Ydych chi hefyd yn teimlo prinder anadl a thendra yn y frest? Gadewch i ni siarad am asthma!

Oes gennych chi beswch weithiau sy'n eich deffro yn y nos? Neu ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael trafferth rhedeg o gwmpas a chwarae? Nid plant yn unig, ond oedolion hefyd all brofi'r math hwn o anghysur. Un rheswm am hyn yw asthma , neu'r hyn y mae rhai yn ei alw'n asthma . Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl ac yn syml iawn heddiw, iawn?

Beth yn union yw asthma?

Yn syml, mae asthma yn gyflwr hirdymor sy'n effeithio ar ein llwybrau anadlu . Meddyliwch amdano, pan fyddwn yn anadlu, mae tiwbiau bach sy'n cario aer i'r ysgyfaint , ac mae'r tiwbiau hynny, a elwir yn llwybrau anadlu, ychydig yn fwy sensitif mewn pobl ag asthma.

Gall rhywun sydd ag asthma gael anhawster anadlu. Mae hyn yn golygu:

• Peswch , peswch parhaus efallai.
• Teimlo'n fyr o anadl.
• Teimlad o drymder, fel pe bai'r frest yn cael ei gwasgu .
• Gwichian yw sain sy'n swnio fel "ochneidio" wrth anadlu. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn "chwibanu".

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n pendroni pam mae hyn yn digwydd. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod llwybrau anadlu pobl ag asthma yn chwyddo , yn culhau , ac weithiau'n llawn mwcws . Felly mae'r llwybrau anadlu'n culhau, a dyna pryd mae'r anadlu'n anodd.

Mae asthma yn glefyd cyffredin iawn . Gellir ei drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth hefyd. Mae hyn yn golygu, os oes gan y ddau riant asthma, bod plant yn fwy tebygol o'i ddatblygu. I rai, gall fod yn ysgafn iawn a pheidio ag ymyrryd â'u gweithgareddau dyddiol. Ond i eraill, gall asthma gael effaith fawr ar eu bywydau bob dydd.

Ond y peth pwysicaf yw , gyda thriniaeth feddygol briodol a rheoli clefydau priodol, y gall pobl ag asthma fyw bywydau normal, egnïol yn union fel pawb arall . Felly does dim byd i'w ofni!

Pam mae'r clefyd hwn o'r enw asthma yn digwydd?

Cwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn yw, 'Pam y datblygodd fy mhlentyn/meddyg asthma?' A dweud y gwir, mae'n anodd dweud yn union beth yw'r achos . Mae gwyddonwyr yn dal i ymchwilio i hyn. Ond maen nhw'n meddwl y gall cyfuniad o'n genynnau a rhai pethau yn yr amgylchedd rydyn ni'n byw ynddo achosi asthma.

Meddyliwch amdano fel hyn,

• Os oes gan unrhyw un yn y teulu asthmaFel y dywedais o'r blaen, os oes gan berthynas agos, fel eich mam, tad, neu frodyr a chwiorydd, asthma, rydych chi ychydig yn fwy tebygol o ddatblygu asthma hefyd.
• Os oes gennych chi gyflyrau alergaidd eraill : Mae gan rai pobl ecsema , twymyn y gwair , neu alergeddau bwyd, iawn? Mae'r bobl hynny hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu asthma. Mae'n ymddangos bod cysylltiad rhwng y rhain i gyd.
• Os ydych chi ychydig dros bwysau (Gorddew neu'n Ordew) : Canfuwyd bod pobl sydd dros bwysau hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu asthma.
• Rhai digwyddiadau sy'n digwydd yn gynnar mewn bywyd :
• Genedigaethau cynamserol , hynny yw, babanod sy'n cael eu geni cyn eu dyddiad geni.
• Babanod sy'n cael eu geni â phwysau geni isel .
• Amlygiad i fwg sigaréts yn ystod plentyndod. Os yw rhywun yn y cartref yn ysmygu, mae'n niweidiol iawn i blant ifanc.
• Credir y gall rhai heintiau firaol yn ystod plentyndod hefyd fod yn achos asthma yn ddiweddarach mewn bywyd.

Felly mae'n ymddangos nad oes un rheswm yn unig. Gallai fod yn gyfuniad o lawer o resymau.

Beth sy'n digwydd i broses anadlu rhywun sydd ag asthma?

Nawr, gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd y tu mewn i'r corff pan fydd rhywun ag asthma yn anadlu.

Fel arfer, pan fyddwn yn anadlu i mewn, mae aer yn mynd i mewn trwy ein trwyn neu ein ceg, yn mynd trwy ein prif bibell wynt (trachea) i'r llwybrau anadlu llai y tu mewn i'r ysgyfaint. Pan fyddwn yn anadlu allan, mae'r aer yn dod yn ôl allan y ffordd arall. Dyma sy'n digwydd mewn person iach.

Fodd bynnag, mae llwybrau anadlu rhywun sydd ag asthma bob amser ychydig yn chwyddedig ac yn llidus, fel clwyf bach. Mae'r chwydd hwn yn bresennol i ryw raddau hyd yn oed pan nad oes unrhyw symptomau.

Yna, mae'r llwybrau anadlu hyn yn ymateb yn gyflym iawn i bethau penodol o'r enw 'sbardunau' . Mae'r sbardunau hyn yn achosi i'r llwybrau anadlu sydd eisoes ychydig yn chwyddedig chwyddo hyd yn oed yn fwy, culhau hyd yn oed yn fwy, a llenwi â mwcws . Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd iawn anadlu. Nid yn unig hynny, ond mae'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu yn tynhau , gan wneud y llwybrau anadlu cul hyd yn oed yn fwy cyfyngedig. Dyna pryd mae'n anodd iawn anadlu. Rydym yn galw hyn yn 'ymosodiad asthma' neu 'fflachiad asthma' .

Beth yw'r 'sbardunau' sy'n gwaethygu asthma?

Gall y sbardunau hyn amrywio o berson i berson. Efallai na fydd yr hyn sy'n gwaethygu asthma un person yn effeithio ar un arall. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau a all waethygu asthma yn gyffredinol:

• Heintiau anadlol: Gall asthma waethygu pan fyddwch chi'n mynd yn sâl gyda salwch fel annwyd a ffliw.
• Pethau sy'n achosi alergeddau:
• Paill
• Mathau o fowld a geir mewn llwch y tu mewn i gartrefi
• Pethau fel gwallt anifeiliaid anwes a dander.
• Llidwyr a llygryddion yn yr awyr:
• Mwg sigaréts (mae hyn yn niweidiol iawn!)
• Pethau fel mwg o gerbydau a mwrllwch o ffatrïoedd.
• Newidiadau yn y tywydd:
• Aer oer, sych.
• Neu aer hynod o boeth a llaith.
• Emosiynau cryf: Pan fyddwch chi'n chwerthin yn uchel yn sydyn, yn crio llawer, neu dan lawer o straen .
• Ymarfer corff: Gall rhai pobl brofi cynnydd mewn symptomau asthma pan fyddant yn ymarfer corff. Ond nid yw hynny'n golygu nad yw ymarfer corff yn dda. Mae yna ffyrdd o wneud hynny hefyd.

Felly mae bod yn ofalus am bethau fel hyn yn bwysig iawn i reoli asthma.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi asthma? Beth yw'r symptomau?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Mae gen i rai o'r symptomau hyn hefyd, dydw i ddim yn gwybod a oes gen i asthma.' Gadewch i ni edrych ar y symptomau mwyaf cyffredin mewn rhywun sydd ag asthma.

Y prif symptomau a welir yw:

• Peswch: Nid unrhyw beswch yw hwn. Gall fod yn beswch sy'n gwaethygu yn enwedig yn y nos , neu'n beswch sy'n dod ymlaen pan fyddwch chi ychydig yn flinedig, yn chwarae, neu'n ymarfer corff . Weithiau gall y peswch waethygu yn gynnar yn y bore hefyd.
• Anhawster anadlu: Teimlad o gael eich mygu, fel pe bai'n rhaid i chi wneud llawer o ymdrech i anadlu.
• Tyndra yn y frest: Fel petai rhywun yn gwasgu'ch brest, neu fel petaech chi'n teimlo trymder y tu mewn i'ch brest.
• Gwichian: Dyma'r sain y soniais amdani yn gynharach, pan fyddwch chi'n anadlu i mewn ac allan, fel sain 'c... c...' neu 'c... c...' yn dod o'ch brest. Daw'r sain hon o'r llwybrau anadlu cul pan fydd aer yn cael anhawster symud drwyddynt. Ond nid yw pob claf asthma yn clywed y sain hon, ac mae'n bwysig cadw hynny mewn cof.

Yn bwysig, efallai na fydd rhai pobl yn profi unrhyw un o'r symptomau hyn ar ddiwrnodau arferol pan nad yw eu hasthma yn gwaethygu . Gallant ymddangos yn gwbl iach.

Fodd bynnag, i eraill, efallai y bydd ganddyn nhw symptomau ysgafn drwy'r amser . Er enghraifft, efallai y bydd ganddyn nhw beswch cyson neu wichian pan fyddan nhw ychydig o straen. Wrth i'w hasthma waethygu, gall y symptomau hyn ddod yn fwy difrifol.

Gall fflamychiadau asthma fod yn fach iawn weithiau a dod a mynd heb lawer o drafferth. Ond weithiau gallant fod yn ddifrifol iawn, hyd yn oed yn fygythiad i fywyd . Gall rhai fflamychiadau asthma ddod yn sydyn, ond y rhan fwyaf o'r amser, mae'r symptomau'n gwaethygu'n raddol.

Felly beth yw'r pethau sydd angen i ni eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano? (Neges i'w Chwilio Adref)

Rydyn ni wedi siarad llawer am asthma nawr. O hyn i gyd, mae yna ychydig o bethau y mae angen eu sefydlu'n gadarn yn eich meddwl.

1. Mae asthma yn gyflwr y gellir ei reoli: Dyma'r peth pwysicaf. Nid oes angen i chi ofni dial am ddweud bod gennych asthma. Gyda chyngor meddygol priodol, defnydd priodol o feddyginiaeth, a newidiadau bach i'ch ffordd o fyw, gallwch reoli'ch asthma'n dda a byw bywyd normal.

2. Mae'n hanfodol gweld meddyg: Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi neu rywun yn eich teulu symptomau asthma, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg i gael diagnosis priodol . Yna bydd y meddyg yn rhoi'r cynllun triniaeth cywir i chi.

3. Nodwch eich sbardunau: Cymerwch beth amser i ddarganfod beth sy'n sbarduno eich asthma. Yna ceisiwch eu hosgoi cymaint â phosibl.

4. Defnyddiwch y feddyginiaeth a ragnodir yn gywir: Dysgwch sut i ddefnyddio'r feddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio anadlydd . Cymerwch y feddyginiaeth ar yr amser cywir ac yn y dos cywir. Peidiwch â rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth na newid y dos ar eich pen eich hun.

5. Byddwch yn barod ar gyfer argyfyngau: Cadwch rywbeth fel anadlydd lleddfu wrth law rhag ofn i'ch asthma waethygu'n sydyn. Hefyd, siaradwch â'ch meddyg am beth i'w wneud os bydd eich asthma'n gwaethygu a phryd i fynd i'r ysbyty ar unwaith.

6. Peidiwch ag ofni, byddwch yn ymwybodol: Gall byw gydag asthma fod yn her, ond nid yw'n anorchfygol. Ymwybyddiaeth yw'r arf gorau.

Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae miliynau o bobl ledled y byd sy'n byw'n llwyddiannus gydag asthma. Gallwch chithau ei wneud hefyd!

Asthma, Anhawster anadlu, Peswch, Gwichian, Bronciol, Sbardunau