Ydych chi'n gwybod am yr asgwrn rhyfedd hwn o dan eich brest? Gadewch i ni ddysgu amdano'n syml (Proses Xiphoid).

Ydych chi erioed wedi teimlo asgwrn bach, pigfain wrth waelod eich cawell asennau lle mae eich asennau'n cwrdd? Mae rhai pobl yn ei deimlo fel lwmp bach. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl hyd yn oed yn gwybod amdano, neu hyd yn oed yn meddwl bod ganddo enw. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y rhan fach ond bwysig hon o'n corff, a elwir yn Broses Xiphoid mewn termau meddygol.

Beth yw'r Broses Xiphoid?

Yn syml, y broses xiphoid yw'r asgwrn gwastad yng nghanol eich brest, y rhan fach, bigfain ar waelod y sternwm . Dyma ben isaf y sternwm, sydd â siâp fel y llythyren T. Weithiau mae meddygon yn ei alw'n 'sternwm xiphoid'.

Mewn meddygaeth, mae 'proses' yn ddarn o feinwe sy'n ymwthio allan o ran fwy o'r corff. Felly cafodd yr un hon ei henw oherwydd ei bod yn ymwthio allan o dan ein sternwm.

Beth yw pwysigrwydd hyn mewn CPR?

Mae hyn yn bwysig iawn. Wrth berfformio CPR (Adfywiad Cardiopwlmonaidd) , triniaeth frys a roddir i rywun sydd wedi colli ymwybyddiaeth yn sydyn, defnyddir y broses xiphoid hon fel tirnod i ddod o hyd i'r lle cywir i bwyso ar y frest.

Dychmygwch fod yn rhaid i chi roi CPR i rywun. Mae angen i chi osod eich dwylo un ar ben y llall yng nghanol y frest. Dyma sut i ddod o hyd i'r lle cywir:

1. Defnyddiwch eich bysedd i gyrraedd i lawr i ganol brest y person.

2. Byddwch chi'n teimlo ble mae caledwch asgwrn y fron yn dod i ben, hynny yw, lle mae'r proses xiphoid.

3. Dylech chi osod eich dwylo yn union ddau fys o led uwchben y fan honno a dechrau gwthio ar y frest.

Gall gwybod yr arwydd hwn yn gywir helpu i atal niwed i'r broses xiphoid yn ystod cywasgiadau'r frest, gan y gall gwthio'n rhy galed yn y lle anghywir dorri'r asgwrn bach hwn a niweidio'r organau y tu mewn.

Beth yw budd hyn i'n corff?

Er ei fod yn ddarn bach, mae'n chwarae nifer o rolau pwysig yn ein cyrff. Yn fwyaf nodedig, mae'n amddiffyn rhai o'r organau mwyaf sensitif yn ein brest. Mae hefyd yn gweithredu fel angor y mae cyhyrau ynghlwm wrtho.

Ble mae hwn wedi'i leoli? Sut olwg sydd arno?

I fod yn fanwl gywir, mae wedi'i leoli yng nghanol eich brest, ychydig islaw lle mae eich asennau'n cwrdd. Mae wedi'i leoli'n uniongyrchol uwchben y diaffram. Mewn oedolyn, mae fel arfer tua 1-2 fodfedd (2-5 centimetr) o hyd.

O ran siâp hwn, mae gan y rhan fwyaf o bobl ef wedi'i bigo fel blaen pensil. Ond nid yw gan bawb ef. Mae gan rai pobl flaen crwn. Efallai y bydd gan eraill ef wedi'i ogwyddo ychydig i un ochr yn lle syth i lawr.

Ai asgwrn neu gartilag yw'r proses xiphoid?

Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn dibynnu ar eich oedran, oherwydd mae'r rhan hon yn newid gydag oedran.

• Wrth eni: Pan gaiff babi ei eni, mae ei broses xiphoid wedi'i gwneud yn gyfan gwbl o gartilag , meinwe hyblyg tebyg i'r un yn ein clustiau a blaen ein trwyn.
• Yn ystod plentyndod a'r glasoed: Wrth i ni fynd yn hŷn, mae'r cartilag hwn yn dechrau troi'n asgwrn yn raddol. Gelwir y broses hon yn osification . Fel arfer mae'n dod yn asgwrn bron yn gyfan gwbl rhwng 5 a 18 oed.
• Yn oedolaeth: Er bod hwn yn asgwrn cyflawn yn y rhan fwyaf o bobl, mae rhai pobl nad ydynt wedi'i ffurfio'n llwyr nes eu bod tua 60 oed.

Nid yw'r ffurfiant esgyrn araf hwn yn peri unrhyw risg iechyd i chi. Mae'n normal, yn naturiol. Fyddwch chi byth yn ei deimlo hyd yn oed, oni bai eich bod chi'n cael damwain ac yn cael pelydr-X.

Beth yw'r afiechydon cyffredin sy'n gysylltiedig â'r rhan hon?

Y rhan fwyaf o'r amser, os ydych chi'n profi poen neu chwydd yn yr ardal lle mae eich proses xiphoid wedi'i leoli, mae'n fwy tebygol mai problem gyda'r meinweoedd, yr esgyrn neu'r cyhyrau cyfagos yw'r achos na phroblem gyda'r broses xiphoid ei hun.

Mae cyflwr o'r enw 'Syndrom proses Xiphoid', lle mae'r ardal hon yn chwyddo ac yn boenus. Ond mae'n brin iawn. Yn fwy cyffredin, mae poen yn yr ardal hon yn cael ei achosi gan y cyflyrau isod.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y poenau cysylltiedig hyn?

Penderfynir ar y driniaeth ar ôl i'r meddyg benderfynu ar achos eich poen. Mae'r driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar yr achos.

• Efallai y dywedir wrthych am orffwys a rhoi'r gorau i waith trwm neu ymarfer corff am ychydig .
• Gellir rhoi poenliniarwyr fel NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) i leihau poen a chwydd.
• Os yw'r achos yn rhywbeth difrifol, fel asgwrn wedi torri, bydd angen triniaeth arbenigol.

Ond cofiwch, dim ond ar gyngor eich meddyg y dylid dechrau unrhyw un o'r triniaethau hyn. Gall cymryd meddyginiaeth ar eich pen eich hun waethygu'r broblem.

A allwn ni fyw heb y broses xiphoid?

Ydy, mae'n bosibl. Er bod y broses xiphoid yn cynnal cyhyrau ein corff, nid yw'n organ hanfodol na allwn fyw hebddo. Mae meddygon yn galw rhannau o'r corff hyn yn strwythur gweddilliol .

Yn syml, mae'n golygu bod rhan o'r corff a oedd unwaith yn ddefnyddiol iawn yn ein hesblygiad ac sydd bellach heb unrhyw ddiben go iawn. Felly gallwn fyw'n normal hebddo.

Os bydd y rhan hon yn torri mewn damwain ac mae risg y gallai'r darnau toredig niweidio'r organau y tu mewn (fel y galon a'r ysgyfaint), gall meddygon benderfynu tynnu'r rhan hon trwy lawdriniaeth.

Felly, mae'n debyg nad oeddech chi hyd yn oed yn gwybod bod gennych chi'r rhan hon o'ch corff nes i chi ddarllen yr erthygl hon. Ond nawr rydych chi'n gwybod bod y darn bach o asgwrn hwn yn helpu i amddiffyn ein corff a gweithredu ein cyhyrau'n dawel.