Mae dicter mewn gwirionedd yn emosiwn normal ac iach. Fodd bynnag, nid yw mynd yn flin drwy'r amser heb unrhyw reswm, a mynd yn flin dros hyd yn oed y pethau lleiaf, yn dda i'ch iechyd . Efallai bod gennych broblem feddyliol y mae angen mynd i'r afael â hi. Neu, gallai fod yn rheswm meddygol, hynny yw, gallai gael ei achosi gan gyflwr meddygol. Ydy, gall y math hwn o ddicter afreolus hefyd ddigwydd fel sgîl-effaith rhai afiechydon a meddyginiaethau . Gadewch i ni siarad am hynny heddiw.
Beth allai fod yr achos dros y dicter hwn?
Os ydych chi'n flin yn gyson, peidiwch â'i anwybyddu. Efallai bod cyflwr meddygol fel hyn wedi'i guddio y tu ôl iddo.
| Cyflwr neu achos | Ffordd syml o ddylanwadu ar ddicter |
|---|---|
| Cyflyrau dementia | Mewn clefydau fel clefyd Alzheimer, lle mae colli cof yn digwydd, gall pobl fynd yn rhwystredig ac yn flin pan na allant fynegi eu hunain yn iawn neu pan fydd ganddynt anawsterau corfforol. Mae hyn yn rhan o'r clefyd ei hun. |
| Iselder | Nid tristwch yn unig yw iselder. Yn enwedig ymhlith dynion, gall iselder fod yng nghwmni anniddigrwydd a dicter afreolus. Gall hwn fod yn ddicter sy'n cael ei droi i mewn neu allan. |
| Diabetes | Pan fydd lefelau siwgr gwaed (glwcos) yn gostwng yn sydyn, mae'r hormonau sy'n ei reoli wedi'u cysylltu â hormonau sy'n rheoli straen, felly gallwch chi fynd yn flin yn hawdd. Gallwch chi hefyd fynd yn flin am orfod gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw oherwydd diabetes. |
| Hyperthyroidiaeth | Pan fydd y chwarren thyroid yn cynhyrchu gormod o hormonau, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar hwyliau. Gall hyn arwain at aflonyddwch cyson, anniddigrwydd, a mwy o ddicter. |
| Methiant yr Afu | Pan fydd yr afu yn cael ei ddifrodi gan afiechydon fel sirosis, mae'n colli ei allu i gael gwared ar docsinau o'r corff. Pan fydd y tocsinau hyn yn cyrraedd yr ymennydd, gallant achosi newidiadau personoliaeth a dicter na ellir ei reoli. |
| Epilepsi | Mae trawiad yn aflonyddwch trydanol yn yr ymennydd. Gall y dryswch a'r ofn sy'n dilyn wneud i rai pobl ymddwyn yn ymosodol. Gall rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin trawiadau achosi ymddygiad ymosodol hefyd. |
A all meddyginiaethau achosi hyn hefyd?
Ydw, yn bendant. Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd achosi'r math hwn o anniddigrwydd hefyd.
Cyffuriau sy'n gostwng colesterol (Statinau)
Mae statinau yn fath o feddyginiaeth a ragnodir yn gyffredin i ostwng colesterol . Ond mae rhai astudiaethau wedi dangos cysylltiad rhwng y meddyginiaethau hyn ac ymddygiad ymosodol. Dywed arbenigwyr pan fydd lefelau colesterol yn gostwng yn rhy isel, gall lefelau'r hormon serotonin, sy'n effeithio ar ein hapusrwydd, ostwng hefyd . Gall hyn arwain at gyflyrau fel anniddigrwydd ac iselder.
Tawelyddion a philiau cysgu
Mae bensodiasepinau yn ddosbarth o feddyginiaethau a ddefnyddir i drin pryder, anhwylder panig ac anhunedd. Fodd bynnag, anaml y gallant achosi anniddigrwydd fel sgil-effaith. Gall yr effaith hon fod yn arbennig o amlwg mewn pobl sydd eisoes yn eithaf ymosodol.
Rhesymau penodol i fenywod
Mae dicter hefyd yn gysylltiedig â newidiadau yn lefelau hormonau menywod.
- Syndrom cyn-mislif (PMS): Mae rhai menywod yn profi anniddigrwydd a newidiadau mewn hwyliau tua wythnos cyn eu mislif. Mae hyn oherwydd gostyngiad yn lefelau estrogen a progesteron. Mae hyn hefyd yn effeithio ar lefelau serotonin. Yn y ffurf fwy difrifol o PMDD ( Anhwylder Dysfforig Cyn-mislif ), gall yr anniddigrwydd hwn fod yn ddwys iawn.
- Menopos:Y dirywiad yn y lefelau hormonau hyn hefyd yw achos y newidiadau hwyliau sy'n digwydd gyda'r menopos.
Oes rhesymau eraill?
Oes, mae yna sawl rheswm arall.
- Awtistiaeth: Gall pobl ag awtistiaeth brofi ffrwydradau sydyn o ddicter. Gall hyn gael ei achosi gan straen, gorlwytho synhwyraidd , teimlo'n cael eu hanwybyddu, neu newid mewn trefn arferol. Efallai y byddant yn cael anhawster mynegi eu hunain, a all waethygu'r sefyllfa.
- Strôc: Os yw strôc yn niweidio'r ardal o'r ymennydd sy'n rheoli emosiynau, gall achosi newidiadau ymddygiad, yn enwedig mwy o anniddigrwydd.
- Clefyd Wilson: Mae hwn yn glefyd genetig prin iawn. Mae'n achosi i gopr gronni yn y corff, yn enwedig yn yr afu a'r ymennydd. Os yw'n effeithio ar y rhan o'r ymennydd sy'n delio â phersonoliaeth, gall achosi dicter eithafol.
Y peth pwysicaf yw, os byddwch chi'n sylwi bod eich dicter yn mynd allan o reolaeth , peidiwch â'i anwybyddu. Gallai fod yn arwydd gan eich corff.
Beth ddylwn i ei wneud nawr?
Os ydych chi'n meddwl bod cyflwr meddygol neu feddyginiaeth yn achosi eich dicter, y peth gorau i'w wneud yw gweld eich meddyg a siarad amdano. Gall ef neu hi eich archwilio'n drylwyr, dod o hyd i'r achos, a rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol. Peidiwch byth â stopio na newid eich meddyginiaeth ar eich pen eich hun.
Hefyd, rhowch gynnig ar y pethau syml hyn i reoli eich dicter:
- Anadlwch yn ddwfn: Pan fyddwch chi'n teimlo'n flin, anadlwch yn ddwfn ac anadlwch allan yn araf. Gwnewch hyn ychydig o weithiau a byddwch chi'n teimlo'n dawelach.
- Hunan-siarad cadarnhaol: Dywedwch bethau wrthoch chi'ch hun fel, "Gallaf reoli hyn," "Mae'n iawn, tawelwch."
- Siaradwch am eich teimladau: Siaradwch am sut rydych chi'n teimlo gyda ffrind dibynadwy neu aelod o'r teulu.
- Ysgrifennwch eich meddyliau dig: Cadwch ddyddiadur o'r adegau rydych chi'n teimlo'n ddig drwy gydol y dydd, a'r pethau a'i hachosodd. Bydd hyn yn eich helpu i ddeall eich hun yn fawr.
- Dewch o hyd i hwyl: Peidiwch â chymryd popeth yn rhy ddifrifol. Ceisiwch weld yr hiwmor mewn rhai sefyllfaoedd.
Os oes gennych anhawster rheoli eich dicter, gallwch ofyn i'ch meddyg eich atgyfeirio am gwnsela.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae gwahaniaeth rhwng dicter arferol a dicter mynych, na ellir ei reoli.
- Gall dicter cyson fod yn symptom o gyflwr meddygol fel diabetes, thyroid, neu iselder.
- Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (e.e. meddyginiaeth colesterol) fod yn achos hyn hefyd.
- Os oes gennych chi broblem gyda'ch dicter, peidiwch â'i anwybyddu a siaradwch â meddyg yn bendant.
- Peidiwch â stopio na newid unrhyw feddyginiaeth heb gyngor meddygol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw