Trwyn tagfeydd a phen trwm? Gadewch i ni ddysgu am bwysau sinws

O diar, mae fy nhrwyn wedi'i flocio'n llwyr, mae fy wyneb cyfan yn brifo… Mae fy nhalcen, o amgylch fy llygaid, ac ar ddwy ochr fy nhrwyn yn teimlo fel pe bai rhywun yn pwyso arno. Onid yw hyn yn brofiad annifyr iawn? Rydyn ni i gyd wedi profi hyn o leiaf unwaith yn ein bywydau. Gall fod sawl rheswm dros y trwyn stwff hwn a'r pwysau ar fy wyneb. Annwyd , ffliw, heintiau sinws , ac alergeddau yw'r prif achosion. Beth bynnag yw'r achos, mae'r symptomau hyn yn annifyr iawn.

Pam mae hyn yn digwydd mewn gwirionedd?

Yn syml, pan fydd gennych haint resbiradol fel annwyd neu alergedd, mae'r pilenni cain y tu mewn i'ch trwyn yn chwyddo ac yn goch. Yna mae'r pilenni hynny'n cynhyrchu mwy o fwcws. Dyma ymgais eich corff i olchi'r germ neu'r alergen a achosodd yr haint i ffwrdd. Weithiau, gall hyn hefyd gael ei achosi gan bethau fel mwg neu lwch.

Y croniad hwn o fwcws a chwydd y pilenni yw'r prif reswm pam mae eich trwyn wedi'i flocio a'ch bod chi'n teimlo poen a phwysau yn eich wyneb. Iawn, gadewch i ni weld nawr pa ffyrdd y gallwch chi gael rhyddhad o'r cyflwr blino hwn.

Meddyginiaethau dros y cownter (OTC)

Mae tagfeydd trwynol a achosir gan gyflyrau fel yr annwyd cyffredin fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, gall symptomau a achosir gan alergeddau fflachio i fyny yma ac acw. Mae yna nifer o feddyginiaethau dros y cownter y gallwch eu prynu yn y fferyllfa i helpu i reoli'r cyflyrau hyn.

Beth i'w wneud ar gyfer pwysau sinws yn ystod beichiogrwydd?

Os ydych chi'n feichiog ac yn cael tagfeydd trwynol a phwysau sinysau, mae'n hanfodol siarad â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth. Ni argymhellir rhai meddyginiaethau dros y cownter yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig yn y trimester cyntaf. Er enghraifft, ni argymhellir meddyginiaethau fel '( Pseudoephedrine )' yn ystod y trimester cyntaf. Felly gofynnwch i'ch meddyg am ddulliau mwy diogel , fel rinsio'ch trwyn â saline .

Gofal syml y gallwch ei wneud gartref

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud pan fydd gennych chi drwyn llawn yw cadw tu mewn eich trwyn yn llaith. Mae rhai pobl yn meddwl bod aer sych yn dda, ond mewn gwirionedd, y gwrthwyneb sy'n wir. Pan fydd tu mewn eich trwyn yn sych, mae'r pilenni'n mynd yn fwy llidus.

Felly rhowch gynnig ar y pethau hyn i gadw'ch trwyn yn llaith:

• Yfwch ddigon o ddŵr: Bydd hyn yn teneuo'r mwcws ac yn atal blocâd sinysau.
• Defnyddiwch chwistrell trwynol hallt: Mae hwn yn cynnwys dŵr halen. Mae hyn yn helpu i atal trwyn sych. Yn wahanol i chwistrellau eraill, gellir defnyddio hwn bob dydd.
• Rhowch gynnig ar Bot Neti: Mae hyn yn cynnwys tywallt dŵr hallt i mewn i un ffroen ac allan drwy'r llall. Gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio dŵr distyll, dŵr di-haint, neu ddŵr wedi'i ferwi'n dda .
• Anadlwch y stêm: Pan fyddwch chi'n cael bath, cymerwch gawod hir, boeth. Neu, llenwch bowlen â dŵr poeth ac anadlwch y stêm.

Cael rhyddhad pan fyddwch chi'n mynd i'r gwely yn y nos.

Mae hefyd yn anodd iawn cwympo i gysgu yn y nos gyda thrwyn llawn. Felly rhowch gynnig ar y pethau hyn:

• Defnyddiwch leithydd: Mae hyn yn ychwanegu lleithder at yr awyr yn yr ystafell.
• Defnyddiwch stribedi trwynol: Mae'r rhain yn lledu'r ffroenau ac yn gwneud anadlu'n haws.
• Cysgwch gyda'ch pen wedi'i godi: Cysgwch gyda'ch pen ychydig yn uwch gyda dau neu dri gobennydd. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws anadlu.

Beth ydych chi'n ei wneud pan fydd gan blant bach drwynau llawn?

Mae hyn yn bwysig iawn. Peidiwch â rhoi meddyginiaethau annwyd dros y cownter i blant dan 4 oed am unrhyw reswm. Hyd yn oed i blant rhwng 4 a 6 oed, dylech bob amser siarad â meddyg cyn rhoi meddyginiaethau o'r fath.

Mae llawer o'r un meddyginiaethau cartref sy'n helpu oedolion hefyd yn helpu plant ifanc:

• Rhowch ddigon o hylifau (dŵr, sudd ffrwythau) i'w yfed.
• Defnyddiwch leithydd yn yr ystafell.
• Rhowch ddiferion o ddŵr halen yn eich trwyn.
• Cymerwch gawod boeth a threuliwch beth amser gyda'ch plentyn yn yr ystafell ymolchi stêm.
• Gallwch ddefnyddio chwistrell bwlb i glirio mwcws o drwyn eich babi . Ond peidiwch byth â gorfodi eich babi i gysgu mewn sedd car neu grib oherwydd mae angen iddo fod yn unionsyth. Y lle mwyaf diogel i'ch babi yw yn ei wely ei hun.

Pryd mae angen i chi weld meddyg?

Er bod y cyflwr hwn yn aml yn gwella o fewn ychydig ddyddiau, mewn rhai achosion mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.

Os yw eich symptomau'n parhau, bydd eich meddyg yn penderfynu a yw'r achos yn firws neu'n facteria ac, os oes angen, yn rhagnodi meddyginiaeth, fel gwrthfiotigau. Cofiwch, ni fydd gwrthfiotigau'n gwella heintiau firaol, fel yr annwyd cyffredin.

Sinws, tagfeydd trwynol, cur pen, fflem, annwyd, pwysau sinws, tagfeydd trwynol