A yw poen yn eich cefn neu'ch gwddf wedi'i achosi gan radiculopathi? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi erioed wedi teimlo poen neu ddideimladrwydd rhyfedd yn eich cefn neu'ch gwddf? Efallai eich bod chi'n teimlo fel bod eich braich neu'ch coes wedi dideimlad, neu fel bod morgrug yn rhedeg o gwmpas. Er y gallech chi feddwl bod y pethau hyn yn normal, weithiau gall hyn gael ei achosi gan gyflwr o'r enw Radiculopathi . Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml ac mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yw Radiculopathi? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Yn syml, mae radicwlopathi yn gyflwr sy'n digwydd pan fydd gwreiddyn nerf yn eich asgwrn cefn yn cael ei gywasgu neu ei binsio. Yn union fel mae pibell ddŵr yn cael ei chywasgu, mae'n rhwystro llif y dŵr, felly pan fydd gwreiddyn nerf yn cael ei gywasgu, mae'n rhwystro'r signalau sy'n teithio trwy'r nerf hwnnw. Weithiau gelwir hyn yn radicwlitis .

Pan fydd nerf yn cael ei gywasgu fel hyn, gall achosi poen, goglais, diffyg teimlad, ac weithiau hyd yn oed gwendid cyhyrau yn yr ardal y mae'r nerf hwnnw wedi'i gysylltu â hi.

Ble yn yr asgwrn cefn mae hyn yn effeithio? Mae tri math!

Mae radicwlopathi wedi'i ddosbarthu'n dair prif fath yn ôl ble mae'n digwydd, hynny yw, ble yn yr asgwrn cefn mae nerf wedi'i gywasgu:

1. Radicwlopathi Serfigol: Cyflwr yw hwn lle mae gwreiddyn nerf sy'n dod o'r fertebra yn eich gwddf yn cael ei gywasgu. Er enghraifft, os ydych chi'n gweithio ar gyfrifiadur drwy'r dydd, efallai y byddwch chi'n profi poen gwddf ynghyd â diffyg teimlad neu boen i lawr eich braich.

2. Radicwlopathi Thorasig: Mae hyn ychydig yn llai cyffredin. Yma , mae gwreiddyn nerf sy'n dod o'r fertebra yn rhan uchaf canol eich cefn, y tu ôl i'ch brest, yn cael ei gywasgu. Gall hyn achosi poen yn y frest a phoen wrth anadlu.

3. Radicwlopathi Meingefnol: Dyma'r math y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei brofi. Dyma lle mae gwreiddyn nerf sy'n dod o'r fertebra yn eich cefn isaf, hynny yw, rhanbarth y meingefnol, yn cael ei gywasgu. Mae sciatica, yr ydym i gyd yn ei adnabod, hefyd yn fath o Radicwlopathi.

A yw'n rhywbeth i boeni amdano os bydd hyn yn digwydd? Y rhan fwyaf o'r amser, na!

Mae llawer o bobl yn ofnus pan glywant y gair "radiculopathi." Ond mewn gwirionedd, y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r cyflwr hwn mor ddifrifol â hynny. Gallwch reoli'r symptomau hyn trwy wella'ch ystum, defnyddio lleddfu poen dros y cownter, neu wneud ymarferion ffisiotherapi syml gartref. Yn syndod, weithiau mae radiculopathi yn gwella heb unrhyw driniaeth!

(Radiculopathi) a phroblemau cefn eraill - peidiwch â'u drysu!

O ran poen cefn, nid syniad da yw tybio ei fod i gyd yn ymwneud â radicwlopathi. Gadewch inni hefyd fod yn ymwybodol o sawl cyflwr arall sydd â symptomau tebyg.

Radicwlopathi neu Myelopathi? Beth yw'r gwahaniaeth?

Mae'r ddau hyn yn gyflyrau poenus sy'n cynnwys yr asgwrn cefn.

• Radicwlopathi , fel y trafodwyd yn gynharach, yw cywasgiad gwreiddyn nerf yn yr asgwrn cefn. Yn aml, mae hyn yn dros dro.
• Mae myelopathi ychydig yn fwy difrifol. Mae'n gyflwr lle mae llinyn asgwrn y cefn ei hun wedi'i gywasgu. Gall hyn gael ei achosi gan ddamwain, tiwmor, clefyd dirywiol, neu haint. Os na chaiff myelopathi ei drin yn iawn, gall arwain at niwed parhaol i'r nerfau dros amser.

Felly, os oes gennych boen cefn, diffyg teimlad neu wendid yn eich aelodau am fwy nag ychydig ddyddiau, mae'n bwysig gweld meddyg i ddarganfod yn union beth yw'r broblem.

Gwahaniaeth rhwng (Radiculopathi) a (Spondylolysis)

Mae spondylolysis yn wanhau'r cymalau yn eich asgwrn cefn lle mae'r fertebra yn cysylltu. Gall hyn weithiau achosi craciau bach ('toriadau straen') a all achosi poen, yn enwedig yn rhan isaf y cefn. Mae hyn yn fwyaf cyffredin mewn plant ifanc sy'n tyfu'n gyflym.

Gall radicwlopathi hefyd achosi i'r asgwrn cefn fynd yn anghywir a symud, ond mae'r boen yn cael ei achosi gan wreiddyn nerf sy'n cael ei gywasgu, nid asgwrn wedi torri.

A yw Radiculopathi a Sciatica yr un peth?

Mae'r ddau hyn yn cael eu hachosi gan densiwn nerfus.

Y gwahaniaeth yw pa nerf sy'n cael ei gywasgu. Mae radicwlopathi yn derm cyffredinol am unrhyw wreiddyn nerf ar hyd yr asgwrn cefn sy'n cael ei gywasgu.

Poen a achosir gan lid yn eich nerf sciatig yw sciatica – y nerf hiraf yn eich corff, sy'n rhedeg o'ch pen-ôl i lawr cefn eich coesau. Mae sciatica yn ffurf benodol o Radiculopathi Meingefnol.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu hyn (Radiculopathi)?

Gall radicwlopathi ddatblygu mewn unrhyw un, ond mae'n fwy cyffredin mewn pobl dros 50 oed.

Fodd bynnag, er bod poen cefn a phoen gwddf yn gyffredin mewn cymdeithas, nid yw pob un ohonynt yn cael eu hachosi gan radicwlopathi. Mewn gwirionedd, mae radicwlopathi yn gyflwr cymharol brin.

Beth sy'n digwydd i'r corff mewn radicwlopathi? Beth yw'r symptomau?

Nodweddir radicwlopathi gan boen a symptomau eraill yn yr ardal lle mae'r nerf wedi'i binsio wedi'i leoli.

Y prif symptomau yw:

• Poen yn ardal y nerf yr effeithir arno.
• Diffyg teimlad (`Goglais`).
• Diffyg teimlad.
• Gwendid cyhyrau.

Bydd ble rydych chi'n teimlo'r symptomau hyn yn amrywio yn dibynnu ar y math o radicwlopathi sydd gennych chi.

• Gwddf (Radiculopathi Serfigol):Efallai y byddwch chi'n profi poen yn ac o amgylch eich gwddf, a gall y boen hon ymledu i lawr eich braich ac i mewn i'ch cledr. Gall deimlo fel pe bai cerrynt yn rhedeg i lawr eich braich.
• Radicwlopathi Thorasig: Efallai y byddwch chi'n profi poen yn eich brest, yn enwedig pan fyddwch chi'n anadlu i mewn ac allan .

Pwysig: Os ydych chi'n profi poen yn y frest, diffyg anadl, neu ddideimladrwydd yn eich breichiau neu'ch coesau, peidiwch â thybio, "Gallai hyn fod yn radicwlopathi." Gallai'r rhain fod yn arwyddion o gyflwr mwy difrifol, fel trawiad ar y galon, felly mae'n bwysig gweld meddyg ar unwaith.

• Radicwlopathi Meingefnol: Poen neu goglais yn rhan isaf y cefn a all ymledu i lawr y coesau. Dyma'r hyn yr ydym yn aml yn ei alw'n sciatica.

Pam mae hyn (Radiculopathi) yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Gall unrhyw beth sy'n cywasgu gwreiddiau'r nerfau yn eich asgwrn cefn achosi radicwlopathi. Dyma rai o'r prif achosion:

• Trawma: Cwympiadau, damweiniau car, ac ati. Er enghraifft, gall cwympo oddi ar feic neu lithro ar ysgol achosi nerf wedi'i binsio oherwydd yr effaith ar yr asgwrn cefn.
• Sbardunau esgyrn: Weithiau mae asgwrn newydd yn tyfu ar un o'ch fertebra (esgyrn yn yr asgwrn cefn) a gall bwyso ar nerf. Rydym yn galw'r pethau hyn yn "sbardunau".
• Disg herniaidd: Gelwir hyn hefyd yn 'ddisg llithro', dyma pryd mae'r disgiau meddal rhwng y fertebra yn eich asgwrn cefn yn chwyddo allan ac yn pwyso ar nerf. Dyma'r hyn a alwn ni'n 'ddisg llithro'.

Yn ogystal, gall radiculopathi ddatblygu heb unrhyw achos penodol wrth i ni heneiddio. Wrth i ni heneiddio, mae ein hesgyrn a'n disgiau asgwrn cefn yn colli eu siâp a'u hyblygrwydd. Gall y traul a'r rhwyg naturiol hwn achosi newidiadau bach yn yr asgwrn cefn a all arwain at nerf wedi'i binsio.

Sut mae'r meddyg yn gwneud diagnosis o hyn (Radiculopathi)?

Pan welwch chi feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn am eich symptomau, yn eich archwilio, yn edrych ar eich cefn a'ch asgwrn cefn, ac yn gofyn am unrhyw symptomau y gallech fod yn eu profi (megis poen, diffyg teimlad).

Yn ogystal, gellir cynnal sawl prawf i gadarnhau'r cyflwr hwn:

• Pelydr-X: Gall hwn chwilio am bethau fel stenosis asgwrn cefn, culhau'r gofod rhwng y fertebra (lle gall nerfau gael eu pinsio), a thorriadau.
• Sgan CT (Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol): Gall sgan CT gynhyrchu delweddau tri dimensiwn (3D) o'ch asgwrn cefn. Mae hyn yn fwy manwl na phelydr-X.
• MRI (MRI - Delweddu Cyseiniant Magnetig):Gall sgan MRI hefyd ganfod cywasgiad nerf oherwydd difrod i'r meinweoedd meddal. Gall hefyd ddangos yn glir a oes difrod i'r llinyn asgwrn cefn.
• EMG (Electromyograffeg): Mae prawf EMG yn mesur y gweithgaredd trydanol yn eich cyhyrau. Gall hyn helpu eich meddyg i benderfynu a yw nerf yn gweithio'n iawn. Weithiau, gall y prawf hwn helpu i benderfynu a yw eich symptomau'n cael eu hachosi gan nerf wedi'i binsio yn eich asgwrn cefn neu a yw cyflwr arall, fel diabetes, wedi niweidio'ch nerfau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer radicwlopathi?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar y math o radicwlopathi sydd gennych (ble yn eich asgwrn cefn mae'r nerf wedi'i gywasgu) a difrifoldeb eich symptomau. Efallai na fydd angen unrhyw driniaeth benodol ar rai pobl, gan y bydd eu symptomau'n diflannu ar eu pen eu hunain o fewn ychydig ddyddiau neu wythnosau.

Ond os oes angen triniaeth, gallwch wneud un neu fwy o'r pethau hyn:

Pethau ac ymarferion y gallwch chi eu gwneud gartref

• Iâ neu wres: I leihau chwydd neu ymlacio cyhyrau tynn, gallwch roi pecyn iâ neu botel dŵr poeth fel yr argymhellir gan eich meddyg.
• Addasu ystum neu ffisiotherapi: Gellir gwneud ymarferion ac ymestyniadau sy'n cryfhau'r cyhyrau o amgylch yr asgwrn cefn ac yn lleihau pwysau ar y nerfau. Gall cywiro'ch ystum cyffredinol hefyd leihau'r baich ar eich asgwrn cefn a lleddfu symptomau. Bydd eich meddyg neu ffisiotherapydd yn dweud wrthych pa ymarferion sy'n iawn ar gyfer eich math o radicwlopathi.

Meddyginiaethau

• NSAIDs dros y cownter: I'r rhan fwyaf o bobl, mae NSAIDs dros y cownter, fel ibuprofen, yn ddigonol i reoli symptomau radicwlopathi. Fodd bynnag, os ydych chi'n cymryd y meddyginiaethau hyn am fwy na 10 diwrnod, mae'n well ymgynghori â meddyg.
• Corticosteroidau: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau gwrthlidiol cryf, fel prednisone, i leihau poen a chwyddo. Gellir cymryd y rhain fel pils neu eu rhoi fel pigiad yn uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni ar y cefn.

A oes angen llawdriniaeth?

Anaml y bydd angen llawdriniaeth ar gyfer radicwlopathi. Dim ond os yw eich symptomau'n ddifrifol, yn cael effaith sylweddol ar eich bywyd bob dydd, ac nad ydynt wedi ymateb i driniaethau eraill y bydd meddyg yn ystyried llawdriniaeth. Os felly, bydd eich meddyg yn egluro i chi pa fath o lawdriniaeth sydd ei hangen arnoch a beth i'w ddisgwyl.

Sut ydych chi'n gweithredu o ddydd i ddydd gyda symptomau (Radiculopathi)?

Siaradwch â'ch meddyg neu'ch therapydd corfforol i ddarganfod pa ystumiau sydd orau ar gyfer eich cefn yn ystod eich gweithgareddau dyddiol (eistedd, sefyll a chysgu).

Ceisiwch wneud ymarferion yn rheolaidd sy'n cryfhau eich cyhyrau craidd.

Ond cofiwch, peidiwch â gorfodi'ch hun i wneud pethau sy'n brifo nes eich bod chi'n well. Gall gwneud hynny waethygu pethau. Os ydych chi'n profi poen wrth wneud yr ymarferion a roddwyd i chi, dywedwch wrth eich meddyg neu ffisiotherapydd. Gallant eich dysgu sut i'w gwneud yn ddiogel.

Pa mor gyflym y byddaf yn gwella ar ôl triniaeth?

Unwaith y byddwch chi'n dechrau trin eich symptomau radicwlopathi, byddwch chi'n dechrau teimlo'n well dros amser. Mae rhai pobl yn teimlo'n well mewn ychydig ddyddiau, ond weithiau gall gymryd ychydig wythnosau.

A ellir atal Radicwlopathi?

Ni allwn atal llawer o'r pethau sy'n achosi radicwlopathi. Fodd bynnag, gall cynnal iechyd da'r asgwrn cefn a defnyddio ystum da helpu i atal dirywiad yr asgwrn cefn wrth i ni heneiddio a lleihau'r risg o ddatblygu radicwlopathi. Mae arferion fel cadw'ch cefn yn syth a phlygu'ch pengliniau wrth godi yn bwysig iawn.

Beth sy'n digwydd os byddwch chi'n datblygu (Radiculopathi)? A yw'n rhywbeth i fod ofn ohono?

Os oes gennych chi radicwlopathi, fel arfer gallwch chi ddisgwyl adferiad llwyr. Gall fod yn boenus ac yn anghyfforddus, ond yn aml mae'n dros dro.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella o fewn ychydig wythnosau (neu hyd yn oed yn gynt), ond os yw eich symptomau'n ddifrifol, neu os oes gennych gyflyrau cefn eraill, gall gymryd ychydig yn hirach i wella.

A fydda i’n methu mynd i’r gwaith/ysgol?

Os gallwch chi wneud eich gwaith neu waith ysgol heb i'ch symptomau ymyrryd, yna nid yw radiculopathi yn rheswm i roi'r gorau i fynd i'r gwaith neu'r ysgol. Fodd bynnag, mae'n syniad da siarad â meddyg cyn ailddechrau gweithgareddau corfforol.

Beth yw'r amseroedd gorau i weld meddyg?

Os byddwch chi'n datblygu symptomau newydd sy'n gysylltiedig â'ch cefn neu'ch asgwrn cefn, yn enwedig os ydyn nhw'n gwaethygu dros gyfnod o ychydig ddyddiau, ewch i weld meddyg. Gan y gall fod llawer o wahanol gyflyrau gyda symptomau tebyg, mae'n bwysig gweld meddyg ar unwaith i ddarganfod yn union beth sy'n bod. Bydd hyn yn helpu i sicrhau nad oes gennych chi gyflwr neu anaf difrifol.

Pryd ddylech chi fynd i'r ysbyty (ETU) ar unwaith?

Os ydych chi wedi cael damwain (trawma) neu os nad ydych chi'n gallu symud eich breichiau, eich coesau neu'ch gwddf fel arfer, ewch i'r Ystafell Argyfwng (ER) ar unwaith.

Cwestiynau pwysig i'w gofyn i'ch meddyg

Pan ewch chi i weld y meddyg, peidiwch ag anghofio gofyn y cwestiynau hyn:

• Pa fath o Radicwlopathi sydd gen i?
• Pa fath o driniaeth sydd ei hangen arnaf?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i wella?
• Pa fath o sganiau (profion delweddu) fydd eu hangen arnaf i?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae'n anodd dod o hyd i rywun nad yw wedi profi poen cefn ar ryw adeg yn ein bywydau. Fodd bynnag, mae gwahaniaeth rhwng poen cefn bach achlysurol a chyflwr poenus fel Radiculopathi. Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus pan glywch am broblem sy'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn. Fodd bynnag, fel pob math o Radiculopathi, gellir ei drin a'i wella i raddau helaeth, ac anaml y mae angen llawdriniaeth. Gyda thriniaethau cartref a rhoi'r amser angenrheidiol i'ch corff wella, gallwch wella'n llwyr. Felly, peidiwch â bod yn ofnus yn ormodol, ac os oes angen, ceisiwch gyngor meddyg ac wynebu'r cyflwr hwn.

` radiculopathi, nerf wedi'i binsio, asgwrn cefn, poen cefn, poen gwddf, sciatica, fferdod, goglais, radiculopathi serfigol, radiculopathi meingefnol, poen cefn, poen gwddf, cywasgiad nerf, fferdod, asgwrn cefn