Oes gennych chi drwyn stwff hefyd? Dyma rai ffyrdd syml o gael gwared ar y broblem hon (Trwyn Stwff)

Mae'n debyg eich bod chi'n gyfarwydd â'r teimlad annifyr hwnnw o drwyn stwff, anhawster anadlu, a phen trwm. Weithiau, mae trwyn yn rhedeg neu fflem yn dod allan o'ch trwyn, neu mae'ch gwddf yn mynd yn stwff. Mae hyn yn anghyfforddus iawn. Pan fydd rhywbeth fel hyn yn digwydd yn y nos, pan fyddwch chi'n cysgu neu'n gwneud gwaith, gall ddifetha'ch diwrnod cyfan. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn sy'n achosi'r trwyn stwff hwn, pa feddyginiaethau cartref syml y gallwch chi roi cynnig arnynt, a phryd y dylech chi weld meddyg amdano.

Pam mae'r trwyn hwn yn mynd yn glocedig?

Mae llawer o bobl yn meddwl bod trwyn stwff yn cael ei achosi gan fwcws. Mae hynny'n wir, ond nid yw hynny'n hollol wir. Prif achos trwyn stwff yw chwyddo'r pibellau gwaed bach y tu mewn i'ch trwyn . Mae'r chwydd hwn yn culhau'r llwybrau anadlu y tu mewn i'ch trwyn. Dyna pryd rydyn ni'n ei chael hi'n anodd anadlu ac yn teimlo'n stwff.

Gall fod sawl rheswm dros hyn:

• Heintiau firaol fel yr annwyd cyffredin neu'r ffliw: Dyma'r achosion mwyaf cyffredin.
• Alergeddau: Os oes gennych alergeddau i bethau fel llwch, paill, a dandruff anifeiliaid, efallai y bydd eich trwyn wedi'i flocio.
• Ffactorau amgylcheddol: Gall pethau fel mwg sigaréts, gwacáu cerbydau ac arogleuon cryf hefyd achosi trwyn chwyddedig.
• Sinwsitis: Haint yn y ceudodau aer (sinysau) o amgylch y trwyn.

Weithiau, gall eich trwyn gael ei flocio heb unrhyw reswm amlwg. Mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn "Rhinitis Di-alergaidd" neu "Rhinitis Vasomotor".

Beth yw rhai meddyginiaethau cartref ar gyfer trwyn stwff?

Os yw eich trwyn stwff yn llai na phythefnos oed ac nad oes gennych symptomau eraill, fel twymyn uchel neu gur pen difrifol, gallwch roi cynnig ar y pethau hyn gartref i gael rhyddhad.

1. Golch Trwynol

Efallai bod hyn yn swnio ychydig yn rhyfedd, ond mae'n ddull effeithiol iawn. Mae'n debyg i sut roedd ein neiniau a theidiau'n arfer rinsio eu trwynau â dŵr halen. Gallwch ddefnyddio dyfais fach debyg i bot te o'r enw 'Pot Neti' ar gyfer hyn. Gallwch brynu'r rhain mewn fferyllfeydd.

• Sut i wneud hyn: Toddwch hanner llwy de o halen a phinsied o soda pobi mewn cwpan o ddŵr berwedig cynnes. Yna defnyddiwch 'Bot Neti' i adael i'r dŵr fynd i mewn i un ffroen ac allan o'r llall. Bydd hyn yn helpu i glirio'r mwcws y tu mewn i'r trwyn, lleihau chwydd, a rhoi rhyddhad mawr. Mae gwneud hyn unwaith neu ddwywaith y dydd yn ddigon.

2. Anadlu Stêm

Mae hwn yn ddull poblogaidd iawn rydyn ni i gyd yn ei adnabod. Gall cymryd bath poeth neu hyd yn oed stemio gyda phaned o de poeth helpu i lacio mwcws a'i glirio o'r trwyn.

• Dull da arall: Llenwch fasn mawr â dŵr poeth iawn, gorchuddiwch eich pen â thywel, gostwngwch eich wyneb i'r fasn, ac anadlwch y stêm i mewn. Ond byddwch yn ofalus iawn i beidio â llosgi'ch croen . Gallwch wneud hyn dair i bedair gwaith y dydd.

