Gadewch i ni ddysgu am mononiwcleosis, a elwir hefyd yn "glefyd cusanu," mewn termau syml.

Ydych chi weithiau'n teimlo'n flinedig iawn gyda thwymyn a dolur gwddf? Yn enwedig os ydych chi'n ifanc, pan fydd y symptomau hyn yn dod, efallai nad annwyd syml yn unig ydyw. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am glefyd o'r enw "mononiwcleosis", a elwir hefyd yn "glefyd cusanu", sy'n gyffredin iawn ymhlith pobl ifanc. Does dim byd i fod ofn ohono, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yw mononiwcleosis?

Yn syml, mae mononiwcleosis yn haint firaol. Mae'n achosi dolur gwddf a thwymyn yn bennaf. Mae'n fwyaf cyffredin mewn pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc yn eu hugeiniau. Y peth gorau yw bod y salwch fel arfer yn diflannu ar ei ben ei hun ar ôl ychydig wythnosau o orffwys. Mae rhai pobl yn ei alw'n "mono" yn fyr.

Pam mae'r "mono" hwn yn digwydd? Beth yw'r achos?

Mae mononiwcleosis, neu mononiwcleosis heintus, yn cael ei achosi gan y firws Epstein-Barr, neu EBV. Meddyliwch, rydyn ni i gyd yn agored i'r firws EBV yn ifanc, yn ystod babandod neu blentyndod cynnar. Hynny yw, mae'r firws yn mynd i mewn i'n cyrff. Ond y peth anhygoel yw, pan fydd plant ifanc wedi'u heintio â'r firws hwn, maen nhw'n aml yn dangos ychydig iawn o symptomau, ac weithiau efallai na fyddan nhw hyd yn oed yn teimlo dim. Fodd bynnag, os yw rhywun wedi'i heintio â'r firws EBV yn ifanc, yn eu hugeiniau neu eu tridegau, dyna pryd mae'r ystod lawn o symptomau rydyn ni'n eu galw'n "mono" yn dechrau ymddangos.

Beth yw symptomau "mono"?

Fel arfer, mae symptomau'n ymddangos tua un i ddau fis ar ôl i rywun gael ei heintio â'r firws. Weithiau gellir drysu'r prif symptomau sy'n ymddangos yn ystod y cyfnod hwn ag annwyd cyffredin neu haint bacteriol yn y gwddf (gwddf strep). Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn. Y prif symptomau y gellir eu gweld yw:

• Twymyn
• Gwddf dolurus difrifol , yn ogystal â thonsiliau chwyddedig . Weithiau, gallwch weld smotiau gwyn ar y tonsiliau chwyddedig hyn.
• Nodau lymff chwyddedig yn y gwddf (rydym yn dweud eu bod yn chwyddo fel lwmp ).
• Teimlad o flinder annioddefol .

Dychmygwch, os ydych chi'n teimlo mor wan a chysglyd drwy'r dydd fel na allwch chi hyd yn oed godi yn y bore, gallai hynny fod yn symptom o "mono".

Yn ogystal â'r prif symptomau hyn, gellir gweld nifer o symptomau eraill:

• Cur pen
• Poen yn y cyhyrau
• Gwendid , gwendid
• Poen stumog ( Mae hyn yn cael ei achosi gan fod yr afu neu'r ddueg yn fwy na'r arfer. Mae'r ddueg yn organ sydd wedi'i lleoli ar ochr chwith uchaf ein stumog.)
• Brech goch ar y croen
• Archwaeth

A yw'r clefyd "mono" hwn yn heintus? Sut mae'n cael ei drosglwyddo?

Ydy, mae "mono" yn glefyd heintus. Mae'n cael ei ledaenu o berson i berson trwy boer. Hynny yw, mae'n cael ei drosglwyddo pan fydd poer rhywun yn mynd i mewn i gorff person arall. Dyna pam ei fod yn cael ei alw'n "glefyd y cusanu" oherwydd gellir ei ledaenu'n hawdd trwy gusanu. Nid yn unig hynny, gellir ei ledaenu hefyd trwy ddiferion o boer sy'n cael eu rhyddhau pan fydd rhywun yn pesychu neu'n tisian. Ar ben hynny, os yw rhywun arall yn defnyddio rhywbeth sydd wedi cael ei ddefnyddio gan rywun ac sydd wedi'i halogi â phoer (er enghraifft, gwelltyn, gwydr yfed, llwy, fforc, brws dannedd, ac ati), gall hefyd gael ei ledaenu. Mae'r siawns o ledaenu "mono" trwy gyswllt rhywiol neu drallwysiadau gwaed yn isel iawn. Y peth pwysicaf yw, unwaith y bydd person wedi'i heintio â'r firws hwn, mae'r firws yn aros yn y corff am oes. Hyd yn oed ar ôl i'r symptomau ddiflannu, ac weithiau hyd yn oed heb unrhyw symptomau, mae'r firws yn aros yn y corff mewn cyflwr "segur" neu anactif. Weithiau gall y firws segur hwn "ddeffro" a chael ei ryddhau i'r poer. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed os nad oes gan berson unrhyw symptomau, y gallant barhau i heintio rhywun arall, yn gyfnodol drwy gydol eu hoes.

Sut mae meddyg yn adnabod hyn fel "mono"?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd ef neu hi'n eich archwilio chi yn gyntaf. Yn benodol, byddant yn gwirio i weld a yw'ch tonsiliau wedi chwyddo, a yw'ch nodau lymff yn eich gwddf wedi chwyddo, ac a yw'ch afu neu'ch dueg wedi chwyddo. Dyma brif symptomau "mono." Weithiau bydd y meddyg hefyd yn gofyn i chi gymryd prawf gwaed.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer "mono"? Beth allwch chi ei wneud gartref?

Y driniaeth orau ar gyfer mono yw cael digon o orffwys ac yfed digon o hylifau, yn enwedig dŵr. Mae hyn yn arbennig o bwysig yn gynnar yn y salwch, pan fydd y symptomau'n ysgafn. Gallwch gymryd paracetamol neu ibuprofen ar gyfer twymyn a phoenau cyhyrau.

Ond rhaid cofio un peth: Peidiwch byth â rhoi aspirin i blant ifanc nac oedolion am dwymyn!Oherwydd gall aspirin achosi cyflwr peryglus iawn o'r enw syndrom Reye. Gall hyn achosi niwed i'r afu a weithiau hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd. Felly, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth heb ymgynghori â meddyg.

Pa mor hir mae'r salwch "mono" hwn yn para?

Mae symptomau "mono" fel arfer yn diflannu o fewn pythefnos i bedair wythnos . Ond i rai pobl ifanc, gall y blinder a'r gwendid eithafol bara am fisoedd. Pan fyddwch chi'n teimlo'n well, peidiwch â mynd yn ôl i wneud popeth yr oeddech chi'n ei wneud o'r blaen. Dechreuwch yn araf. Er y gallwch chi fynd yn ôl i'r ysgol ar ôl i'ch twymyn ostwng yn llwyr, efallai y byddwch chi'n dal i deimlo'n flinedig. Bydd eich corff yn dweud wrthych chi pryd mae'n amser gorffwys - gwrandewch arno. Os ydych chi'n gofalu'n dda amdanoch chi'ch hun ac yn cael digon o orffwys, gallwch chi fynd yn ôl i normal yn gyflym, fel arfer o fewn ychydig wythnosau.

Oes ffordd o osgoi'r "mono" hwn?

Yn anffodus, nid oes brechlyn eto i amddiffyn rhag firws Epstein-Barr (EBV). Ond gallwch osgoi cyswllt agos â rhywun sydd â'r clefyd. Os oes gennych mono, mae'n bwysig iawn osgoi lledaenu'r firws i'ch ffrindiau a'ch teulu nes eich bod yn iach.

• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon bob amser.
• Wrth besychu neu disian, pesychwch/tisian i mewn i hances bapur neu'ch penelin (nid eich dwylo).
• Peidiwch â rhannu eich gwydrau dŵr, cwpanau, platiau a chyllyll a ffyrc ag eraill.

Mae'n iawn bod ychydig yn hunanol ar hyn o bryd! Bydd eich ffrindiau a'ch teulu yn ddiolchgar i chi amdano.

Beth arall sy'n bwysig i'w wybod am "mono"? (yn enwedig am y ddueg)

Peth arall a all ddigwydd pan fydd gennych mono yw bod eich dueg, organ yn ochr chwith uchaf eich abdomen, yn chwyddo. Gall y chwydd hwn bara am ychydig wythnosau neu fwy. Gall dueg chwyddedig rwygo'n sydyn. Os bydd hynny'n digwydd, gallwch waedu i'ch abdomen a bod angen llawdriniaeth frys arnoch. Mae hon yn sefyllfa beryglus iawn. Dyna pam mae meddygon yn dweud wrth bobl â mono i osgoi chwaraeon cyswllt - fel rygbi, pêl-droed a bocsio - am o leiaf fis ar ôl i'w symptomau ddiflannu'n llwyr . Hefyd, osgoi gwneud unrhyw weithgareddau egnïol nes bod eich meddyg yn dweud y gallwch.

Yn olaf, gadewch i ni gofio hyn!

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd mono yn diflannu ar ei ben ei hun o fewn ychydig wythnosau gyda digon o orffwys a hylifau. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo bod eich symptomau'n parhau, neu os ydyn nhw'n gwaethygu, neu os oes gennych chi unrhyw gwestiynau eraill am hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Peidiwch â phoeni, gyda gorffwys a gofal priodol, gallwch chi wella'n gyflym! Mononucleosis, Mononucleosis, EBV, Firws Epstein-Barr, Y Clefyd Cusanu, Twymyn, Gwddf Dolurus, Dueg