Ydych chi'n cael anhawster anadlu'n sydyn? Gadewch i ni ddysgu am Gamweithrediad y Cordyn Llais / Rhwystr Laryngol Anogol!

Ydych chi weithiau'n teimlo fel eich bod chi'n tagu'n sydyn ac yn methu anadlu? Mae'n debyg eich bod chi wedi profi hyn wrth siarad, ymarfer corff, neu ddim ond bod yn llonydd. Er y gall fod ychydig yn frawychus, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr a all achosi hyn. Gelwir hyn yn Gamweithrediad y Cord Llais (VCD) , a elwir weithiau'n Rhwystr Laryngol Ysgogadwy (ILO) .

Beth yw camweithrediad llinyn lleisiol (VCD/ILO)?

Yn syml, dyma pryd nad yw eich cordiau lleisiol , neu'r rhan o'ch gwddf sy'n rheoli'ch llais, o'r enw'r laryncs (blwch llais), yn gweithio'n iawn. Meddyliwch amdano, pan fyddwn ni fel arfer yn anadlu i mewn, dylai ein cordiau lleisiol agor i adael aer i mewn i'n hysgyfaint. Ond yn y cyflwr hwn o'r enw VCD, pan fyddwch chi'n anadlu i mewn, mae eich cordiau lleisiol yn ceisio cau, neu yn hytrach, maen nhw'n cau ar yr amser anghywir. Mae hynny'n ei gwneud hi'n anodd anadlu, iawn?

Mae hyn yn haws i'w ddeall os ydych chi'n dysgu ychydig mwy am ein llinynnau lleisiol. Dyma ddau feinwe gyhyrol y tu mewn i'n laryncs. Maen nhw'n gweithredu fel dau ddrws bach yn ein gwddf.

• Pan fyddwn yn anadlu: mae'r ddau ddrws hyn yn agor, gan ganiatáu i aer basio i'r ysgyfaint heb unrhyw rwystr.
• Pan fyddwn ni'n siarad: Mae'r ddau ddrws hyn yn dod at ei gilydd, yn cwrdd yn y canol, ac yn dirgrynu. Y dirgryniad hwnnw sy'n cynhyrchu ein llais. Yn yr un modd, pan fyddwn ni'n llyncu rhywbeth, yn clirio ein gwddf, neu'n pesychu, mae'r cordiau lleisiol hyn yn dod at ei gilydd ac yn cau i atal y pethau hynny rhag mynd i mewn i'r bibell wynt.

Felly, yr hyn sy'n digwydd i rywun â VCD yw, pan fyddant yn ceisio anadlu i mewn, mae'r cordiau lleisiol yn cau'n anghywir ar yr amser y dylent fod ar agor. Dyna pam mae pethau fel anhawster anadlu a thagu yn digwydd. I rai pobl, gall hyn ddigwydd yn aml ac yn ddifrifol. Ar yr adeg honno, mae'n teimlo fel ei bod hi'n anodd iawn anadlu.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Os oes gennych gamweithrediad llinyn lleisiol (VCD), efallai y byddwch yn teimlo lwmp yn eich gwddf (teimlad o lwmp yn y ffaryncs ) neu dyndra yn eich gwddf. Mae yna ychydig o symptomau eraill, gweler a yw'r rhain yn swnio'n gyfarwydd i chi:

• Anhawster anadlu: Dyma'r prif symptom, a'r symptom mwyaf brawychus yn aml. Mae'n teimlo fel eich bod chi'n mygu, fel na allwch chi anadlu i lawr eich gwddf.
• Teimlo’n gyson fel bod angen clirio’ch gwddf , fel pe bai rhywbeth wedi sownd yn eich gwddf.
• Teimlo'n benysgafn neu'n benysgafn (penysgafnder).
• Teimlad eich bod chi'n tagu neu'n mygu.
• Daw sain o'r gwddf wrth anadlu i mewn (stridor neu anadlu swnllyd wrth anadlu i mewn). Gall swnio fel sain chwibanogl.
• Teimlad goglais yn eich dwylo a'ch traed.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?

Nid yw arbenigwyr yn siŵr eto beth yn union sy'n achosi hyn. Ond maen nhw'n credu y gallai fod mwy nag un achos. Gellir rhannu pethau a all sbarduno, neu gychwyn, neu waethygu'r cyflwr hwn yn sawl categori:

• Rhwystr laryngol a achosir gan ymarfer corff (EILO): Fel mae'r enw'n awgrymu, mae hwn yn gyflwr sy'n digwydd yn ystod ymarfer corff. Mae'n arbennig o gyffredin ymhlith athletwyr ifanc . Dychmygwch, er enghraifft, pan fyddwch chi'n chwarae chwaraeon ysgol, yn rhedeg, neu'n neidio, rydych chi'n ei chael hi'n anodd anadlu'n sydyn.
• Cyflyrau meddygol eraill: Gall rhai cyflyrau meddygol hefyd gynyddu'r risg o VCD. Er enghraifft:
• Asthma
• Clefyd Adlif Gastroesoffagaidd (GERD) (Rydyn ni'n ei alw'n adlif asid, llosg y galon, dyna beth ydyw)
• Heintiau anadlol uchaf (e.e. annwyd, heintiau gwddf)
• Cyflyrau iechyd meddwl: Gall rhai cyflyrau iechyd meddwl hefyd waethygu VCD. Gall pethau fel straen a phryder a achosir gan y rhain effeithio ar weithrediad y cordiau lleisiol. Er enghraifft:
• Anhwylder Pryder Cyffredinol
• Iselder Clinigol
• Anhwylder Personoliaeth Obsesiynol-Gymhellol (OCPD)
• Anhwylder Straen Ôl-drawmatig (PTSD)
• Llidusyddion rydych chi'n eu hanadlu i mewn: Weithiau gall hyn gael ei achosi gan bethau rydyn ni'n eu hanadlu i mewn. Gall y rhain fod yn 'sbardun', neu'n ysgogiad, i'n llinynnau lleisiol. Dyma ychydig o enghreifftiau:
• Gwynt oer iawn, sych.
• Nwyon gwenwynig, fel amonia neu gannydd.
• Cemegau glanhau ar gyfer glanhau tai ac ystafelloedd ymolchi.
• Arogleuon neu bersawrau cryf, mwg arogldarth.
• Mwg, hynny yw, nid mwg sigaréts yn unig, ond hefyd mwg o stofiau coed, gwacáu cerbydau, a mathau eraill o losgi.

Sut mae meddygon yn diagnosio'r cyflwr hwn?

Mewn gwirionedd, gall y cyflwr hwn fod braidd yn anodd i feddygon ei ddiagnosio ar unwaith, oherwydd gall y symptomau fod yn debyg i glefydau anadlol eraill, fel asthma. Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod meddygon weithiau'n camgymryd camweithrediad llinyn lleisiol (VCD) am asthma neu grwp (clefyd anadlol sy'n effeithio ar blant ifanc).

Felly, i fod yn fanwl gywir, bydd meddyg fel arfer yn gwneud y pethau hyn:

1. Cynhelir archwiliad corfforol .

2. Gofynnwch am eich hanes meddygol cyflawn (afiechydau blaenorol, meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael cyflyrau tebyg, ac ati).

3. Gofynnwch am weithgareddau neu amlygiadau yr oeddech chi wedi bod yn agored iddynt cyn i'r diffyg anadl hwn ddigwydd (e.e., a wnaethoch chi ymarfer corff? A oeddech chi wedi bod yn agored i arogl penodol?).

Yn ogystal, gellir cynnal y profion hyn hefyd:

