Ydych chi'n cofio'r teimlad o lesiant pan fydd golau haul y bore yn taro'ch corff? Meddyliwch, a fyddech chi'n ei gredu pe bai rhywun yn dweud, yn union fel y golau haul hwn, y gellid defnyddio pelydrau golau wedi'u paratoi'n arbennig i drin problemau iechyd? Ydy, mae'n wir. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn ffototherapi neu therapi golau . Yn hyn, defnyddir mathau arbennig o olau, fel pelydrau uwchfioled, mewn modd rheoledig i drin amrywiol gyflyrau meddygol.
Ar gyfer pa fath o afiechydon y defnyddir y driniaeth hon?
Nid yw therapi golau yn gyfyngedig i un clefyd. Defnyddir y dull triniaeth hwn ar gyfer ystod eang o broblemau iechyd. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Salwch/problem | Esboniad syml |
|---|---|
| Clefydau Croen | Mae hon yn driniaeth effeithiol iawn ar gyfer llawer o afiechydon croen fel psoriasis, ecsema, dermatitis a vitiligo. |
| Canserau Croen | Fe'i defnyddir i drin rhai mathau o ganser y croen, er enghraifft, lymffoma croenol. |
| Acne | Mae hefyd yn helpu i reoli cyflyrau acne cymedrol i ddifrifol (Acne Vulgaris). |
| Clefyd melyn mewn babanod | Mae'n debyg eich bod wedi gweld meddygon yn rhoi eich babi bach o dan olau glas pan fydd ganddo glefyd melyn, iawn? Dyna ffototherapi. |
| Cyflyrau Iechyd Meddwl | Mae hefyd yn driniaeth ar gyfer iselder, problemau cysgu, ac yn enwedig Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD), math o iselder sydd ond yn digwydd yn ystod rhai adegau o'r flwyddyn. |
Sut mae therapi golau yn helpu gyda chlefydau croen?
Yn syml, pan fydd y pelydrau golau arbennig hyn yn taro ein croen, maent yn sbarduno rhai prosesau biolegol o fewn y croen.
- Cynhyrchu fitamin D: Mae'r golau hwn yn helpu'r croen i gynhyrchu mwy o fitamin D. Mae fitamin D yn bwysig iawn ar gyfer lleihau llid yn y croen ac ymladd bacteria sy'n achosi clefydau croen.
- Rheoli llid: Gall pelydrau UVA (Uwchfioled A) ac UVB (Uwchfioled B) reoli cyflyrau llidiol fel cosi a chochni ar y croen. Ar hyn o bryd, math penodol o olau o'r enw UVB Band Cul a ddefnyddir amlaf ar gyfer cyflyrau fel ecsema.
- Triniaeth ar gyfer clefyd melyn: Defnyddir golau glas-wyrdd i drin clefyd melyn mewn babanod newydd-anedig. Nid yw hwn yn cynnwys pelydrau uwchfioled. Y rheswm dros liw melyn corff y babi yw croniad sylwedd o'r enw bilirubin yn y gwaed. Mae'r golau glas-wyrdd hwn yn chwalu'r gronynnau bilirubin ac yn eu gwneud yn haws i'r corff eu hamsugno a'u dileu. Dyna pam mae lliw melyn y babi yn lleihau dros amser.
Pa offer sydd ar gael ar gyfer clefydau croen?
Gallwch gael y driniaeth hon mewn ysbyty, swyddfa meddyg, neu glinig. Weithiau, os yw'ch meddyg yn ei rhagnodi, mae yna ddyfeisiau cludadwy y gallwch eu defnyddio gartref hefyd.
- Lampau llaw (trin ardal fach o groen).
- Dyfeisiau bach sy'n trin y llaw neu'r droed yn unig.
- Bythau sy'n darparu golau i'r corff cyfan, fel cawod sefyll.
- Dyfeisiau fel cribau sy'n anfon golau trwy'r gwallt, ar gyfer cyflyrau fel tyfiannau croen y pen.
- Mae laserau excimer yn allyrru pelydrau UVB dwyster uchel i ardal fach iawn o'r croen.
Efallai eich bod hefyd wedi clywed am driniaeth o'r enw PUVA . Mae hyn yn cynnwys therapi golau gyda meddyginiaeth lysieuol o'r enw psoralens , sy'n helpu'r croen i amsugno golau'n well. Defnyddir hyn ar gyfer cyflyrau fel psoriasis difrifol.
Sut mae hyn yn effeithio ar iechyd meddwl?
Gadewch i ni siarad am gyflwr o'r enw Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD), yn benodol. Mae hwn yn gyflwr lle mae person yn profi newidiadau mewn hwyliau a symptomau iselder ar adeg benodol o'r flwyddyn (yn aml yn ystod tymhorau glawog, oer a thywyll). Gall diffyg golau haul naturiol fod yn brif achos hyn.
Mae symptomau SAD yn cynnwys:
- Teimlo'n anhapus ac yn drist y rhan fwyaf o'r dydd.
- Blinder cyson.
- Mwy o archwaeth, yn enwedig am fwydydd melys.
- Cysgu gormod.
- Ennill pwysau.
- Cyflym i ddigio.
- Trymder yn yr aelodau.
- Mewn rhai achosion difrifol, meddyliau o siom am fywyd.
Mae gwyddonwyr yn dal i ddarganfod sut yn union y mae therapi golau yn helpu gyda hyn. Ond yr hyn rydyn ni'n ei wybod yw bod dod i gysylltiad â golau llachar yn ailosod "cloc y corff" yn ein hymennydd. Rydyn ni'n galw hyn yn rhythm circadian . Mae'r cloc hwn yn rheoli pethau fel ein cwsg, ein deffro, a'n hwyliau. Gall y cloc hwn fynd allan o drefn yn ystod cyfnodau o olau haul isel. Trwy ddarparu golau artiffisial, gellir gosod y cloc hwn yn ôl i'r drefn gywir.
Beth ddylech chi ei wybod wrth gael triniaeth?
Nid triniaeth untro yw hon. I gael canlyniadau da, meddai'r meddyg, mae angen i chi gael sawl triniaeth yn ôl amserlen benodol .
- Yn y dyddiau cynnar: Efallai y bydd eich croen ychydig yn goch ac yn cosi yn ystod y dyddiau cyntaf o driniaeth. Mae hyn yn normal. Os bydd hyn yn digwydd, bydd eich meddyg yn addasu'r driniaeth trwy leihau faint o olau.
- Peidiwch â gwneud amnewidiadau anghywir:
- Byddwch yn ofalus gyda meddyginiaethau eraill: Os ydych chi'n defnyddio cyffuriau amserol eraill ar gyfer cyflyrau croen, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg amdano, gan y gall rhai cyffuriau amserol wneud eich croen yn fwy sensitif i olau.
- Os oes gennych gyflwr meddygol sy'n cynyddu eich sensitifrwydd i olau'r haul (e.e. Lupus, Xeroderma Pigmentosum ).
- Os ydych chi'n sensitif i olau oherwydd rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
- Mae ffototherapi yn ddull triniaeth feddygol cydnabyddedig sy'n defnyddio golau rheoledig dan oruchwyliaeth meddyg.
- Fe'i defnyddir yn llwyddiannus ar gyfer clefydau croen, clefyd melyn mewn babanod newydd-anedig, a chyflyrau meddyliol fel SAD.
- I gael y canlyniadau gorau, mae'n hanfodol cwblhau'r sesiynau triniaeth yn ôl yr amserlen a ragnodir gan y meddyg.
- Osgowch ddefnyddio gwelyau lliw haul neu ffynonellau golau eraill yn lle hyn heb gyngor meddygol. Mae'n beryglus iawn.
- Os ydych chi'n defnyddio meddyginiaethau neu gosmetigau eraill, rhowch wybod i'ch meddyg cyn dechrau ffototherapi.
Pwysig iawn: Defnyddiwch ddyfeisiau ffototherapi a ragnodir gan eich meddyg yn unig. Nid yw gwelyau lliw haul, goleuadau salon, a hunan-liw haul yn lle hyn. Gallant niweidio'ch croen yn ddifrifol a chynyddu'ch risg o ganser y croen.
A oes unrhyw achosion lle na ddylid cymryd y driniaeth hon?
Ydy, nid yw'r driniaeth hon yn addas i bawb. Os oes gennych y cyflyrau canlynol, dylech osgoi ffototherapi.
Os oes gennych unrhyw amheuon am hyn, y peth gorau a mwyaf diogel i'w wneud yw siarad yn agored amdano gyda'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n archwilio'ch cyflwr ac yn penderfynu a yw'r driniaeth hon yn addas i chi ai peidio.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw