Dychmygwch eich bod mewn cyfarfod pwysig yn y swyddfa. Oherwydd eich bod ychydig yn ifanc, does neb yn cymryd eich syniadau da o ddifrif. Neu, oherwydd eich bod ychydig yn hŷn, rydych chi'n cael eich gwthio o'r neilltu, gan ddweud, "O, rydych chi'n rhy hen i wneud y dechnoleg newydd hon, gadewch i ni ei rhoi i rywun arall." Efallai hyd yn oed gartref, rydych chi'n cael eich atal rhag gwneud rhywbeth rydych chi eisiau ei wneud, gan ddweud, "O, rydych chi'n rhy hen nawr, allwch chi ddim gwneud hynny." Y gwahaniaethu a'r ymyleiddio hwn yn seiliedig ar oedran yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'rhagfarn ar sail oedran' yn syml. Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ein cymdeithas yn ei wneud heb sylweddoli, ond mae'n brifo llawer.
Sawl ffordd rydyn ni'n dod ar draws 'Oedraniaeth'
Mae hyn, fel unrhyw ragfarn, yn ymlusgo i'n bywydau mewn mannau lle nad ydym yn eu disgwyl. Gadewch i ni weld sut olwg allai fod ar hyn.
1. Oedraniaeth Hunan-achosedig
Mae hyn braidd yn syndod. Weithiau nid yw'r newidiadau hyn yn dechrau gyda rhywun o'r tu allan, ond gyda ni. Mae'n debyg eich bod wedi clywed eich ffrindiau a'ch perthnasau yn siarad am eu hoedran wrth iddynt fynd yn hŷn. "O, dw i'n hen nawr, alla i ddim gwneud hynny," "Byddaf yn edrych yn hyll pan fydda i'n gwisgo'r ffrog hon," maen nhw'n dweud. Mewn geiriau eraill, maen nhw'n cyfyngu ar y pethau y gallant eu gwneud a'r ffordd maen nhw eisiau byw oherwydd eu hoedran.
I roi mwy o enghreifftiau:
- Pan fyddwch chi'n anghofio rhywbeth, rydych chi'n beio'ch hun trwy ddweud, "O, dw i'n hen nawr, mae'n ' foment mam hŷn'."
- Meddwl, "Rwy'n hen nawr, felly ni allaf wisgo'r dillad anghywir, mynd i'r lleoedd anghywir, gwneud y pethau anghywir."
- Meddwl mai oedran yw achos pob salwch sydd gennych. Er bod rhai afiechydon mewn gwirionedd yn gysylltiedig ag oedran, nid oedran sy'n achosi popeth. Mae'n well siarad â'ch meddyg i gael gwybod yn sicr.
2. Oedraniaeth yn y Gweithle
Mae hyn yn rhywbeth sy'n effeithio ar bobl ifanc a hen fel ei gilydd. Yn aml, yn y gweithle, mae gan bobl sawl ffordd o feddwl.
- I bobl hŷn: Nid ydynt yn gallu gwneud gwaith cyflym sy'n defnyddio technoleg, nid ydynt yn ymddiddori mewn pethau newydd, a thybir nad ydynt yn gallu gwneud gwaith sy'n gofyn am lafur corfforol.
- I'r rhai sy'n iau: Oherwydd eu bod nhw'n ifanc, does ganddyn nhw ddim profiad, dydyn nhw ddim yn gwybod llawer, ac maen nhw'n meddwl na ellir rhoi cyfrifoldebau mawr iddyn nhw.
Weithiau mae hyn yn cael effaith fwy. Er enghraifft, gall oedran person ei atal rhag cael dyrchafiad, prosiect arbennig, neu hyd yn oed swydd.
Y peth pwysicaf yw na ddylid mesur gallu person yn ôl ei oedran, ond yn ôl y wybodaeth, y sgiliau a'r profiad sydd ganddo.
3. Oedraniaeth yn y Cyfryngau
Mae yna nifer dirifedi o achosion ar y teledu, mewn ffilmiau, mewn llyfrau, a hyd yn oed ar y cyfryngau cymdeithasol lle mae'r henoed yn cael eu gwawdio, eu portreadu fel rhai diymadferth, anghofus, ac yn analluog i wneud unrhyw beth. Pan welwn ni'r rhain, mae'r stereoteipiau hynny hefyd wedi'u hymgorffori ym meddyliau pobl mewn cymdeithas.
Rhai syniadau oedraniaethol cyffredin a grëwyd gan y cyfryngau:
- Mae pobl hŷn yn anghofio popeth.
- Mae cartrefi nyrsio yn lleoedd lle mae pobl "na all" fyw.
- Mae'r henoed yn unig, yn ddiymadferth, ac angen rhywun i'w helpu.
Sut ydym ni'n ymateb yn briodol i rywbeth fel hyn?
Yr unig beth mawr yw gallu adnabod y math hwn o wahaniaethu. Gall bod yn ymwybodol ohono eich helpu i newid eich rhagfarnau eich hun. Ond gall siarad am y math hwn o ymddygiad mewn rhywun arall fod braidd yn heriol.
1. Siaradwch â'r person cywir, yn y ffordd gywir.
Os yw hwn yn aelod o'r teulu sy'n siarad am oedran, mae'n debyg mai'r peth gorau yw siarad â nhw'n breifat . Ond os yw'n digwydd yn y swyddfa, efallai y bydd angen i chi siarad â swyddog uwch neu'ch adran adnoddau dynol (AD).
2. Arhoswch yn dawel.
Pan fyddwn ni'n siarad am rywbeth fel hyn, gallwn ni fynd yn flin yn hawdd. Gall y person arall geisio amddiffyn ei hun drwy ddweud, "O, roeddwn i'n cellwair yn unig." Ond cofiwch, nid yw dicter yn datrys y problemau hyn. Os bydd yn gwneud hynny, ni fydd y naill na'r llall ohonoch chi'n gallu meddwl yn glir a siarad am yr ymddygiad hwn. Cymerwch anadl ddofn ac esboniwch y sefyllfa'n dawel.
3. Yn lle gwneud cyhuddiadau, cael sgwrs.
Os ewch chi'n syth ac yn eu cyhuddo, "Rydych chi'n gwahaniaethu yn fy erbyn oherwydd fy mod i'n hen!", bydd y person arall naill ai'n mynd yn flin gyda chi neu ddim yn gwrando o gwbl. Felly, yn lle gwneud cyhuddiad uniongyrchol, dechreuwch y sgwrs gyda chwestiwn. Er enghraifft, gallech ofyn, "Allwch chi egluro ychydig mwy i mi am yr hyn yr oeddech chi'n ei olygu wrth hynny?"
Beth yn union yr ydym am ei ddweud?
Iawn, nawr rydych chi'n gwybod beth yw gwahaniaethu ar sail oedran a sut i siarad amdano. Ond beth yn union yw'r geiriau i'w dweud? Dyma rai ffyrdd ymarferol y gallwch chi eu defnyddio.
| Y Sefyllfa | Yr Hyn Allwch Chi Ei Ddweud |
|---|---|
| Pan fydd rhywun yn gwneud "jôc" am oedran. | "Efallai eich bod wedi'i ddweud fel jôc, ond gall geiriau fel 'na frifo teimladau rhywun. Gadewch i ni beidio â gwneud jôc am oedran rhywun, iawn?" |
| Pan fydd rhywun yn dweud eich bod chi'n "rhy hen" neu'n "rhy ifanc" ar gyfer swydd. | "Gadewch i ni roi fy oedran o'r neilltu am eiliad. Gadewch i ni siarad am fy sgiliau a'm profiad ar gyfer y swydd hon? Dw i'n meddwl y gallaf wneud hyn yn dda." |
| Pan fydd rhywun yn cyfiawnhau ei hun drwy ddweud, "Roeddwn i'n cellwair yn unig." | "Dw i'n gwybod nad ydych chi'n bwriadu tramgwyddo. Ond mae straeon fel hyn yn atgyfnerthu camsyniadau am oedran mewn cymdeithas. Dyna pam wnes i sôn am hyn." |
| Pan fo bwlch rhwng yr ifanc a'r profiadol mewn tîm. | "Mae'r wybodaeth a geir o brofiad a syniadau newydd pobl ifanc yn werthfawr iawn i lwyddiant ein tîm. Gadewch i ni wrando ar syniadau pawb a gweithio gyda'n gilydd." |
Cofiwch, os byddwch chi'n aros yn dawel pan fydd rhywun yn mynegi barn agnostig, gallai wneud i'r person hwnnw feddwl bod yr hyn a ddywedon nhw'n gywir. Nid yw eich tawelwch yn gymeradwyaeth. Felly peidiwch ag ofni siarad.
Hefyd, un peth i'w gofio bob amser yw nad oes cyfraith sy'n dweud na all pobl brofiadol feddwl am bethau newydd, nac nad oes gan bobl ifanc brofiad. Pan edrychwn ar bobl, dylem ni i gyd ddysgu tynnu label eu hoedran ac edrych ar eu galluoedd a'u talentau .
Neges i'w Chwistrellu
- Gwahaniaethu ar sail oedran yw gwahaniaethu ar sail oedran. Gall effeithio ar unrhyw un, ifanc neu hen.
- Gall hyn ddigwydd nid yn unig yn y gweithle, yn y gymdeithas, o fewn y teulu, ond hefyd ynom ni ein hunain heb i ni hyd yn oed sylweddoli hynny.
- Cydnabod agism yw'r cam cyntaf. Mewn sefyllfa o'r fath, peidiwch ag aros yn dawel, ond siaradwch amdano'n dawel ac yn barchus.
- Ni ddylid mesur gwerth person yn ôl oedran, ond yn ôl ei alluoedd, ei wybodaeth a'i sgiliau.
- Os ydych chi'n teimlo dan straen, yn drist, neu'n bryderus am bethau fel hyn, peidiwch ag ofni siarad â ffrind dibynadwy, aelod o'r teulu, neu'ch meddyg . Mae eich iechyd meddwl yn bwysig.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw