Manteision Anhygoel Bwydo ar y Fron - I Chi a'ch Babi!

Pan fyddwch chi'n dod yn fam newydd, un o'r cwestiynau mwyaf ar eich meddwl yw am fwydo'ch babi ar y fron. "A yw bwydo ar y fron yn well? Neu a yw fformiwla yn well?" "Beth yw manteision gwirioneddol bwydo ar y fron i'm babi a minnau?" Rhaid eich bod chi'n pendroni am y pethau hyn. Felly, peidiwch â phoeni. Heddiw, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml iawn, mewn ffordd y gallwch chi ei deall yn dda iawn. Byddwch chi hefyd yn gallu dod o hyd i atebion i lawer o'ch cwestiynau am hyn.

Beth yw manteision anhygoel llaeth y fron i fabanod?

Oeddech chi'n gwybod mai llaeth y fron yw'r rhodd orau y gallwch chi ei rhoi i'ch babi? Mae ymchwil wedi dangos bod babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn llai tebygol o ddatblygu rhai afiechydon. Hefyd, mae eu system imiwnedd yn llawer cryfach . Edrychwch ar y manteision hyn:

• Llai o anhwylder stumog: Mae gan fabanod sy'n cael eu bwydo ar y fron lai o broblemau gyda dolur rhydd a chwydu. Mae hefyd yn lleihau'r risg o Enterocolitis Necrotizing (NEC), haint berfeddol difrifol mewn babanod cynamserol.
• Amddiffyniad rhag heintiau anadlol: Mae llai o risg o ddatblygu clefydau fel niwmonia, heintiau anadlol a achosir gan y firws syncytial anadlol (RSV), a'r pas.
• Llai o heintiau clust: Yn amddiffyn y babi rhag heintiau clust mynych.
• Meningitis Bacteriol: Mae hwn yn haint difrifol sy'n effeithio ar yr ymennydd. Mae llaeth y fron hefyd yn darparu amddiffyniad yn erbyn hyn.
• Mae'r risg o asthma ac ecsema (clefydau croen fel ecsema) yn cael ei leihau.
• Yn lleihau'r risg o syndrom marwolaeth sydyn babanod (SIDS) a marwolaeth babanod yn gyffredinol.
• Mae gordewdra plentyndod yn isel.
• Mae'r risg o ddatblygu Diabetes Math 2 yn ddiweddarach mewn bywyd yn isel.
• Yn lleihau'r risg o ganserau fel lewcemia a all ddigwydd yn ystod plentyndod.
• Mae llai o broblemau gyda phydredd dannedd a thynnu dannedd yn y dyfodol (ar gyfer babanod o dan flwydd oed).
• Mae'r risg o glefydau fel Clefyd y Seliag a Chlefyd Llid y Coluddyn (IBD) yn cael ei leihau.

Yn syml, mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn llai tebygol o fynd yn sâl ac mae angen eu cludo i'r ysbyty. Mae hynny'n golygu llai o ymweliadau â'r meddyg. Mae hynny'n beth mawr, iawn?

Llaeth y fron yw'r bwyd gorau i fabanod! Ydych chi'n gwybod pam?

Mae llaeth y fron yn fwyd cyflawn sy'n cynnwys popeth sydd ei angen ar fabi ar gyfer twf a datblygiad. Mae'n cynnwys yr holl fitaminau, mwynau a gwrthocsidyddion sy'n iawn i'r babi.

Gweler pa mor dda yw llaeth y fron i iechyd eich babi:

• Hawdd iawn i'w dreulio: Mae llaeth y fron yn hawdd iawn i stumog a choluddion bach babi ei dreulio.
• Yn llawn gwrthgyrff: Mae'r gwrthgyrff hyn yn amddiffyn y babi rhag heintiau ac yn meithrin imiwnedd. Fel brechlyn naturiol .
• Cyfansoddiad maethol perffaith: Yn cynnwys y swm cywir o fraster, siwgr, dŵr, protein a fitaminau sydd eu hangen ar gyfer twf y babi.
• Yn eich helpu i ennill pwysau yn iach.
• Yn amrywio yn ôl anghenion y babi: Onid yw'n anhygoel? Mae cyfansoddiad llaeth y fron yn newid gydag oedran y babi a hyd yn oed amser y dydd, gan roi'r maeth sydd ei angen ar y babi ar yr adeg honno.
• Yn cynnwys cynhwysion naturiol sy'n tawelu'r babi: Pan fydd babi yn crio neu mewn trallod, gall rhoi rhywfaint o laeth y fron iddo fod yn gysurus, iawn? Dyna pam.

Mae'r rhan fwyaf o sefydliadau iechyd yn argymell eich bod yn bwydo'ch babi ar y fron yn unig am o leiaf 6 mis . Ar ôl hynny, gallwch barhau i fwydo'ch babi ar y fron ar ôl iddo neu iddi ddechrau bwydydd solet, am hyd at ddwy flynedd, neu hyd yn oed yn hirach. Cofiwch, os byddwch yn pwmpio llaeth y fron yn unig, bydd eich babi yn dal i gael holl fuddion maethol ac iechyd llaeth y fron.

