Mae llawer o fenywod yn aml yn siarad am gylchoedd mislif afreolaidd a phroblemau wrth ddisgwyl babi. Ond ydych chi'n gwybod am y prif gymeriad y tu ôl i hyn i gyd? Heddiw rydym yn siarad am hormon o'r enw progesteron, sy'n hanfodol i gorff menyw ac yn gweithredu fel ceidwad cyfrinach. Efallai eich bod wedi clywed ei enw, ond heddiw byddwn yn siarad am yr hyn y mae'n ei wneud i'n cyrff mewn gwirionedd, ac yn syml.
Beth yw progesteron, yn syml?
Yn syml, mae progesteron yn hormon yn ein corff. Mae hormonau fel negeswyr y tu mewn i'n cyrff. Nhw yw'r rhai sy'n cario negeseuon i bob rhan o'r corff gan ddweud, "Gwnewch hyn." Felly mae'r hormon hwn o'r enw progesteron yn gysylltiedig yn arbennig â system atgenhedlu menyw, hynny yw, y cylch mislif a beichiogrwydd.
Prif swyddogaeth hyn yw paratoi wal fewnol eich croth, yr endometriwm mewn termau meddygol, ar gyfer cenhedlu babi. Yn union fel pan ddaw gwestai i'r tŷ, rydyn ni'n tacluso'r ystafell yn braf, yn gwneud y gwely ac yn ei dacluso, mae'r hormon progesteron hefyd yn paratoi'r groth fel pridd ffrwythlon fel y gall y babi dyfu'n dda.
Beth yw'r berthynas rhwng y cylchred mislif a progesteron?
I ddeall hyn, mae angen i chi wybod am rywbeth sy'n digwydd yng nghanol eich cylchred mislif. Rydym yn galw hyn yn ofyliad . Rhyddhau wy aeddfed o un o'ch ofarïau ydyw.
1. Ar ôl ofyliad: Yn safle ofyliad, hynny yw, yn yr ofari gwag, mae strwythur dros dro tebyg i chwarren yn ffurfio. Gelwir hyn yn Corpus Luteum .
2. Cynhyrchu progesteron: Mae'r corpus luteum hwn yn dechrau cynhyrchu'r hormon progesteron.
3. Paratoi'r groth: Mae'r progesteron a gynhyrchir fel hyn yn tewhau wal fewnol y groth (endometriwm), yn ei chyfoethogi â phibellau gwaed, ac yn union, os caiff babi ei genhedlu, mae'n creu amgylchedd lle gall y babi hwnnw lynu a thyfu'n dda.
4. Os nad yw beichiogi yn digwydd: Dychmygwch nad oedd yr wy wedi ymuno â sberm y mis hwnnw, sy'n golygu nad oedd beichiogrwydd wedi digwydd. Yna mae'r corpus luteum yn crebachu'n raddol. Ar yr un pryd, mae lefelau progesteron hefyd yn gostwng yn gyflym.
5. Mislif: Pan fydd lefelau progesteron yn gostwng fel hyn, ni all leinin y groth sydd wedi tewhau ddal ei le mwyach. Mae'n chwalu ac yn dechrau dod allan o'r fagina ynghyd â gwaed. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n fislif, neu'r cyfnod mislif.
Yn syml, pan fydd lefelau progesteron yn codi, mae'r groth yn paratoi i dderbyn babi. Pan fydd lefelau progesteron yn gostwng, mae'r groth yn glanhau ei hun, gan ddweud, "Y tro hwn, ni ddaeth babi, gadewch i ni ddechrau o'r newydd."
Rôl progesteron yn ystod beichiogrwydd
Dychmygwch fod eich wy wedi uno â sberm a bod beichiogrwydd wedi digwydd. Yna mae rhywbeth hollol wahanol yn digwydd.
Nid yw'r corpus luteum yn crebachu ac mae'n parhau i gynhyrchu progesteron. Mae hyn yn cadw wal y groth yn drwchus ac yn ffrwythlon. Dyma sy'n darparu'r maeth angenrheidiol i'r embryo cyntaf. Ychydig wythnosau'n ddiweddarach, pan fydd y brych wedi'i ffurfio'n llawn, mae'r brych yn cymryd drosodd gynhyrchu progesteron.
Mae lefelau progesteron yn parhau i godi drwy gydol beichiogrwydd. Mae hyn yn cynnwys sawl goblygiad pwysig:
- Diogelu'r groth: Cynnal wal groth drwchus a maethlon sy'n angenrheidiol i'r embryo, ac yn ddiweddarach y ffetws, dyfu'n dda.
- Atal ofyliad: Rydych chi'n rhoi'r gorau i ryddhau wy arall tra byddwch chi'n feichiog.
- Atal cyfangiadau'r groth: Mae'n helpu i atal esgor cynamserol trwy atal y groth rhag cyfangu'n ddiangen.
- Paratoi ar gyfer llaetha: Mae'r hormon hwn hefyd yn helpu i baratoi'r bronnau ar gyfer bwydo ar y fron.
Dyma pam mae progesteron yn hanfodol ar gyfer cynnal camau cynnar beichiogrwydd. Os yw lefelau'r hormon hwn yn gostwng, gall fod yn anodd cynnal beichiogrwydd.
Beth sy'n digwydd os bydd lefelau progesteron yn gostwng?
Gall lefelau isel o progesteron effeithio ar fenywod beichiog a menywod nad ydynt yn feichiog mewn gwahanol ffyrdd. Gadewch i ni ei ddadansoddi i'w ddeall yn glir.
| Symptomau mewn menyw nad yw'n feichiog | Risgiau i fenyw feichiog |
|---|---|
| Cylchred mislif afreolaidd: Gall mislif fod yn hwyr neu ddigwydd cyn y dyddiad geni mewn rhai misoedd, ac efallai y bydd gwaedu trwm. | Gameriad: Mae'r risg na fydd yr embryo yn gallu glynu wrth wal y groth yn cynyddu, yn enwedig yn ystod 12 wythnos gyntaf beichiogrwydd. |
| Anhawster beichiogi: Gall y gallu i feichiogi leihau oherwydd nad yw'r groth wedi'i baratoi'n iawn ar gyfer cenhedlu. | Beichiogrwydd ectopig: Mae hwn yn gyflwr peryglus iawn lle mae'r embryo yn mewnblannu y tu allan i'r groth, yn enwedig yn y tiwbiau ffalopaidd. |
| Newidiadau hwyliau: Gall anniddigrwydd, pryder ac iselder ddigwydd. | Esgor cynamserol: Gall y groth gyfangu cyn y dyddiad geni, gan gynyddu'r risg y bydd y babi'n cael ei eni. |
| Anhunedd a blinder gormodol: Patrymau cysgu aflonydd a theimlo'n flinedig drwy gydol y dydd. | Cyflyrau fel gwaedu ysgafn (smotiau) yn ystod beichiogrwydd. |
Yn bwysicaf oll: Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â gwneud eich penderfyniadau eich hun yn seiliedig ar y rhyngrwyd. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor .
Sut i wirio lefelau progesteron?
Mae hyn yn syml iawn. Gall eich meddyg fesur eich lefelau progesteron gyda phrawf gwaed . Gelwir hyn hefyd yn "brawf Progesteron".
Ond cofiwch, nid syniad da yw neidio i gasgliadau yn seiliedig ar y gwerthoedd yn yr adroddiad hwn. Oherwydd bod lefelau progesteron yn amrywio'n fawr yn dibynnu ar ddiwrnod eich cylchred mislif, neu os ydych chi'n feichiog, yr wythnos rydych chi ynddi. Felly dim ond eich meddyg all ddweud wrthych chi'n sicr a yw'r gwerth yn normal, yn isel, neu'n uchel.
Ym mha achosion y rhoddir progesteron fel meddyginiaeth?
Mewn rhai achosion, mae meddygon yn argymell rhoi progesteron yn allanol. Mae hyn yn wir mewn achosion fel:
- Perimenopos: Wrth i fenyw agosáu at y menopos, mae ei lefelau hormonau yn newid yn sylweddol. Rhoddir progesteron fel therapi hormonau i leihau symptomau fel fflachiadau poeth, chwysu nos, a sychder y fagina.
- I reoli cylchoedd mislif afreolaidd:Os yw'r cylch mislif yn afreolaidd, mae progesteron yn helpu i'w reoleiddio.
- I atal gamesgoriadau: Rhoddir progesteron i rai menywod beichiog sydd wedi cael gamesgoriadau blaenorol neu sydd mewn perygl o gamesgoriad i gadw'r beichiogrwydd.
- Fel dull cynllunio teulu: Mae rhai pils rheoli genedigaeth, yn enwedig y minibilen, yn cynnwys hormon synthetig tebyg i progesteron.
A yw progesteron a progestin yr un peth?
Ie. Mae hyn yn rhywbeth sy'n drysu llawer o bobl.
- Progesteron: hormon a gynhyrchir yn naturiol yn ein corff yw hwn.
- Progestin: Cemegyn tebyg i progesteron sy'n cael ei wneud yn synthetig mewn labordy.
Defnyddir y progestin synthetig hwn yn aml mewn pils rheoli genedigaeth, therapi hormonau, a meddyginiaethau eraill. Mae'r rhain ar gael fel pils, geliau, pigiadau, a dyfeisiau mewngroth (IUDs).
Progesteron ac Estrogen - Gwaith Tîm y Ddau Hormon Hyn
Yr hormon pwysig arall yng nghorff y fenyw yw estrogen . Meddyliwch am progesteron ac estrogen fel dwy ochr gyferbyniol i ornest tynnu rhaff. Mae cydbwysedd y ddau hyn yn hanfodol ar gyfer gweithrediad iach y corff.
Os bydd lefelau progesteron yn gostwng a lefelau estrogen yn cynyddu (rydym yn galw hyn yn "drech estrogen"), mae fel tynnu ar un ochr i'r rhaff yn unig. Yna gall y problemau canlynol ddigwydd:
- Mislif afreolaidd
- Poen a chwydd yn y fron (Tynerwch yn y fron)
- Newidiadau hwyliau
- Libido isel
- Risg uwch o gerrig bustl (problemau gyda'r goden fustl)
Felly, mae'n bwysig iawn cynnal cydbwysedd iach rhwng y ddau hormon hyn.
A all bwyd a diod helpu i gynnal lefelau progesteron iach?
Nid oes digon o dystiolaeth wyddonol o hyd i ddweud y bydd bwyta'r bwydydd hyn yn cynyddu lefelau progesteron. Fodd bynnag, mae rhai maetholion a all helpu gyda chynhyrchu a chydbwysedd hormonau. Gall bwyta diet cytbwys fod yn dda i'ch iechyd hormonaidd cyffredinol.
| Math o borthiant | Bwydydd y gallwch ddod o hyd iddynt |
|---|---|
| Sinc | Cig eidion, bwyd môr fel wystrys, cnau cashiw, ffacbys, corbys, wyau. |
| Fitamin C | Ffrwythau sitrws fel orennau, pupurau cloch, mefus, brocoli. |
| Fitamin B | Moron, sbigoglys, cnau Ffrengig, cyw iâr. |
| Magnesiwm | Llysiau gwyrdd fel sbigoglys, cnau (hadau pwmpen, hadau blodyn yr haul), ffa. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae progesteron yn hormon hanfodol ar gyfer rheoleiddio'ch cylch mislif a chynnal beichiogrwydd iach.
- Gall lefelau isel o'r hormon hwn achosi problemau fel cylchoedd mislif afreolaidd, anhawster beichiogi, a risg uwch o gamesgoriad.
- Os oes gennych symptomau fel mislif afreolaidd neu smotiau yn ystod beichiogrwydd, peidiwch â dyfalu ac ewch i weld meddyg ar unwaith .
- Gall prawf gwaed syml bennu eich lefelau progesteron, ond dim ond meddyg all ddehongli'r canlyniadau'n gywir.
- Os yw eich lefelau progesteron yn isel, bydd eich meddyg yn rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol. Peidiwch byth â chymryd meddyginiaethau hormonaidd heb gyngor meddygol.
- Mae bwyta diet cytbwys a maethlon yn bwysig iawn ar gyfer eich iechyd hormonaidd cyffredinol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment