Ydych chi hefyd yn tisian yn aml? Ydy'ch trwyn yn teimlo'n stwff? Gadewch i ni ddysgu am rhinitis alergaidd!

Ydych chi hefyd yn cael trwyn yn rhedeg pan fyddwch chi'n deffro yn y bore? Ydy'ch trwyn yn teimlo'n stwff ac yn cosi? Ydy'ch llygaid, ceg a gwddf yn cosi drwy'r amser? Os felly, efallai bod gennych chi'r hyn rydyn ni'n sôn amdano : Rhinitis Alergaidd , neu fel mae rhai'n ei alw , Twymyn y Gwair . Er gwaethaf y "twymyn" yn yr enw, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn cael twymyn. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl, yn syml iawn.

Beth yw Rhinitis Alergaidd?

Yn syml, mae rhinitis alergaidd yn adwaith alergaidd ein corff i bethau o'n cwmpas sy'n rhy fach i'w gweld (a elwir yn alergenau) . Pan fydd yr alergenau hyn yn mynd i mewn i'n corff trwy ein trwyn neu ein ceg, mae ein corff yn meddwl bod rhywbeth peryglus wedi mynd i mewn. Yna, mae'r corff yn rhyddhau cemegyn o'r enw histamin . Dyma sy'n achosi'r symptomau fel tisian, trwyn yn rhedeg, a llygaid cosi.

Nid yw'n heintus fel yr annwyd cyffredin. Hefyd, nid yw pob tagfa trwynol yn rhinitis alergaidd. Gall rhai pobl hefyd gael cyflwr o'r enw rhinitis analergaidd , sydd â symptomau tebyg, ond nad yw'n cael ei achosi gan alergenau.

Beth yw'r prif sbardunau ar gyfer hyn?

Mae sawl ffactor a all gyfrannu at ddatblygiad rhinitis alergaidd. Gall y rhain fod dan do ac yn yr awyr agored. Dyma rai o'r prif rai:

• Paill o goed, glaswellt a chwyn: Mae'r rhain yn arnofio yn y gwynt, yn enwedig yn ystod y tymor blodeuo.
• Sborau llwydni: Mae'r rhain yn tyfu mewn mannau llaith, fel ystafelloedd ymolchi, ceginau, a hyd yn oed ymhlith tomenni o sbwriel dail.
• Dandr anifeiliaid anwes: Mae'r rhain yn gyffredin mewn cartrefi gydag anifeiliaid fel cathod a chŵn.
• Gwiddon llwch: Mae'r creaduriaid bach hyn, sy'n anweledig i'r llygad noeth, yn byw yn ein matresi, gobenyddion, dillad gwely, soffas a llenni.
• Poer a feces chwilod duon: Gall rhai pobl hefyd fod ag alergedd i'r rhain.

Dychmygwch, pan fyddwch chi'n mynd allan i'r ardd yn y bore, rydych chi'n dechrau tisian yn barhaus, neu pan fyddwch chi'n rhoi hen lyfrau i ffwrdd, mae eich trwyn yn cael ei flocio. Efallai mai rhywbeth fel hyn yw'r rheswm.

Pa dymhorau sy'n cael eu heffeithio fwyaf gan yr alergedd hwn?

Gall rhinitis alergaidd ddigwydd ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn cael eu heffeithio'n fwy ganddo yn ystod tymhorau penodol.

• Alergeddau tymhorol: Mae'r rhain fel arfer yn fwyaf cyffredin yn ystod tymhorau'r gwanwyn, yr haf a dechrau'r hydref. Mae hyn oherwydd bod coed a blodau yn blodeuo yn ystod yr amseroedd hyn, ac mae lefelau paill yn uwch yn yr amgylchedd. Fodd bynnag, gall y tymhorau paill hyn amrywio yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw.
• Alergeddau parhaol:Gall y rhain fod yn bresennol drwy gydol y flwyddyn. Yn amlaf, maent yn cael eu hachosi gan bethau y tu mewn i'r cartref. Er enghraifft, gwiddon llwch, dandruff anifeiliaid anwes, ac ati. Gall y rhain gynyddu yn y gaeaf oherwydd bod y ffenestri ar gau.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn mewn gwirionedd?

Ydy, mae hwn yn gyflwr llawer mwy cyffredin nag y gallech feddwl. Mae miliynau o bobl ledled y byd yn dioddef o rhinitis alergaidd. Yn ôl rhai astudiaethau, mae gan tua 20% o'r boblogaeth y cyflwr hwn. Mae hynny'n golygu ei bod hi'n debygol iawn bod rhywun yn eich teulu neu ffrind yn ei gael.

Beth yw symptomau rhinitis alergaidd?

Gall y symptomau hyn amrywio o berson i berson, ac weithiau gall dwyster y symptomau amrywio hefyd. Gweld a oes gennych o leiaf ychydig o'r rhain:

• Tagfeydd trwynol, tisian, a thrwyn yn rhedeg.
• Trwyn, gwddf a llygaid coslyd.
• Cochni neu ddyfrio'r llygaid.
• Cur pen , pwysau sinysau, a chylchoedd tywyll o amgylch y llygaid.
• Croniad gormodol o mwcws yn y trwyn a'r gwddf.
• Teimlo'n flinedig.
• Dolur gwddf oherwydd mwcws yn mynd i mewn i'r gwddf (diper ôl-drwynol).
• Gall rhai pobl hefyd brofi symptomau fel anhawster anadlu, peswch a gwichian .

Hyd yn oed os oes gennych un neu ddau o'r symptomau hyn, os ydynt yn parhau, mae'n syniad da gweld meddyg.

Ai alergedd yw hwn? Ai annwyd ydyw? Sut ydych chi'n gwybod yn sicr?

Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Oherwydd bod symptomau rhinitis alergaidd yn debyg iawn i rai annwyd cyffredin. Fodd bynnag, mae rhai gwahaniaethau bach.

Mae llygaid coslyd, coch, dyfrllyd yn gyffredin gydag alergeddau . Fodd bynnag, nid yw'r symptomau hyn mor ddifrifol gydag annwyd. Mae poenau corff a thwymyn yn fwy tebygol gydag annwyd.

Peth arall yw bod rhinitis alergaidd fel arfer yn cael ei sbarduno gan achos penodol (sbardun) . Er enghraifft, pan fydd y tywydd yn newid, fel dod ag anifail anwes newydd i'r tŷ. Gall alergedd ddod tua'r un amser bob blwyddyn (e.e., y gwanwyn) a gall ddechrau'n gyflym iawn.

Ond, mae annwyd yn cael ei achosi gan firws. Mae'n lledaenu o un person i'r llall. Felly, os ydych chi wedi bod o gwmpas rhywun sydd ag annwyd, gallech chi gael annwyd. Fel arfer, mae annwyd yn diflannu mewn tua wythnos. Ond, os yw'n alergedd, gall bara nes bod yr alergen yn cael ei dynnu o'r amgylchedd.

Pam rydyn ni'n cael rhinitis alergaidd? Beth sy'n digwydd y tu mewn i'r corff?

Mae Rhinitis Alergaidd yn cael ei achosi, fel y soniwyd yn gynharach, gan ein system imiwnedd yn ymateb i bethau bach (alergenau) yn ein hamgylchedd sy'n rhy fach i'w gweld â'r llygad noeth.Oherwydd ymateb gorsensitif gan y system imiwnedd.

Mae'r alergenau hyn mewn gwirionedd yn ddiniwed i'r rhan fwyaf o bobl. Fodd bynnag, os oes gennych rinitis alergaidd, mae eich system imiwnedd yn meddwl bod yr alergen yn oresgynnydd sy'n mynd i mewn i'ch corff. Felly, er mwyn amddiffyn eich corff, mae'r system imiwnedd yn rhyddhau cemegau fel histamin i'ch llif gwaed. Mae'r histamin hwn yn achosi i'r pilenni mwcaidd yn eich trwyn, llygaid a gwddf chwyddo a chosi. Dyma sut mae eich corff yn ceisio cael gwared ar yr alergen.

Rydym eisoes wedi trafod y prif fathau o alergenau:

• Mae gwiddon llwch yn byw mewn carpedi, llenni, dillad gwely a dodrefn.
• Paill o goed, glaswellt a chwyn.
• Dandr anifeiliaid anwes.
• Sborau llwydni.
• Poer a gwastraff chwilod duon .

Gall rhai alergeddau bwyd hefyd achosi llid yn y trwyn a'r gwddf. Fodd bynnag, gall alergeddau bwyd fod yn fygythiad i fywyd weithiau. Felly, os ydych chi'n amau ​​​​eich bod chi'n profi symptomau alergedd parhaus oherwydd bwyd penodol, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu hyn?

Gall alergeddau gael eu hetifeddu . Mae hyn yn golygu, os oes gan eich rhieni neu aelod agos o'r teulu alergeddau, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu rhinitis alergaidd.

Hefyd, mae pobl sydd ag asthma neu ecsema (clefyd croen fel ecsema) yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg, byddan nhw'n eich archwilio chi yn gyntaf ac yn gofyn am eich symptomau. Byddan nhw hefyd yn gwirio am gyflyrau eraill, fel annwyd ac asthma. Gallan nhw hefyd wneud profion alergedd .

• Prawf alergedd gwaed: Mae hwn yn mesur faint o wrthgyrff mewn sampl o'ch gwaed sydd wedi'u cynhyrchu yn erbyn alergen penodol. Gelwir hyn hefyd yn brawf Imiwnoglobwlin E (IgE) . Gall ganfod llawer o fathau o alergeddau, hyd yn oed alergeddau bwyd.
• Prawf pigo croen a/neu brawf mewngroenol: Mae'r profion hyn yn helpu i ddarganfod yn union pa alergen rydych chi'n alergaidd iddo. Mewn prawf pigo croen , mae eich meddyg yn rhoi ychydig bach o wahanol alergenau ar eich croen (fel arfer ar gefn eich braich neu law) ac yn ei bigo â nodwydd fach. Os oes gennych chi alergedd i alergen, bydd yr ardal yn mynd yn goch, yn cosi, ac yn chwyddedig o fewn 15 i 30 munud. Prawf mewngroenolMae'r un hon yn debyg, ond mae'r alergen yn cael ei chwistrellu o dan y croen.

Unwaith i chi ddarganfod pa alergen sy'n eich poeni trwy'r profion hyn, mae'n haws ei osgoi a chael y driniaeth briodol.

Sut mae rhinitis alergaidd yn cael ei drin?

Yn ffodus, mae sawl math o feddyginiaeth a all helpu i reoli symptomau rhinitis alergaidd. Daw'r rhain ar ffurf pils, hylifau, diferion llygaid, chwistrellau trwynol, a phigiadau. Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n feichiog neu os oes gennych chi broblemau iechyd eraill.

Dyma rai o'r prif ddulliau triniaeth:

Gwrthhistaminau

Gellir prynu'r rhain dros y cownter (OTC) gyda neu heb bresgripsiwn meddyg. Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy rwystro cemegyn o'r enw histamin sy'n cael ei ryddhau gan y corff yn ystod adwaith alergaidd. Maent ar ffurf pils, hylifau, diferion llygaid, chwistrellau trwynol ac anadlyddion. Enghreifftiau:

• Loratadine (e.e. Claritin®)
• Cetirizin (e.e. Zyrtec®)
• Fexofenadine (e.e. Allegra®)
• Levocetirizine (e.e. Xyzal®)

Gall rhai gwrthhistaminau achosi cysgadrwydd. Felly, osgoi yfed alcohol wrth gymryd y meddyginiaethau hyn, yn enwedig os ydych chi'n gyrru.

Meddyginiaethau sy'n lleihau tagfeydd trwynol (Dadgonestants)

Mae'r meddyginiaethau hyn yn lleihau tagfeydd yn y trwyn a'r sinysau. Gellir eu cymryd trwy'r geg fel pils, hylifau, neu chwistrellau trwynol. Enghreifftiau:

• Chwistrell trwynol Afrin®
• Chwistrell trwynol ffenyleffrin (e.e. Neo-Synephrine®)
• Pseudoephedrine (e.e. Sudafed®)

Gall y rhain achosi pethau fel pwysedd gwaed uchel, cur pen, anhunedd, ac aflonyddwch. Gall defnyddio chwistrellau dadgonestant trwynol am fwy na phum niwrnod hefyd arwain at gaethiwed.

Chwistrellau trwynol corticosteroid

Mae'r chwistrellau a'r anadlyddion hyn yn lleihau llid yn y trwyn ac yn lleddfu symptomau twymyn y gwair. Mae chwistrellau trwynol a ddefnyddir yn gyffredin yn cynnwys Flonase®, Nasacort®, a Rhinocort®. Gall y rhain achosi sgîl-effeithiau fel cur pen, llid y tu mewn i'r trwyn, gwaedlif o'r trwyn, a pheswch.

Atalyddion leukotriene

Yn ystod adwaith alergaidd, mae ein corff yn rhyddhau cemegau o'r enw histamin a leukotrienes. Mae'r rhain hefyd yn achosi chwyddo a symptomau twymyn y gwair. Daw'r meddyginiaethau hyn ar ffurf tabled a dim ond gyda phresgripsiwn meddyg y gellir eu cymryd. Maent yn gweithio trwy rwystro'r leukotrienes hyn. Yr un a ddefnyddir amlaf yw Montelukast (e.e. Singulair®). Gall rhai pobl brofi newidiadau hwyliau, breuddwydion rhyfedd, symudiadau cyhyrau anwirfoddol, a brechau croen wrth gymryd y meddyginiaethau hyn.

Imiwnotherapi

Mae'r driniaeth hon yn dysgu'ch corff i oddef yr alergenau. Mae'ch meddyg yn rhoi cyfres o bigiadau i chi (a elwir yn imiwnotherapi isgroenol, neu bigiadau alergedd) o symiau bach iawn o'r alergen. Gyda phob pigiad, mae'ch meddyg yn cynyddu faint o alergen yn raddol. Dros amser, mae'ch system imiwnedd yn dod i arfer â'r alergen ac yn rhoi'r gorau i ymateb iddo.

Mewn rhai achosion arbennig, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell imiwnotherapi geneuol, sy'n dod fel pilsen rydych chi'n ei rhoi o dan eich tafod. Ar hyn o bryd dim ond ar gyfer alergeddau i goed, glaswellt a gwiddon llwch (yn yr Unol Daleithiau) y mae'r driniaeth hon ar gael.

Pa mor hir mae'r alergedd hwn fel arfer yn para?

Mae'n amrywio o berson i berson. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael rhyddhad o fewn ychydig ddyddiau ar ôl cymryd meddyginiaeth. Fodd bynnag, bydd angen i chi barhau i gymryd y feddyginiaeth nes bod yr alergen wedi diflannu. Gall rhai pobl gael y symptomau hyn am wythnosau neu hyd yn oed fisoedd, yn enwedig os nad ydynt yn cymryd meddyginiaeth neu os na allant gael meddyginiaeth i helpu i leihau eu symptomau.

Beth allwch chi ei ddisgwyl wrth fyw gyda'r cyflwr hwn?

Gall rhinitis alergaidd fod ychydig yn anghyfforddus. Fodd bynnag, fel arfer nid yw'n achosi problemau iechyd difrifol. Mae llawer o bobl yn rheoli'r symptomau hyn gyda newidiadau i'w ffordd o fyw a meddyginiaethau dros y cownter.

Fodd bynnag, mae pobl sydd ag alergeddau i'r sylweddau hyn yn yr awyr mewn mwy o berygl o heintiau clust a heintiau sinws . Hefyd, os yw hyn yn achosi i chi beidio â chysgu'n dda yn y nos, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig yn ystod y dydd. Os oes gennych chi asthma, gall twymyn y gwair waethygu symptomau eich asthma.

Beth allwn ni ei wneud i atal rhinitis alergaidd?

Nid oes unrhyw ffordd o atal hyn rhag digwydd yn llwyr. Fodd bynnag, gydag ychydig o newidiadau i'ch ffordd o fyw, mae'n haws byw gyda'r alergedd hwn. Y peth pwysicaf yw cadw draw oddi wrth alergenau cymaint â phosibl. Rhowch gynnig ar y pethau hyn i leihau symptomau:

• Lleihewch gyffwrdd â'ch wyneb, eich llygaid a'ch trwyn cymaint â phosibl.
• Cadwch ffenestri eich cartref a'ch car ar gau yn ystod cyfnodau o lefelau uchel o paill (y gwanwyn, yr haf, a dechrau'r hydref).
• Rhowch orchuddion ar glustogau, matresi a chynfasau gwely i amddiffyn rhag gwiddon llwch.
• Ataliwch anifeiliaid anwes rhag mynd ar soffas a gwelyau. Cadwch ddrysau ar gau mewn ystafelloedd nad ydych chi eu heisiau ynddynt.
• Defnyddiwch hidlwyr ar eich sugnwr llwch a'ch cyflyrydd aer i leihau faint o alergenau yn yr awyr.
• Golchwch eich dwylo'n aml, yn enwedig ar ôl chwarae gydag anifeiliaid.
• Gwisgwch het a sbectol haul i amddiffyn eich llygaid rhag paill pan fyddwch chi'n mynd allan. Newidiwch eich dillad cyn gynted ag y byddwch chi'n cyrraedd adref.

Oes angen i chi weld meddyg?

Er nad yw rhinitis alergaidd fel arfer yn achosi problemau iechyd mawr, mae'n syniad da gweld meddyg i wneud yn siŵr nad yw'n gyflwr arall, fel asthma neu haint sinws. Yn benodol, dylech weld meddyg os:

• Os yw symptomau alergedd yn ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol.
• Os oes gennych chi drafferth cysgu'n iawn yn y nos.
• Os nad yw'r symptomau'n diflannu er gwaethaf cymryd meddyginiaeth alergedd.

Gall meddyg eich helpu i ddarganfod pa alergen rydych chi'n alergaidd iddo ac argymell triniaethau a all roi rhyddhad i chi.

Yn gryno (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, gall y cyflwr hwn o'r enw Rhinitis Alergaidd fod ychydig yn annifyr. Ond, does dim byd i boeni amdano. Os caiff ei reoli'n iawn, nid yw'n broblem byw bywyd normal, hapus gydag ef. Mae miliynau o bobl yn rheoli'r cyflwr hwn gyda meddyginiaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, siaradwch â meddyg a chewch y driniaeth a'r cyngor sy'n fwyaf addas i chi. Yna gallwch chithau anadlu'n hawdd a bod yn iach!

` Rhinitis alergaidd, twymyn y gwair, alergeddau, tisian, tagfeydd trwynol, paill, gwiddon llwch