Os ydych chi'n dioddef o Glefyd yr Arennau Cronig (CKD), neu'n cael triniaeth dialysis, efallai bod eich meddyg wedi rhagnodi meddyginiaeth i chi o'r enw 'Rhwymwyr Ffosffad'. Efallai eich bod chi'n pendroni, "Beth yw'r feddyginiaeth hon? Pam mae angen i mi gymryd hon?" Peidiwch â bod ofn. Heddiw, byddwn yn siarad am hyn mewn ffordd syml, ddealladwy a chyfeillgar iawn.
Gadewch i ni weld yn gyntaf, beth yw'r 'ffosffad' hwn?
Yn syml, mae ffosffad yn fwynau hanfodol i'n cyrff. Yn union fel mae angen sment a briciau arnom i adeiladu tŷ, mae angen ffosffad arnom hefyd i adeiladu esgyrn a dannedd iach, i gynhyrchu ynni ar gyfer ein celloedd, ac i wneud y moleciwlau DNA sy'n cynnwys ein gwybodaeth enetig. Rydym yn cael y rhain o'r pethau rydym yn eu bwyta ac yn eu hyfed.
Mewn person iach, mae'r arennau'n gweithio fel hidlydd. Maent yn cymryd y swm o ffosffad sydd ei angen ar y corff ac yn ysgarthu'r gormod yn yr wrin. Fodd bynnag, mewn person â chlefyd cronig yr arennau, mae'r swyddogaeth hon o'r arennau yn cael ei hamharu. Yna , mae'r ffosffad gormodol yn dechrau cronni yn y gwaed yn lle cael ei ysgarthu o'r corff. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn hyperffosffademia.
Felly beth yw'r rhwymwyr ffosffad hyn?
Iawn, nawr daw'r rhan bwysig. Mae rhwymwyr ffosffad yn fath arbennig o feddyginiaeth sy'n atal y ffosffad gormodol yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta rhag cael ei amsugno i'n llif gwaed o'n coluddion.
Meddyliwch amdano fel hyn. Pan fyddwch chi'n cymryd y feddyginiaeth hon wrth fwyta, mae'n mynd i mewn i'ch stumog ac yn glynu wrth y gronynnau ffosffad yn eich bwyd. Mae fel magnet yn codi powdr haearn. Mae'r ffosffad "rhwymedig" hwn, oherwydd na all y corff ei amsugno, yn cael ei basio allan o'ch corff yn uniongyrchol yn eich stôl. Mae hyn yn helpu i reoli faint o ffosffad sy'n cronni yn eich gwaed.
Pan fydd lefelau ffosffad yn y gwaed yn cynyddu, maent yn cyfuno â chalsiwm yn y corff ac yn gwanhau ein hesgyrn. Yr hyn sydd hyd yn oed yn fwy peryglus yw y gallant adneuo ar waliau pibellau gwaed a'u blocio. Mae hyn yn cynyddu'r risg o gyflyrau difrifol fel clefyd y galon a strôc.
Pa fwydydd sy'n uchel mewn ffosffad? Gadewch i ni fod yn ymwybodol o'r rhain hefyd!
Yn union fel cymryd meddyginiaeth, mae hefyd yn bwysig bod yn ymwybodol o fwydydd sy'n uchel mewn ffosffad a'u rheoli. Mae'r tabl isod yn rhestru rhai bwydydd sy'n uchel mewn ffosffad. Nid oes angen i chi osgoi'r rhain yn llwyr, ond mae'n bwysig rheoli faint rydych chi'n ei fwyta, gyda chyngor eich meddyg neu faethegydd.
| Categori bwyd | Enghreifftiau |
|---|---|
| Llaeth a chynhyrchion llaeth | Llaeth, iogwrt, caws (yn enwedig caws wedi'i brosesu) |
| Bwydydd wedi'u prosesu a bwydydd cyflym | Selsig, peli cig, ham, bacwn, nwdls parod |
| Cnau a chodlysiau | Cnau cashew, cnau daear, corbys, ffacbys, ffa gwyrdd |
| Diodydd carbonedig fel soda | Diodydd meddal lliw tywyll fel cola |
| Grawnfwydydd blawdlyd | Gwenith yr hydd, ceirch, reis gyda bran |
Sut i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon?
Dyma'r peth pwysicaf y dylech chi fod yn poeni amdano. Mae'n hanfodol eich bod chi'n dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union.
Dylid cymryd y meddyginiaethau hyn gyda phrydau bwyd. Mae hyn oherwydd bod angen i'r ffosffad mewn bwyd gael ei amsugno yn y stumog cyn y gall gyrraedd y coluddion. Yn dibynnu ar y math o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, efallai y bydd eich meddyg yn eich cynghori i:
- Cnoi a llyncu bwyd 10-15 munud cyn bwyta.
- Cnoi a llyncu cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau bwyta.
- Llyncwch y dabled yn gyfan gyda'r ddau neu dri cheg gyntaf o fwyd.
- Os yw'n bowdr, toddwch ef mewn dŵr a'i yfwch gyda'r ddau neu dri cheg gyntaf o fwyd.
- Cnoi a llyncu cyn gynted ag y byddwch chi'n gorffen bwyta.
Dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg am unrhyw feddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd (fitaminau, meddyginiaethau ar gyfer afiechydon eraill), gan y gall rhai meddyginiaethau ryngweithio â'r rhwymwyr ffosffad hyn.
A oes gan rwymwyr ffosffad sgîl-effeithiau?
Fel unrhyw feddyginiaeth, gall yr un hon gael sgîl-effeithiau bach. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r rhain yn ddifrifol. Ar ôl ychydig, mae'ch corff yn dod i arfer ag ef.
- Poen stumog
- Cyfog a chwydu
- Llenwi'r stumog, llenwi â nwy
- Rhwymedd
- Dolur rhydd
- Newid lliw'r stôl (mae hyn yn normal, peidiwch â phoeni)
- Gall rhai rhwymwyr sy'n cynnwys calsiwm gynyddu lefelau calsiwm yn y gwaed.
Os yw'r sgîl-effeithiau hyn yn eich poeni'n fawr neu'n anodd eu goddef, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg amdanynt.
Beth sy'n digwydd os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth heb gyngor meddygol?
Peidiwch byth â gwneud hyn. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth hon yn sydyn heb gyngor eich meddyg, bydd lefelau ffosffad eich gwaed yn codi eto'n gyflym. Efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel y rhain:
- Cosi ledled y corff
- Diffygrwydd y gwefusau a'r bysedd
- Poen yn yr esgyrn, yn enwedig yn y cluniau a'r ysgwyddau
- Corff difywyd
- Cochni'r llygaid
- Risg uwch o glefyd y galon a thorri esgyrn
Pryd ddylwn i weld y meddyg eto?
Os yw'r sgîl-effeithiau'n ddifrifol neu os nad ydynt yn gwella dros amser, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg. Yn ogystal, weithiau gall lefelau uchel o ffosffad yn y gwaed achosi lefelau calsiwm isel yn y corff. Gelwir hyn yn hypocalcemia. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:
- Crampiau cyhyrau
- Problemau cof
- Teimlo'n bigog (Irritability)
- Diffyg teimlad yn y gwefusau, y tafod, blaenau'r traed, a/neu wadnau'r traed
- Annormaleddau curiad y galon (Arrhythmia)
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rhwymwyr ffosffad yn feddyginiaeth hanfodol sy'n rheoli lefelau ffosffad yng ngwaed cleifion arennau.
- Cymerwch y feddyginiaeth hon gyda bwyd bob amser, yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg .
- Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth heb gyngor meddygol am unrhyw reswm.
- Os yw sgîl-effeithiau'n ddifrifol neu os oes gennych symptomau diffyg calsiwm (twitchio, diffyg teimlad), dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
- Yn ogystal â meddyginiaeth, mae rheoli eich diet sy'n uchel mewn ffosffad hefyd yn bwysig iawn. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment