorth mawr gyda hyn.
• Cadwch mewn cysylltiad â'ch meddyg: Ar ôl cael babi, ewch am brofion dilynol yn unol ag argymhelliad eich meddyg. Mae'n syniad da cael eich lefelau siwgr gwaed wedi'u gwirio o leiaf unwaith y flwyddyn. Gall hyn eich helpu i nodi a ydych mewn perygl o gael Diabetes Mellitus Math 2 neu a oes gennych rag-diabetes.

Wedi dweud hynny, nid syniad da yw anghofio'n llwyr am gael babi. Mae angen i chi feddwl am eich iechyd hirdymor hefyd. Mae hyn fel rhybudd i chi.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio yn hyn i gyd?

Iawn, mae yna ychydig o bethau rydyn ni wedi siarad amdanyn nhw a ddylai aros yn eich cof. Gadewch i ni edrych arnyn nhw fesul un:

1. Nid yw diabetes yn ystod beichiogrwydd yn rhywbeth i fod ofn ohono, ond yn rhywbeth i fod yn ymwybodol ohono: Mae hwn yn gyflwr sydd ond yn digwydd yn ystod beichiogrwydd. Gall ddigwydd hyd yn oed os nad ydych wedi cael diabetes o'r blaen.

2. Cael prawf mewn pryd: Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael y "prawf sgrinio glwcos" wedi'i wneud rhwng 24-28 wythnos. Gorau po gyntaf y caiff ei ganfod, yr hawsaf yw ei reoli.

3. Gall y babi gael ei effeithio: Os bydd siwgr gwaed y fam yn cynyddu, gall y babi gael ei eni'n gynamserol, ennill pwysau, a chael siwgr gwaed isel ar ôl ei eni. Mae'r babi hefyd mewn perygl o ddatblygu "Diabetes Math 2" a gordewdra yn y dyfodol.

4. Mae triniaethau ar gael a gellir eu rheoli: Gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda gyda diet iach, ymarfer corff, pigiadau inswlin os oes angen, a phrofion siwgr gwaed rheolaidd. Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union.

5. Yn aml, mae'n diflannu ar ôl rhoi genedigaeth: Fodd bynnag, gall ddychwelyd os byddwch chi'n beichiogi eto. Mae hefyd yn cynyddu risg y fam o ddatblygu '(Diabetes Mellitus Math 2)' yn y dyfodol.

6. Daliwch ati i ofalu am eich iechyd: Cynnal pwysau iach ar ôl cael babi. Bwytewch ddeiet cytbwys, ymarfer corff. Cadwch mewn cysylltiad â'ch meddyg, a chael archwiliadau rheolaidd.

Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun yn y daith hon. Mae eich meddyg, gweithiwr iechyd teulu, maethegydd, ac aelodau'r teulu i gyd yno i'ch helpu. Y peth pwysicaf yw bod yn ymwybodol o hyn, peidio â bod ofn, a chymryd y camau angenrheidiol. Yna gallwch chi a'ch babi fod yn iach ac yn hapus.

` Diabetes yn ystod Beichiogrwydd, Diabetes yn ystod Beichiogrwydd, Diabetes yn ystod Beichiogrwydd, Iechyd y Babi, Lefelau Siwgr yn y Gwaed, Inswlin, Profion Beichiogrwydd, Diabetes Mellitus Math 2