Beth yw'r pethau arbennig mewn llaeth y fron?

Mae llaeth y fron yn cynnwys llawer o faetholion gwerthfawr sy'n diwallu holl anghenion babi. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Carbohydradau: Mae carbohydradau fel `(Lactos)` yn helpu twf bacteria da yn stumog y babi.
• Brasterau: Mae'r rhain yn bwysig iawn ar gyfer datblygiad ymennydd a system nerfol y babi.
• Proteinau: Mae proteinau fel `(Lactoferrin)` ac `(Secretory IgA)` yn amddiffyn y babi rhag heintiau.
• Fitaminau: Hanfodol ar gyfer datblygiad iach y babi.
• Celloedd gwaed gwyn: Mae'r rhain yn helpu i ymladd heintiau.

Byddwch chi sy'n bwydo ar y fron yn sicr o gael y manteision hyn hefyd.

Nid yn unig y mae bwydo ar y fron yn cynnig llawer o fanteision i'ch babi, ond mae ganddo hefyd lawer o fanteision i chi fel mam sy'n bwydo ar y fron. Yn y misoedd cyntaf ar ôl rhoi genedigaeth, rydych chi'n llai tebygol o ddatblygu iselder ôl-enedigol , yn enwedig os yw bwydo ar y fron yn mynd yn dda a bod gennych chi gefnogaeth dda. Nid yn unig hynny, ond yn y tymor hir, mae hefyd yn lleihau eich risg o ddatblygu'r clefydau hyn:

• Canser y fron
• Canser yr ofari
• Canser endometriaidd
• Canser y thyroid
• Osteoporosis (clefyd teneuo esgyrn)
• Diabetes Math 2
• Clefyd cardiofasgwlaidd
• Pwysedd gwaed uchel
• Colesterol uchel

Yn ogystal â'r manteision iechyd hirdymor hyn, mae manteision eraill i'ch perthynas chi a'ch babi:

• Gwella ar ôl genedigaeth yn gyflymach: Mae bwydo ar y fron yn rhyddhau hormon o'r enw `(Ocsytosin). Mae'r hormon `(Ocsytosin)` hwn yn helpu'r groth i gyfangu a dychwelyd i normal ar ôl genedigaeth. Mae hefyd yn lleihau gwaedu o'r fagina.
• Ymlyniad corfforol a meddyliol cynyddol:Mae bwydo ar y fron yn creu cysylltiad arbennig, unigryw rhyngoch chi a'ch babi. Mae rhai ymchwilwyr wedi canfod y gall y cysylltiad hwn leihau problemau cymdeithasol ac ymddygiadol mewn plant a hyd yn oed oedolion.
• Meithrin ymddiriedaeth: Mae mamau sy'n bwydo ar y fron yn dysgu deall arwyddion eu babi, ac mae babanod yn dysgu ymddiried yn eu mamau. Mae hyn yn helpu i lunio ymddygiad cynnar y babi.
• Cyfleustra: Gallwch chi fwydo'ch babi bron yn unrhyw le heb orfod poeni am wneud poteli na chymysgu fformiwla. Nid oes angen i chi gario unrhyw beth arall.
• Cost isel: Er bod cost fach am bethau fel "bra nyrsio" a "hufen tethau" pan fyddwch chi'n dechrau bwydo ar y fron, yn y tymor hir, mae bwydo ar y fron yn llawer rhatach na fformiwla. Yn dibynnu ar y math o fformiwla, y brand, a faint mae'r babi'n ei yfed, gall gostio cyn lleied â mil o rupees y dydd.

A yw bwydo ar y fron yn eich helpu i golli pwysau?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o famau. Gall bwydo ar y fron weithiau ei gwneud hi'n haws colli'r pwysau a enilloch yn ystod beichiogrwydd. Oherwydd bod bwydo ar y fron yn llosgi calorïau. Mae'n eich helpu i golli pwysau.

Fodd bynnag, nid yw pawb yn colli pwysau wrth fwydo ar y fron. Nid yw ymchwilwyr yn gwybod yn union pam mae rhai pobl yn colli pwysau ac eraill ddim. Gall llawer o ffactorau eraill, fel faint o fwyd a fwyteir, gweithgaredd corfforol ac ansawdd cwsg, effeithio ar ennill/colli pwysau.

Manteision arbennig i'r babi o fwydo ar y fron fis ar ôl mis

Mae meddygon yn argymell bod babanod yn cael eu bwydo ar y fron yn unig nes eu bod tua 6 mis oed. Mae hyn oherwydd bod y cyfnod cynnar hwn yn hanfodol ar gyfer rhoi'r maetholion a'r gwrthgyrff sydd eu hangen ar y babi ar gyfer twf a datblygiad.

Mae bwydo ar y fron yn darparu maeth gwerthfawr ac amddiffyniad imiwnedd i'ch babi tan ei ail ben-blwydd a thu hwnt. Dyna pam mae meddygon yn cynghori parhau i fwydo ar y fron hyd yn oed ar ôl cyflwyno bwydydd solet. Mae llaeth y fron a bwydydd solet yn ategu ei gilydd i faethu'ch babi.

Pan fyddwch chi'n anelu at fwydo'ch babi ar y fron yn unig am 6 mis, bydd eich babi hefyd yn derbyn y manteision hyn ar hyd y ffordd:

• Mae bwydo ar y fron am o leiaf 3 mis yn lleihau'r risg o ffliw stumog, dolur rhydd, a heintiau clust yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd. Mae hefyd yn lleihau'r risg o ddatblygu asthma neu ecsema.
• Mae bwydo ar y fron am o leiaf 4 mis yn lleihau'r risg o gael eich derbyn i'r ysbyty oherwydd RSV neu heintiau eraill y llwybr anadlol isaf.
• Mae bwydo ar y fron am o leiaf 6 mis yn lleihau'r risg o ddatblygu canser yn ystod plentyndod.

A yw'n well bwydo ar y fron am fwy na blwyddyn? (Bwydo ar y fron am gyfnod estynedig)

Mae bwydo ar y fron yn parhau i fod o fudd i dwf a datblygiad babi ar ôl blwyddyn neu ddwy. Nid yn unig hynny, ond mae ganddo fuddion i'r fam hefyd. Mae ymchwil yn dangos y gall bwydo ar y fron am fwy na blwyddyn leihau eich risg o ddatblygu canser y fron, canser yr ofari, pwysedd gwaed uchel, a diabetes math 2.

Yn ogystal, mae parhau i fwydo ar y fron yn helpu i dawelu a chysuro'r babi pan fydd yn ofidus neu'n drist.

Ydy hi'n wir bod babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn glyfar iawn?

Mae astudiaethau'n dangos bod bwydo ar y fron yn cael effeithiau hirdymor cadarnhaol ar ymennydd a datblygiad ymddygiad babi. Fodd bynnag, nid oes ymchwil i brofi bod babi sy'n cael ei fwydo ar y fron yn "fwy clyfar" na babi sy'n cael ei fwydo â fformiwla. Mae bwydo fformiwla babi hefyd yn iach ac yn cefnogi twf a datblygiad babi.

Y peth pwysicaf yw rhoi cariad a maeth da i'r babi. Boed yn llaeth y fron neu'n fformiwla, mae'n bwysicach bod y babi yn iach ac yn hapus.

Beth os na allaf fwydo ar y fron?

Weithiau efallai na fyddwch chi'n gallu bwydo ar y fron yn llawn, neu o gwbl. Gall hyn fod oherwydd amrywiaeth o resymau. Er enghraifft, gall rhai cyflyrau iechyd neu lawdriniaethau blaenorol effeithio ar allu eich corff i gynhyrchu a rhyddhau llaeth (llaetha). Neu gall natur eich swydd neu gyfyngiadau eraill ei gwneud hi'n anodd rheoli bwydo ar y fron.

Os yw bwydo ar y fron yn rhywbeth na allwch chi ei wneud, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun . Mae llawer o famau yn wynebu'r sefyllfa hon. Siaradwch â phediatregydd eich babi a cheisiwch gyngor ar y math gorau o fformiwla ar gyfer eich babi. Bydd ef/hi hefyd yn eich cynghori ynghylch a oes angen llaeth y fron a roddir arnoch i ddiwallu anghenion eich babi. Os felly, byddant yn argymell banc llaeth y fron dibynadwy. Peidiwch byth â phrynu llaeth y fron ar-lein nac gan unigolyn. Gall llaeth o'r fath fod yn anniogel i'ch babi.

Os yw eich cyflwr yn caniatáu ichi fwydo ar y fron, ond eich bod yn wynebu heriau, fel cyflenwad llaeth isel, ewch i weld ymgynghorydd llaetha neu arbenigwr meddygaeth bwydo ar y fron . Dyma weithwyr gofal iechyd proffesiynol sydd wedi cael hyfforddiant arbenigol mewn materion bwydo ar y fron. Gallant eich helpu i oresgyn heriau a allai wneud ichi eisiau rhoi'r gorau i fwydo ar y fron.

Yn olaf, gadewch i ni gofio hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Un o'r nifer o benderfyniadau a wnewch fel mam yw sut i fwydo'ch babi. Cyn i chi wneud penderfyniad, cymerwch yr amser i ddeall y nifer o fanteision o fwydo ar y fron. Efallai na fydd rhai mamau'n gallu bwydo ar y fron yn gyfan gwbl neu o gwbl, ac mae hynny'n iawn. Mae yna hefyd lawer o fformiwlâu a all helpu'ch babi i dyfu. Wrth i chi lywio bywyd gyda'ch babi newydd, siaradwch â phediatregydd eich babi am y wybodaeth a'r gefnogaeth sydd eu hangen arnoch. Rydych chi eisiau'r gorau i'ch babi ym mhopeth a wnewch. Felly ewch ati'n hawdd!

` Llaeth y fron, bwydo ar y fron, babi, mam, iechyd, maeth, imiwnedd