Ydy eich gwddf yn cael gwared â mwcws? Gadewch i ni ddysgu am y 'Drip Ôl-drwynol' hwn!

Ydych chi weithiau'n teimlo fel bod rhywbeth yn dianc o gefn eich gwddf, neu fel bod eich gwddf yn goglais? Efallai bod gennych chi ddolur gwddf yn gyson, neu rydych chi'n pesychu. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn 'Drip Ôl-drwynol'. Er ei fod ychydig yn annifyr, fel arfer nid yw'n ddifrifol. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw.

Beth yw'r 'diferiad ôl-drwynol' hwn?

Yn syml, diferu ôl-drwynol yw pan fydd eich trwyn a'ch gwddf yn cynhyrchu mwy o fwcws nag arfer ac mae'n draenio i lawr cefn eich gwddf. Meddyliwch amdano, mae'r chwarennau bach y tu mewn i'n trwynau yn cynhyrchu mwcws drwy'r amser. Mae hyn yn normal iawn. Mewn gwirionedd, mae ein cyrff yn cynhyrchu tua litr neu ddau o fwcws y dydd.

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n meddwl, "Wow, cymaint o fwcws?" Ydy, ond mae ganddo rôl fawr:

• Mae'n helpu i gadw tu mewn eich trwyn yn llaith ac yn lân.
• Rydych chi'n gwlychu'r awyr rydych chi'n ei anadlu.
• Mae'n helpu i ddal llwch a germau sy'n mynd i mewn i'ch ysgyfaint pan fyddwch chi'n anadlu a'u gyrru allan.
• Mae'r mwcws hwn hefyd yn helpu i ymladd heintiau.

Fel arfer, rydyn ni'n llyncu'r mwcws hwn, ac mae'n cymysgu â phoer ac yn mynd i lawr ein gwddf, felly dydyn ni ddim hyd yn oed yn sylwi arno. Fodd bynnag, pan fydd faint o'r mwcws hwn yn cynyddu, neu pan fydd y mwcws yn tewhau, mae'n dechrau teimlo fel ei fod yn dianc o gefn y gwddf. Dyna'r hyn a elwir yn 'drip ôl-drwynol'.

Oes gennych chi 'drip ôl-drwynol' hefyd? Beth yw'r symptomau?

Gall diferu ôl-drwynol wneud i'ch gwddf deimlo'n ddolurus, fel pe bai gennych ddolur gwddf. Gall eich tonsiliau a meinweoedd eraill yn eich gwddf chwyddo hefyd. Gall hyn achosi anghysur. Gall rhai pobl hefyd deimlo fel pe bai ganddynt lwmp yn eu gwddf. Dyma rai symptomau eraill a all ddigwydd:

• Y teimlad cyson o fwcws yn y gwddf.
• Llyncu'n aml.
• Sŵn cryg yn dod o'r gwddf, neu newid yn y llais (crygedd).
• Teimlo fel clirio'ch gwddf yn gyson.
• Anadl ddrwg (halitosis).
• Peswch sy'n arbennig o drafferthus yn y nos.
• Weithiau, gall gormod o fwcws fynd i'r stumog ac achosi cyfog a chwydu.

Yn bwysicaf oll, os bydd y mwcws hwn yn mynd yn sownd yn y tiwbiau Eustachio sy'n cysylltu'ch clustiau, eich trwyn a'ch gwddf, gall achosi heintiau clust a phoen clust.

Pam rydyn ni'n cael y 'diferiad ôl-drwynol' hwn? Beth yw'r achosion?

Mae amryw o resymau pam mae 'diferiad ôl-drwynol' yn digwydd. Y prif reswm pam mae'r cyflwr hwn yn digwydd mewn llawer o bobl yw alergeddau. Rydym yn ei alw'n 'diferiad ôl-drwynol alergaidd'.

Achos arall yw septwm gwyredig, neu septwm gwyredig. Os yw'r septwm, y cartilag rhwng eich ffroenau, wedi gwyro, mae un ffroen yn llai na'r llall. Gall hyn achosi i fwcws gronni a pheidio â draenio'n iawn, gan arwain at ddiferu ôl-drwynol.

Yn ogystal, gall fod sawl rheswm arall:

• Heintiau firaol fel annwyd a ffliw.
• Heintiau bacteriol.
• Haint sinws, hynny yw, 'sinwsitis'.
• Tywydd oer, newidiadau yn y tywydd, ac aer sych.
• Golau llachar.
• Bwydydd sbeislyd.
• Beichiogrwydd.
• Rhai meddyginiaethau, er enghraifft pils rheoli genedigaeth a meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel.
• Gall y cyflwr hwn ddigwydd hefyd wrth i chi heneiddio.
• Clefyd adlif asid hirdymor, a elwir hefyd yn GERD (clefyd adlif gastroesoffagaidd).

Ai clefyd heintus yw hwn?

Nid yw diferu ôl-drwynol ynddo'i hun yn heintus. Fodd bynnag, gall gael ei achosi gan rywbeth heintus. Er enghraifft, os oes gennych chi ddiferu ôl-drwynol oherwydd haint firaol fel yr annwyd cyffredin, gallwch chi drosglwyddo'r firws i rywun arall.

Sut mae meddyg yn gwybod yn sicr a oes gennych chi 'drip ôl-drwynol'?

Pan welwch chi feddyg, bydd ef neu hi'n archwilio'ch clustiau, eich trwyn a'ch gwddf. Gallant hefyd ddefnyddio camera arbennig o'r enw endosgop i edrych y tu mewn i'ch trwyn a'ch gwddf. Gelwir y prawf hwn yn endosgopi trwynol. Weithiau, gellir cymryd pelydrau-X hefyd.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer 'diferu ôl-drwynol'?

Gall diferu ôl-drwynol fod yn anodd ei wella'n llwyr weithiau. Mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr achos.

Ar gyfer pethau fel yr annwyd cyffredin a'r ffliw, gall yfed hylifau cynnes (fel cawl a the) helpu i deneuo rhywfaint o'r mwcws gormodol. Ynghyd ag yfed digon o ddŵr, bydd y meddyginiaethau cartref hyn hefyd yn helpu i atal eich corff rhag dadhydradu.

Gall opsiynau triniaeth eraill gynnwys:

Os oherwydd alergeddau:

Os oes gennych chi ddiferiad ôl-drwynol oherwydd alergeddau, dylech chi osgoi'r pethau rydych chi'n alergaidd iddyn nhw gymaint â phosibl. Gall meddyginiaethau fel y rhain helpu i leihau symptomau:

• Gwrthhistaminau, fel loratadine-pseudoephedrine (fel Claritin®).
• Dadgonestants - Meddyginiaethau sy'n lleihau mwcws.
• Cromolyn a chwistrellau trwynol steroid.
• Steroidau geneuol - mewn achosion difrifol.

Yn ogystal, gall pigiadau alergedd neu ddiferion isdafod (imiwnotherapi) ddarparu rhyddhad da o'r cyflwr hwn.

Os yw asgwrn y trwyn wedi gwyro (septwm wedi gwyro):

Os oes gennych septwm gwyredig, efallai y bydd angen i chi gael llawdriniaeth o'r enw septoplasti i wella diferu ôl-drwynol yn barhaol. Mae'r llawdriniaeth hon yn sythu wal wyredig eich trwyn, gan ei gwneud hi'n haws anadlu.

Os yw wedi'i achosi gan heintiau bacteriol:

Os oes gennych chi ddiferiad ôl-drwynol oherwydd haint bacteriol, gall meddyg ragnodi meddyginiaethau fel:

• Gwrthfiotigau.
• Chwistrellau trwynol.
• Dadgonestyddion, er enghraifft pseudoephedrine (fel Sudafed®).
• Defnyddio pethau fel dyfrhau halwynog trwynol a photiau neti.

Os yw achos diferu ôl-drwynol yn sinwsitis cronig, gall meddyg argymell llawdriniaeth sinws. Mae'r llawdriniaeth hon yn agor ceudodau sinws sydd wedi'u blocio.

Os yw oherwydd clefyd adlif asid (GERD):

Gall diferu ôl-drwynol a achosir gan GERD (clefyd reflux gastroesoffagaidd) wneud y canlynol:

• Osgowch fwyta neu yfed o leiaf dair awr cyn mynd i'r gwely.
• Wrth gysgu, cadwch eich pen tua chwech i wyth modfedd yn uwch na'ch corff.
• Os ydych chi dros bwysau, colli pwysau.
• Stopiwch ddefnyddio caffein ac alcohol.
• Cymerwch antasidau (fel TUMS®) neu atalyddion asid (fel Pepcid AC®).

