Ydych chi erioed wedi cael hyn yn digwydd i chi? Pan fyddwch chi'n codi o'r gwely yn y bore, neu pan fyddwch chi'n rholio drosodd ar ochr arall y gwely, rydych chi'n teimlo'n sydyn fel pe bai'r ystafell gyfan yn troelli o'ch cwmpas. Rydych chi'n teimlo'n gyfoglyd, ac ni allwch chi hyd yn oed sefyll i fyny. Mae hwn yn brofiad sy'n dychryn llawer o bobl. Heddiw rydyn ni'n siarad am y fertigo sydyn hwn, a elwir hefyd yn BPPV, cyflwr cyffredin iawn ond brawychus os nad ydych chi'n ei ddeall yn iawn.
Beth yw BPPV? Gadewch i ni ei ddeall o'r enw ei hun
Peidiwch â chael eich dychryn gan yr enw Saesneg hir hwn. Gadewch i ni ddeall ei ystyr gair wrth air.
- Anfalaen: Mae hyn yn golygu nad yw hwn yn salwch difrifol . Ni fydd yn achosi unrhyw niwed na pherygl i'ch bywyd. Mae hynny'n rhyddhad enfawr, onid yw?
- Parocsysmal : Mae hyn yn golygu bod y pendro yn dechrau'n sydyn, yn para am gyfnod byr (ychydig eiliadau i funud), ac yna'n diflannu ar ei ben ei hun . Mae hyn yn golygu nad yw'n barhaus.
- Lleoliad: Dyma'r pwysicaf. Dim ond pan fyddwch chi'n newid safle eich pen yn sydyn y mae'r math hwn o bendro yn digwydd. Hynny yw, pan fyddwch chi'n ysgwyd eich pen, yn edrych i fyny, neu'n cerdded.
- Fertigo: Mae hyn yn wahanol i bendro arferol. Mae fertigo yn fath arbennig o bendro lle rydych chi'n teimlo fel pe bai'r gwrthrychau o'ch cwmpas (yr ystafell, gwrthrychau) yn troelli'n gyflym , er eich bod chi'n llonydd.
Yn syml, mae BPPV yn fertigo difrifol sy'n digwydd yn sydyn ac yna'n diflannu ar ôl cyfnod byr pan fyddwch chi'n symud eich pen , ond mae'n teimlo fel pe bai'r byd yn troelli.
Pam mae pendro yn digwydd fel hyn? Stori'r 'powdr carreg' yn y glust
Mae hon yn stori ryfedd iawn. Y tu mewn i'n clust fewnol, mae crisialau bach o galsiwm carbonad sy'n helpu i reoli cydbwysedd ein corff. Gadewch i ni alw'r rhain yn "gerrig clust" er mwyn hwyluso dealltwriaeth. I fod yn fwy manwl gywir, gelwir y rhain yn "ganalithau".
Fel arfer, mae'r 'cerrig' hyn yn eu lle priodol. Ond weithiau (wrth i ni heneiddio, neu gael ein taro yn y pen), mae rhai o'r cerrig hyn yn torri'n rhydd o'u lle priodol, ac yn teithio i'r camlesi hanner cylch, tiwb arall sy'n llawn hylif yn y glust fewnol sy'n ein helpu i synhwyro symudiadau ein pen.
Nawr dychmygwch beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n troi eich pen yn sydyn, neu pan fyddwch chi'n symud eich pen. Mae'r 'cerrig' trwm crwydr hynny'n arnofio yn yr hylif hwnnw gyda disgyrchiant ac yn casglu mewn un lle. Hyd yn oed os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ysgwyd eich pen, mae'r hylif yn eich clust yn dal i symud oherwydd y cerrig hynny.Mae hyn yn anfon y signal anghywir i'ch ymennydd, gan ddweud, "Rydych chi'n dal i droelli." Dyna pam rydych chi'n teimlo fel pe bai'r byd i gyd yn troelli hyd yn oed pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i symud eich pen. Wyt ti'n deall?
Beth yw prif symptomau BPPV?
Gall person â BPPV brofi'r symptomau hyn.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Teimlo fel bod y byd yn troelli (Fertigo) | Dyma'r prif symptom. Pan fyddwch chi'n ysgwyd eich pen, mae'n teimlo fel pe bai popeth yn troelli'n sydyn. |
| Cyfog a chwydu | Gall cyfog neu chwydu fod yng nghwmni pendro. |
| Colli cydbwysedd (Ansefydlogrwydd) | Teimlo fel eich bod chi'n mynd i syrthio wrth sefyll. |
| Symudiad llygaid annormal | Pan fyddwch chi'n teimlo'n benysgafn, mae eich llygaid yn curo'n rhythmig. Gelwir hyn yn nystagmus mewn meddygaeth. Bydd meddyg yn arsylwi hyn yn ofalus. |
Sefyllfaoedd lle gall y pendro hwn ddigwydd
- Wrth droi a thaflu yn y gwely
- Wrth godi o'r gwely neu orwedd i lawr
- Pan fyddwch chi'n sefyll i fyny'n sydyn o eistedd
- Pan fyddwch chi'n codi'ch pen i estyn am rywbeth uwch eich pen
- Pan fyddwch chi'n sydyn yn estyn i lawr i godi rhywbeth ar y llawr
- Pan fyddwch chi'n gogwyddo'ch pen yn ôl i gael eich gwallt wedi'i olchi mewn salon
Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu BPPV?
Gall BPPV ddigwydd weithiau heb unrhyw reswm o gwbl, ond mae'r risg ychydig yn uwch os yw'r amodau hyn yn bresennol.
- Oedran:Mae hyn yn gyffredin mewn pobl dros 50 oed. Mae hyn oherwydd wrth i ni heneiddio, mae'r glust fewnol yn mynd yn wannach, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol y bydd y 'llwch carreg' yn dod yn rhydd.
- Rhyw: Yn syndod, mae menywod yn fwy tebygol o ddatblygu BPPV na dynion.
- Anafiadau i'r pen: Gall hyd yn oed anaf bach i'r pen achosi hyn.
- Clefydau eraill y glust: Os ydych chi wedi cael heintiau eraill yn y glust fewnol fel labyrinthitis.
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o BPPV?
Pan ewch chi i weld meddyg, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau. Y prif brawf y bydd yn ei wneud yw edrych ar symudiadau eich llygaid.
"Bydd y meddyg yn gwneud i chi orwedd ar fwrdd archwilio, gogwyddo'ch pen yn ôl ychydig, ac yna'n sydyn eich troi i un ochr. Ar yr adeg hon, bydd yn gwirio a ydych chi'n teimlo'n benysgafn neu a oes gennych chi'r symudiad hwnnw yn eich llygaid o'r enw "nystagmus". Gall hyn gadarnhau'r clefyd 99% o'r amser."
Weithiau, gellir gwneud pethau fel sgan MRI i wneud yn siŵr nad oes achos difrifol arall dros y pendro hwn (er enghraifft, problem gyda'r ymennydd).
Beth yw'r triniaethau ar gyfer BPPV?
Y newyddion da yw bod BPPV yn gyflwr sy'n aml yn gwella ar ei ben ei hun a gellir ei wella'n llwyr gyda thriniaethau syml iawn.
Y driniaeth bwysicaf a mwyaf effeithiol ar gyfer hyn yw rhoi'r 'cerrig clust' anghywir hynny yn ôl yn eu lle priodol. Mae ymarferion arbennig (maneuvers) ar gyfer hyn.
- Symudiad Epley: Dyma'r un enwocaf, a ddefnyddir fwyaf eang, a'r mwyaf effeithiol o'r rhain. Gall meddyg neu ffisiotherapydd wneud hyn. Yn hyn, mae eich pen a'ch corff yn cael eu dal mewn pedwar safle penodol am tua munud. Mae hyn yn helpu'r garreg i ddisgyn yn ôl i'w lle. Mae hon yn weithdrefn syml sy'n cymryd tua 15 munud.
- Llawfeddygaeth: Anaml y cynhelir llawdriniaeth. Dim ond os nad oes unrhyw driniaeth arall wedi gweithio y caiff llawdriniaeth ei hystyried.
Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?
Er nad yw BPPV arferol yn ddifrifol, gall rhai symptomau fod yn arwydd o gyflwr mwy difrifol, felly byddwch yn arbennig o ymwybodol o hyn.
| Sefyllfa | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Os yw'r pendro yn parhau am fwy nag wythnos. | Gweler eich meddyg teulu. |
| Os byddwch chi'n profi pendro ynghyd â'r symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. | |
| Ewch i weld meddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf. |
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw BPPV yn gyflwr difrifol sy'n peryglu bywyd, ond gall y pendro y mae'n ei achosi fod yn frawychus.
- Mae hyn oherwydd bod crisialau calsiwm bach (cerrig) yn ein clust fewnol yn dod yn rhydd o'u lle dylent fod ac yn gorffen yn y lle anghywir.
- Dim ond pan fydd y pen yn newid safle y mae'r pendro hwn yn digwydd, fel wrth droi yn y gwely neu pan fydd y pen wedi'i ogwyddo.
- Gellir gwella hyn yn llwyr gyda thriniaethau syml ac effeithiol iawn fel y symudiad Epley.
- Os yw symptomau fel cur pen difrifol, twymyn, newidiadau i'r golwg, neu anhawster siarad yn cyd-fynd â phendro, gallai fod yn arwydd o salwch difrifol arall. Felly ewch i weld meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw