A wnaeth eich plentyn daro ei ben? Sut a phryd i'w anfon yn ôl i'r ysgol ar ôl cyfergyd? Gadewch i ni siarad am hyn!

Mae'n frawychus pan fydd eich plentyn yn taro ei ben wrth chwarae neu wneud rhywbeth arall, onid yw? Hyd yn oed os mai dim ond peth bach ydyw, mae'n normal meddwl, "O, oes rhywbeth wedi digwydd i fy mhlentyn?" Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw cleis neu grafiad bach yn beth mawr. Ond weithiau, pan fyddwch chi'n taro'ch pen, yn enwedig os yw'n ergyd galed, gall achosi cyflwr o'r enw "cyrgyfergyd". Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw "cyrgyfergyd", sut a phryd y dylai plentyn ddechrau mynd yn ôl i'r ysgol os bydd hynny'n digwydd.

Beth yw'r cyfergyd hwn? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Yn syml, mae cyfergyd yn anaf neu effaith dros dro i'r ymennydd . I fod yn fanwl gywir, pan fydd rhywbeth yn taro neu'n ysgwyd y pen, mae ein hymennydd yn ysgwyd y tu mewn i'r benglog. Meddyliwch amdano fel ysgwyd potel o ddŵr a'r dŵr y tu mewn iddi yn tasgu yn ôl ac ymlaen. Dyna sy'n digwydd i'n hymennydd. Gall hyn niweidio celloedd yr ymennydd ac amharu dros dro ar eu swyddogaeth arferol.

Y peth pwysig yw nad yw cyfergyd bob amser yn arwain at golli ymwybyddiaeth. Weithiau mae yna bendro bach, dryswch bach am ychydig funudau. Felly, peidiwch â meddwl, "Wnes i ddim colli ymwybyddiaeth, felly mae'n iawn."

Beth yw symptomau cyfergyd?

Gall y symptomau hyn amrywio o berson i berson. I rai pobl, maent yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau, tra i eraill, gallant bara am sawl wythnos neu hyd yn oed fis.

• Cur pen : Dyma'r symptom mwyaf cyffredin.
• Pendro a theimlo'n benysgafn.
• Cyfog neu chwydu.
• Llygaid glas, golwg aneglur.
• Teimlad o sŵn canu yn y clustiau (Tinnitus).
• Teimlo'n flinedig yn hawdd, yn gysglyd yn gyson.
• Anhawster canolbwyntio, colli cof. (Er enghraifft, pan geisiwch ddarllen rhywbeth, dydych chi ddim yn ei ddeall, rydych chi'n anghofio'r hyn a ddywedwyd amser maith yn ôl.)
• Sensitifrwydd i olau a sain. (Mae golau llachar a sŵn uchel yn anodd eu goddef.)
• Anhunedd neu gysgu gormod.
• Anniddigrwydd, tristwch, ac aflonyddwch.

Gall y symptomau hyn ddechrau yn syth ar ôl yr anaf i'r pen, neu gallant ymddangos oriau neu hyd yn oed ddyddiau'n ddiweddarach. Felly, mae'n bwysig iawn cadw llygad barcud ar eich plentyn am ychydig ddyddiau.

Pryd all plentyn ddychwelyd i'r ysgol ar ôl cyfergyd?

Dyma'r cwestiwn mwyaf sydd gan lawer o rieni. Iawn, felly gadewch i ni edrych ar yr ateb i hyn.

Yn y rhan fwyaf o achosion, ar ôl cyfergyd, dylid rhoi gorffwys da i'r plentyn am ddau neu dri diwrnod. Nid yw'r gorffwys hwn yn golygu aros yn y gwely yn unig, ond rhoi gorffwys i'r ymennydd. Mae hyn yn golygu lleihau gwylio'r teledu, defnyddio'r ffôn, chwarae gemau fideo, a gwneud gwaith egnïol iawn.

Yna, wrth i symptomau'r plentyn ddechrau lleihau'n raddol, maen nhwFel arfer, mae meddygon yn caniatáu i blant fynd i'r ysgol os gallant sefyll am tua 30-45 munud (tua hyd un cyfnod ysgol) heb unrhyw anghysur mawr. Fodd bynnag, dim ond ar ôl cyngor meddygol y dylid gwneud hyn.

Pwysig: Hyd yn oed os yw'ch plentyn yn dechrau yn yr ysgol, peidiwch â chaniatáu iddo chwarae, cymryd rhan mewn dosbarthiadau addysg gorfforol, na chymryd rhan mewn unrhyw weithgaredd a allai achosi anaf i'r pen eto nes bod eich meddyg yn rhoi caniatâd i chi. Mae hyn oherwydd ar ôl i chi gael gyfergyd, gall y difrod fod hyd yn oed yn fwy os byddwch chi'n taro'ch pen eto.

Sut mae cyfergyd yn effeithio ar ddysgu?

Gall y rhan fwyaf o blant sy'n dychwelyd i'r ysgol ar ôl cyfergyd barhau â'u gweithgareddau arferol heb broblemau mawr. Fodd bynnag, gall rhai plant brofi anawsterau fel:

• Cur pen mynych: Anhawster canolbwyntio ar waith ysgol.
• Golwg aneglur: Mae'n anodd darllen llyfrau a gweld pethau ar y bwrdd.
• Teimlo'n flinedig drwy'r amser: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n gysglyd ac yn colli ffocws yn ystod y dosbarth.
• Anhawster canolbwyntio a chofio: Efallai y byddwch yn colli trywydd yr hyn y mae'r athro'n ei ddweud, ac efallai y bydd hi'n anodd cofio gwersi.
• Sensitifrwydd i olau: Efallai na fyddwch chi'n gallu goddef y goleuadau llachar yn yr ystafell ddosbarth na'r golau sy'n dod o'r ffenestr.
• Pigogrwydd a thristwch: Pan na allwch wneud eich gwaith cystal ag yr oeddech chi'n arfer, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist ac yn rhwystredig.

Cofiwch fod y pethau hyn yn rhai dros dro. Byddant yn tawelu'n raddol gyda gorffwys a chefnogaeth briodol.

Pa fath o gefnogaeth all y plentyn ei gael gan yr ysgol?

Mae hwn yn bwynt pwysig iawn. Pan fydd eich plentyn yn dechrau mynd yn ôl i'r ysgol ar ôl cyfergyd, gallant gael llawer o gefnogaeth gan yr ysgol.

Yn gyntaf, gwiriwch a oes gan eich ysgol bolisi i helpu plant yn y sefyllfaoedd hyn. Yna, byddwch chi, eich plentyn, y meddyg, yr athrawon, y pennaeth, nyrs yr ysgol, ac, os oes angen, therapydd lleferydd neu seicolegydd, yn cydweithio i ddatblygu cynllun sy'n gweithio i'ch plentyn. Os yw'ch plentyn yn chwaraewr chwaraeon yn yr ysgol, dylech hefyd gynnwys yr hyfforddwr.

Gall y cynllun hwn gynnwys pethau fel:

• Lleihau'r amser a dreulir yn yr ysgol am yr ychydig ddyddiau cyntaf: yn lle aros drwy'r dydd, dewch adref ar ôl ychydig oriau.
• Caniatáu amser ar gyfer seibiannau: Cymerwch seibiant byr ar ôl dosbarth.
• Stopiwch neu ohiriwch waith sy'n gofyn am lawer o sylw (fel papurau bach, arholiadau) am ychydig ddyddiau.
• Lleihau nifer y dosbarthiadau bob dydd.
• Rhoi amser ychwanegol ar gyfer gwaith cartref, aseiniadau, cwisiau a phrofion.
• Darparu dosbarthiadau ychwanegol (`Tiwtora`) os oes angen.
• Darparu nodiadau dosbarth a chanllawiau astudio o'r ysgol.
• Helpu i wneud iawn am wersi a gollwyd yn ystod y gwyliau.
• Os ydych chi'n sensitif i'r awyr agored, caniateir i chi wisgo sbectol haul.

Os yw symptomau rhai plant yn parhau neu'n gwaethygu, efallai y bydd angen cynllun mwy ffurfiol arnynt. Er enghraifft, mewn rhai gwledydd mae cynlluniau addysg arbennig fel `(cynllun 504)` neu `(IEP - Rhaglen Addysg Unigoledig)`. Hefyd, defnyddir dulliau fel `(RTI - Ymateb i Ymyrraeth)` i weld a yw'r plentyn yn gwella fel y disgwylir. Er nad oes cynlluniau gyda'r un enw yn Sri Lanka, gellir datblygu dulliau tebyg trwy siarad â'r ysgol i ddarparu'r gefnogaeth arbennig sydd ei hangen ar y plentyn. Y peth pwysicaf yw deall anghenion y plentyn a'u helpu yn unol â hynny.

Beth ddylech chi ei wneud os yw symptomau eich plentyn yn dychwelyd neu'n gwaethygu yn yr ysgol?

Dychmygwch fod eich plentyn yn yr ysgol ac yn cael cur pen neu bendro eto. Os bydd hynny'n digwydd, dylai'r plentyn ddweud wrth yr athro/athrawes a'r nyrs ysgol. Yna gallant gymryd ychydig funudau i orffwys a cheisio mynd yn ôl i'r dosbarth.

Ond os yw'r symptomau'n parhau, efallai y bydd angen lleihau oriau ysgol eich plentyn, lleihau ei waith ysgol, neu efallai y bydd angen mwy o gefnogaeth arno. Os nad yw'ch plentyn yn dal i weithredu'n normal ar ôl pythefnos o ysgol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg eto.

Sut allwn ni helpu fel rhieni?

Pan fydd plentyn yn gwella o gyfergyd, mae angen eich cariad, cefnogaeth ac anogaeth arnoch chi. Gall rhai plant deimlo'n drist ac yn rhwystredig yn ystod yr amser hwn. Gallant feddwl, "Pam ddigwyddodd hyn i mi?" neu "Alla i ddim gwneud pethau fel roeddwn i'n arfer." Gallant hefyd deimlo'n chwithig am dderbyn triniaeth arbennig. Gall siarad â chwnselydd neu seicolegydd fod yn ffordd wych o helpu.

Atgoffwch eich plentyn mai'r ffordd orau o wella'n fuan yw dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg ynglŷn â gwaith ysgol a gweithgareddau eraill. Peidiwch â phoeni. Bydd y rhan fwyaf o blant yn ôl i'r ysgol ac yn gwneud popeth maen nhw'n ei garu o fewn ychydig wythnosau neu fis.

Cofiwch: Mae pob plentyn yn gwella ar gyflymder gwahanol. Felly peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill. Rhowch yr amser sydd ei angen ar eich plentyn, a chefnogwch ef.

Y neges bwysicaf i’w chymryd adref o’r erthygl hon yw:

Iawn, felly gadewch i ni grynhoi'r pwyntiau pwysicaf o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae cyfergyd yn effaith dros dro ar yr ymennydd. Peidiwch â'i gymryd yn ysgafn.
• Y peth pwysicaf yw gorffwys. Yn gyntaf, mae angen i chi orffwys yn dda ac yna dychwelyd yn araf i weithgareddau arferol.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg. Chwaraewch nes bod eich meddyg yn dweud wrthych chi, a pheidiwch â chymryd rhan mewn gweithgareddau a allai achosi anaf pellach i'ch pen.
• Gweithiwch gyda'r ysgol i ddatblygu cynllun i gael y gefnogaeth sydd ei hangen ar eich plentyn.
• Deallwch deimladau eich plentyn. Rhowch gariad, cefnogaeth ac anogaeth iddo.
• Mae'r rhan fwyaf o blant yn gwella'n llwyr. Felly peidiwch â phoeni, byddwch yn amyneddgar.

Dymuno adferiad buan i'ch plentyn!

` Cyfergyd, anafiadau i'r ymennydd, addysg, iechyd plant, anafiadau i'r pen, adferiad, cyngor rhianta