Beth allwn ni ei wneud i atal diferu ôl-drwynol?

Un ffordd o atal diferu ôl-drwynol yw lleihau eich amlygiad i'r pethau rydych chi'n alergaidd iddyn nhw. Gall y canlynol helpu i atal y cyflwr hwn:

• Cymryd pils alergedd bob dydd (fel y'i rhagnodir gan feddyg).
• Cadw'ch cartref yn lân ac yn rhydd o lwch.
• Defnyddio casys gobennydd a gorchuddion matres i amddiffyn rhag gwiddon llwch.
• Newid yr hidlwyr yn eich system HVAC yn rheolaidd.
• Cawod cyn mynd i'r gwely ar ôl treulio amser yn yr awyr agored.

Beth ddylem ni ei ddisgwyl pan fydd gennym ni 'drip ôl-drwynol'? Sut ydym ni'n gofalu amdanom ni ein hunain?

Mae diferu ôl-drwynol yn gyflwr cyffredin iawn, ac mae yna lawer o achosion drosto. Er nad yw fel arfer yn ddifrifol, gall fod ychydig yn annifyr. Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir ei drin â meddyginiaethau dros y cownter a meddyginiaethau cartref syml.

Fodd bynnag, os oes gennych chi ddiferu ôl-drwynol parhaus, neu os oes gennych chi symptomau eraill ynghyd ag ef, dylech chi weld meddyg yn bendant. Efallai bod gennych chi haint bacteriol neu gyflwr arall sy'n gofyn am driniaeth feddygol.

Rhai pethau y gallwch chi eu gwneud gartref:

Mae angen i chi yfed mwy o hylifau i deneuo'ch mwcws.

• Yfwch ddigon o ddŵr.
• Lleihau diodydd sy'n cynnwys caffein (te, coffi).
• Os yn bosibl, osgoi cymryd diwretigion (meddyginiaethau sy'n tynnu dŵr o'r corff) (ar gyngor meddyg).

Gallwch hefyd ddefnyddio disgwyddydd, fel guaifenesin (Mucinex®). Bydd y rhain yn teneuo'ch mwcws. Gall rinsio'ch trwyn â dŵr hallt helpu i leihau faint o fwcws. Gall chwistrellau trwynol hallt helpu i gadw'ch trwyn yn llaith.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar wahanol bethau i drin diferu ôl-drwynol ac nad ydyn nhw'n ymddangos i helpu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Efallai bod gennych chi haint bacteriol sy'n gofyn am wrthfiotigau. Gall symptomau haint bacteriol gynnwys:

• Twymyn.
• Gwichian.
• Mwcws drewllyd.

Beth yw'r cwestiynau pwysig i'w gofyn i'r meddyg?

Pan welwch chi'r meddyg, peidiwch ag anghofio gofyn y cwestiynau hyn:

• Pam mae gen i ddiferiad ôl-drwynol?
• Pa newidiadau yn fy symptomau ddylwn i gadw llygad amdanynt?
• Pa gymhlethdodau difrifol all ddigwydd oherwydd y cyflwr hwn?

Felly, y neges olaf i'w chymryd adref:

Mae diferu ôl-drwynol braidd yn annifyr, ond fel arfer nid yw'n niweidiol. Yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch ei drin gyda meddyginiaethau cartref syml a meddyginiaethau dros y cownter. Fodd bynnag, os byddwch chi'n datblygu symptomau ychwanegol, neu os nad yw'ch diferu ôl-drwynol yn diflannu ar ôl tua phythefnos, dylech chi weld meddyg yn bendant. Gallant wedyn benderfynu a oes gennych chi gyflwr sy'n gofyn am feddyginiaeth ychwanegol neu driniaeth arall. Felly, peidiwch â chynhyrfu amdano, ond mae'n bwysig bod yn wyliadwrus!

` diferu ôl-drwynol, fflem, mwcws gwddf, peswch, alergeddau, sinwsitis, clefydau trwynol