Har du også smerter og hævelse i dine led? Det kunne være bursit!

Nogle gange føler vi bare smerte og hævelse i forskellige dele af kroppen, især omkring leddene, ikke? Det gør så ondt, at vi ikke engang kan gøre noget. Måske har du oplevet noget lignende. I de fleste tilfælde kan årsagen til dette være en tilstand kaldet bursit, som vi skal tale om i dag. Så lad os se på, hvad bursit er, hvorfor det opstår, og hvordan man slipper af med det.

Hvad er bursit? Lad os forstå det enkelt!

Kort sagt er bursit hævelse og smerter i en lille væskefyldt sæk kaldet en bursa i vores krop. Tænk på det, denne bursa er som en lille pude mellem vores knogler, muskler og hud. Det er som bobleplast, der beskytter forskellige dele af vores krop. Disse er der for at reducere friktionen mellem knoglerne og trykket .

Så hvis en af ​​disse slimsække bliver irriteret på en eller anden måde, hvilket betyder, at hvis den bliver presset eller beskadiget, hæver den og begynder at gøre ondt. Det er det, vi kalder bursit. Denne smerte kan komme pludseligt, eller den kan gradvist tiltage.

Hvor kan bursit forekomme?

Du vil måske blive overrasket over at erfare, at vi har over 150 bursae i vores kroppe! Så bursit kan forekomme overalt. Det er dog mest almindeligt i led, vi bruger gentagne gange, eller i områder, der er udsat for for stort pres. Her er nogle eksempler:

• Skulder: Dette kaldes også "subakromial bursit". Det kan forekomme hos personer, der ofte hæver og sænker deres skuldre eller løfter tunge genstande.
• Albue: Dette kaldes '(Olecranon bursit). Nogle kalder det også 'minearbejderalbue' eller 'flyvealbue'. Det kan forekomme hos personer, der holder albuerne presset mod et skrivebord, eller som lægger konstant pres på albuerne.
• Knæ: "Præpatellar bursit" er en type bursit, der opstår i knæet. Det kaldes også "stuepikens knæ", fordi det kan forekomme hos folk, der fejer huse eller arbejder på knæ.
• Fødder: Især hælen, storetåen eller fodballen.
• Hofte: Dette kaldes også '(iliopektineal bursit)' eller '(trochanterisk bursit)'.
• Baller: `(Ischial bursit)` også kaldet `weaver's ball`. Dette kan forekomme hos personer, der sidder i samme stilling i lang tid.

Selvom læger kalder dette ved forskellige navne, er det, der sker i alle disse tilfælde, hævelse af en bursa.

Hvad er symptomerne på bursit?

Hvis du har bursit, kan du opleve symptomer som:

• Smerter: Smerten er særligt alvorlig, når man bevæger eller bruger det berørte led.
• Manglende evne til at bevæge leddet korrekt: Dette betyder, at det er vanskeligt at strække og bøje lemmet korrekt (begrænset bevægelsesområde).
• Hævelse:Området virker hævet.

Dog kan bursit nogle gange være ledsaget af en infektion. Hvis dette sker, kan du opleve disse symptomer sammen med andre ting:

• Misfarvning af huden, rødme.
• Det føles varmt at røre ved.
• Feber.
• Følelse af kuldegysninger (kulderystelser).

Vigtigt: Hvis du har symptomer på infektion som disse, bør du straks kontakte en læge.

Hvad er hovedårsagerne til bursit?

I de fleste tilfælde er hovedårsagen til bursit gentagne bevægelser. For eksempel bowler en cricketspiller en bold gentagne gange, eller løfter nogen tunge kasser i forbindelse med arbejdet. Disse ting kan forårsage, at slimsækken, som er forbundet med leddet, bliver betændt og træt.

Bursit kan også opstå på grund af at opholde sig i samme stilling for længe, ​​især knælende.

Ud over disse kan bursit også være forårsaget af skader og infektioner, men det er noget mindre almindeligt.

Nogle aktiviteter, der kan føre til bursit, er:

• Tømrerarbejde.
• Havearbejde, fjernelse af blade.
• Maleri.
• Forkert kropsholdning og gangart (f.eks. forskel i benlængden, knogleudslæt, gigt).
• Det er ligesom at skrubbe gulvet.
• Arbejder med en skovl.
• Dyrker sportsgrene som tennis, golf og baseball.
• Spiller musikinstrumenter.

Hvem har højere risiko for at udvikle bursit?

Alle kan udvikle bursit, men nogle mennesker har en højere risiko:

• Atleter: Især dem, der dyrker sport, der involverer gentagne bevægelser.
• Personer, der udfører fysisk krævende arbejde: For eksempel dem, der arbejder i byggebranchen eller på fabrikker.
• Musikere: Nogle musikinstrumenter kræver brug af de samme lemmer.

Derudover er personer med visse helbredstilstande mere tilbøjelige til at udvikle bursit:

• Gigt: Inflammatoriske gigttilstande, især gigt og psoriasisgigt.
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• Skjoldbruskkirtelsygdom .

Hvordan diagnosticerer en læge bursit?

Når du har symptomer som disse, vil du, når du ser en læge, først spørge dig om dine symptomer og derefter foretage en fysisk undersøgelse. Lægen vil stille dig spørgsmål som f.eks., hvad du lavede, før du begyndte at have disse smerter, hvad dit arbejde er, hvad dine hobbyer er, og om du laver den samme type arbejde hele tiden.Jeg er nødt til at fortælle ham det. Så kan han forstå, hvad årsagen er.

Hvilke tests udføres for at diagnosticere bursit?

Selvom dette ofte kan opdages ved en fysisk undersøgelse, kan en læge nogle gange også udføre tests såsom:

• Røntgenbilleder: Kontroller for andre knogleproblemer.
• Ultralyd- eller MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse): Se tydeligt den hævede bursa.
• Blodprøve: For at kontrollere for infektion.
• Aspiration: Hvis der er mistanke om en infektion, tages en lille væskeprøve fra den hævede bursa og testes.

Hvad er de bedste behandlinger for bursit?

Den gode nyhed er, at bursit i de fleste tilfælde kan helbredes med hvile. Det betyder, at du skal holde dig væk fra aktiviteter og stillinger, der belaster din bursa, i et stykke tid.

Hvile på området giver det tid til at hele og forhindrer yderligere skade. Din læge vil fortælle dig, hvor længe du skal hvile, og hvilke aktiviteter du skal undgå.

Din læge vil fortælle dig nogle ting, du kan gøre derhjemme for at reducere smerte og hævelse, indtil slimsækken heler:

• Hold det skadede område hævet: Hvis det er muligt, hold det lidt over hjertets niveau.
• Smertestillende midler i håndkøb (OTC): Tag ikke disse i mere end 10 dage uden at konsultere en læge. Du kan bruge medicin som ibuprofen, naproxen eller acetaminophen.
• Påføring af is: Påfør en ispose pakket ind i et tyndt håndklæde i cirka 15 minutter flere gange om dagen.
• Påføring af varme: Læg en varmepude eller en varmeflaske pakket ind i et håndklæde på. Nogle gange kan din læge anbefale at skiftevis bruge is og varme.
• Brug af en skinne, slynge eller bøjle: til at støtte det skadede område.

De fleste tilfælde af bursit forsvinder med hvile og hjemmemidler. Nogle gange kan en læge dog anbefale yderligere behandlinger, såsom:

• Antibiotika: Hvis der er en infektion.
• Fysioterapi: Øg leddenes bevægelighed.
• Ergoterapi: Lær at udføre opgaver på en måde, der ikke lægger pres på det berørte område.
• Kortikosteroidinjektioner: Reducer hævelse og smerte.
• Kirurgi: Hvis andre behandlinger ikke hjælper, og symptomerne fortsætter efter ca. 6 måneder, kan bursa fjernes (resekeres). Dette gøres meget sjældent.

Hvordan forebygger man bursit?

Den bedste måde at forebygge bursit på er at undgå at overbelaste din krop. Prøv disse ting:

• Lær korrekt kropsholdning eller teknik, når du dyrker sport eller arbejder.
• Når du starter en ny øvelse eller aktivitet , så start langsomt. Læg ikke for meget vægt på på én gang.
• Undgå at sidde på ét sted i lange perioder og at knæle. Disse lægger et stort pres på leddene.
• Brug hynder og puder, når du knæler eller lægger vægt på dine albuer.
• Hvis du bliver ved med at gøre det samme, så hold pauser indimellem.

Hvor lang tid tager det for bursit at hele?

Bursit er normalt en kortvarig tilstand. De fleste kommer sig inden for et par uger. Du bør dog hvile, som din læge anviser. Genoptag ikke aktiviteter, der lægger pres på bursa, før den er helt helet. Selv hvis du tror, ​​at smerten er aftaget, øger pres på den, før den er helt helet, risikoen for ny skade.

Vil jeg ikke være i stand til at gå på arbejde/skole på grund af bursit?

Hvis din bursit skyldes noget, du regelmæssigt gør på arbejdet eller i skolen, kan du muligvis ikke gå på arbejde eller i skole i et stykke tid. Tal med din læge om din daglige rutine, og han eller hun vil fortælle dig, hvilke ting du skal ændre, og hvad du skal undgå i et stykke tid.

Hvad sker der, hvis bursit ikke behandles?

Jo mere pres og stress en skadet bursa udsætter sig selv for, desto længere tid tager det at hele. Det øger også risikoen for at udvikle kronisk bursit (dvs. tilbagevendende bursit i samme område).

Hvad er kronisk bursit?

Hvis bursit opstår mere end én gang i det samme område, betragtes det som en kronisk tilstand. Den kan komme og gå. Den kan også opstå igen af ​​den samme årsag, der forårsagede betændelsen i første omgang. Når dette sker gentagne gange, kan bursa blive beskadiget, og evnen til at bevæge det berørte led kan blive reduceret.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, er det en god idé at se en læge:

• Hvis der er så mange smerter, at du ikke kan udføre daglige aktiviteter .
• Hvis smerten ikke aftager efter et par dages hjemmebehandling.
• Bursit " vender tilbage", hvis den opstår igen og igen.
• Hvis du har feber .
• Huden på skadestedet er rød, misfarvet, hævet og føles meget varm.Hvis du føler (dette kan være tegn på infektion).

Hvilke spørgsmål bør du stille lægen?

Når du ser en læge, kan du stille spørgsmål som disse:

• Hvilken type bursit har jeg?
• Skal jeg lave nogen tests?
• Hvilken slags behandling har jeg brug for?
• Hvor længe skal jeg hvile?
• Hvornår kan jeg dyrke sport eller begynde andre fysiske aktiviteter igen?

Hvad er forskellen mellem bursit og gigt?

Både gigt og bursit påvirker leddene. Bursit er dog normalt kortvarig. Det skyldes overbelastning eller for højt tryk på en bursa, en sæk omkring et led. Medmindre der er fortsat tryk på området, forårsager det ikke langvarig skade.

Gigt er dog nedbrydning af brusk i et led over tid. Gigt er normalt en langvarig tilstand. Det er noget, der skal behandles hele livet.

Hvad er forskellen mellem bursit og tendinitis?

Bursit og tendinitis er begge smertefulde tilstande. Begge involverer betændelse i et væv i kroppen. Bursit er betændelse i en eller flere bursae.

Tendinitis er betændelse eller irritation af en sene. En sene er bindevævet mellem muskel og knogle. Tendinitis kan være kortvarig eller langvarig.

At fortsætte med at udføre den samme type aktivitet (f.eks. at bevæge sig på samme måde, mens man dyrker sport, gentagne gange bruge den samme kropsdel ​​til arbejde) kan forårsage både bursit og tendinitis.

Husk endelig dette!

Bursit er en meget smertefuld tilstand. Det kan være frustrerende, når man har en skade i kroppen, som man elsker at lave, uanset om det er et job eller en hobby. Men det bedste er, at bursit ofte kan forebygges. Det første skridt er at finde ud af, hvilken type bevægelse der forårsager smerten.

Din læge vil hjælpe dig med at finde behandlinger, der kan hjælpe med at hele din skadede slimsæk og finde løsninger til at forhindre bursit i fremtiden. Forhast ikke din helingsproces - hvil så længe din læge siger, du skal. Selvom det kan føles ubehageligt at skulle stoppe med at dyrke sport eller udføre aktiviteter, du udfører regelmæssigt, er det vigtigt at give din krop den tid, den har brug for til at hele helt.

` Bursit, ledsmerter, hævelse, bursa, ledsygdomme, smertebehandling, fysioterapi