Føler du dig også rastløs og uoplagt uden grund? Lad os tale om Agitation.

Føler du dig nogle gange rastløs, vred eller rastløs uden grund? Dine hænder og fødder bevæger sig uberegneligt, du kan ikke holde hovedet på plads... Det er det, vi kalder rastløshed eller 'agitation' i medicin. Selvom det nogle gange er normalt, kan det også være et symptom på en medicinsk tilstand. Så lad os tale lidt mere detaljeret om det i dag.

Hvad er denne agitation?

Kort sagt er det en følelse af vrede, stress eller intens spænding. Du kan føle, at du har et stort pres indeni, som en lille motor, der kører inde i din krop. Sammen med dette kan du også opleve ukontrollerbar, formålsløs adfærd, såsom at være urolig.

Denne tilstand kan være mild eller alvorlig. Den kan forsvinde efter et stykke tid, eller den kan vare i dagevis.

Tænk over det, det er normalt at føle sig lidt nervøs, når vi har en eksamen lige om hjørnet, eller når vi sidder fast i tæt trafik. Det er en del af vores liv. Men hvis du føler: "Dette er mere end normalt, det påvirker mine daglige aktiviteter, mine forhold," så kan det være et medicinsk problem. Især hvis denne nervøsitet eskalerer til det punkt, hvor der opstår vold eller tanker om at skade dig selv, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.

Forskere er stadig ikke sikre på, hvad der præcist forårsager dette, men de mener, at det skyldes en ubalance i de kemikalier i vores hjerne, der transmitterer beskeder, nemlig neurotransmitterne dopamin og serotonin.

Hvad er symptomerne på denne rastløshed?

Dette er de adfærdsmønstre og karakteristika, der kan ses hos en person med denne tilstand. Det er vigtigt at huske, at ikke alle vil have alle disse karakteristika.

Nogle gange kan denne spænding vise sig som aggression. Det kan være i ord eller handlinger. I nogle tilfælde kan situationen eskalere til selvskade.

Hvorfor opstår denne situation?

Der kan være mange årsager til dette. Det kan opstå som en bivirkning af visse lægemidler, som en komplikation af en pludselig sygdom eller som følge af en langvarig medicinsk tilstand. Nogle af hovedårsagerne er:

• Psykiske problemer: Denne rastløshed ses ofte ved tilstande som angstlidelser, bipolar lidelse, depression, skizofreni og autismespektrumforstyrrelse.
• Fysiske forhold:
• Tilstande, der påvirker hjernen, såsom 'delirium' (pludselig mental forvirring) og 'demens' (f.eks. 'Alzheimers sygdom').
• Infektioner i kroppen, især urinvejsinfektioner (UVI'er), som forekommer hos personer over 65 år.
• Hypertyreose.
• Ubalance af elektrolytter i kroppen.
• Sepsis, en alvorlig infektion.
• Hovedskader.
• Restitutionsperioden efter et anfald ("postiktal anfaldstilstand").
• Misbrug af stoffer eller alkohol: Denne tilstand kan opstå under brug af stoffer eller alkohol eller under abstinenser.
• Forgiftning: Denne tilstand kan også opstå på grund af indtagelse af noget giftigt. Hvis der er mistanke om dette, er det meget vigtigt straks at kontakte Giftinformationscentret på Colombo National Hospital .

Denne tilstand kan udløses eller forværres af at opleve alvorlig stress eller traumer. At stå over for et ukendt miljø, såsom at være indlagt på hospitalet, kan også forårsage denne angst hos nogle mennesker.

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandlingen afhænger af flere faktorer, herunder årsagen, tilstandens sværhedsgrad og patientens omgivelser (f.eks. hjemmet eller hospitalet). Hovedmålet er at behandle den underliggende tilstand, der forårsager tilstanden. Men hvis patienten opfører sig aggressivt på grund af angst, er det vanskeligt at behandle. Derfor forsøger læger først at kontrollere tilstanden ved hjælp af disse metoder.

• Deeskalering: Lægen eller sygeplejersken forsøger at berolige den ophidsede person ved at tale roligt, lytte til deres spørgsmål og deeskalere situationen.
• Afsondrethed: Denne tilstand kan også kontrolleres ved at fjerne personen fra det støjende miljø og placere dem i et stille og fredeligt rum.
• Medicin: Hvis ovenstående metoder ikke kan kontrollere tilstanden, er medicin det næste skridt. Dette involverer normalt brug af beroligende midler (såsom 'anden generations antipsykotika' eller 'benzodiazepiner').
• Fysiske tvangsmidler: Dette bruges kun som en sidste udvej . Denne metode bruges kun, hvis patienten har en høj risiko for at skade sig selv eller andre, og den ikke kan kontrolleres med nogen anden metode.

Hvordan kan man hjælpe en person, der er angst? Hvad kan man selv gøre?

Måder du selv kan kontrollere denne situation på

Mod mild angst kan du prøve disse ting:

• Gå væk fra et sted eller en person, der forårsager dig stress.
• Få lidt hvile i et mørkt, stille rum, væk fra distraktioner.
• Gå en tur, eller lav en anden motionsform, du har lyst til.
• Øv meditation eller dybe vejrtrækningsøvelser.
• Lyt til beroligende musik.
• Skriv ned, hvad der er på dine tanker, i en bog.

Når man har at gøre med en person, der er rastløs...

Hvis en af ​​dine nærmeste lider af denne tilstand, vil disse ting være vigtige for at hjælpe vedkommende.

• Bevar roen: Når du taler roligt og langsomt, mærker den anden person det også.
• Skift miljøet: Fjern om muligt mennesker og distraktioner fra området. Eller spørg, om de gerne vil hen et sted, hvor de kan være stille.
• Respekter den personlige rum: Hold sikker afstand. Rør ikke med magt.
• Lyt: Lyt omhyggeligt til, hvad de siger, uden at afbryde, ved at stille enkle spørgsmål.
• Vær forstående: Lyt til deres følelser med forståelse og oprigtig omsorg, uden at dømme.