Rydyn ni'n cael ein hanafu o oedran ifanc, onid ydyn ni? Rydyn ni'n cwympo wrth chwarae, rydyn ni'n cwympo oddi ar ein beiciau, rydyn ni'n torri ein dwylo wrth weithio yn y gegin... Ar ôl ychydig ddyddiau, mae haen galed, frown, grwstiog yn ffurfio dros y clwyf. Rydyn ni'n galw hyn yn 'grath'. Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond peth syml yw hyn, ond mae'r gramen hon mewn gwirionedd yn amddiffynnydd anhygoel yn ein corff. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y gramen hon.
Beth yw cramen? Beth yw ei phwysigrwydd?
Yn syml, mae crachen yn geulad gwaed sych. Pan fydd eich croen yn cael toriad neu grafiad, mae'n dechrau gwaedu. Yna mae ein corff yn ffurfio ceulad gwaed yn gyflym i atal y gwaedu. Pan fydd y ceulad gwaed hwn yn sychu ar ôl ychydig, mae'r 'cramen' a welwn yn cael ei ffurfio.
Meddyliwch amdano fel plastr naturiol y mae eich corff yn ei roi ar eich clwyf. Mae'n gwneud dau brif beth:
1. Atal gwaedu: Swyddogaeth gyntaf a mwyaf uniongyrchol crachen yw atal gwaedu pellach o'r clwyf.
2. Diogelu'r clwyf: Mae'r crach yn gweithredu fel tarian. Mae'n atal germau a baw rhag mynd i mewn i'r clwyf, gan ei amddiffyn rhag heintiau.
Mae'r gramen hon yn aros ynghlwm yn gadarn wrth y clwyf dim ond nes bod croen newydd yn tyfu oddi tano. Unwaith y bydd y croen oddi tano wedi tyfu'n llawn, nid oes angen y cymorth amddiffynnol hwn ar y corff mwyach. Yna mae'r gramen yn cwympo i ffwrdd ar ei phen ei hun.
Ond mae rhywbeth arall: Os ydych chi'n cadw'r clwyf yn lân trwy beidio â gadael i gramen ffurfio, rhoi rhywbeth fel jeli petrolewm i'w gadw'n llaith, a'i orchuddio â rhwymyn glân, gall y clwyf wella'n gyflymach a chreu llai o greithiau.
Beth yw achosion ffurfio cramen?
Gall crachen ffurfio unrhyw bryd y bydd haen uchaf eich croen (epidermis) wedi'i difrodi a bod gwaedu'n digwydd. Mae'n arbennig o debygol o ffurfio os yw'r clwyf yn sych. Fel y soniasom uchod, os byddwch chi'n rhoi rhywfaint o eli ar y clwyf ac yn ei gadw'n llaith, mae'n llai tebygol o ffurfio crachen.
Fel arfer, gall crystiau gael eu hachosi gan bethau fel:
- Amputiadau
- Crafiadau (e.e., o syrthio, taro i mewn i rywbeth)
- Clwyfau a achosir gan rywbeth fel hoelen neu ddrain
- Llosgiadau
- Anafiadau ar ôl llawdriniaeth
- Pan fydd y pothelli'n byrstio
Hefyd, gall rhai cyflyrau croen achosi i'r croen gracio a chramennu.
- Acne
- Brech yr Ieir
- Ecsema
- Soriasis
- Pan gaiff ei frathu gan bryfed
- Heintiau croen fel impetigo
O beth mae'r gramen hon wedi'i gwneud?
Nid gwaed sych yn unig yw cramen. Mae'n cynnwys cyfuniad o sawl peth sy'n bwysig iawn i'n cyrff. I fod yn fanwl gywir, dyma brif gydrannau cramen.
| Cydran | Beth i'w wneud yn syml |
|---|---|
| Platennau | Dyma'r rhannau bach sy'n helpu gwaed i geulo. Nhw yw'r cyntaf i ruthro i atal y gwaedu pan fydd anaf. |
| Celloedd gwaed coch | Mae'r celloedd hyn yn cario ocsigen i feinweoedd y corff. Mae ocsigen yn hanfodol ar gyfer iachâd clwyfau. |
| Celloedd gwaed gwyn | Dyma filwyr amddiffyn ein corff. Maen nhw'n ymladd germau sy'n mynd i mewn i'r clwyf ac yn atal haint. |
| Ffibrin | Rhwydwaith o edafedd yw hwn, fel glud. Mae'r edafedd hyn wedi'u clymu at ei gilydd i ffurfio rhwyll, gan ddal platennau a chelloedd gwaed at ei gilydd i ffurfio ceulad tynn. |
| Plasma | Dyma ran hylif y gwaed. Mae'r holl gelloedd eraill yn hyn. |
Weithiau, gall hyd yn oed darn o edau o'ch dillad neu linyn bach o wallt fynd yn sownd yn y clwyf cyn i'r gwaed sychu a chael ei ddal y tu mewn i'r grachen.
Y stori wedi'i hadrodd yn lliw'r gramen
Fel arfer, mae'r craith yn goch tywyll neu'n frown. Ond weithiau gall lliw'r craith newid. Gall y lliw hwn roi rhyw syniad inni o gyflwr y clwyf.
| Lliw'r gramen | Beth mae hynny'n ei ddweud? |
|---|---|
| Cramen wen | Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fydd y gragen yn amsugno lleithder. Pan fyddwch chi'n cael cawod neu'n socian y clwyf mewn dŵr, gall y gragen amsugno dŵr a throi'n wyn. Nid yw hyn fel arfer yn rhywbeth i boeni amdano. |
| Cramen felen | Mae dau reswm posibl am hyn. Un yw bod y grachen wedi'i llenwi â hylif melyn clir (hylif serws) sy'n cael ei ryddhau wrth i'r clwyf wella. Fel arall, gallai fod yn arwydd cynnar o haint. |
| Cramen werdd | Mae crachen werdd fel arfer yn golygu bod y clwyf wedi'i heintio . Os yw crawn gwyrdd/melyn yn dod allan o dan y crachen, ynghyd â phoen a chochni cynyddol, dylech chi weld meddyg yn bendant. |
Pam wyt ti'n crafu'r gramen yma?
Mae'n normal crafu o amgylch y grachen wrth i'r clwyf wella. Mae hyn yn rhan o'r broses iacháu. Pan fydd clwyf wedi'i anafu, mae ein corff yn rhyddhau cemegau fel histamin. Mae'r cemegau hyn yn achosi chwyddo a chosi. Gall croen sych o amgylch y clwyf hefyd ei wneud yn waeth.
Y peth gorau i'w wneud yw peidio â chrafu, ni waeth faint mae'n cosi. Os byddwch chi'n crafu ac yn anafu'r croen eto, bydd yn oedi iachâd ac yn cynyddu'r risg o haint. Os yw'r cosi yn annioddefol, siaradwch â'ch meddyg.
Sut ydych chi'n gwybod a yw cramenog wedi'i heintio?
Os yw cramenog wedi'i heintio, gall ddangos un neu fwy o'r symptomau hyn. Byddwch yn ofalus iawn am y rhain.
- Os yw'r gramen yn ymddangos yn mynd yn fwy o ddydd i ddydd.
- Os bydd y cochni o amgylch y clwyf yn cynyddu neu'n lledaenu. (Mae'n normal cael ychydig o binc o amgylch y clwyf, ond nid yw'n dda os yw'n mynd yn goch tywyll ac yn lledaenu.)
- Os yw'r boen o'r clwyf yn gwaethygu .
- Os yw crawn melyn neu wyrdd yn diferu o dan y gramen.
- Os ydych chi'n teimlo cynhesrwydd anarferol o amgylch y clwyf.
- Twymyn am fwy na phedair awr(dros 100 Fahrenheit / 37.7 Celsius) os oes.
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Efallai y bydd angen i chi gymryd rhai gwrthfiotigau i drin yr haint.
Pam mae cramen yn cymryd cyhyd i wella?
Mae clwyfau rhai pobl yn gwella'n gyflym, ond i eraill, mae hyd yn oed clwyf bach yn cymryd amser hir i wella. Mae sawl rheswm dros hyn.
- Maint y clwyf: Po fwyaf yw'r clwyf a'r cramen, yr hiraf y bydd yn ei gymryd i wella.
- Haint: Os bydd y clwyf yn mynd yn heintiedig, bydd yn cymryd llawer mwy o amser i wella.
- Ysmygu: Mae ysmygu yn cyfyngu ein pibellau gwaed, sy'n lleihau faint o ocsigen a maetholion y mae'r clwyf yn eu derbyn. Mae hyn yn arafu iachâd ac yn cynyddu'r risg o haint.
- Diabetes heb ei reoli: Os na chaiff diabetes ei reoli'n dda, mae cylchrediad y gwaed yn mynd yn wael ac mae iachâd clwyfau yn araf iawn.
- System imiwnedd wan: Mae pobl â systemau imiwnedd gwan yn fwy agored i heintiau ac mae clwyfau'n cymryd mwy o amser i wella.
- Oedran: Wrth i ni heneiddio, mae gallu'r corff i wella'n naturiol yn lleihau ychydig.
- Rhai meddyginiaethau: Gall corticosteroidau, NSAIDs (lliniarwyr poen), a rhai cyffuriau gwrth-ganser oedi iachâd clwyfau.
Mewn achos o'r fath, ewch i weld meddyg yn bendant.
- Os oes symptomau haint a grybwyllir uchod.
- Os yw'r clwyf yn troi'n ddu o'i gwmpas, mae hyn yn golygu bod y meinwe yno wedi marw (necrosis). Mae hwn yn gyflwr difrifol.
- Os nad yw'r clwyf yn stopio gwaedu ar ôl rhoi pwysau am 10 munud.
- Os nad yw'r boen yn lleihau hyd yn oed ar ôl cymryd lliniarydd poen rheolaidd.
- Os bydd pwythau ar glwyf wedi'i bwytho yn torri ac mae'r clwyf yn ailagor .
Yn olaf, onid yw'n well pilio'r gramen?
Rhywbeth roedden ni i gyd yn ei wneud pan oedden ni'n blant, ac mae'n debyg ein bod ni'n dal i'w wneud heddiw, yw plicio, cloddio a thaflu'r cregyn. Ond nid dyma'r peth gorau i'w wneud mewn gwirionedd.
Dychmygwch beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n pilio cragen:
1. Ynghyd â'r gramen honno, rydych chi hefyd yn tynnu'r celloedd croen newydd, cain oedd yn tyfu oddi tano gydag anhawster.
2. Yna bydd y clwyf yn ailagor. Bydd yn rhaid i'r corff wneud crachen eto o'r dechrau. Os byddwch chi'n parhau i blicio'r crachen fel hyn, mae siawns uchel y byddwch chi'n cael craith fawr.
3. Yn bwysicaf oll, pan fyddwch chi'n tynnu'r grachen, mae fel tynnu'r darian amddiffynnol o'r clwyf. Mae hyn yn caniatáu i germau fynd i mewn yn hawdd ac achosi haint.
Cofiwch, mae crachen yn orchudd amddiffynnol y mae eich corff wedi'i greu. Bydd yn cwympo i ffwrdd ar ei ben ei hun unwaith y bydd yn gwella. Peidiwch â'i orfodi.
Mae crafau yn rhan bwysig o broses iacháu anhygoel ein corff. Felly'r tro nesaf y bydd craf ar eich croen, yn lle edrych arno a meddwl am ei blicio i ffwrdd, meddyliwch am ba mor galed mae eich corff yn gweithio i'ch amddiffyn. Cadwch y clwyf yn lân a chwiliwch am arwyddion o haint. Os oes gennych unrhyw bryderon, peidiwch byth ag oedi cyn ceisio cyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae crachen yn "blastr" naturiol y mae ein corff yn ei wneud i amddiffyn clwyf.
- Peidiwch byth â phigo crachen dim ond oherwydd ei bod yn cosi neu'n anhardd. Gall gwneud hynny ohirio iachâd ac achosi creithiau.
- Gall cadw'r clwyf yn lân ac yn llaith gyda rhywbeth fel jeli petrolewm gyflymu'r iachâd.
- Os oes gennych arwyddion o haint fel cramen werdd, crawn, poen gormodol a chochni , ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
- Os oes gennych gyflyrau meddygol fel diabetes, dylech fod yn ofalus iawn hyd yn oed gyda chlwyfau bach, gan y gall iachâd clwyfau gael ei ohirio.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment