Ydy eich plentyn yn ofni mynd i'r ysgol? Ai Scolionoffobia yw'r enw ar hyn? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydy eich un bach yn ymddangos yn amharod i fynd i'r ysgol? Ydy e weithiau'n crio, "O, Mam/Dad, alla i ddim mynd i'r ysgol heddiw?" Mae ychydig o amharodrwydd yn normal. Ond nid amharodrwydd yn unig yw hyn, i rai plant, mae'r meddwl am fynd i'r ysgol yn achosi ofn a phryder mawr. Gelwir y cyflwr hwn yn syml yn 'Scolionoffobia' neu'r ofn eithafol o'r ysgol. Er nad yw'n union yn glefyd yn y 'DSM-5 (Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl)', mae meddygon yn ei ystyried yn rhywbeth sy'n dod o dan y categori 'ffobïau penodol'.

Mae yna lawer o adegau pan nad yw plant ifanc eisiau mynd i'r ysgol. Mae hyn yn normal. Ond yn yr achos hwn o'r enw 'Scolionoffobia', mae'r plentyn yn teimlo'n ansicr ac yn bryderus iawn hyd yn oed wrth feddwl am fynd i'r ysgol. Weithiau mae hyd yn oed yn brifo'n gorfforol. Efallai na fydd plentyn o'r fath yn mynd i'r ysgol am ddyddiau heb unrhyw reswm clir, neu am resymau anhysbys. Gelwir hyn hefyd yn 'ffobia ysgol' neu 'wrthod ysgol'. Enw arall yw 'didaskaleinoffobia'. Yn aml, gellir cysylltu'r cyflwr hwn ag 'anhwylderau pryder' eraill.

Felly, pwy allai fod ag ofn mynd i'r ysgol hon?

Fel arfer rhwng 18 a 24 mis oed, hynny yw, tua blwyddyn a hanner i ddwy flynedd, mae plant ifanc iawn yn datblygu "pryder gwahanu". Mae hyn yn golygu eu bod yn crio, yn cynhyrfu, ac yn ofni pan gânt eu gwahanu oddi wrth eu mam, eu tad, neu ofalwr. Fodd bynnag, mae'r cyflwr hwn yn aml yn diflannu wrth i blant fynd yn hŷn. Os bydd yn gwneud hynny, gallant ddatblygu "scolionoffobia".

Wrth edrych ymhellach, mae'r mathau hyn o blant yn fwy tebygol o fod ag ofn mynd i'r ysgol:

• Os yw rhieni'n rhy amddiffynnol: Mae rhai rhieni'n tueddu i amddiffyn eu plant yn ormodol hyd yn oed dros bethau bach. Gall hyn hefyd arwain at y sefyllfa hon.
• Mae rhai plant yn cael eu geni ychydig yn fwy pryderus: dyna eu natur yn unig.
• Os mai chi yw'r unig blentyn yn y teulu.
• Os mai chi yw'r plentyn ieuengaf yn y teulu.
• Os ydych chi'n dioddef o salwch cronig.

Dychmygwch fab Nimali, Sandun bach. Ef yw'r unig blentyn yn y teulu. Mae ei fam a'i dad yn ei garu'n fawr ac yn gofalu amdano fel babi. Mae Sandun wedi bod ychydig yn ofnus ers pan oedd yn blentyn. Pan ddechreuodd fynd i'r ysgol, byddai'n crio bob bore, gan ddweud, "Mae fy stumog yn brifo, mam." Dim ond pan ddangosodd y stori i feddyg y sylweddolwyd bod gan Sandun yr ofn hwn o fynd i'r ysgol.

Faint o ofn mynd i'r ysgol ydych chi'n ei weld?

Mae'r "ffobia ysgol" hon yn effeithio ar rhwng 2% a 5% o blant. Mae hynny'n golygu, i'w roi'n syml, y gallai tua un o bob 20 o blant gael y cyflwr hwn.

Gwelir hyn amlaf:

• Ymhlith plant ifanc, tua 5-6 oed.
• Ymhlith plant oedran ysgol ganol, tua 10-11 oed. (Mae hynny'n golygu tua phump neu chwech oed)

Hefyd, gellir gweld symptomau Scolionoffobia yn ystod cyfnodau o newidiadau mawr ym mywyd plentyn, fel pan fydd y plentyn yn dechrau yn yr ysgol uwchradd.

Pam mae'r ofn hwn o fynd i'r ysgol yn tyfu? Beth yw'r rhesymau?

Weithiau, efallai nad oes achos clir dros y cyflwr hwn, "Scolionoffobia." Fodd bynnag, gall problemau yn yr ysgol neu gartref beri i'r plentyn deimlo'n bryderus neu'n ofnus o'r ysgol.

Effeithiau amgylchedd y cartref:

Gall plant â Scolionoffobia hefyd gael trafferth gyda phroblemau fel y rhain gartref:

• Ofn trais gartref neu yn eu hamgylchedd: Weithiau gall plentyn ddod yn ofnus pan fyddant yn gweld ymladd yn digwydd gartref, neu oherwydd pethau drwg yn digwydd o'u cwmpas.
• Anawsterau economaidd: Pan fydd problemau ariannol gartref, mae plant yn teimlo hynny hefyd.
• Diffyg bwyd a diod: Mae peidio â chael digon i'w fwyta ac yfed hefyd yn ffactor straen mawr.
• Diffyg tai addas neu ddigartrefedd.
• Diffyg sylw llawn gan rieni neu ofalwyr: Os yw'r ddau riant yn y gwaith, nid oes amser i siarad â'r plentyn na gofyn cwestiynau iddo. Dychmygwch, mae rhieni Kasun yn gweithio o fore tan nos. Nid oes gan Kasun neb i rannu ei ofidiau ag ef.
• Newidiadau mawr yn y teulu: Pethau fel symud tŷ, rhieni'n ysgaru, neu rywun yn marw.

Effeithiau amgylchedd yr ysgol:

Gall plant ddatblygu 'Scolionoffobia' ar ôl profi'r mathau hyn o brofiadau yn yr ysgol:

• Bwlio, pryfocio, neu fygythiadau corfforol gan blant eraill: Mae rhai plant yn pryfocio, bygwth, neu'n ceisio taro eraill. Gall hyn wneud i'r plentyn ofni mynd i'r ysgol.
• Ofn cael ei feirniadu, ei gosbi, neu ei wawdio gan athrawon neu staff yr ysgol: Gall plentyn gael ofnau fel "Bydd yr athro yn fy ngheryddu," neu "Bydd yr athro yn fy nharo."
• Anableddau dysgu: Er enghraifft, gall plant â chyflyrau fel dyslecsia (anawsterau darllen ac iaith) neu dyscalculia (anhawster deall rhifau a rhifyddeg) brofi pryder oherwydd anhawster gyda gwaith ysgol.
• Pryder neu ofn dwys o drychinebau mawr: Er enghraifft, bod ofn rhywbeth fel saethu mewn ysgol. Er nad yw pethau o'r fath yn gyffredin yn ein gwlad, gall plant fod yn ofnus oherwydd pethau maen nhw'n eu gweld ar y newyddion.

Os ydych chi'n ofni mynd i'r ysgol, beth yw'r symptomau?

I lawer o blant â Scolionoffobia, y prif symptomau yw'r rhai corfforol . Wrth feddwl am fynd i'r ysgol, gall y plentyn brofi'r canlynol:

• Dolur rhydd.
• Cur pen.
• Cyfog a chwydu.
• Poenau stumog.
• Cryndod neu ysgwyd na ellir ei reoli.

Mae'r symptomau corfforol hyn yn real. Nid yw'r plentyn yn ymddwyn yn amhriodol. Yr ofn yn ei galon sy'n achosi'r anawsterau corfforol hyn.

Gall plant hefyd ddatblygu symptomau iechyd meddwl . Er enghraifft:

• Glynu: Ofn gadael rhieni neu ofalwyr. Ceisio bod gyda nhw bob amser.
• Ofn y tywyllwch.
• Hunllefau.
• Poeni’n gyson am ddiogelwch rhywun ei hun neu ddiogelwch pobl eraill.
• Pethau fel ysgydwad, sgrechian, a rholio ar y llawr (`Tantrums`).

Er enghraifft, merch Amaya, Mihri. Bob bore pan mae hi ar fin mynd i'r ysgol, mae hi'n dweud, "O, mae fy stumog yn brifo," ac weithiau mae hi hyd yn oed yn chwydu. Pan mae hi'n cyrraedd adref o'r ysgol, mae hi'n iawn. Dyma'r symptomau corfforol y soniodd amdanyn nhw.

Sut mae meddyg yn adnabod hyn?

Nid oes meini prawf diagnostig penodol ar gyfer `Scolionoffobia`. Hynny yw, nid oes rhestr union o "os oes gennych y symptomau hyn, mae gennych y clefyd hwn".

Er mwyn deall yr achos sylfaenol dros wrthod eich plentyn i fynd i'r ysgol, gall meddyg ofyn pethau fel:

• Beth yw symptomau eich plentyn?
• Pryd mae'r symptomau hyn yn dechrau?
• Ers faint mae'r symptomau wedi bod yn bresennol?
• A yw'r symptomau hyn yn gwaethygu gan ddigwyddiad penodol neu rywbeth a ddigwyddodd i rywun?
• Beth allwch chi ei wneud i leihau'r symptomau hyn?

Yn seiliedig ar yr atebion i'r cwestiynau hyn y mae meddyg yn penderfynu pa gyflwr sydd gan y plentyn.

Felly, sut ydych chi'n trin hyn?

Gall plant sydd â symptomau ysgafn o Scolionoffobia oresgyn eu hofn o'r ysgol, efallai gyda chymorth eu rhieni neu athro.

Fodd bynnag, os yw'r symptomau'n ddifrifol , neu os ydynt yn gysylltiedig â chyflwr iechyd meddwl arall, gall plant elwa o driniaethau fel:

• Therapi siarad:
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Gelwir hyn yn aml yn "therapi siarad." Mae'n cynnwys helpu'r plentyn i nodi meddyliau anghywir, di-fudd. Yna mae'r therapydd yn dysgu'r plentyn sut i ddisodli'r meddyliau anghywir hynny â meddyliau cywir, rhesymegol. Er enghraifft, os yw'r plentyn yn meddwl, "Mae fy athro bob amser yn fy ngheryddu," mae'r therapydd yn helpu'r plentyn i archwilio a yw hynny'n wir a pham ei fod felly.
• Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT): Yn y driniaeth DBT hon, dysgir pedwar sgil i blant i'w helpu i ymdopi ag emosiynau anodd. Mae'r therapydd yn dysgu dau sgil i'r plentyn sy'n canolbwyntio ar dderbyn a dau sgil sy'n canolbwyntio ar newid. Y nod yw helpu'r plentyn i ddeall sut mae eu meddyliau'n effeithio ar eu hymddygiad. Gyda'r ddealltwriaeth hon, gallant reoli eu hemosiynau negyddol a'u perthnasoedd ag eraill yn well.

• Therapi amlygiad: Mae hyn yn cynnwys amlygu'r plentyn yn raddol i'r peth y mae'n ei ofni. Yn gyntaf, gallwch ddechrau trwy gael iddynt ddychmygu beth fydd yn digwydd yn yr ysgol. Fesul tipyn, rydych chi'n wynebu'r ofn hwnnw mewn gwirionedd. Er enghraifft, os yw'r plentyn yn ofni mynd at giât yr ysgol, edrychwch ar y giât o bell yn gyntaf, a'r diwrnod canlynol, symudwch ychydig yn agosach, ac yn y modd hwn, bydd yr ofn yn lleihau'n raddol.

• Meddyginiaeth: Gall meddyginiaeth helpu, yn enwedig os oes gan eich plentyn gyflwr iechyd meddwl arall. Er enghraifft, gellir rhoi gwrthiselyddion o'r enw Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol (SSRIs) i blant. Gall SSRIs, fel Sertraline (Zoloft®) neu Fluoxetine (Prozac®), drin anhwylder pryder sylfaenol. Ond cofiwch, dim ond dan oruchwyliaeth meddyg y dylid rhoi'r meddyginiaethau hyn.

Yn bwysicaf oll: Dim ond o dan arweiniad meddyg cymwys neu gwnselydd iechyd meddwl y dylid gwneud yr holl driniaethau hyn. Peidiwch â gwneud beth bynnag yr hoffech ei wneud.

A oes cyflyrau eraill sy'n gysylltiedig â'r ofn hwn o fynd i'r ysgol?

Ydw. Mae plant ag anhwylderau pryder neu gyflyrau iechyd meddwl eraill yn fwy tebygol o gael yr ymddygiad gwrthod ysgol hwn. Gall plant â scolionoffobia hefyd gael un neu fwy o'r canlynol:

• Iselder.
• Anhwylder Pryder Cyffredinol (GAD).
• Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol (OCD). (Efallai eich bod chi'n cofio ein bod ni wedi siarad am hyn mewn erthygl flaenorol.)
• Anhwylder Herfeiddiol Gwrthwynebol.
• Anhwylder Straen Ôl-drawmatig (PTSD).
• Anhwylder Pryder Cymdeithasol.

Felly, os yw plentyn yn ofni mynd i'r ysgol, mae'n bwysig iawn ymchwilio i weld a yw'r achos yn gyflwr arall fel hyn.

Sut gall fy mhlentyn oresgyn ei ofn o fynd i'r ysgol hon?

Gyda thriniaeth briodol, mae llawer o blant yn goresgyn eu hofn o'r ysgol. I eraill, nid yw pryder sy'n gysylltiedig â'r ysgol yn diflannu'n llwyr, ond maen nhw'n dysgu byw gydag ef.

Ynghyd ag unrhyw driniaeth ffurfiol, gall plant ddysgu strategaethau ymdopi i leihau pryder, fel:

• Dysgu technegau myfyrdod neu ymwybyddiaeth ofalgar: Gall y rhain helpu i leihau straen. Mae ymarferion ymwybyddiaeth ofalgar syml ar YouTube y gall hyd yn oed plant ifanc eu gwneud.
• Ymarfer ymarferion anadlu: Gall cymryd anadliadau dwfn ac anadlu allan yn araf helpu i dawelu'r meddwl.
• Ailadrodd datganiadau cadarnhaol, cadarnhaol (`cadarnhadau`): Dweud pethau fel "Gallaf", "Rwy'n gryf", "Byddaf yn mynd trwy hyn".

Pethau y gallwch chi eu gwneud fel rhieni:

• Gwrandewch ar eich plentyn: Gwrandewch yn amyneddgar ar yr hyn mae eich plentyn yn ei ddweud. Peidiwch â dweud pethau fel, "Beth yw hynny, peidiwch â dweud celwydd."
• Deall y plentyn: Derbyniwch fod ei ofnau'n real.
• Siaradwch ag athrawon: Rhowch wybod i'r athrawon yn yr ysgol a cheisiwch eu cefnogaeth.
• Gosodwch nodau bach gyda'ch plentyn: Peidiwch â disgwyl pethau mawr i gyd ar unwaith. Cymerwch gam wrth gam.
• Ceisiwch gyngor meddygol: Os oes gennych broblem, ewch i weld meddyg neu gwnselydd iechyd meddwl yn bendant.

Beth ddylwn i ofyn i feddyg fy mhlentyn?

Gallwch ofyn pethau fel: i feddyg eich plentyn:

• Beth yw'r rheswm mwyaf tebygol pam mae fy mhlentyn yn gwrthod mynd i'r ysgol?
• A oes gan fy mhlentyn ddiagnosis iechyd meddwl?
• A fyddai fy mhlentyn yn elwa o weld therapydd?
• Sut alla i helpu fy mhlentyn i oresgyn y ffobia ysgol hon?

Drwy ofyn y cwestiynau hyn, byddwch yn gallu cael gwell dealltwriaeth o'r sefyllfa a dod o hyd i'r ffordd orau o helpu eich plentyn.

Ydych chi'n ofni gwneud gwaith ysgol?

Ydw. Mae gan rai plant ofn difrifol o wneud gwaith ysgol, fel gwaith cartref. Gelwir yr ofn hwn o waith cartref yn devwahrphobia . Pan roddir gormod o waith i blant â devwahrphobia yn yr ysgol, gallant brofi pyliau o banig neu symptomau pryder difrifol eraill. Mae hwn hefyd yn gyflwr sydd angen sylw, yn union fel scolionoffobia.

Felly, beth yw'r pethau y dylem eu cofio o'r stori hon?

Mae scolionoffobia yn ofn eithafol o'r ysgol. Er nad yw'n ddiagnosis ffurfiol, mae llawer o arbenigwyr yn ei ystyried yn ffobia benodol. Mae rhai plant â scolionoffobia yn profi pryder difrifol wrth feddwl am fynd i'r ysgol. Gallant hepgor yr ysgol am ddyddiau ar y tro heb unrhyw reswm amlwg.

Y peth pwysicaf yw deall nad bai'r plentyn yw hyn nac yn rhywbeth a wnaethant yn fwriadol.

Os oes gan blentyn symptomau ysgafn, gellir lleihau pryder sy'n gysylltiedig â'r ysgol gyda chymorth athro neu riant. Fodd bynnag, os yw'r symptomau'n ddifrifol, gellir helpu'r plant hyn gyda therapi ac, os oes angen, meddyginiaeth a ragnodir gan feddyg.

Os yw eich plentyn yn cael y broblem hon, peidiwch byth â'i adael ar ei ben ei hun. Ceisiwch gyngor meddygol. Y peth pwysicaf yw rhoi cariad, dealltwriaeth a chefnogaeth i'ch plentyn.

` Ofn yr ysgol, ffobia ysgol, scolionoffobia, iechyd meddwl plant, pryder, absenoldeb o'r ysgol, didaskaleinoffobia, ofn plant