Yr hyn nad ydych chi'n ei wybod am y rhedyn gardd (Bidens Pilosa)

Wrth gerdded yn eich gardd, efallai eich bod wedi sylwi ar blanhigyn bach gyda hadau duon, drainog sy'n glynu wrth eich dillad. Yn aml, rydyn ni'n galw'r planhigyn hwn yn 'chwyn' ac yn ei daflu i ffwrdd, ond fe'i gelwir yn 'undupiyali' neu 'goriander gwyllt'. Ond oeddech chi'n gwybod bod yr undupiyali hwn yn feddyginiaeth â phriodweddau anhygoel a ddefnyddir mewn meddygaeth draddodiadol ledled y byd? Heddiw, gadewch i ni siarad am briodweddau gwych y planhigyn bach hwn.

Beth yw'r planhigyn blewog hwn (Bidens Pilosa)?

Yn syml, mae'r planhigyn drain yn blanhigyn sydd wedi lledu o Dde America i'r byd ac yn tyfu'n dda mewn rhanbarthau trofannol ac isdrofannol. Mae'n gyffredin iawn yn ein gwlad. Mae ganddo flodau bach, gwyn a melyn. Mae'r ffrwythau'n ddu ac yn flewog. Ond y rhan fwyaf poblogaidd ohono yw'r hadau du sy'n glynu wrth ddillad a ffwr anifeiliaid. Oherwydd yr hadau hyn y mae'r planhigyn hwn yn lledaenu'n hawdd o un lle i'r llall.

Gwerth maethol undupiyaliya

Nid chwyn yn unig yw iam gwyllt, mae'n storfa o faetholion. Mae'n arbennig o uchel mewn fitamin C, haearn a sinc.

Meddyliwch, y gofyniad dyddiol o fitamin C ar gyfer oedolyn yw tua 75-90 miligram. Felly, mae sbigoglys yn ffynhonnell dda a all ddiwallu llawer iawn o'r gofyniad hwnnw. Mae fitamin C yn wrthocsidydd pwerus sy'n helpu ein system imiwnedd a chynhyrchu colagen, sy'n angenrheidiol ar gyfer gwella clwyfau. Mae haearn hefyd yn hanfodol ar gyfer atal anemia, ac mae sinc yn hanfodol ar gyfer imiwnedd a thwf celloedd.

Manteision iechyd anhygoel tyrmerig

Mewn meddygaeth draddodiadol, mae'r planhigyn wedi cael ei ddefnyddio i drin dros 40 o anhwylderau, o gur pen i ddolur rhydd i arthritis. Ond rhaid inni gofio hefyd fod y rhan fwyaf o'r ymchwil wyddonol ar hyn yn dal i fod ar lefel anifeiliaid a labordy. Mae angen mwy o ymchwil i wybod yn union sut mae'n effeithio ar bobl.

Rhyddhad ar gyfer Diabetes?

Mae rhai astudiaethau ar anifeiliaid wedi dangos y gallai cyfansoddion mewn ffenigl greig fod â'r potensial i reoli diabetes, ond mae'r ymchwil hon yn ei chyfnodau cynnar o hyd.

Priodweddau Gwrthocsidydd Pwerus

Mae gwrthocsidyddion yn sylweddau sy'n amddiffyn celloedd ein corff rhag moleciwlau ansefydlog o'r enw radicalau rhydd. Gall bwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion leihau'r risg o glefyd y galon, clefyd yr afu, a rhai mathau o ganser. Mae mwy na 200 o gyfansoddion naturiol o'r fath wedi'u nodi yn y planhigyn ffenigrig. Mae'r rhain yn cynnwys gwrthocsidyddion pwerus fel flavonoidau a therpenoidau.

I leihau llid yn y corff

Mae llid yn digwydd pan fydd ein cyrff wedi'u hanafu neu eu heintio, ac mae'n rhan o'r broses iacháu. Fodd bynnag, gall llid parhaus yn y corff, a elwir yn llid cronig, arwain at nifer o afiechydon, gan gynnwys canser, clefyd y galon, diabetes, ac arthritis gwynegol. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu bod gan ddyfyniad Undupiya y gallu i leihau'r llid cronig hwn.

Manteision posibl eraill

• Pwysedd Gwaed Uchel: Mae ymchwil gynnar yn awgrymu y gall cyfansoddion mewn sbigoglys helpu i atal pwysedd gwaed uchel.
• Priodweddau gwrthfacterol a gwrthffyngol: Mae rhai astudiaethau wedi canfod bod dyfyniad y planhigyn yn weithredol yn erbyn bacteria difrifol, fel MRSA, sydd hyd yn oed yn gallu gwrthsefyll cyffuriau. Mae hefyd yn effeithiol yn erbyn heintiau ffwngaidd.
• Iachau clwyfau: Defnyddiwyd sudd dail y planhigyn yn draddodiadol i wella clwyfau. Cadarnhawyd hyn i ryw raddau gan ymchwil fodern.
• Iechyd y Croen: Mae gan echdyniad y melyn y gallu i amddiffyn ffibrau colagen ac elastin, sy'n rheoli crychau ac yn cynnal hydwythedd y croen. Felly, gall fod yn gynhwysyn da ar gyfer gwynnu croen a cholur gwrth-heneiddio.

Sut ydych chi'n defnyddio stôf?

Yn draddodiadol, defnyddir planhigyn cyfan y planhigyn hwn ar gyfer meddygaeth.

• Defnyddir y dail a'r coesynnau'n ffres neu'n sych.
• Caiff y planhigyn sych ei bowdrio, ei wneud yn de, a'i yfed.
• Mewn rhai gwledydd Affricanaidd, mae'r dail a'r coesynnau'n cael eu berwi a'u bwyta fel llysieuyn.
• Defnyddir sudd y planhigyn fel powltis ar gyfer clwyfau, llosgiadau a heintiau llygaid.

Yn bwysicaf oll: Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofalu am hyn wrth ei ddefnyddio!

Dyma'r rhan bwysicaf o'r erthygl hon y mae angen i chi ei gwybod. Er bod y perlysieuyn wedi cael ei ddefnyddio'n draddodiadol ers blynyddoedd lawer, ychydig iawn o ymchwil wyddonol sydd ar y sgîl-effeithiau y gall eu hachosi mewn bodau dynol.

Y risg fwyaf yw bod gan y planhigyn meillionen y gallu i amsugno metelau trwm, yn enwedig cadmiwm, o bridd a dŵr trwy ei wreiddiau. Gall y tocsinau hyn fynd i mewn i'ch corff trwy fwyta neu ddefnyddio planhigyn meillionen sy'n tyfu mewn pridd neu ddŵr sydd wedi'i halogi â gwastraff diwydiannol neu agrogemegau.

Cyn defnyddio unrhyw beth fel hyn fel meddyginiaeth ar gyfer unrhyw gyflwr meddygol, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg. Nid yw popeth sy'n naturiol yn ddiogel i bawb, drwy'r amser. Dyna pam ei bod hi'n bwysig ceisio cyngor meddygol.