Føler du dig også konstant bange for brystsmerter? Lad os tale om anginofobi!

Nogle gange bliver vi alle lidt bange, når vi pludselig føler en smerte eller trykken for brystet, ikke? Det er normalt. Men for nogle mennesker er denne brystsmerter, eller det læger kalder angina, en mærkelig, ukontrollerbar frygt. Den ekstreme, unormale frygt er det, vi kalder anginofobi . Skal vi tale lidt mere detaljeret om dette?

Hvad er anginofobi præcist?

Kort sagt er anginofobi den overdrevne frygt for brystsmerter eller trykken for brystet, det vil sige angina eller åndenød. Vidste du, at ordet "fobi" betyder "frygt". Det latinske ord "angina" betyder at kvæles, at kvæles eller at blive kvalt?

En person med anginafobi har en intens frygt for trykken for brystet eller smerter (angina) på grund af iltmangel. Forestil dig, nogle mennesker er så bange for at tage langt væk fra et hospital på grund af denne frygt, fordi de frygter, at de vil få brug for akut lægehjælp.

Hvad er en person med anginofobi præcist bange for?

Læger bruger ordet "angina" til at beskrive brystsmerter forårsaget af utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertet. Dette kan faktisk være et symptom på hjerte-kar-sygdomme, og det kan også være et tegn på et hjerteanfald eller en anden alvorlig tilstand. Det er dog vigtigt at huske, at der er mange andre årsager til brystsmerter, som ikke er livstruende og ikke er relateret til hjertet .

En person med anginafobi bekymrer sig unødvendigt og overdrevent om ting, der kan forårsage brystsmerter. For eksempel:

• Frygt for at mad, drikkevarer eller medicin sætter sig fast.
• Frygt for at få et hjerteanfald.
• Frygt for at få din spiserør, det rør hvorigennem maden bevæger sig, blokeret.
• Frygt for fysiske aktiviteter, der forårsager åndenød og hurtig hjerterytme.
• Frygt for kvælning.
• Frygt for kvælning.

Så hvad er en fobi?

Fobi er den mest almindelige type angstlidelse. En fobi opstår, når du er bange for noget, der har en lav chance for rent faktisk at skade dig. Anginofobi er en specifik fobisk lidelse . Det vil sige, at du er bange for en specifik ting, i dette tilfælde brystsmerter forårsaget af iltmangel (angina).

Hvor almindelig er anginofobi?

Det er svært at sige præcis, hvor mange mennesker der har en specifik fobi som anginofobi. Mange mennesker holder deres frygt for sig selv eller er slet ikke klar over, at de har den. Det anslås dog, at en ud af ti voksne og et ud af fem små børn i USA vil skulle håndtere en specifik fobi på et tidspunkt i deres liv.

Hvem har en højere risiko for at udvikle anginofobi?

Hvis en person har "sygdomsangstlidelse" (tidligere kendt som "hypokondri"), hvilket betyder, at de tror, ​​de har en alvorlig sygdom, selvom de ikke har det, er de mere tilbøjelige til at udvikle anginofobi.

Andre risikofaktorer omfatter:

• Familiehistorie: Hvis en af ​​dine forældre eller en anden nær slægtning har en fobi eller angstlidelse, har du en lidt højere risiko.
• Køn: Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle specifikke fobiske lidelser end mænd.
• Genetiske faktorer: Nogle undersøgelser tyder på, at visse genmutationer gør nogle mennesker mere tilbøjelige til angst eller fobier.

Hvilke andre fobier kan være relateret til anginofobi?

Det er ikke usædvanligt, at nogen har mere end én fobi. Der er normalt en sammenhæng mellem dem. For eksempel kan en person, der er bange for brystsmerter, have andre frygter, såsom:

• Kardiofobi (angst for hjertesygdomme)
• Cibofobi (frygt for mad og drikke)
• Nosofobi (frygt for at blive syg)
• Fagofobi (frygt for at synke)
• Farmakofobi (frygt for medicin)
• Pseudodysfagi (frygt for kvælning)

Hvad er årsagerne til anginofobi?

Dette kan skyldes en negativ oplevelse , hvad enten det var i barndommen eller voksenalderen. Tænk over det, du har måske siddet fast i noget, eller du har måske set nogen lide af et hjerteanfald. Når sådan en oplevelse er dybt præget i sindet, kan denne form for frygt opstå.

Du kan også være mere tilbøjelig til at udvikle denne fobi, hvis:

• Hvis du har tilstande, der øger din risiko for hjerteanfald, såsom koronararteriesygdom eller forhøjet blodtryk.
• Hvis nogen i din familie har en historie med hjertesygdomme, især hjerteanfald.
• Hvis en af ​​dine nærmeste er død af hjertesygdom, slagtilfælde eller kvælning.
• Hvis du har synkebesvær (dysfagi).
• Hvis du har mad eller medicin fast i halsen og har brug for hjælp til at fjerne det.
• Hvis du har vejrtrækningsbesvær på grund af luftvejssygdomme såsom astma eller KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom).
• Hvis du er i risiko for eller har oplevet anafylaksi (en alvorlig allergisk reaktion, der endda kan blokere luftvejene).

Hvad er symptomerne på anginofobi?

En person med anginofobi tror, ​​at de har større sandsynlighed for at dø af angina eller et hjerteanfald end gennemsnittet. De kan tro, at de er ved at få et hjerteanfald, selvom de faktisk ikke har et.

Disse personer kan udvise følgende symptomer:

• Brystsmerter eller trykken for brystet.
• Vanskeligheder med at synke eller tale.
• Kulde i kroppen, rysten.
• Svimmelhed og uklarhed.
• Overdreven svedtendens (hyperhidrose).
• Hjertebanken.
• Kvalme.
• Vejrtrækningsbesvær (dyspnø).
• Rystelser eller rysten.
• Mavebesvær eller fordøjelsesbesvær (dyspepsi).

Forestil dig, denne frygt er så alvorlig, at nogle mennesker er bange for overhovedet at spise et normalt måltid eller tage medicin af frygt for at blive kvalt. Dette kan have en enorm indflydelse på dagligdagen.

Hvordan diagnosticeres anginofobi?

Der findes ingen specifik test til at diagnosticere anginofobi. Denne fobi er ikke opført i American Psychiatric Associations Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). En psykolog , såsom en psykiater eller rådgiver, kan dog vurdere dine symptomer og afgøre, om du har en specifik fobisk lidelse.

For at blive diagnosticeret med en specifik fobisk lidelse, er denne frygt:

• Det skal vare mindst seks måneder.
• Når du tænker på angina eller et hjerteanfald, eller rent faktisk oplever et, bør du søge lægehjælp med det samme.
• Du skal muligvis ændre din adfærd for at mindske risikoen for brystsmerter eller åndenød (f.eks. ikke spise bestemte fødevarer eller ikke gå bestemte steder hen).
• Denne frygt bør påvirke dit arbejde, sociale relationer og din evne til at nyde livet.
• Denne frygt må være meget større end den faktiske fare.

Hvad er behandlingerne for anginofobi?

En psykolog kan hjælpe dig med at overvinde din frygt for angina. Du kan have gavn af behandlinger som:

• Eksponeringsterapi:Dette er en samtaleterapi. Det hjælper mange mennesker med specifikke fobier. Det indebærer gradvist at udsætte sig selv for situationer, der udløser ens symptomer. Med tiden bliver man mindre følsom over for de ting, man frygter, og vænner sig til dem.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): CBT er en form for psykoterapi, hvilket betyder, at det er samtaleterapi. Det hjælper dig med at ændre den måde, du tænker på og reagerer på ting, du frygter.
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT): Dette er en anden type CBT. Denne terapi lærer dig mestringsteknikker, såsom mindfulness eller meditation. Du begynder at acceptere dine reaktioner og lærer sunde måder at forebygge eller håndtere din frygt på.
• Medicin: Angstdæmpende medicin og antidepressiva kan hjælpe med at lindre symptomer, mens du er i behandling. Disse lægemidler kan også hjælpe personer med sygdom, angstlidelse og panikangst.

Hvad er de mulige komplikationer ved anginofobi?

En person med anginofobi kan søge lægehjælp for problemer, der egentlig ikke er der. Dette kan føre til unødvendige undersøgelser, som kan være stressende og dyre.

Derudover kan ekstrem frygt eller fobi øge risikoen for:

• Depression, social isolation og selvmordstanker.
• Panikanfald og panikangst.
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
• Stofmisbrugsforstyrrelser.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du oplever nogen af ​​disse ting, bør du helt sikkert kontakte en læge:

• Hvis du oplever uventet vægttab på grund af spise- eller synkebesvær.
• Hvis du har hyppige panikanfald.
• Hvis du har vedvarende angst, der forstyrrer dit arbejde, din daglige liv eller din søvn.
• Hvis du oplever symptomer på depression eller selvmordstanker.

Hvis du føler, at du har noget lignende, så vær ikke flov eller bange. Bed om hjælp. Disse er behandlingsbare tilstande.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Du kan stille din læge spørgsmål som disse:

• Hvad fik mig til at udvikle denne fobi?
• Hvad er den bedste behandling for mig?
• Hvor længe skal jeg gennemgå terapi?
• Kan medicin hjælpe?
• Skal jeg være opmærksom på symptomer på komplikationer?

Husk endelig dette.

Anginofobi kan påvirke dine forhold, dit sociale liv og dit arbejde. Du kan gå glip af sjove aktiviteter og arbejdsmuligheder, fordi du er bange for at få brystsmerter eller være væk fra hospitalet. Husk, at psykoterapi, som er en form for samtaleterapi, er meget effektiv til behandling af specifikke fobier som anginofobi. Medicin kan også hjælpe, især hvis du har angstlidelse eller panikanfald. Med den rette støtte og behandling kan du også overvinde denne frygt og leve et normalt og lykkeligt liv.

Anginofobi , brystsmerter, frygt, fobi, angst, angina, mental sundhed, hjertesundhed