Ai dyma 4ydd wythnos eich beichiogrwydd? (Wythnos Beichiogrwydd 4) – Mae taith anhygoel y bachgen bach wedi dechrau!

Helô! Rydych chi mewn cyfnod arbennig iawn ac ychydig yn chwilfrydig y dyddiau hyn, onid ydych chi? Efallai eich bod chi eisoes wedi dechrau teimlo newidiadau bach yn eich corff. Neu efallai na allwch chi hyd yn oed ddychmygu'r daith newydd hon, y gwestai newydd hwn. Fodd bynnag, mae'n sicr bod bywyd bach yn dechrau cymryd siâp yn eich croth yn gyflym iawn. Gadewch i ni weld beth sy'n digwydd y tu mewn i'ch corff, ym myd eich un bach, yn y bedwaredd wythnos hon?

Beth sy'n digwydd i'r babi bach yn eich croth?

Yn y bedwaredd wythnos hon, dim ond pêl o gelloedd yw eich babi sy'n rhy fach i'w gweld â'r llygad noeth. I fod yn fanwl gywir, mae meddygon yn galw hwn yn 'embryo' . Meddyliwch, mae'n llai na had sesame bach! Ond y tu mewn i'r embryo bach hwn, mae llawer o waith, proses gymhleth iawn, yn digwydd. Mae'r embryo hwn bellach wedi'i wneud o ddwy haen o gelloedd yn bennaf.

• Un yw'r haen uchaf o gelloedd o'r enw'r 'epiblast' .
• Y llall yw'r haen sylfaenol o gelloedd o'r enw'r 'hypoblast' .

Yn syml, y ddwy haen fach hyn o gelloedd yw'r hyn a fydd yn y pen draw yn ffurfio holl organau a rhannau corff eich babi . Onid yw hynny'n anhygoel? Mae'n anhygoel faint all ddod o'r peth bach hwn.

Mae dau beth pwysig iawn arall yn digwydd yn ystod yr amser hwn.

1. Amnion a hylif amniotig: Mae hwn fel rhwyd ​​​​ddiogelwch fach. Mae'r sac hwn o'r enw 'amnion' wedi'i lenwi â 'hylif amniotig' . Dyma sy'n amgylchynu'ch ffetws ac yn ei helpu i dyfu'n ddiogel ac yn gyfforddus heb unrhyw berygl. Mae fel tŷ bach diogel i'r babi. Yr hylif hwn yw'r hyn sy'n caniatáu i'r babi symud o gwmpas ychydig a pheidio â chael ei wthio o gwmpas yn yr un ffordd.

2. Sac melynwy: Mae hwn hefyd yn bwysig iawn. Mae fel pryd bwyd cyntaf y babi. Y 'sac melynwy' hwn yw'r un sy'n gwneud y gwaed ac yn maethu'r embryo yn y camau cynnar. Mae'r embryo'n tyfu'n gyflym gyda'r maeth y mae'n ei dderbyn o hyn. Yn ddiweddarach, pan fydd y 'brych', organ arbennig iawn a ddefnyddir i wneud y gwaith hwn, wedi'i ffurfio'n llawn, mae rôl y sac melynwy yn lleihau'n raddol. Hynny yw, mae'r babi'n cael ei fwydo o'r sac bach hwn nes bod y brych yn cymryd drosodd.

Felly, sut ydych chi'n teimlo'r wythnos hon?

Pedair wythnos yw'r amser yn aml pan fyddwch chi'n sylweddoli bod eich mislif wedi dod i ben. Efallai y byddwch chi'n gallu dweud trwy gymryd prawf beichiogrwydd wrin gartref.Rhaid eich bod wedi clywed y newyddion da hwn erbyn hyn. Dychmygwch ffrind i chi, dyweder Nimali. Mae hi wedi bod yn teimlo ychydig yn flinedig ers ychydig ddyddiau, mae ei bronnau ychydig yn ddolurus. Mae ei mislif hefyd wedi mynd heibio. Felly, pan gymerodd brawf beichiogrwydd, darganfu ei bod yn cael babi. Mae'r llawenydd a'r syndod a deimlai ar y foment honno y tu hwnt i eiriau. Rhaid eich bod wedi cael profiad tebyg, iawn?

Yn ystod y cyfnod hwn, mae chwyldro hormonaidd enfawr yn digwydd y tu mewn i'ch corff. Yn benodol, mae'r hormon `hCG (Gonadotropin Corionig Dynol)` yn cynyddu'n gyflym iawn. Dyma sy'n cael ei ganfod mewn profion beichiogrwydd. I fod yn fanwl gywir, yr hormon `hCG` hwn yw'r hyn sy'n dweud wrth eich corff, "Ie, rydych chi'n mynd i fod yn fam nawr, paratowch ar ei gyfer."

Gall y newidiadau hormonaidd hyn achosi i chi deimlo pethau fel:

• Poen neu dynerwch yn y fron: Efallai y bydd eich bronnau'n teimlo ychydig yn chwyddedig, yn boenus i'w cyffwrdd, ac yn drwm. Efallai y byddwch hefyd yn gweld gwythiennau glas.
• Teimlo'n flinedig: Efallai eich bod chi'n teimlo'n flinedig ac yn gysglyd drwy'r dydd. Mae hyn yn normal iawn, oherwydd bod eich corff yn gwneud llawer o waith y tu mewn.
• Angen aml i droethi: Gall newidiadau hormonaidd a chyflenwad gwaed cynyddol i'r arennau achosi i chi orfod mynd i'r toiled yn amlach.
• Casáu rhai bwydydd neu arogleuon annymunol: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ffieidd-dod wrth weld bwydydd yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau, neu efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd goddef rhai arogleuon (e.e., arogleuon coginio, arogl rhai sebonau).
• Salwch Bore: Gall rhai pobl ddechrau teimlo'n gyfoglyd a chwydu tua'r adeg hon. Er ei fod yn cael ei alw'n "salwch bore," gall ddigwydd ar unrhyw adeg o'r dydd. Ond nid yw'n digwydd i bawb.

Ond cofiwch, nid yw pawb yn profi'r symptomau hyn yn yr un ffordd. Efallai na fydd rhai pobl yn profi unrhyw un o'r symptomau hyn o gwbl. Neu efallai y byddant yn teimlo'n gynnil iawn. Mae hyn yn normal, felly peidiwch â phoeni amdano. Nid oes rhaid i chi gael yr un symptomau â'ch ffrind.

Pa mor fawr yw'r un bach?

Yr wythnos hon, mae eich babi, neu embryo, yn fach iawn. Meddyliwch amdano fel maint had pabi ! Ie, dyna pa mor fach ydyw. Dim ond tua milimetr o hyd ydyw. Ond mae'n anodd dychmygu faint sy'n digwydd y tu mewn i'r corff bach hwnnw, onid yw? Mae ei gelloedd yn rhannu'n gyflym, yn arbenigo, ac yn gosod y sylfaen ar gyfer organau'r dyfodol.

Pa bethau sydd angen i chi fod yn ofalus amdanynt yr wythnos hon?

Mae hwn yn gyfnod pwysig iawn. Mae datblygiad cynnar eich babi, yn enwedig rhannau pwysig fel ei ymennydd a llinyn asgwrn cefn, yn dechrau ffurfio, felly mae angen i chi feddwl yn arbennig am eich iechyd, y bwyd rydych chi'n ei fwyta, a'ch ffordd o fyw.

• Cadarnhewch eich beichiogrwydd: Os nad ydych wedi cymryd prawf beichiogrwydd cartref eto, cymerwch un. Yna, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl a chofrestrwch . Fel 'na, gallwch gael y cyngor a'r profion angenrheidiol wedi'u gwneud yn iawn.
• Dechreuwch gydag asid ffolig:Mae hyn yn bwysig iawn. Mae asid ffolig yn hanfodol ar gyfer datblygiad system nerfol y babi, yn enwedig i atal cyflyrau o'r enw diffygion tiwb niwral (fel spina bifida). Yn aml, cynghorir meddygon i ddechrau hyn cyn gynted ag y byddwch chi'n bwriadu cael babi. Os nad ydych chi eisoes wedi gwneud hynny, dechreuwch heddiw, fel yr argymhellwyd gan eich meddyg.
• Deiet iach: Bwytewch fwyd maethlon. Peidiwch â bwyta gormod oherwydd "mae'n rhaid i chi fwyta i ddau," ond dylai'r bwyd rydych chi'n ei fwyta fod o ansawdd da.
• Ffrwythau, llysiau, perlysiau ffres (wedi'u golchi'n drylwyr)
• Bwydydd sy'n llawn ffibr (reis grawn cyflawn, ceirch, haidd)
• Ychwanegwch fwydydd sy'n llawn protein (pysgod wedi'u coginio'n dda, wyau, llaeth a chynhyrchion llaeth, cig wedi'i goginio'n dda, cnau, corbys a ffacbys) at eich diet.
• Cofiwch fwyta bwydydd sydd wedi'u coginio'n dda yn unig . Osgowch bethau fel cig amrwd, pysgod amrwd, wyau amrwd, a chaws wedi'i wneud o laeth heb ei basteureiddio.
• Cadwch draw oddi wrth bethau niweidiol:
• Osgowch ysmygu’n llwyr. Os yw pobl o’ch cwmpas yn ysmygu, cadwch draw o’r amgylchedd hwnnw (ysmygu goddefol). Mae hyn yn niweidiol iawn i’r babi.
• Stopiwch yfed alcohol yn llwyr. Nid oes faint diogel o alcohol yn ystod beichiogrwydd.
• Peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth heb gymeradwyaeth eich meddyg. Os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau (e.e., ar gyfer diabetes, pwysedd gwaed uchel), rhowch wybod i'ch meddyg amdanynt a'u haddasu'n briodol yn ystod beichiogrwydd.
• Osgowch ddod i gysylltiad â rhai cemegau, plaladdwyr a deunyddiau ymbelydrol . Os ydych chi'n defnyddio cemegau llym wrth lanhau'ch cartref, gwisgwch fenig a gweithiwch mewn ardal sydd wedi'i hawyru'n dda.
• Yfwch ddigon o ddŵr. Ceisiwch yfed o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
• Cael digon o orffwys. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig, cymerwch gwsg byr a gorffwyswch. Cael noson dda o gwsg.
• Ymarfer corff ysgafn: Yn ôl cyngor y meddyg, gallwch wneud ymarfer corff ysgafn fel cerdded. Fodd bynnag, nid yw codi pwysau, ymarfer corff egnïol, nac ymarfer corff sy'n rhoi pwysau ar yr abdomen yn briodol ar hyn o bryd.
• Iechyd meddwl: Yn ystod y cyfnod hwn, efallai y byddwch chi'n profi amrywiaeth o emosiynau. Gall emosiynau fel hapusrwydd, ofn a chwilfrydedd ddod a mynd. Siaradwch am yr hyn sydd ar eich meddwl gyda'ch partner, teulu neu ffrind agos. Ceisiwch gadw'ch meddwl yn hamddenol. Darllenwch lyfr, gwrandewch ar gân, neu gwnewch rywbeth sy'n eich gwneud chi'n hapus.

Beth os oes gennych chi broblemau ac ofnau bach?

Yn y dyddiau cynnar hyn, mae'n normal i bethau ddod i'r meddwl fesul un ac i chi deimlo ychydig o anghysur.

• Mae rhai pobl yn ofni, "Does gen i ddim symptomau, ydy'r babi'n iawn?" Fel y dywedais o'r blaen, nid oes gan bawb symptomau, mae hynny'n normal. Peidiwch â chynhyrfu nes i chi weld meddyg a chael cyngor.
• "Ydy hyn yn real?"Mae'n normal teimlo felly. Mae'n cymryd peth amser i ddod i arfer â'r newid mawr hwn.
• Efallai y byddwch chi'n profi crampiau neu smotiau ysgafn. Dyma pryd mae'r embryo'n mewnblannu ei hun yn wal y groth (gwaedu mewnblannu). Fel arfer dim ond am ddiwrnod neu ddau y mae hyn yn para, ac mae faint o waedu yn ysgafn iawn.

Ond, cofiwch, os oes gennych symptomau fel poen stumog difrifol, poen stumog gyda phoen yn yr ysgwydd, gwaedu trwm (fel mislif neu fwy), twymyn, pendro, dylech weld meddyg ar unwaith. Gallai'r rhain fod yn arwyddion o feichiogrwydd ectopig neu gamesgoriad.

Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, heb eu cadw i chi'ch hun. Peidiwch â meddwl, "Mae hwn yn beth bach, does dim angen i mi ofyn." Mae gennych yr hawl i ofyn unrhyw beth sydd ar eich meddwl.

Beth nesaf?

Dyma ddechrau taith anhygoel i chi a'ch un bach. Bydd eich babi yn tyfu'n gyflym iawn yn ystod yr wythnosau nesaf. Bydd ei galon yn dechrau curo (efallai y byddwch chi hyd yn oed yn gallu ei gweld ar sgan tua 6 wythnos!), a bydd aelodau, bysedd, llygaid a chlustiau bach yn dechrau ffurfio. Felly yn ystod yr amser hwn, dylech chi gymryd gofal ychwanegol ohonoch chi'ch hun a'r bywyd bach yn eich croth. Pan fyddwch chi'n mynd am eich archwiliad cyntaf, bydd y meddyg yn dweud llawer mwy o fanylion wrthych chi ac yn rhagnodi'r profion angenrheidiol.

Y pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio'r wythnos hon

Iawn, felly, gadewch i ni eich atgoffa o rai o'r pethau pwysicaf ar gyfer eich pedwerydd wythnos o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae'r un bach yn eich croth bellach yn 'embryo' . Er ei fod yn fach iawn, mae rhannau sylfaenol ei gorff a'i systemau organau yn dechrau ffurfio.
• Mae'r amnion a'r sac melynwy yn ffurfio, gan roi amddiffyniad a maeth cychwynnol i'r babi.
• Efallai y byddwch chi'n profi symptomau beichiogrwydd (fel tynerwch y fron, blinder, cyfog). Mae'n amrywio o berson i berson.
• Mae cymryd y fitamin "asid ffolig" yn hanfodol. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer datblygiad iach y babi.
• Mabwysiadwch ffordd iach o fyw . Bwytewch, yfwch a gorffwyswch yn dda. Cadwch draw oddi wrth bethau niweidiol fel ysmygu ac alcohol.
• Brysiwch a chofrestrwch gyda'ch meddyg . Yna fe gewch chi'r union arweiniad sydd ei angen arnoch chi.
• Peidiwch ag ofni trafod unrhyw gwestiynau neu amheuon sydd gennych gyda'ch meddyg .

Mae'r daith hon yn brydferth, ond hefyd yn gyfrifoldeb. Dymunwn y nerth i chi ymdopi â hyn i gyd! Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae yna lawer o bobl i'ch helpu a rhannu'r llawenydd hwn gyda chi. Mae'n debyg bod eich partner, teulu a ffrindiau i gyd yn aros am y gwestai newydd hwn. Fe welwn ni chi yn yr wythnosau nesaf gyda gwybodaeth debyg!

Beichiogrwydd , 4 wythnos yn feichiog, datblygiad embryo, wythnos 4 beichiogrwydd, datblygiad embryo, pedair wythnos yn feichiog, asid ffolig, symptomau beichiogrwydd