Lad os lære om det vigtigste skelet i midten af ​​vores krop: akseskelettet.

Ved du, hvor mange knogler vi har i vores krop? En gennemsnitlig voksen har omkring 206 knogler. Disse knogler er opdelt i to hoveddele. Den ene er dit accessoriske skeletsystem, og den anden er dit aksiale skeletsystem. I dag skal vi tale om dette aksiale skeletsystem. Kort sagt er det den del af vores krop, der er i midten, ligesom overkroppen.

Hvad er det aksiale skelet?

Det aksiale skelet er det system af knogler, der er arrangeret langs din krops lodrette akse, det vil sige lige ned langs midten. Tænk på det som stammen på et træ, det danner den grundlæggende ramme, den centrale kerne i vores krop. Ordet "aksial" kommer fra ordet "akse", som betyder "akse" eller "midterlinje". Så disse knogler er placeret langs den centrale kerne i vores krop.

Hvad er forskellen mellem det aksiale og det accessoriske skeletsystem?

Nu har du et spørgsmål, hvad er forskellen på aksialskelettet og appendikulærskelettet? Det er meget simpelt. Aksialskelettet er knoglerne i dit hoved, nakke, ryg og bryst . Alle de andre knogler, dvs. de knogler, der er fastgjort til aksialskelettet, tilhører appendikulærskelettet . For eksempel tilhører dine skuldre, hofter, arme, fingre, ben og tæer appendikulærskelettet. Kort sagt er aksialskelettet i midten, og appendikulærskelettet er fastgjort til det og spreder sig ud som grene.

Hvad er den primære funktion af det aksiale skelette?

Så hvad er den primære funktion af dette aksiale skeletsystem? Tænk på det som den primære støtte i vores krop.

Dette aksiale skelet beskytter din hjerne, rygmarv og vigtige organer i din krop og giver dem en pudelignende beskyttelse.

Musklerne, der bevæger dit hoved, din nakke og din torso, er også forbundet med det samme skeletsystem. De muskler, der hjælper dig med at trække vejret, og de muskler, der hjælper med at holde dele af det accessoriske skeletsystem stabile, er også forbundet med dette. Med andre ord er det ikke bare et par knogler, men et system, der udfører en meget vigtig funktion i vores krop.

Hvor mange knogler er der i det aksiale skeletsystem?

Ved du, hvor mange knogler der er i aksialskelettet? Der er 80 knogler, for at være præcis. Dette er et betydeligt antal ud af de 206 knogler i hele vores skelet.

Hvad er de fem hoveddele i det aksiale skeletsystem?

Det aksiale skelet består af fem hoveddele. Lad os se på, hvad de er, og hvor vigtig hver del er for vores krop.

1. Kranie

Dit kranium består af to dele: otte kranieknogler og fjorten ansigtsknogler.

• Kranieknogler: Det er disse, der udgør toppen og bagsiden af ​​dit hoved, og de støtter og beskytter også din hjerne .De omfatter to parietalknogler (venstre og højre), to temporale knogler (venstre og højre), pandeknoglen (der danner panden), occipitalknoglen (bagsiden af ​​hovedet), etmoidknoglen og sphenoidknoglen.
• Ansigtsknogler: Disse er de knogler, der udgør dit ansigt og fungerer som indgange til din krop (for eksempel din næse og mund). Disse omfatter de to overkæbeknogler (overkæben), de to kindben (zygomatikknogler), underkæben (underkæben, det eneste kranieben, der bevæger sig, når du taler eller spiser), de to næseknogler, de to ganeknogler (som danner ganen), de to næsekonchaknogler, de to tårekirtler (som forbinder tårekirtlerne) og opkastbenet (som deler næsehulen) .

2. Hørebenene

Dernæst er øret. Høreknoglerne i mellemøret er de mindste knogler i kroppen. Disse tre små knogler er ansvarlige for at overføre vibrationer fra trommehinden til det indre øre. De fungerer som en lille bro.

• Der er tre knogler i hvert øre: Malleus (hammerformet), Incus (amboltformet) og Stapes (linjeformet).
• Så der er seks små knogler som disse i hvert øre. Uden dem ville vores hørelse være meget dårlig.

3. Hyoidbenet i nakken

Hyoidbenet er placeret i nakken. Det er en hesteskoformet knogle, der er placeret foran på nakken. Det særlige er, at denne knogle ikke er direkte forbundet med nogen anden knogle. Den holdes på plads af muskler og ledbånd mellem din kæbeknogle og din skjoldbruskkirtel. Hyoidbenet hjælper dig med at trække vejret, tale og synke . Det indeholder også de muskler, der hjælper dig med at bevæge din tunge.

4. Hvirvelsøjle

Dernæst er vores rygsøjle, eller rygsøjle. Dette er den primære støtte for vores krop. Den har 24 ryghvirvler , plus dit korsbein og haleben . Denne rygsøjle strækker sig fra bunden af ​​​​din kranium til dit bækken. Den er opdelt i fem hoveddele:

• Syv nakkehvirvler: Disse udgør din nakke og støtter dit hoved. De hjælper dig med at dreje dit hoved op, ned og fra side til side.
• Tolv brysthvirvler: Disse er ankrene bag på dine ribben. Ribbenene er fastgjort til disse.
• Fem lændehvirvler: Disse er dem, der bærer mest vægt i din krop. Rygmusklerne er også involveret. De spiller en stor rolle, når vi bøjer os ned og løfter vægte.
• Korsbenet: Dette er en trekantet knogle, der består af fem ryghvirvler, der samles. Den danner bagvæggen af ​​dit bækken.
• Haleben: Dette er placeret på rygsøjlens laveste punkt. Det er en lille knogle, der dannes ved sammensmeltning af tre til fem ryghvirvler. Mange af kroppens muskler er fastgjort til den.

Vores rygmarv , den primære nervebane fra hjernen, løber gennem rygsøjlen. Så rygmarven beskytter den også.

5. Brystkasse/ribbenkasse

Endelig brystvæggen, eller brystkassen. Dette er det, der beskytter dine vitale organer som dit hjerte og lunger. Det er som et sikkerhedsbur. Det indeholder også de muskler, der er involveret i vejrtrækning og bevægelse af dine arme. Knoglerne i brystvæggen er:

• Brystbenet: Dette er en lang, flad knogle, der løber ned langs midten af ​​brystet. Mange af ribbenene er fastgjort til den foran.
• 24 ribben: Alle har normalt 12 par ribben. Disse er forbundet med brysthvirvlerne bagtil og (for det meste) med brystbenet fortil og danner brystkassen.

Hvilke sygdomme kan påvirke det aksiale skelette?

Okay, lad os nu se på, hvilke sygdomme der kan påvirke dette aksiale skeletsystem. Nogle af dem opstår i forbindelse med ændringer i kroppen, når vi ældes. Andre kan være forårsaget af sygdomme eller ulykker. Her er nogle af tilstandene:

• Ankyloserende spondylitis: Dette er en type gigt. Med tiden forårsager det betændelse i rygsøjlen og rygsmerter. Med tiden kan ryghvirvlerne smelte sammen, hvilket gør det umuligt at bøje rygsøjlen.
• Aksial spondylometafyseal dysplasi: Dette er en genetisk knoglevækstforstyrrelse, der kan forårsage et fald i højden (statur).
• Fiberdysplasi: I denne tilstand erstattes sund knogle af fibrøst, knoglelignende væv, hvilket kan forårsage let knoglebrud.
• Frakturer: Knogletætheden falder med alderen. Knogler med lav tæthed kan let brække. Selv noget som et fald kan forårsage, at en knogle brækker.
• Melorheostose: Dette er en meget sjælden sygdom, hvor de ydre lag af knoglerne fortykkes eller udvides.
• Osteoporose: Dette er også en velkendt sygdom. Hvis du ikke får nok kalk eller har mangel på D-vitamin, kan dine knogler blive svage og let brække.
• Pagets knoglesygdom: Dette er en lidelse, hvor knoglerne vokser sig større og svagere end normalt. Dette kan forårsage knoglesmerter, gigt og knogledeformiteter.

Hvis sådanne situationer opstår, er det meget vigtigt at søge lægehjælp med det samme.

Hvordan holder vi dette aksiale skeletsystem sundt?

Så hvordan holder vi dette dyrebare aksiale skelet sundt? Det bedste, man kan gøre, er at opretholde en sund livsstil. Her er nogle ting, du kan gøre for at holde dine knogler stærke og sunde:

• Motion: Konditionstræning som gang og løb og styrketræning som vægtløftning styrker begge dine knogler. Især vægtbærende øvelser er meget gode for knogletætheden.
• Få nok søvn: Få mindst syv timers søvn hver nat. Det er dér, dine knogler har tid til at restituere og reparere sig.
• Oprethold en sund vægt: Overdreven kropsvægt kan lægge unødvendigt pres på knoglerne, især rygsøjlen.
• Få nok calcium og D-vitamin: Inkluder mælk, yoghurt, ost, grønne grøntsager (spinat, grønkål), små fisk (som brisling med deres skaller) og mandler i din kost. Disse er meget vigtige for at styrke knoglerne. Det er også godt at få D-vitamin fra morgensolen.
• Ryg ikke: Rygning reducerer blodforsyningen til knoglerne. God blodforsyning er afgørende for sunde knogler. Rygning reducerer også knogletætheden.
• Begræns alkoholindtaget: Overdreven alkoholforbrug er også skadeligt for knoglesundheden.
• Få regelmæssige lægetjek: Hvis du er over 65 år, især hvis du er kvinde, så spørg din læge om at få foretaget en knogletæthedstest efter overgangsalderen. Dette kan hjælpe med at opdage tilstande som osteoporose tidligt.

Husk endelig dette.

Så det aksiale skelet, som vi talte om i dag, er en meget vigtig del af vores krop, bestående af 80 knogler i den centrale kerne. Disse knogler, som er placeret i hoved, nakke, ryg og bryst, beskytter og støtter vores hjerne, rygmarv og indre organer.

Da forskellige sygdomme kan påvirke dette skeletsystem, er det meget vigtigt at holde det sundt og stærkt. Husk, at ved at følge en sund livsstil kan du minimere skader forårsaget af sygdomme og ulykker. Hvis du passer godt på dig selv, vil dine knogler også passe godt på dig! Så prøv at holde dig sund med en afbalanceret kost, tilstrækkelig motion og god hvile.

` Aksialskelet, knogler, kranium, rygsøjle, brystkasse, knoglesundhed, ryghvirvler