Porth cyntaf ein cof: Gadewch i ni ddysgu am gof synhwyraidd.

Dychmygwch eich bod chi'n cerdded i lawr y stryd ac yn sydyn rydych chi'n arogli arogl braf iawn, efallai mai arogl bara ffres sy'n dod o'r siop honno ydyw. Hyd yn oed ar ôl i chi gerdded ychydig fetrau heibio'r siop honno, mae'r arogl yn dal i aros yn eich trwyn am ychydig eiliadau, iawn? Neu hyd yn oed ar ôl i rywun gyffwrdd â'ch llaw ac yna ei gollwng, gallwch chi dal i deimlo cynhesrwydd y cyffyrddiad hwnnw am ychydig. Dyna'r hyn a alwn ni'n gof synhwyraidd, neu "Gof Synhwyraidd" . Dyma'r cam cyntaf a mwyaf anhygoel yn ein system gof. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml.

Beth yn union yw cof synhwyraidd?

Yn syml, cof synhwyraidd yw cof tymor byr iawn sy'n casglu gwybodaeth o'n hamgylchedd trwy ein pum synhwyrau (llygaid, clustiau, trwyn, tafod, croen). Gelwir hyn hefyd yn `(Gofrestr Synhwyraidd)`.

Mae fel tynnu llun cydraniad uchel ar unwaith gyda chamera o ansawdd uchel . Mae ein cof synhwyraidd yn dal pob manylyn bach yn ein hamgylchedd mewn llai nag eiliad. Yna, o'r pentwr hwnnw o wybodaeth, rydym yn dewis dim ond y darnau yr ydym yn meddwl sy'n "wow.. mae hyn yn bwysig" ac yn eu hanfon i'n cof tymor byr.

Ni allwn reoli pa mor hir y mae'r atgof hwn yn para. Fel arfer mae'n pylu o fewn ychydig eiliadau. Y cyfnod byr hwn o amser yw'r hyn sy'n ein galluogi i ganfod newidiadau a manylion manwl yn ein hamgylchedd yn barhaus.

Beth yw'r prif fathau o gof synhwyraidd?

Mae 5 prif fath o gof synhwyraidd sy'n gysylltiedig â'n pum synhwyrau. Byddwch chi'n deall hyn yn haws os edrychwch chi ar dabl.

Beth am edrych ar rai enghreifftiau o’n bywydau ni?

Nid geiriau yn unig yw'r rhain, ond pethau rydyn ni'n eu profi bob dydd.

Cof eiconig

Dychmygwch fod yr awyr yn tywyllu a bod mellt yn taro'n sydyn. Ar ôl i'r golau ddiflannu, mae delwedd y fellt honno'n aros o flaen eich llygaid am oddeutu eiliad, iawn? Dyna'r hyn a elwir yn `(Cof Eiconig)`. Enghraifft arall yw pan rydyn ni'n troelli fflam wreichionen rydyn ni'n ei goleuo ar Nos Galan, mae'n ymddangos ei bod hi'n llunio cylch. Mae hynny'n digwydd oherwydd bod ein `(Cof Eiconig)` yn cofio'r lleoedd yn yr awyr a gafodd eu goleuo am eiliad.

Cof adlais

Hyd yn oed ar ôl i chi orffen gwrando ar eich hoff gân, mae alaw'r gân honno'n parhau i chwarae yn eich pen am ychydig eiliadau, iawn? Dyna sy'n digwydd gyda `(Atgof adleisio)`. Neu pan fydd rhywun yn eich ffonio, hyd yn oed os nad ydych chi'n talu sylw iddo, eiliad yn ddiweddarach rydych chi'n meddwl, "O... pwy alwodd fi?" Mae hynny oherwydd bod y sain yn aros yn eich ymennydd am ychydig eiliadau.

Cof haptig

Ar ôl i rywun ddal eich llaw yn dynn ac yna ei rhyddhau, mae eich llaw yn dal i deimlo'r cyffyrddiad, y pwysau, am ychydig. Neu hyd yn oed ar ôl i chi gyffwrdd â lliain garw, mae blaenau eich bysedd yn dal i deimlo'r garwedd. Gelwir hyn yn `(Cof haptig)`.

Atgofion blasus ac aroglaidd

Mae'r ddau hyn yn aml yn gweithio gyda'i gilydd. Mae'r sbeislyd sy'n aros yn y geg ar ôl bwyta reis gyda halen a phupur wedi'u sesno'n dda, neu'r melyster sy'n aros ar y tafod ar ôl bwyta taffi llaeth yn enghreifftiau o `(Cof blasus). Yn yr un modd, os yw arogl bara pan fyddwch chi'n cerdded heibio becws, neu arogl ffyn arogldarth pan fyddwch chi'n cerdded heibio deml, yn aros yn eich trwyn hyd yn oed ar ôl i chi basio'r lle hwnnw, dyna waith `(Cof arogl).`

Sut mae'r cof synhwyraidd hwn yn gweithio?

Mae'r broses hon yn gyflym iawn. Mae'n digwydd mewn ychydig o gamau:

1. Profi teimlad: Yn gyntaf, rydych chi'n profi rhywbeth trwy eich pum synhwyrau. Er enghraifft, rydych chi'n gweld blodyn hardd.

2. Mae'r rhan berthnasol o'r ymennydd yn cael ei actifadu: Cyn gynted ag y gwelwch flodyn, mae'r rhan o'r ymennydd sy'n gyfrifol am olwg (y cortecs synhwyraidd) yn cael ei actifadu ar unwaith. Mae fel troi bylbyn golau ymlaen.

3. Mae'r ymennydd yn dewis beth sy'n bwysig: Nesaf, mae eich ymennydd yn penderfynu mewn llai nag eiliad a yw'r hyn a welsoch yn bwysig ai peidio. "O... mae'r blodyn hwn mor brydferth, mae angen i mi gofio hyn" neu "Dim ond peth ar hap yw hwn." Mae'r ymennydd yn gwneud dewis.

4. Anfonir y detholiad i'r cof tymor byr: Dim ond y wybodaeth a ddewisir fel un bwysig sy'n cael ei hanfon i'r lefel nesaf o gof, sef cof tymor byr . Mae'r ymennydd yn cael gwared ar bob gwybodaeth ddiangen arall.

Gadewch i ni hefyd ddysgu am gapasiti a hyd cof synhwyraidd.

Faint o wybodaeth allwch chi ei gofio? (Capasiti)

Mae capasiti cof synhwyraidd yn fawr iawn . Mae hyn oherwydd ein bod yn defnyddio sawl un o'n synhwyrau ar yr un pryd.

Dychmygwch amser pan oeddech chi'n bwyta'n dda.

• Rydych chi'n gweld lliw'r reis a'r cyri â'ch llygaid .
• Rwy'n arogli pob cyri gyda fy nhrwyn .
• Mae'r tafod yn canfod blasau fel sur, chwerw, melys, a llym.
• Gallwch chi deimlo gwead pethau fel reis a physgod trwy'r croen (y tu mewn i'r geg) .
• Gallwch chi glywed y sain "gwichian" sy'n dod o fwyta papadam gyda'ch clust .

Gall ein cof synhwyraidd ddal yr holl wybodaeth hon ar unwaith. Dyna sy'n ei gwneud mor bwerus.

Am ba hyd y cedwir y wybodaeth? (Hyd)

Er bod y capasiti yn fawr, mae gwybodaeth yn cael ei chadw yn y cof synhwyraidd am gyfnod byr iawn.Fel arfer dim ond 0.2 eiliad i 2-4 eiliad. Mae'r amser hwn yn amrywio yn dibynnu ar bob synnwyr. Er enghraifft, mae cof gweledol `(Eiconig)` yn para llai nag 1 eiliad, tra gall cof clywedol `(Adlais)` bara tua 4 eiliad.

Y rheswm pam fod hyn mor fyr yw caniatáu i'n hymennydd ddarparu ar gyfer y teimladau newydd sy'n dod atom bob eiliad.

Pa rannau o'r ymennydd sy'n gysylltiedig â hyn?

Mae'r broses hon, a elwir yn gof synhwyraidd, yn cynnwys gwahanol rannau o'r ymennydd. Mae gan bob synnwyr lwybr ar wahân. Er enghraifft, pan glywch chi sain, mae'r sain honno'n cael ei throsi'n signal trydanol sy'n teithio trwy'r nerfau i'r ymennydd. Mae'n teithio'n gyntaf trwy'r coesyn ymennydd ac yna i'r thalamws, rhan o'r ymennydd sydd wedi'i lleoli yng nghanol yr ymennydd. Y thalamws yw'r ganolfan sy'n cyfeirio gwybodaeth i'r lle cywir. O'r fan honno, anfonir y signal sain i'r rhan sydd fwyaf perthnasol i glywed.

Gellir gweld y berthynas hon yn gliriach yn y tabl isod.

Yr ardaloedd hyn, ynghyd â rhannau eraill o'r ymennydd, yw'r union bethau sy'n cynnal y broses anhygoel hon o'r enw cof synhwyraidd.

Oes angen i chi fod yn ofalus ynglŷn â chof sensitif?

Mae cof synhwyraidd yn rhan o'n corff. Felly, fel unrhyw ran gorfforol arall, gall gael ei niweidio neu golli ei swyddogaeth oherwydd rhai cyflyrau. Gall newid oherwydd heneiddio, rhai cyflyrau niwrolegol, neu anafiadau i'r ymennydd.

Os oes gennych unrhyw bryderon neu gwestiynau am eich cof, yn enwedig eich gallu i gofio pethau, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg teulu. Gall ef neu hi eich archwilio a'ch cyfeirio at arbenigwr am driniaeth bellach os oes angen.