3. Hylifau cynnes fel cawl cyw iâr

Efallai eich bod wedi clywed y gall yfed cawl cyw iâr poeth leddfu trwyn stwff dros dro. Mae'n wir. Gall hylifau poeth helpu i deneuo mwcws a'i gwneud hi'n haws i glirio. Ond cofiwch fod hyn yn fwy o leddfu symptomau tymor byr nag iachâd.

4. Pupurmint

Mae dail mintys a'r menthol sydd ynddynt yn ddadgonestyddion naturiol. Maent yn aml i'w cael mewn rhwbiadau ar gyfer y frest a diferion peswch. Gallwch hefyd wneud te gyda dail mintys a'i yfed.

5. Dadgonestyddion

Gall dadgonestyddion dros y cownter grebachu pibellau gwaed chwyddedig yn eich trwyn, gan ei gwneud hi'n haws anadlu. Maent ar gael ar ffurf tabled a chwistrell trwynol.

Ond dyma rywbeth pwysig iawn! Peidiwch byth â defnyddio chwistrellau dadgonestant trwynol am fwy na phedwar neu bum niwrnod ar y tro . Os gwnewch chi hynny, gall eich tagfeydd trwynol waethygu ar ôl i chi roi'r gorau i ddefnyddio'r feddyginiaeth. Rydym yn galw hyn yn 'dagfeydd adlam'. Felly dim ond am gyfnod byr y defnyddir y rhain.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Pa fathau o feddyginiaethau y gellir eu prynu yn y fferyllfa?

Mae gwahanol fathau o ddadgysylltwyr trwynol ar gael mewn fferyllfeydd. Mae rhai wedi'u cynllunio i drin tagfeydd trwynol yn unig, tra bod eraill wedi'u llunio gyda lleddfu poen neu feddyginiaethau alergedd.

Y peth pwysicaf yw ymgynghori â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn. Isod mae ychydig o enghreifftiau yn unig.

Beth i'w wneud os yw trwyn babi bach wedi'i flocio?

Os bydd trwyn babi yn cael ei flocio, mae'n broblem fawr i famau. Mae'n ei gwneud hi'n anodd iddyn nhw anadlu trwy eu cegau ac mae hefyd yn ymyrryd â bwydo ar y fron. Ar adegau fel hyn, gallwch chi wneud y pethau syml hyn.

• Diferynnau Halen: Gellir rhoi ychydig ddiferion o ddiferion halen sydd wedi'u llunio'n arbennig ar gyfer babanod ym mhob ffroen ac, ar ôl ychydig, gellir sugno'r mwcws allan yn ysgafn gyda bwlb rwber.
• Lleithydd: Mae defnyddio lleithydd sy'n ychwanegu lleithder at yr awyr yn yr ystafell yn ei gwneud hi'n haws i'r babi anadlu.
• Stêm boeth: Cymerwch eich babi, caewch ddrws yr ystafell ymolchi, a throwch y gawod boeth ymlaen am ychydig. Bydd yr stêm yn helpu i leddfu trwyn stwff eich babi.

Gadewch i ni ddysgu am symptomau eraill sy'n cyd-fynd â thagfeydd trwynol.

Weithiau, nid yn unig y mae trwyn blocedig, ond gall symptomau eraill ddigwydd hefyd. Mewn achosion o'r fath, mae angen i ni fod ychydig yn ofalus.

Tagfeydd trwynol a dolur gwddf

Os yw'r ddau symptom hyn yn bresennol, gallai fod yn symptom o annwyd, ffliw, neu COVID-19. Y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg i gael diagnosis a thriniaeth briodol.

Tagfeydd trwynol a chur pen

Os yw'r ddau symptom hyn yn digwydd gyda'i gilydd, gall fod sawl rheswm.

• Haint sinws (Sinwsitis)
• Annwyd neu COVID-19
• Alergeddau
• Haint clust
• Meigryn
• Polypau Trwynol

Ar adegau fel hyn, mae'n hanfodol gweld eich meddyg i ddarganfod yr achos union.

Peidiwch byth â hunan-feddyginiaethu. Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith, yn enwedig os oes gennych drwyn llawn, twymyn, cur pen difrifol, neu anhawster anadlu.