Ydych chi hefyd yn cael pothelli ar eich croen? Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn!

Mae'n normal dod ar draws damweiniau ac anghyfleustra bach yn ein bywydau beunyddiol. Un o'r pethau rydyn ni'n aml yn eu hwynebu yw pothelli. Efallai pan fyddwch chi'n cerdded ychydig o bellter mewn esgidiau newydd, neu pan fyddwch chi'n cyffwrdd â rhywbeth poeth wrth goginio yn y gegin, neu pan fyddwch chi'n cael eich llaw yn sownd mewn dolen drws, mae pothell fach llawn dŵr yn ymddangos, iawn? Weithiau mae hyn yn brifo ychydig ac yn cosi. Felly heddiw byddwn ni'n siarad yn fanwl am beth yw'r pothelli hyn, pam maen nhw'n ymddangos, beth i'w wneud pan maen nhw'n ymddangos, a sut i'w hatal rhag dod yn ôl.

Beth yw pothelli? Sut yn union maen nhw'n ffurfio?

Yn syml, mae pothell yn sac bach wedi'i lenwi â hylif sy'n ffurfio o dan haen uchaf ein croen. Meddyliwch amdano fel cragen amddiffynnol wedi'i gwneud o sawl haen. Mae tair prif haen i'n croen: 1. Epidermis: Dyma'r haen denau ar ben y croen y gallwn ei gweld o'r tu allan. 2. Dermis: Yr haen islaw'r epidermis, sydd ychydig yn fwy trwchus ac yn cynnwys pibellau gwaed a nerfau. 3. Braster isgroenol: Yr haen o fraster islaw'r dermis. Mae'r pothell hon yn ffurfio rhwng haen uchaf yr epidermis a haen uchaf y dermis . Mae fel hylif fel dŵr yn casglu rhwng y ddwy haen hynny ac yn chwyddo fel balŵn bach. Gall yr hylif y tu mewn i'r pothell hon fel arfer fod yn hylif clir, gwyn. Ond weithiau, yn dibynnu ar y difrod i'r croen, gall hefyd fod yn llawn gwaed. Yna mae'n edrych fel lliw cochlyd-du. Mae rhai pothelli yn brifo ychydig, mae eraill yn cosi. Ond os bydd pothell yn cael ei heintio, mae'n llenwi â chrawn gwyn llaethog. Er bod y rhain i'w gweld amlaf ar y dwylo a'r traed, gall pothelli ymddangos yn unrhyw le ar y corff mewn gwirionedd.

Pam rydyn ni'n cael y pothelli hyn? Beth yw'r prif achosion?

Mae amryw o resymau pam mae pothelli yn datblygu. Gall rhai afiechydon hefyd achosi pothelli. Fodd bynnag, mae yna ychydig o fathau o bothelli rydyn ni'n eu gweld yn rheolaidd ac sydd fwyaf cyffredin. Gadewch i ni edrych arnyn nhw:

1. Pothelli Gwaed

Mae'r pothelli gwaed hyn yn ffurfio pan fydd eich croen yn cael ei binsio neu ei gleisio yn rhywle. Meddyliwch amdano fel cael eich bys yn sownd mewn drws sy'n dod i ben, neu rywbeth trwm yn cwympo ar eich llaw. Yr hyn sy'n digwydd yw bod y pibellau gwaed bach o dan y croen yn torri ac mae gwaed yn casglu yno. Yn lle'r hylif clir hwnnw, mae'r pothell yn llenwi â gwaed. Dyna pam maen nhw'n edrych yn goch tywyll neu'n ddu.

2. Pothelli Ffrithiant

Dyma'r math mwyaf cyffredin o bothell y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei gael. Mae pothelli ffrithiant yn ffurfio pan fydd yr un ardal o groen yn rhwbio yn erbyn rhywbeth arall dro ar ôl tro. Maent yn ffurfio pan fydd hylif clir yn casglu yn haenau uchaf y croen. Yr enghreifftiau gorau yw:

• Mae pothelli yn ffurfio ar y traed ar ôl cerdded am amser hir mewn esgidiau tynn, nad ydynt yn ffitio'n iawn . Weithiau mae hyn hefyd yn digwydd pan fyddwch chi'n gwisgo esgidiau heb sanau.
• Pan fyddwch chi'n mynd ar drip arbennig yn gwisgo pâr newydd o esgidiau, mae siawns uchel y byddwch chi'n cael pothell ar eich troed pan fyddwch chi'n dychwelyd.
• Hefyd, gall y mathau hyn o bothelli ddigwydd ar y dwylo wrth weithio am amser hir gyda phethau fel rhawiau a hoes . Gallant hefyd ddigwydd wrth ddal y bat wrth chwarae criced.

3. Pothelli Gwres

Gall y rhain gael eu hachosi gan losgiadau neu losgiadau haul. Weithiau, ar ôl dod i gysylltiad ag oerfel eithafol, fel rhew , gall y pothelli hyn hefyd ffurfio pan fydd y croen yn cynhesu eto. Nodweddir llosg ail radd gan bothelli ar y croen. Gall hyn ddigwydd os byddwch chi'n gollwng olew poeth ar eich dwylo wrth goginio yn y gegin, neu os byddwch chi'n gollwng dŵr poeth ar eich dwylo.

Oes rhaid i chi weld meddyg pan gewch chi bothell?

Y rhan fwyaf o'r amser, nid oes angen triniaeth feddygol ar gyfer pothelli cyffredin. Nid oes angen unrhyw brofion arbennig arnynt. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, mae'n syniad da gweld meddyg. Yn enwedig os yw eich pothell wedi'i hachosi gan losgiad neu gyflwr fel rhewlif, dylech weld meddyg i drin yr achos sylfaenol. Hefyd, os oes gennych unrhyw arwyddion bod eich pothell wedi'i heintio, dylech weld meddyg yn bendant. Beth yw arwyddion haint?

• Yn llawn crawn : Os yw'r pothell wedi'i llenwi â chrawn melyn neu wyrdd (nid yr hylif gwyn, mae crawn yn beth gwahanol).
• Os oes cochni, cynhesrwydd a phoen o amgylch y pothell.
• Os gwelwch chi streipiau coch yn lledu o amgylch y pothell.

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n golygu y gallai'r pothell fod wedi'i heintio â bacteria. Yn yr achos hwnnw, mae'n hanfodol ceisio triniaeth.

Beth yw rhai meddyginiaethau cartref ar gyfer pothelli?

Mae'r rhan fwyaf o bothelli yn gwella ar eu pen eu hunain mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i'w gwneud hi'n haws iddyn nhw wella ac i atal haint: 1. Cadwch nhw'n lân: Golchwch y bothell yn ysgafn gyda sebon ysgafn. Peidiwch â'u rhwbio'n galed. 2. Rhoi hufen neu eli gwrthfacteria: Rhoi hufen neu eli gwrthfacteria, sydd ar gael mewn fferyllfa, yn ysgafn. Bydd hyn yn helpu i atal haint. 3. Gorchuddiwch: Gorchuddiwch y bothell gyda rhwymyn glân neu ddarn o rwyllen. Bydd hyn yn atal y bothell rhag gwaethygu a baw rhag mynd i mewn iddi.

Y peth pwysicaf: Dylech chi newid y rhwymyn hwnnw o leiaf unwaith y dydd. Hefyd, peidiwch byth â cheisio torri, popio na phlicio'r croen ar y pothell eich hun! Mae'r croen ar y pothell yn amddiffyn y croen cain y tu mewn rhag haint. Mae fel plastr naturiol. Os byddwch chi'n ei dorri,Mae siawns uchel y gall germau fynd i mewn yn hawdd ac achosi haint .

A ellir atal pothelli?

Oes, mae yna bethau y gallwn ni eu gwneud i atal pothelli i raddau helaeth. Y prif beth yw bod ychydig yn ofalus a pharatoi ymlaen llaw. Mae'r dulliau atal yn amrywio yn dibynnu ar y math o bothell.

Atal Pothelli Ffrithiant:

Mae'r rhain yn cael eu hachosi gan rwbio cyson. Felly:

• Gwnewch yn siŵr bod eich esgidiau'n ffitio'n iawn. Gall esgidiau tynn a rhy fawr achosi problemau.
• Pan fyddwch chi'n prynu esgidiau newydd, peidiwch â'u gwisgo drwy'r dydd ar unwaith, ond gwisgwch nhw ychydig ar ychydig. Fel 'na bydd eich traed yn dod i arfer â'r esgidiau.
• Os ydych chi'n gweithio gyda'ch dwylo am amser hir (fel defnyddio rhawiau neu raciau), gwisgwch fenig.
• Gwisgwch ddillad llac, cyfforddus sy'n ffitio'n dda. Weithiau, hyd yn oed os yw'ch dillad yn rhwbio yn erbyn eich croen, gallwch chi gael pothelli mewn mannau eraill ar eich corff o hyd, yn enwedig pan fyddwch chi'n ymarfer corff.

Atal pothelli gwaed:

Mae'r rhain fel arfer yn digwydd pan fydd y croen yn cael ei binsio yn rhywle. Maent yn digwydd amlaf ar y dwylo. Er eu bod ychydig yn anodd eu hatal, byddwch yn ymwybodol o'r pethau hyn:

• Byddwch yn ofalus iawn wrth ddefnyddio offer neu weithio mewn mannau lle gall pethau fynd yn sownd.
• Gwisgwch fenig wrth weithio gydag offer fel tocwyr, gefail, neu offer eraill a allai achosi pinsiad.

Atal Pothelli Gwres:

Gall y rhain ddigwydd oherwydd llosgiadau neu pan fydd y croen yn cynhesu ar ôl rhew.

• Os ydych chi'n mynd i fod yn yr haul am amser hir, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi eli haul arno.
• Byddwch yn ofalus iawn wrth drin gwrthrychau poeth a gweithio ger fflamau. Er enghraifft, byddwch yn ofalus gyda photiau dŵr poeth a mufflers poeth.
• Gwisgwch ddillad sy'n addas ar gyfer y tywydd. Gorchuddiwch eich hun yn dda ar ddiwrnodau oer iawn. Bydd hyn yn helpu i atal rhewlif.
• Os bydd eich croen yn mynd yn oer yn ddiangen, dewch â thymheredd eich corff yn ôl i normal yn araf gyda dŵr llugoer, yn hytrach na'i amlygu i wres eithafol i gyd ar unwaith.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i bothell wella?

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd pothell arferol yn gwella ar ei phen ei hun o fewn ychydig ddyddiau. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw ei chadw'n lân, ei rhwymo os oes angen, ac osgoi gwisgo esgidiau sy'n rhoi pwysau arni nes iddi wella. Fodd bynnag, mae eich pothell wedi datblyguBoed yn llosgiad, yn rhewfraster, neu os ydych chi'n meddwl bod y pothell wedi'i heintio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol.

Pryd ddylech chi weld meddyg ynglŷn â phothelli?

Fel arfer, does dim angen i chi redeg at y meddyg am bothell fach. Fodd bynnag, mae'n ddoeth gweld meddyg mewn achosion fel y rhain:

• Os nad yw'r pothell yn gwella ar ôl ychydig ddyddiau, neu os yw'r cyflwr yn gwaethygu.
• Os yw'r pothell yn ymddangos yn heintiedig. Mae hyn yn golygu bod y croen yn goch, wedi chwyddo, a bod y pothell yn llawn crawn melyn/gwyrdd yn lle hylif clir neu waed.
• Os oes gwres o amgylch y pothell ac os oes poen difrifol.
• Os oes arogl drwg yn dod o'r pothell.
• Os byddwch chi'n datblygu twymyn.
• Os yw'r pothelli'n dal i ddod yn ôl, yn aml ac heb unrhyw reswm amlwg (gallai fod yn symptom o gyflwr sylfaenol arall).
• Os oes gennych gyflwr fel diabetes mellitus a phothell ar eich coes, mae'n bwysig iawn gweld meddyg, hyd yn oed os yw'n fach. Mae hyn oherwydd bod clwyfau mewn pobl â diabetes yn cymryd mwy o amser i wella ac maent yn fwy tebygol o gael eu heintio.

Mae pothelli yn gyffredin, ond gallant fod yn eithaf poenus, onid ydyn nhw? Gallant fod yn niwsans go iawn, yn enwedig i redwyr, cerddwyr, a'r rhai sy'n gweithio ar eu traed am gyfnodau hir. Os cewch bothell, peidiwch â phoeni, bydd yn gwella ar ei phen ei hun mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os yw'n edrych yn heintiedig, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am bothelli heddiw. Yn olaf, dyma rai pethau pwysig i'w cofio:

• Pothelli llawn hylif sy'n ffurfio o dan haen uchaf y croen yw pothelli. Gallant gael eu hachosi gan amrywiaeth o bethau, gan gynnwys ffrithiant, llosgiadau a phinsio.
• Mae'r rhan fwyaf o bothelli yn gwella ar eu pennau eu hunain o fewn ychydig ddyddiau.
• Pan fydd pothell yn ymddangos, cadwch hi'n lân, rhowch hufen antiseptig os oes angen, a'i gorchuddio â rhwymyn.
• Yn bwysicaf oll: Peidiwch byth â cheisio torri na phocio pothell! Gall achosi haint.
• Os oes arwyddion o haint (crawn, cochni , chwydd, poen difrifol), os yw'r pothell wedi'i hachosi gan losgiad, neu os yw pothell yn datblygu mewn rhywun â chyflwr meddygol fel diabetes, dylech chi weld meddyg yn bendant.
• Y ffordd orau o atal pothelli yw gweithio'n ofalus a chymryd y rhagofalon angenrheidiol (fel gwisgo esgidiau priodol a defnyddio menig).

Felly, rwy'n gobeithio bod yr erthygl hon wedi eich helpu i ddatrys eich problemau pothelli. Cadwch yn iach!

---

` Pothelli, clefydau croen, llosgiadau, pothelli ffrithiant, pothelli gwaed, cymorth cyntaf, heintiau croen