Oes rhaid i chi redeg i droethi'n sydyn? Gadewch i ni siarad am Frys Wrinol

Pan fyddwch chi mewn gwaith pwysig, neu pan fyddwch chi'n teithio ar y bws, ydych chi'n cael teimlad annioddefol yn sydyn o orfod rhedeg i droethi? Nid yn unig hynny, ond ydych chi hefyd yn teimlo'n ofnus y byddwch chi'n mynd am ychydig cyn i chi hyd yn oed redeg i'r toiled? Mae hon mewn gwirionedd yn broblem sydd gan lawer o bobl, ond maen nhw ychydig yn chwithig i siarad amdani yn y gymdeithas. Ond nid yw hyn yn rhywbeth y dylid ei anwybyddu mwyach. Felly, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl ac yn syml heddiw.

Beth yw Brys Wrinol?

Yn syml, Brys Wrinol yw'r ysfa sydyn, afreolus i droethi. Ar ôl yr ysfa hon, ychydig iawn o amser sydd gennych i ddod o hyd i ystafell ymolchi. Weithiau, nid yw'r amser hwnnw'n ddigon, ac efallai y byddwch hyd yn oed yn gollwng ychydig bach o wrin heb hyd yn oed sylweddoli hynny. Mewn termau meddygol, rydym yn galw hyn yn anymataliaeth wrinol .

Mae yna lawer o achosion posibl am hyn. Ond y newyddion da yw nad yw'r rhan fwyaf o'r achosion hyn yn ddifrifol. A gall meddyg cymwys wneud diagnosis o'r achos a rhoi'r driniaeth sydd ei hangen arnoch.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r prif resymau?

Mae sawl prif achos cyffredin o frys wrinol. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.

A all hyn ddigwydd heb UTI?

Ydw, yn bendant. Gallwch chi brofi'r ysfa sydyn hon i droethi hyd yn oed heb UTI. Dyma rai rhesymau eraill pam y gallai fod yn digwydd:

• Vaginitis: Gall heintiau yn y fagina mewn menywod hefyd achosi i'r bledren fynd yn llidus a dod fel hyn.
• Cystitis: Gall y cyflwr hwn ddigwydd oherwydd chwydd neu lid waliau'r bledren oherwydd achosion eraill, hyd yn oed heb haint.
• Menopos: Wrth i fenywod fynd trwy'r menopos , mae'r hormon estrogen yn eu cyrff yn lleihau. Gall hyn achosi i'r meinweoedd yn y fagina a'r llwybr wrinol deneuo, a all effeithio ar reolaeth y bledren.
• Clefydau sy'n effeithio ar y system nerfol: Gall cyflyrau fel diabetes neu sglerosis ymledol (MS) niweidio'r nerfau sy'n rheoli swyddogaeth y bledren, gan arwain at frys wrinol.

Arferion a rhesymau eraill sy'n cynyddu'r cyflwr hwn

Weithiau, er nad dyma'r prif achos, gallant waethygu'r brys wrinol.

• Rhai sbardunau: Mae rhai pobl yn profi awydd sydyn i droethi pan glywant sŵn dŵr rhedegog, golchi eu dwylo, neu mewn amgylchedd oer.
• Meddyginiaethau diwretig: Mae rhai meddyginiaethau (er enghraifft, rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel) yn achosi i'r corff gael gwared â dŵr a halwynau, gan achosi i'r corff orfod troethi'n amlach.
• Alcohol a diodydd â chaffein: Mae alcohol, coffi a the yn effeithio ar hormon y corff, sef vasopressin . Mae'r hormon hwn yn rheoli faint o wrin a gynhyrchir yn y corff. Felly pan fydd yr hormon hwnnw'n isel, mae'r bledren yn llenwi'n gyflym.
• Ysmygu: Gall ysmygu leihau faint o wrin y gall y bledren ei ddal (capasiti'r bledren).
• Rhai bwydydd: Gall bwydydd asidig fel orennau a thomatos, diodydd carbonedig, a siwgrau artiffisial hefyd lidio'r bledren mewn rhai pobl.
• Gordewdra: Os yw eich mynegai màs y corff (BMI) dros 25, sy'n golygu eich bod dros bwysau, mae'r pwysau hwnnw'n rhoi mwy o bwysau ar eich pledren a chyhyrau llawr y pelfis. Pan fydd y cyhyrau hyn yn mynd yn wan, mae'n anodd rheoli eich wrin.
• Prolaps y fagina: Gall y cyflwr hwn hefyd ddigwydd oherwydd prolaps y groth neu waliau'r fagina mewn menywod, gan roi pwysau ar y bledren.

Sut ydych chi'n rheoli'r sefyllfa hon?

Y newyddion da yw bod llawer o driniaethau ac opsiynau rheoli ar gael, yn dibynnu ar yr achos.

Dyma rai opsiynau triniaeth:

• Newidiadau ffordd o fyw: Gall yfed ychydig mwy o ddŵr, lleihau alcohol a choffi, rhoi'r gorau i ysmygu, a rheoli eich pwysau i gyd helpu. Gall cadw dyddiadur bwyd a diod eich helpu i nodi beth sy'n sbarduno eich cyflwr.
• Hyfforddiant y bledren: Mae hyn yn cynnwys mynd i'r ystafell ymolchi yn rheolaidd (e.e. bob dwy awr) yn hytrach nag aros am yr ysfa i droethi. Bydd hyn yn gwagio'r bledren cyn iddi lenwi.
• Ymarferion Kegel: Gelwir y rhain hefyd yn ymarferion llawr y pelfis . Mae'r ymarferion hyn yn cryfhau cyhyrau llawr y pelfis. Mae'r cyhyrau hyn yn helpu i reoli troethi. Gall ffisiotherapydd ddangos i chi yn union sut i wneud y rhain.
• Meddyginiaethau: Bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau yn dibynnu ar achos eich cyflwr. Er enghraifft, efallai y byddwch yn cael gwrthfiotigau ar gyfer UTI, atalyddion alffa i ymlacio'r cyhyrau yn eich pledren ar gyfer prostad chwyddedig, neu feddyginiaethau eraill i ymlacio'r cyhyrau yn eich pledren ar gyfer OAB.
• Gweithdrefnau meddygol a llawdriniaethau: Mewn rhai achosion, mae opsiynau triniaeth yn cynnwys mewnosod cathetr wrinol i wagio'r bledren, pigiadau tocsin botwlinwm (Botox®) ar gyfer OAB, ysgogiad nerfau, neu lawdriniaeth lleihau'r prostad.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os yw eich brys wrinol yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, gwaith, neu berthnasoedd cymdeithasol, dylech weld meddyg yn bendant. Mae'n arbennig o bwysig ceisio cyngor meddygol ar unwaith os oes gennych y cyflwr hwn ynghyd â'r symptomau canlynol:

Sut mae meddyg yn dod o hyd i'r achos?

Pan welwch chi feddyg, bydd yn gwneud pethau fel hyn i ddod o hyd i'r achos:

• Gofynnwch am eich hanes meddygol a'ch symptomau cyfredol.
• Bydd archwiliad corfforol yn cael ei gynnal (gall hyn gynnwys archwiliad pelfig i fenywod neu archwiliad rectwm digidol i ddynion).
• Atgyfeiriad ar gyfer dadansoddiad wrin a phrawf diwylliant wrin .
• Efallai y cewch eich atgyfeirio am brawf delweddu, fel sgan uwchsain , i weld faint o wrin sy'n weddill yn y bledren ar ôl troethi.
• Weithiau, efallai y cewch eich atgyfeirio am brofion wrodynamig, sy'n mesur swyddogaeth y bledren, neu cystosgopi, sy'n defnyddio camera fach i edrych y tu mewn i'r bledren.