• Laryngosgopi: Dyma'r prawf pwysicaf yn aml. Mae hyn yn cynnwys y meddyg yn mewnosod camera bach ar diwb tenau, hyblyg i'ch trwyn neu'ch gwddf i edrych ar eich cordiau lleisiol. Peidiwch â phoeni, byddant yn sicrhau eich bod yn gyfforddus tra byddant yn gwneud hyn (efallai y byddant yn rhoi ychydig o feddyginiaeth i chi i fferru'ch gwddf). Bydd hyn yn caniatáu iddynt weld sut mae eich cordiau lleisiol yn agor ac yn cau pan fyddwch chi'n anadlu ac yn siarad. Weithiau, tra bod y meddyg yn edrych ar eich gwddf, gallant hefyd wneud rhywbeth a all sbarduno VCD (er enghraifft, gallant ofyn i chi arogli arogl penodol neu gymryd ychydig o anadliadau cyflym). Gelwir hyn yn brawf ysgogi . Bydd hyn yn caniatáu iddynt weld yn union beth sy'n digwydd i'ch cordiau lleisiol pan fyddwch chi'n cael anhawster anadlu.
• Profion swyddogaeth ysgyfeiniol a spirometreg: Yn y profion hyn, gofynnir i chi anadlu i mewn ac allan i ddyfais o'r enw spiromedr . Mae hyn yn mesur faint o aer y gallwch chi ei anadlu i mewn ac allan, a pha mor gyflym y gallwch chi ei anadlu allan. Bydd eich meddyg yn gwneud y prawf hwn i ddiystyru cyflyrau eraill, fel asthma. Weithiau, gall newidiadau yn y ddolen llif-cyfaint (dolen llif-cyfaint) o'r prawf hwn awgrymu bod gennych chi VCD. Ond y peth pwysig i'w gofio yw na all y profion swyddogaeth ysgyfeiniol hyn ar eu pen eu hunain ddweud yn sicr a oes gennych chi VCD. Dim ond canllaw ydyn nhw.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Gall opsiynau triniaeth amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr, gan gynnwys y sbardunau sy'n achosi eich diffyg anadl, pa mor aml y mae'n digwydd, a pha mor ddifrifol yw eich symptomau (ysgafn, cymedrol, neu ddifrifol). Mae triniaethau cyffredin ar gyfer camweithrediad llinyn lleisiol (VCD) yn cynnwys:

• Therapi ailhyfforddi anadlol: Dyma'r driniaeth bwysicaf a mwyaf effeithiol . Mae patholegwyr lleferydd ac iaith sydd wedi'u hyfforddi'n arbennig yn dysgu ymarferion anadlu i chi. Mae'r ymarferion hyn yn eich helpu i reoli'ch anadlu pan fydd gennych VCD. Maent yn eich dysgu sut i ymlacio'ch cordiau lleisiol a newid eich patrwm anadlu. Er enghraifft:
• Anadlu â gwefusau wedi'u crychu: Anadlu allan â gwefusau wedi'u crychu, fel petaech chi'n chwibanu. Mae hyn yn helpu i gadw'r llwybrau anadlu ar agor.
• Anadlu diaffragmatig: Rydym yn ei alw'n anadlu bol, sef anadlu dwfn, tawel.

Weithiau, gall dim ond ychydig o sesiynau o'r therapi anadlu hwn leihau symptomau'n sylweddol. Os ydych chi'n ei ddysgu'n iawn, gallwch chi reoli'r cyflwr hwn eich hun.

• Trin cyflyrau sbarduno: Er enghraifft, os oes gennych gyflwr cronig fel GERD (clefyd reflux gastroesoffagaidd) , mae'n bwysig ei drin yn iawn. Gall asid stumog wneud eich llinynnau lleisiol yn fwy chwyddedig a sensitif pan ddaw'n ôl i fyny i'ch gwddf. Mae meddygon hefyd yn argymell rheoli a thrin annwyd a heintiau eraill a all sbarduno symptomau VCD. Os yw straen neu bryder yn ffactorau sy'n cyfrannu, mae hefyd yn bwysig ceisio cwnsela neu driniaeth ar gyfer y rheini.

A ellir gwella'r cyflwr hwn yn llwyr?

Na, does dim iachâd ar gyfer hyn eto . Ond peidiwch â phoeni. Mae'n gyflwr y gellir ei reoli. Gall meddygon eich helpu i ddod o hyd i'r sbardunau sy'n achosi camweithrediad eich llinyn lleisiol (VCD). Gallant hefyd argymell triniaethau, yn enwedig ymarferion anadlu, i'ch helpu i reoli eich diffyg anadl. Yna gallwch fyw bywyd normal heb deimlo'n fyr eich anadl.

Sut gellir atal hyn rhag digwydd?

Yr unig ffordd i leihau nifer yr anhawster anadlu hwn yw osgoi a rheoli'r achosion a'r amodau sy'n cyfrannu at eich anhawster anadlu.

• Dychmygwch, os ydych chi'n gwybod y byddwch chi'n datblygu'r symptomau hyn pan fyddwch chi'n agored i gemegyn penodol yn eich gweithle, gallwch chi leihau'r risg honno trwy ddefnyddio offer anadlu amddiffynnol.
• Os ydych chi'n gwybod bod pethau fel persawrau cryf a mwg yn ddrwg i chi, ceisiwch gadw draw oddi wrthyn nhw.
• Os oes gennych gyflwr fel GERD, cymerwch y diet a'r feddyginiaeth briodol.
• Os bydd hyn yn digwydd wrth ymarfer corff, gall pethau fel cynhesu cyn dechrau ac oeri ar ôl ymarfer corff helpu. Hefyd, siaradwch â'ch meddyg am ba ymarferion sy'n iawn i chi.

A yw'r camweithrediad llinyn lleisiol hwn yn peryglu bywyd?

Mewn gwirionedd, pan fydd y cyflwr VCD hwn yn digwydd , gall deimlo fel pe bai'n fygythiad i fywyd. Mae'n brofiad brawychus ac aflonyddgar iawn. Ond nid yw mewn gwirionedd yn gyflwr sy'n bygwth bywyd. Gan fod y cordiau lleisiol wedi'u cau'n llwyr ac na allwch anadlu, ni fyddwch yn mynd i unman. Fodd bynnag, os ydych chi'n cael llawer o anhawster anadlu, dylech fynd i'r adran achosion brys heb betruso. Yn aml, bydd y profion a wneir yno yn dangos bod eich corff yn cael y swm o ocsigen sydd ei angen arno, hyd yn oed os nad ydych chi'n gwybod hynny.

Pwysig:Os oes gennych anhawster difrifol i anadlu, gall fod yn anodd dweud drosoch eich hun a yw'n VCD neu rywbeth arall. Gallai hefyd fod yn gyflwr mwy difrifol, fel asthma. Felly mae'n ddoeth ceisio cyngor meddygol ar unwaith.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Mae'n bwysig iawn i chi drafod y camweithrediad llinyn lleisiol hwn (ILO/VCD) gyda thîm o feddygon sydd ag arbenigedd (arbenigwr ENT, therapydd lleferydd). Yna gallwch ddeall yn well beth sy'n digwydd i chi a beth i'w wneud pan fydd gennych y math hwn o anhawster anadlu (fel ymarferion anadlu). Byddant yn creu cynllun rheoli sydd wedi'i deilwra i chi'n bersonol.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Os ydych chi wedi gwneud yr ymarferion anadlu'n gywir, wedi rheoli unrhyw gyflyrau sylfaenol (fel GERD), ac wedi osgoi'r pethau sy'n sbarduno'r cyflwr hwn, ond bod gennych chi symptomau o hyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld eich meddyg. Efallai y bydd angen newid eich triniaeth neu efallai y bydd angen mwy o brofion.

Os oes gennych chi ddiffyg anadl nad yw'n tawelu am unrhyw reswm, os yw poen yn y frest yn cyd-fynd ag ef, os yw'ch gwefusau'n troi'n las, neu os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n colli ymwybyddiaeth, ffoniwch Wasanaeth Ambiwlans Suwaseriya 1990 ar unwaith neu ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf.

Beth i'w gofio o'r hyn rydyn ni wedi'i drafod (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae gan bob un ohonom adegau pan rydyn ni'n ei chael hi'n anodd anadlu. Meddyliwch amdano, pan fyddwch chi'n ymarfer corff yn galed, yn rhedeg am fws, neu pan fydd rhywbeth llawn straen yn digwydd. Ond os oes gennych chi gamweithrediad llinyn lleisiol (VCD), neu rwystr laryngeal y gellir ei ysgogi (ILO), efallai y byddwch chi'n cael trafferth anadlu heb unrhyw reswm amlwg.

Er nad yw VCD yn fygythiad i fywyd, gall fod yn brofiad gofidus a brawychus iawn. Felly, nid yw'n ddoeth ei anwybyddu. Er na all meddygon wella'r cyflwr hwn yn llwyr, gallant eich helpu i ddarganfod beth yw'r sbardunau. Gallant hefyd ddysgu dulliau triniaeth i chi, yn enwedig ymarferion anadlu, a all eich helpu i reoli eich diffyg anadl pan fydd yn digwydd. Felly, os oes gennych y symptomau hyn, mae'n well peidio â bod ag ofn nac yn chwithig a cheisio cyngor meddygol. Mae yna bobl a all eich helpu a'ch tywys i fyw'n llwyddiannus gyda'r cyflwr hwn.

` Camweithrediad y Llinyn Llais, Rhwystr Laryngol Ysgogadwy, Anhawster anadlu, Tagfeydd yn y gwddf, Laryncs, Laryngosgopi