Tyktarm og tyktarm: Lad os tale om dette vigtige organ!

Hej! I dag skal vi tale om en meget vigtig del af vores krop, men nogle gange lægger vi ikke så meget vægt på den. Det er vores tyktarm. Den er som et affaldssystem i vores hus. Det er dette organ, der hjælper med at bearbejde rester fra den mad, vi spiser, dvs. afføring, og udskille dem fra kroppen. Så det er meget vigtigt, at du kender til denne tyktarm ordentligt. Fordi små problemer, som forstoppelse, kan være relateret til den, lige fra dem til alvorlige sygdomme som tyktarmskræft.

Hvad er tyktarmen? Hvad sker der med den?

Kort sagt er din tyktarm den sidste del af dit fordøjelsessystem . Når den mad, vi spiser, er blevet fordøjet i tyndtarmen, og næringsstofferne er blevet absorberet i kroppen, ender det resterende flydende affald i tyktarmen. Det er her, der sker nogle ret fantastiske ting.

Forestil dig, at vand og salte absorberes tilbage i kroppen fra dette flydende affald. Ligesom en svamp absorberer vand. Det er sådan, at det flydende affald gradvist klumper sig sammen, bliver tykkere og bliver til den afføring, vi kender. Derefter trækker muskellagene og vævene i tyktarmen sig sammen for at skubbe dette affald ud af kroppen.

Nu undrer du dig sikkert over, hvor den er, og hvor stor den er. Din tyktarm er placeret inde i din mave, som en løkke omkring din tyndtarm. Det betyder, at den starter ved dit højre hofteben, går op til dine ribben, går derefter gennem din mave til din venstre side og kommer derefter ned igen. Den er normalt omkring 1,8 meter lang (ca. 1,8 meter for at være præcis) og omkring 8 centimeter tyk.

Hvilke dele består tyktarmen af?

Din tyktarm består af tre hoveddele: tyktarmen, endetarmen og anus . Hver af disse dele har en specifik funktion, som er at udskille madaffald korrekt som afføring.

Lad os tale om tyktarmen i detaljer.

Tyktarmen er den største del af tyktarmen. Den har også fem andre dele. Alle disse arbejder sammen om at omdanne det flydende affald til afføring og sende det til anus.

1. Blindtarmen: Dette er den første del af tyktarmen. Den er cirka 8 cm lang. Det fordøjede madaffald fra tyndtarmen samles først her. Derefter sendes det til den opstigende colon. Du har måske hørt om blindtarmen . Den er fastgjort til enden af ​​blindtarmen.

2. Ascenderende tyktarm: Dette er den anden del. Den er omkring 20 cm lang. Den er placeret fra blindtarmen og opad mod den tværgående tyktarm. Dens hovedfunktion er at absorbere vand og elektrolytter fra madaffald . Den skubber derefter affaldet ind i den tværgående tyktarm.

3. Tværgående tyktarm:Dette er den længste del af tyktarmen og kan være over 46 cm lang. Den er placeret i den øvre del af din mave og løber fra højre mod venstre. Den transporterer affaldsprodukter til den nedadgående tyktarm.

4. Nedadgående tyktarm: Denne er cirka 15 cm lang. Den er placeret på venstre side af kroppen. Processen med at omdanne madaffald til afføring fortsætter her.

5. Sigmoid colon: Dette navn får den, fordi den er formet som bogstavet "S". Den er omkring 35-40 cm lang. Dette er den sidste del af tyktarmen. Det er her, affaldsstofferne størkner fuldstændigt og danner den slags afføring, man normalt ser på toilettet .

Den første del af endetarmen - endetarmen

Endetarmen er omkring 12-15 cm lang. Når den når dette punkt i fordøjelsesprocessen, er omkring en tredjedel af det flydende affald fra resten af ​​tyktarmen blevet fjernet. Hvis for eksempel omkring 474 ml flydende madaffald kommer ind i tyktarmen, bliver omkring 148 ml af det tilbage som afføring. Det er først , når afføringen når denne endetarm, at du føler behov for at gå på toilettet.

Stedet hvor afføring kommer ud - anus (anus)

Dette er den passage, hvor din afføring kan forlade din krop. Den er cirka 5 cm lang. Der er to særlige muskelringe i anus, kaldet lukkemuskler . De fungerer som en dør eller en vandhane. Disse muskler styrer afføringens passage.

• Intern lukkemuskel: Dette er en ventil, der åbner og lukker automatisk. Den åbner automatisk, når der kommer afføring.
• Ekstern lukkemuskel: Det er denne, du kan kontrollere. Når du er klar til at gå på toilettet, kan du kontrollere den og udstøde afføringen.

Når afføring ophobes i endetarmen, får nervesignaler den indre lukkemuskel til at slappe af. Det er dér, du føler, at du har brug for at "finde et toilet".

Hvordan ser tyktarmen ud?

Det ligner et punkteret, bøjet gummirør. Det har rynker som et støvsugerslange. Der er en lodret søm langs tyktarmen. Denne søm får delene på den anden side til at se udbulende ud.

Hvilke almindelige sygdomme kan forekomme i tyktarmen?

Der er mange sygdomme, der kan forekomme i tyktarmen. Nogle af dem er specifikke for tyktarmen, endetarmen eller anus. Nogle af de mest almindelige problemer er:

• Anale problemer såsom analfissurer og analfistler .
• Forstoppelse: Dette er et problem, som mange mennesker har.
• Kolorektal cancer og tyktarmspolypper.
• Diarre.
• Manglende evne til at kontrollere afføring (fækal inkontinens).
• Hæmorider: Dette er også meget almindeligt.
• Inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
• En tilstand kaldet (intestinal pseudo-obstruktion) .
• Irritabel tyktarm (IBS).
• Tyktarmsobstruktion.
• Bækkenbundsdysfunktion betyder, at bækkenbundsmusklerne ikke fungerer korrekt.
• Rektal blødning og rektal prolaps.

Tænk over det, hvis du har et problem som dette, er det bedste du kan gøre ikke at skamme dig og gå til lægen.

Hvad er symptomerne, der kan identificere et tyktarmsproblem?

Hvis der er noget galt med din tyktarm, vil din krop give dig forskellige signaler for at fortælle dig det. Her er nogle almindelige tegn:

• Ændringer i afføringsvaner: Dette betyder diarré, forstoppelse, besvær med at gå på toilettet eller inkontinens.
• Ændringer i afføringen: Ændringer såsom blod i afføringen, ændringer i afføringens farve eller ændringer i afføringens konsistens, såsom at den bliver mere flydende eller klumpet.
• Smertefuld oppustethed og luft i maven: Dette kan skyldes en fødevareintolerance.
• Føler dig ekstremt træt hele tiden: Selvom der er mange grunde til dette, kan tarmproblemer være en af ​​dem.

Hvis du fortsætter med at have et eller flere af disse symptomer, skal du sørge for at søge lægehjælp.

Hvilke tests udføres for at kontrollere tyktarmens sundhed?

Din læge kan anbefale en koloskopi for at kontrollere for tyktarmskræft. Dette er især vigtigt efter 45-årsalderen. Hvis du har symptomer, kan din læge bestille yderligere tests, såsom:

• Anorektal manometri: En test, der måler funktionen af ​​musklerne i endetarmen.
• Barium-enema: En røntgenundersøgelse, hvor en bariumopløsning indsættes i endetarmen.
• Endoskopisk ultralyd: En ultralydsundersøgelse udført ved hjælp af et endoskop.
• Fleksibel sigmoidoskopi: En test, der ser på den nederste del af tyktarmen.
• (Røntgenundersøgelse af nedre del af fordøjelsessystemet): En røntgenundersøgelse af den nedre del af fordøjelsessystemet.
• Proktoskopi: En undersøgelse af endetarmen og den nedre del af anus.
• Afføringstest: En test udført på en afføringsprøve.

Hvad er behandlingerne for tyktarmssygdomme?

Behandlingen afhænger af typen af ​​tyktarmssygdom. Nogle almindelige behandlinger omfatter:

• Kolektomi: Kirurgisk fjernelse af en del af eller hele tyktarmen.
• (Kolostomi):Forbinder den ene ende af tyktarmen med hudoverfladen på maven, hvilket skaber en separat passage til afføring.
• (Laparoskopisk abdominoperineal resektion)
• (Laparoskopisk rektopexi)
• (Reparation af rektocele)
• (Transanal endoskopisk mikrokirurgi - TEMS)

Selvom disse kan virke lidt komplicerede, vil lægerne forklare dem tydeligt for dig.

Hvordan kan jeg holde min tyktarm sund?

Nå, dette er den vigtigste del! Der er mange enkle ting, vi kan gøre for at holde vores tyktarm sund.

1. Spis mere fiber: Fiber er som en kost, der fejer vores tarme. Når disse er i god stand, stimuleres musklerne i vores tarme, og madaffaldet transporteres let ned. Det hjælper også med at fjerne unødvendige ting, der har ophobet sig i tarmene. Grønne grøntsager, frugter og bælgfrugter er fødevarer, der er rige på fibre.

2. Spis gode fedtstoffer: Mættede fedtstoffer , der findes i ting som rødt kød, har vist sig at øge risikoen for tyktarmskræft. Gode fedtstoffer, især omega-3 fedtsyrer, der findes i fede fisk , hjælper dog væksten af ​​gode bakterier i tarmen.

3. Drik mere vand: Vores tarme har brug for meget vand – til at rense, smøre og absorbere næringsstoffer. Mange af os drikker ikke nok vand. Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen.

4. Få foretaget en koloskopi: Tyktarmskræft er en meget almindelig og forebyggelig sygdom. Alle kan udvikle den. Symptomerne kan komme sent i sygdomsprocessen. Derfor er regelmæssig koloskopi den bedste måde at beskytte dig mod denne kræftform. Tal med din læge for at finde ud af, i hvilken alder og hvor ofte du bør få foretaget denne test.

Husk endelig

Den sidste fase af vores fordøjelsesproces er dannelsen og udskillelsen af ​​afføring. Hvis du bemærker noget anderledes, når du går på toilettet – okay, når du ikke kan gå – kan det være et problem med din tyktarm. Som vi har diskuteret, er der mange sygdomme, der påvirker tyktarmen. Nogle er alvorlige, nogle er ikke så alvorlige. Men hvis du bemærker en ændring i dine afføringsvaner, en ændring i farven på din afføring eller oppustethed, er det bedst at tale med en læge om det. De kan derefter diagnosticere dit problem og ordinere behandling, hvis det er nødvendigt.

Men husk, at simple livsstilsændringer kan holde din tyktarm sund. Og selvom du ikke har symptomer, er regelmæssige koloskopiundersøgelser en af ​​de mest effektive måder at beskytte din tyktarm på!

Ønsker dig et godt helbred!

` Tyktarm, tyktarm, fordøjelsessystem, afføring, forstoppelse, diarré, koloskopi