Ydych chi'n ofni y bydd eich plentyn hefyd yn troi at gyffuriau? Gadewch i ni siarad am y bygythiad peryglus hwn (Cyffuriau)!

Pan fyddwn ni'n meddwl am ein plant y dyddiau hyn, yr ofn mwyaf sy'n dod i'r meddwl yw'r epidemig cyffuriau hon. Onid yw? Mae'n wirioneddol frawychus hyd yn oed meddwl amdano weithiau. Felly sut allwn ni achub ein plant rhag hyn? Y ffordd orau a mwyaf effeithiol o wneud hynny yw siarad yn agored ac yn onest gyda'n plant amdano o oedran ifanc. Gadewch i ni weld sut i wneud yn union hynny.

Pam ddylem ni siarad â'n plant am gyffuriau?

Yn syml, os byddwn yn dysgu'r gwir i'n plant am y cyffuriau hyn a'u peryglon cyn iddynt wynebu unrhyw sefyllfaoedd peryglus, bydd o gymorth mawr i'w hachub rhag perygl mawr. Yna ni fyddant yn rhoi cynnig ar gyffuriau yn unig , ac ni fyddant yn gwrando ar eu ffrindiau ac yn rhoi gwybodaeth anghywir yn eu pennau. Meddyliwch amdano, chi yw'r model rôl mwyaf i'ch plentyn. Chi yw ei "arwr". Felly mae'r ffordd rydych chi'n meddwl am alcohol, sigaréts a chyffuriau, y ffordd rydych chi'n edrych arnyn nhw, yn effeithio'n uniongyrchol ar y ffordd y mae eich plentyn yn meddwl amdanyn nhw, a'r ffordd y mae'n ymateb iddyn nhw. Felly, pan fyddwch chi fel arfer yn siarad â'ch plentyn am bethau fel iechyd, diogelwch ac arferion da, mae'n bwysig iawn gwneud siarad am y cyffuriau hyn yn rhan bwysig ohono.

Sut ydych chi'n siarad â phlentyn ifanc am gyffuriau?

Hyd yn oed os yw'ch plentyn yn dal yn ifanc, fel 5 neu 6 oed, mae digon o gyfleoedd i siarad am hyn. Rydyn ni'n eu galw'n "eiliadau addysgadwy." Dychmygwch, pan fyddwch chi'n gwylio'r teledu gyda'ch gilydd fel teulu, os gwelwch chi gymeriad mewn cartŵn neu ffilm yn ysmygu sigarét, mae hynny'n amser da i siarad am ysmygu. Dywedwch rywbeth syml fel, "Fach, edrycha ar yr ewythr yna'n ysmygu sigarét. Wyt ti'n gwybod pa mor ddrwg ydyw i'ch corff? Mae'n gwneud i chi besychu ac yn gwneud i'ch brest frifo." Yna, gallwch chi fynd â'r stori honno at gyffuriau eraill, ac egluro pa mor niweidiol ydyn nhw a pha mor wenwynig ydyn nhw i'ch corff.

Y peth pwysicaf yw, pan fyddwch chi'n siarad, y dylech chi siarad yn dawel, yn garedig iawn, ac yn gariadus . Defnyddiwch eiriau syml y mae'r plentyn yn eu deall. Dywedwch bethau fel, "Dydy'r rhain ddim yn dda i'r corff, fab/merch. Pan fyddwn ni'n cymryd y rhain, mae ein corff yn mynd yn sâl, rydyn ni'n mynd yn wan, ac ni allwn ni chwarae." Eglurwch fod cyffuriau yn beth peryglus iawn, a gallant achosi llawer o broblemau nid yn unig i'r corff, ond hefyd i'n meddwl. O oedran ifanc, os yw rhywun yn ceisio rhoi rhywbeth peryglus neu anghyfarwydd iddyn nhw y maen nhw'n ei wybod, dysgwch iddyn nhw wrthod trwy ddweud, 'Dydw i ddim eisiau e!' a cherdded i ffwrdd. Mae hynny'n bwysig iawn. Meddyliwch amdano, os yw'n degan, os yw dieithryn yn ei roi i chi, mae'r un peth â dweud, "O, dydw i ddim eisiau e, dywedodd fy mam/tad na."

Pethau i'w cofio wrth siarad â phlentyn rhwng 8 a 12 oed

Wrth i blant fynd yn hŷn, rhwng 8 a 12 oed, efallai eu bod wedi clywed rhywbeth am gyffuriau. Yn yr ysgol, gan ffrindiau, yn y dosbarth, neu ar y teledu, neu ar y Rhyngrwyd. Felly, pan fyddwch chi'n dechrau'r sgwrs, gofynnwch, 'Fab/merch, beth ydych chi wedi'i glywed am gyffuriau, am gyffuriau, am farijuana? Beth mae eich ffrindiau'n ei ddweud?' Ond pan fyddwch chi'n gofyn , peidiwch â gofyn mewn ffordd feirniadol nac amheus .Peidiwch â'i ddychryn na'i ddychryn trwy ofyn cwestiynau fel 'Pam wnest ti ofyn hynny?' neu 'Pwy ddywedodd hynny wrthyt ti?'. Gofynnwch iddo'n dawel iawn, yn agored, ac fel pe bai'n ffrind gorau iddo. Dyna pryd y bydd yn gallu dweud y gwir wrthyt ti a rhannu beth sydd ar ei feddwl.

Rhowch wybod i'ch plentyn eich bod chi'n gwrando'n ofalus ar yr hyn mae'n ei ddweud. Mae angen iddo wybod eich bod chi'n poeni am ei gwestiynau, ei ofnau a'i chwilfrydedd. Efallai y bydd angen i chi wneud rhywfaint o ymchwil a darllen i ateb ei gwestiynau a darparu gwybodaeth ffeithiol. Mae hynny'n iawn, mae'n bwysig. Mae plant yn yr oedran hwn (8-12 oed) fel arfer eisiau siarad yn agored am bynciau sensitif gyda'u rhieni, ac maen nhw ei angen. Felly, bydd siarad am hyn nawr yn helpu i gadw'r drws ar agor iddo rannu'r hyn sydd ar ei feddwl gyda chi pan fydd ychydig yn hŷn, hynny yw, yn oedolyn ifanc .

Dychmygwch, os yw papur newydd neu adroddiad newyddion yn dweud bod athletwyr enwog wedi cael eu dal yn defnyddio sylweddau gwaharddedig fel `(Steroidau),' yna gallwch ddefnyddio hynny fel cyfle da i ddechrau sgwrs. ​​Drwy hynny, gallwch hysbysu'ch plentyn am beryglon cyffuriau a'r canlyniadau drwg y gallant eu hachosi. Gallwch ddweud pethau fel, 'Edrychwch, fab/merch, beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cymryd y pethau hyn. Mae'n rhaid i chi weithio'n galed ac ymarfer, nid cymryd llwybrau byr fel hyn, iawn? Nid yw'n dda i'ch corff, a bydd yn difetha'ch dyfodol.'

Sut i siarad â'ch plentyn yn ei arddegau am gyffuriau

Wrth i'ch plentyn ddod yn arddegwr, hynny yw, ar ôl 13 oed, mae mwy o siawns y bydd ei ffrindiau'n defnyddio alcohol a chyffuriau. Hefyd, dyma'r adeg pan fydd ei ffrindiau'n dechrau gyrru. Mae'n hoffi mynd i bartïon a mynd ar dripiau. Felly, ar yr adeg hon, mae angen i chi siarad â'ch plentyn nid yn unig i ddeall ei feddyliau a'i deimladau, ond hefyd i siarad yn glir am beryglon gyrru dan ddylanwad alcohol neu gyffuriau .

"Fab/merch, mae hyn yn fwy peryglus nag yr ydych chi'n ei feddwl. Meddyliwch, pe baech chi neu rywun arall yn gyrru cerbyd dan ddylanwad alcohol, beth yw'r siawns o golli bywyd, cael eich anafu'n ddifrifol, neu golli aelod? Nid yn unig hynny, ond mae problemau cyfreithiol mawr hefyd - mynd i'r carchar, talu dirwy fawr, a pheidio â gallu dod o hyd i swydd ." Eglurwch y pethau hyn yn glir, ond nid mewn dicter, ond mewn cariad.

Efallai y byddwch chi'n gallu gwneud cytundeb ysgrifenedig neu lafar gyda'ch plentyn ynglŷn â'r rheolau i'w dilyn wrth fynd allan neu ddefnyddio'r car. Er enghraifft, addawwch, "Os yw'r person yr oeddech chi'n gyfrifol am eich casglu (ffrind, er enghraifft) yn yfed neu'n cymryd cyffuriau am hanner nos, 12:00 neu 2:00 neu beth bynnag, byddaf yn dod i'ch casglu heb unrhyw gwestiynau, ffoniwch fi." Bydd hyn yn rhoi llawer o ymddiriedaeth a diogelwch i'ch plentyn ynoch chi.

Yn yr oedran hwn, maen nhw'n debygol o ofyn cwestiynau mwy penodol i chi am gyffuriau.Fel 'Beth sy'n digwydd os ydych chi'n ysmygu marijuana?', 'Beth yw iâ?'. Ar y pryd, heb ei osgoi, esboniwch yn glir beth rydych chi'n ei wybod a beth rydych chi wedi'i ddarganfod. Pan fyddwch chi'n egluro eich disgwyliadau a'ch safbwynt fel hyn o'r dechrau, mae'r plentyn hefyd yn teimlo'n ddiogel i ddod atoch chi a siarad am unrhyw beth, ac i ddweud wrthych chi os oes problem.

Beth arall alla i ei wneud i amddiffyn fy mhlant rhag cyffuriau?

Edrychwch, gall y broblem gyffuriau hon effeithio ar unrhyw deulu, unrhyw berson ar unrhyw lefel o gymdeithas. Peidiwch â meddwl, 'Fydd e ddim yn digwydd i'n teulu ni, fydd e ddim yn digwydd i fy mhlentyn i.' Mae hynny'n beryglus. Ond, os ydych chi'n siarad â'ch plant yn rheolaidd, os ydych chi'n rhan o'u bywydau, os ydych chi fel ffrind iddyn nhw, gallwch chi helpu i'w hamddiffyn rhag y perygl hwn. Dyma rai awgrymiadau pellach ar gyfer hynny:

H3: Cefnogi buddiannau'r plentyn

Anogwch eich plentyn i gymryd rhan mewn hobïau, chwaraeon, neu glybiau sydd o ddiddordeb iddo. Mae'r gweithgareddau hyn yn darparu rhyngweithio cymdeithasol, hyfforddiant arweinyddiaeth, ac yn meithrin hunan-barch . Pan fydd plentyn yn teimlo'n dda amdano'i hun ac yn teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi, mae'n llai tebygol o ymgysylltu ag ymddygiadau niweidiol fel cyffuriau.

H3: Byddwch yn ymwybodol o ffrindiau a mannau cymdeithasu eich plentyn

Mae'n bwysig iawn gwybod pwy yw ffrindiau eich plentyn, sut maen nhw'n debyg, ble maen nhw'n treulio amser fwyaf, a beth maen nhw'n ei wneud gyda'i gilydd. Oherwydd bod plant sydd â ffrindiau sy'n defnyddio cyffuriau yn fwy tebygol o roi cynnig ar gyffuriau eu hunain . Nid yw hyn yn golygu y dylech chi amau ​​pob ffrind. Ond mae'n dda bod yn wyliadwrus. Os yn bosibl, dewch â ffrindiau eich plentyn adref, siaradwch â nhw, a dewch i adnabod eu rhieni.

H3: Dysgwch nhw i ddweud 'na' a'u helpu i gyrraedd adref yn ddiogel

Os bydd rhywun yn ceisio rhoi cyffuriau, sigaréts neu alcohol i chi, dysgwch eich plentyn yn glir sut i wrthod. Ymarferwch ddweud, "Na, dydw i ddim eisiau hynny, wna i ddim ei gymryd, dydy fy rhieni ddim yn ei hoffi." Hefyd, os bydd e byth yn mynd i drafferth, yn sownd mewn lle na all aros ynddo, neu os oes angen iddo adael, dywedwch wrtho am ffonio neu anfon neges destun atoch chi. Rhowch yr hyder iddo, "Byddaf yn dod i'ch casglu chi, wna i ddim gofyn unrhyw gwestiynau, peidiwch ag ofni."

Cofiwch: Os yw'ch plentyn yn galw arnoch chi am help, peidiwch â'i bregethu, ei geryddu na'i geryddu. Yn gyntaf, ewch ag ef adref yn ddiogel. Ar ôl iddo dawelu, siaradwch yn dawel ac yn gariadus.

H3: Creu amgylchedd teuluol cynnes ac agored

Gorau po fwyaf cynnes, agored a chariadus yw amgylchedd y cartref. Mae hynny'n golygu y dylai eich cartref fod yn lle lle gall plant siarad yn rhydd am eu teimladau, eu problemau, eu buddugoliaethau a'u trechiadau. Gwerthfawrogi eu llwyddiannau bach a meithrin eu hunan-barch.Yna bydd plant yn dod ymlaen i rannu eu problemau a'r beichiau sydd ar eu meddyliau gyda chi. Mewn amgylchedd lle maen nhw'n beirniadu, yn beio, ac yn beirniadu popeth, mae plant yn ceisio cuddio a dweud celwydd.

H3: Gwnewch siarad â'ch plentyn yn rhan o'ch trefn ddyddiol.

Gwnewch siarad â'ch plentyn yn rhan reolaidd o'ch diwrnod. Gofynnwch gwestiynau bach fel, "Sut oedd yr ysgol?", "Beth oedd yn arbennig heddiw?", "Beth wnaethoch chi gyda'ch ffrindiau?" Dewch o hyd i amser i wneud pethau rydych chi'n eu mwynhau gyda'ch gilydd fel teulu (bwyta, chwarae, darllen llyfr). Mae hyn yn cryfhau'r cysylltiad rhwng pawb ac yn helpu i gynnal cyfathrebu agored. Weithiau mae plant yn well ganddynt siarad mewn ffordd hamddenol wrth wneud rhywbeth arall, fel wrth yrru, cerdded gyda'i gilydd, neu wneud tasgau tŷ. Manteisiwch ar yr amseroedd hynny.

H3: Byddwch yn sylwgar i gyfnodau anodd eich plentyn.

Os byddwch chi'n sylwi bod eich plentyn yn mynd trwy gyfnod anodd neu os byddwch chi'n sylwi ar newid yn ei ymddygiad, rhowch sylw iddo. Efallai ei fod dan straen neu'n drist oherwydd arholiad, problem gyda ffrind, perthynas ramantus, neu ryw reswm arall. Rhowch y gefnogaeth sydd ei hangen arno ar y pryd, gwnewch iddo deimlo nad yw ar ei ben ei hun, a cheisiwch gymorth ychwanegol os oes angen (e.e., cwnselydd ysgol, oedolyn dibynadwy, meddyg). Pan fydd plentyn yn teimlo'n unig ac yn teimlo nad oes neb yn ei ddeall, mae'n fwy tebygol o droi at rywbeth drwg, fel cyffuriau.

H3: Ceisiwch gyngor meddygol os oes angen.

Os oes angen rhagor o wybodaeth neu arweiniad arnoch chi neu'ch plentyn am y cyffuriau hyn, ac nad oes gennych unrhyw un i siarad ag ef, siaradwch â'ch meddyg teulu . Gallant eich cyfeirio i'r cyfeiriad cywir, rhoi cyngor i chi, ac efallai hyd yn oed eich cyflwyno i gwnselydd da. Nid oes dim i deimlo cywilydd ohono na'i ofni. Y peth pwysicaf yw meddwl am ddyfodol ein plant.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano, dylai fod yn glir i chi pa mor gyfrifol, deallus, a chariadus y mae angen i ni fel rhieni weithio i achub ein plant rhag y bygythiad peryglus hwn o'r enw cyffuriau.

• Mae cyfathrebu agored yn allweddol . Adeiladwch ymddiriedaeth gyda'ch plentyn trwy ddweud unrhyw beth wrthynt a gwrando arnynt heb farnu.
• Byddwch y model rôl gorau . Mae'r ffordd rydych chi'n meddwl am gyffuriau, alcohol a sigaréts, a ph'un a ydych chi'n eu defnyddio ai peidio, yn cael effaith enfawr ar eich plentyn.
• Siaradwch mewn ffordd sy'n briodol i oedran y plentyn . Nid fel y byddech chi'n siarad â phlentyn bach, ond â phlentyn ifanc. Yn syml, mewn ffordd y gallant ei deall.
• Gwrandewch yn ofalus ar yr hyn mae eich plentyn yn ei ddweud . Tawelwch eu cwestiynau a'u hofnau, a gadewch iddynt wybod bod rhywun yn gwrando arnynt.
• Dysgwch eich plentyn i ddweud 'na'A rhoi’r neges iddyn nhw eich bod chi yno i helpu os ydyn nhw’n mynd i drafferth, yr hyder hwnnw.
• Creu amgylchedd teuluol cynnes, cariadus a chefnogol . Yna bydd eich plant yn rhannu popeth gyda chi, a bydd llai o siawns y byddant yn mynd ar gyfeiliorn.
• Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â cheisio cymorth proffesiynol os oes angen . Mae meddygon a chwnselwyr yno i'n helpu ni.

Nid yw hyn yn rhywbeth y gellir ei wneud dros nos. Mae hon yn broses hirdymor, barhaus. Ond, gyda'ch ymdrech, cariad ac ymroddiad, byddwch yn sicr o allu achub eich plentyn rhag y bygythiad cyffuriau hwn. Peidiwch â phoeni, nid ydych ar eich pen eich hun, gadewch i ni i gyd weithio gyda'n gilydd ar gyfer hyn! Bydded eich plentyn yn ddiogel!

` Cyffuriau, plant, rhieni, cyfathrebu, camddefnyddio cyffuriau, diogelwch, cwnsela