Oes angen i chi fynd i'r toiled sawl gwaith y dydd hefyd? Ydych chi'n troethi ychydig yn unig? Oes gennych chi drymder neu boen rhyfedd yn rhan isaf eich abdomen? Efallai eich bod chi'n meddwl mai haint y llwybr wrinol (UTI) yw hwn, ond ni fydd hyd yn oed cymryd meddyginiaeth o gymorth? Yna gall y cyflwr hwn rydyn ni'n siarad amdano heddiw, Cystitis Rhyngrwstitial, effeithio arnoch chi hefyd. Mae hyn ychydig yn gymhleth, ac yn bwnc nad yw llawer o bobl yn gwbl ymwybodol ohono. Felly gadewch i ni siarad amdano'n syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.
Beth yn union yw Cystitis Rhyngrstitial (IC/BPS)?
Yn syml, mae hwn yn boen cronig neu'n anghysur yn eich pledren . Nawr mae meddygon yn galw hyn yn Syndrom Poen y Bledren (BPS). Gadewch i ni ddadansoddi ystyr yr enw hwn ychydig.
- Mae rhyngrstitial yn golygu "yn y gofod rhwng meinweoedd."
- Mae cystitis yn golygu "llid y bledren," sy'n golygu ei fod yn gyflwr sy'n achosi chwyddo.
Hynny yw, mae'n llid a phoen hirdymor sy'n digwydd rhwng meinweoedd y bledren. Mae angen i berson sydd â'r cyflwr hwn droethi'n amlach nag arfer. A phan fyddant yn teimlo'r angen i droethi, mae'n anodd iawn ei ddal i mewn, ac mae angen iddynt fynd i'r toiled yn gyflym. Rydym yn galw hyn yn amlder (troethi'n aml) a brys (angen brys) .
Y peth pwysig yw, nid haint llwybr wrinol (UTI) nodweddiadol yw hwn. Mae haint llwybr wrinol yn cael ei achosi gan germau fel bacteria. Fodd bynnag, nid germau sy'n achosi IC/BPS. Felly, ni fydd cymryd gwrthfiotigau yn ei wella.
Mae dau brif fath o'r cyflwr hwn.
Ydy, nid yw'n effeithio ar bawb yn yr un ffordd. Gellir ei rannu'n ddau brif fath. Mae'r ddau fath hyn yn cael eu hadnabod trwy brawf (Cystosgopi) lle mae meddyg yn mewnosod camera yn eich pledren i edrych arni.
| Math IC/BPS | Yn syml... |
|---|---|
| IC/BPS Briwiol | Mae hyn yn achosi i friwiau poenus (wlserau) ffurfio ar wal y bledren. Gelwir y rhain yn wlserau Hunner . Mae'r math hwn braidd yn brin, gan effeithio ar rhwng 5% a 10% o bobl ag IC/BPS. |
| IC/BPS di-briw | Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae gan tua 90% o bobl ag IC/BPS y math hwn. Yn y math hwn, gallwch weld gwaedu bach iawn (gwaedlifau) yn wal y bledren. Gelwir hyn yn feddygol yn glomerwliadau . |
Beth yw IC/BPS Cyfnod 4?
Efallai eich bod wedi clywed am gamau'r clefyd. Cam 4 yw'r cam mwyaf difrifol, lle mae symptomau wedi bod yn bresennol ers mwy na dwy flynedd. Ar y pwynt hwn, mae meinwe'r bledren wedi dod yn drwchus ac yn anhyblyg iawn. O ganlyniad, ni all y bledren ddal cymaint o wrin ag yr arferai. Mae'r cyflwr hwn yn fwyaf cyffredin mewn pobl ag wlserau Hunner.
Beth yw symptomau IC/BPS?
Gall y symptomau amrywio o berson i berson. I rai, gallant fod yn ysgafn, tra i eraill, gallant fod yn boenus iawn. I rai, mae symptomau'n gyson, tra i eraill, maent yn dod a mynd.
Y prif nodweddion yw'r rhain:
- Poen, pwysau, neu anghysur yn yr abdomen isaf (lle mae'r bledren). Gall y boen hon gynyddu wrth i'r bledren lenwi.
- Yr angen i droethi'n aml iawn. Gall fod 15, 20, neu hyd yn oed 40-50 gwaith y dydd.
- Pan fyddwch chi'n teimlo'r angen i droethi, rydych chi'n teimlo brys na allwch chi ei atal.
- Mae swm bach iawn o wrin yn cael ei ryddhau ar y tro.
- I fenywod, gall symptomau waethygu yn ystod mislif.
Mae rhai pobl yn disgrifio'r boen hon fel teimlad llosgi neu bigo yn yr abdomen isaf. Mae hefyd yn gyffredin i'r boen leddfu am ychydig ar ôl troethi, yna cynyddu wrth i'r bledren ddechrau llenwi eto.
Pam mae rhywbeth fel hyn yn digwydd?
Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. A dweud y gwir, hyd yn oed meddygon all ddim dweud gyda sicrwydd 100% beth sy'n achosi IC/BPS. Ond mae yna ychydig o bethau y credir eu bod yn cyfrannu ato:
- Gwendid yn leinin y bledren: Mae gan ein pledren haen amddiffynnol ar y tu mewn. Dyma sy'n amddiffyn wal y bledren rhag sylweddau niweidiol yn yr wrin. Pan fydd yr haen hon wedi'i difrodi, gall y sylweddau niweidiol hynny ollwng i wal y bledren ac achosi poen a llid.
- Problemau system imiwnedd (clefydau hunanimiwn):Gall system amddiffyn y corff ymosod ar ei gelloedd pledren ei hun ar gam.
- Alergeddau: Mae amheuaeth hefyd bod gweithgaredd rhai celloedd (celloedd mast) yn y corff sy'n achosi alergeddau yn gysylltiedig â hyn.
- Heintiau heb eu diagnosio: Weithiau gall haint blaenorol nad oedd wedi'i drin yn iawn niweidio'r nerfau yn y bledren, gan achosi poen hirdymor.
- Annormaleddau yn yr wrin: Er enghraifft, lefelau uchel parhaus o brotein yn yr wrin (proteinwria).
Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu hyn?
- Mae menywod mewn mwy o berygl na dynion.
- Mae'n fwyaf cyffredin mewn pobl dros 30 oed.
- Mae pobl â chyflyrau poen cronig eraill, fel ffibromyalgia a syndrom coluddyn llidus (IBS), hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu IC/BPS.
Meddyg, sut ydych chi'n gwneud diagnosis o hyn?
Nid oes un prawf a all gadarnhau IC/BPS. Bydd eich meddyg yn diystyru cyflyrau eraill a allai fod yn achosi eich symptomau. Efallai y bydd hyn yn gofyn am sawl prawf. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni weld beth ydynt.
| Prawf | Beth wyt ti'n ei wneud gyda hyn? |
|---|---|
| Hanes meddygol a dyddiadur symptomau | Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau. Bydd ef neu hi hefyd yn gofyn i chi ysgrifennu pethau fel yr hyn rydych chi'n ei yfed, faint rydych chi'n ei yfed, a pha mor aml a faint rydych chi'n troethi am ychydig ddyddiau. Bydd hyn yn eich helpu i ddeall eich patrwm. |
| Dadansoddiad wrin | Cymerir sampl wrin a'i gwirio am facteria, crawn, a gwaed (hematuria). Os oes haint bacteriol yn bresennol, caiff ei drin. Os yw'r symptomau'n parhau ar ôl triniaeth, gellir amau IC/BPS. |
| Cystosgopi | Mae hyn yn cynnwys mewnosod dyfais denau tebyg i diwb (gyda chamera) drwy'r wrethra i archwilio tu mewn i'r bledren. Gall hyn helpu i ddiystyru cyflyrau difrifol eraill, fel canser. |
| Cystosgopi gyda Hydrodistensiwn | Gwneir hyn o dan anesthesia. Fel y soniwyd yn gynharach, wrth edrych y tu mewn i'r bledren, mae'r bledren yn cael ei llenwi â hylif fel dŵr ac yn cael ei hymestyn ychydig. Mae hyn yn caniatáu ichi weld pethau fel wlserau Hunner neu graciau bach yn wal y bledren yn glir. Mae rhai pobl yn profi rhyddhad dros dro o symptomau ar ôl y driniaeth hon. |
| Biopsi | Yn ystod cystosgopi, cymerir darn bach iawn o feinwe o wal y bledren a'i anfon i labordy i'w brofi. Gall hyn hefyd helpu i ddiystyru cyflyrau eraill, fel canser. |
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Dyma'r rhan bwysicaf. Yn gyntaf oll, nid oes iachâd ar gyfer IC/BPS eto. Ond peidiwch â phoeni. Mae yna lawer o driniaethau effeithiol a all eich helpu i reoli'ch symptomau a byw bywyd normal.
Bydd eich meddyg yn dechrau gydag un driniaeth, yn gweld a yw'n gweithio i chi, ac yna'n penderfynu a oes angen iddynt newid i driniaethau eraill neu gyfuno sawl triniaeth. Mae hon yn broses o dreial a chamgymeriad. Gall gymryd peth amser i ddod o hyd i'r driniaeth gywir i chi.
1. Newidiadau mewn diet
Mae llawer o bobl yn canfod bod rhai bwydydd a diodydd yn gwaethygu eu symptomau. Rydym yn galw'r rhain yn 'sbardunau'. Gallwch gadw dyddiadur a nodi'r hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed a phryd mae eich symptomau'n gwaethygu. Dros amser, byddwch chi'n dysgu pa fwydydd sy'n achosi eich symptomau.
Bwydydd sy'n gwaethygu symptomau i lawer o bobl:
- Alcohol
- Caffein (te, coffi, siocled)
- Diodydd carbonedig
- Tomato
- Ffrwythau sitrws (orennau, lemonau)
- Bwydydd wedi'u prosesu
- Bwyd sbeislyd
2. Ymarfer Corff a Therapi Corfforol
- Ymarfer corff: Gall ymarferion ysgafn fel cerdded a beicio helpu i leihau poen.
- Therapi Corfforol Llawr y Pelfis: Mae hyn yn bwysig iawn. Y cyhyrau yn yr abdomen isaf (cyhyrau llawr y pelfis) yw'r hyn sy'n dal organau fel y bledren yn eu lle. Gall tyndra yn y cyhyrau hyn hefyd gynyddu poen. Gall therapydd corfforol arbenigol eich dysgu'r ymarferion cywir i ymlacio a chryfhau'r cyhyrau hyn (ymarferion Kegel).
3. Lleihau Straen
Mae straen yn ffactor mawr sy'n cynyddu symptomau IC/BPS. Gall dysgu ffyrdd o reoli straen roi rhyddhad mawr. Gall pethau fel ymarferion anadlu dwfn, myfyrdod ac ioga helpu. Gallwch hefyd geisio cymorth cwnselydd iechyd meddwl os oes angen.
4. Ailhyfforddi'r Bledren
Oherwydd y boen, rydych chi'n dod i arfer â mynd i'r toiled pan fydd eich pledren ychydig yn llawn. Mae hyn yn caniatáu i'ch pledren ddod i arfer yn raddol â dal llai o wrin. Mae ailhyfforddi'r bledren yn cynnwys cynyddu'r amser rhwng ymweliadau â'r toiled yn fwriadol. Rydych chi'n dechrau gyda 5-10 munud ac yn cynyddu'r amser yn raddol i 2-3 awr.
5. Meddyginiaethau Llafar
- Gwrthiselyddion: Gall rhai gwrthiselyddion, fel amitriptyline, pan gânt eu rhoi mewn dosau isel iawn, helpu i leihau poen yn y bledren a'r angen i droethi'n aml.
- Gwrthhistaminau: Gall meddyginiaethau fel Hydroxyzine reoli alergeddau a lleihau poen.
- Sodiwm Polysylffad Pentosan (Elmiron®): Dyma'r unig feddyginiaeth lafar a gymeradwywyd yn benodol ar gyfer IC/BPS. Credir ei bod yn helpu i ailadeiladu'r leinin amddiffynnol sydd wedi'i ddifrodi yn y bledren.
6. Mewnosodiadau Pledren
Yn hyn, mae'r meddyg yn mewnosod tiwb tenau iawn (cathetr) i'ch wrethra ac yn chwistrellu cymysgedd o feddyginiaethau i'ch pledren. Y feddyginiaeth fwyaf cyffredin a ddefnyddir yw dimethyl sylffocsid (DMSO). Mae'r feddyginiaeth hon yn cael ei gadael yn eich pledren am gyfnod ac yna'n cael ei thynnu trwy droethi.
7. Triniaethau eraill
Os nad yw'r triniaethau uchod yn llwyddiannus, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried y canlynol:
- Ysgogiad Nerfau (Niwromodwleiddio): Dull o reoli poen a brys yn y bledren trwy anfon signalau trydanol bach i rai nerfau yn y corff.
- Chwistrelliadau Botox®: Chwistrellir Botox i gyhyrau'r bledren, gan leihau eu gweithgaredd a rheoli poen.
- Llawfeddygaeth: Gwneir hyn fel dewis olaf, dim ond ar gyfer pobl â symptomau difrifol iawn nad ydynt wedi ymateb i driniaethau eraill. Mae hyn yn cynnwys tynnu rhan neu'r bledren gyfan (cystectomi).
Sut i fyw gydag IC/BPS?
Gan fod hwn yn gyflwr hirdymor, mae'n bwysig dysgu byw gydag ef. Bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i ymdopi â fflamychiadau.
- Yfwch ddigon o ddŵr: Pan fydd wrin yn cael ei wanhau, mae anghysur yn y bledren yn cael ei leihau.
- Cywasgiadau poeth neu oer: Gall rhoi potel dŵr poeth neu becyn iâ ar ran isaf eich abdomen helpu i leddfu poen.
- Gwisgwch ddillad cyfforddus: Osgowch drowsus a dillad isaf tynn sy'n cyfyngu'ch stumog.
- Technegau Ymlacio: Gall ystumiau ioga fel ystum 'babi hapus' helpu i ymlacio cyhyrau llawr y pelfis.
- Os yw rhyw yn boenus: Siaradwch â'ch meddyg am bethau fel cymryd poenladdwyr ymlaen llaw a defnyddio ireidiau.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau a grybwyllir yn yr erthygl hon, dylech weld meddyg yn bendant. Mae angen i chi ddarganfod yn sicr a yw'n haint y llwybr wrinol, IC/BPS, neu rywbeth arall. Hefyd,
Os yw eich poen yn annioddefol ac nad oes rhyddhad er gwaethaf triniaeth, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
Nid oes dim i deimlo cywilydd amdano. Gall gael effaith fawr ar ansawdd eich bywyd, felly mae'n bwysig cael y driniaeth gywir.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Cystitis Rhyngrstitial (IC/BPS) yn gyflwr cronig, poenus o'r bledren, nid haint cyffredin y llwybr wrinol (UTI).
- Y prif symptomau yw troethi'n aml, poen yn yr abdomen isaf, ac angen sydyn i droethi.
- Er nad yw union achos hyn wedi'i ganfod, mae yna lawer o driniaethau effeithiol a all reoli'r symptomau.
- Mae newidiadau dietegol, ffisiotherapi a rheoli straen yn rhannau pwysig o driniaeth.
- Ni fydd y cyflwr hwn yn byrhau eich oes, ac ni fydd yn troi'n ganser.
- Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Mae meddygon a thriniaethau ar gael i'ch helpu chi. Felly peidiwch â theimlo cywilydd nac ofni ceisio cyngor meddygol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw