Hvor længe skal man tage antidepressiva? Lad os finde ud af det præcist.

Hvis du tager medicin mod depression, tænker du måske efter et stykke tid: "Jeg har det fantastisk lige nu. Skal jeg fortsætte med at tage denne medicin? Hvad sker der, hvis jeg stopper nu?" Det er et spørgsmål, som mange mennesker har. Det er faktisk et meget vigtigt spørgsmål, fordi det ikke er noget, du selv skal stille.

Hvad er det bedste tidspunkt at stoppe med at tage medicin?

Det er ikke en god idé at stoppe med at tage antidepressiva pludseligt. Det kan også være farligt at stoppe med dem før det rigtige tidspunkt. Hvor længe du skal tage disse lægemidler varierer fra person til person. Flere faktorer påvirker dette.

• Den type medicin, du har fået ordineret
• Doseringen af ​​den medicin, du tager
• Hvor mange gange har du haft depressive episoder før?
• Risiko for tilbagefald

Generelt, hvis du starter med medicin for din første depressive episode , angiver medicinske retningslinjer, at du skal fortsætte med at tage medicinen i mindst 4 eller 5 måneder, efter at dine symptomer er helt forsvundet.

Tænk over det, nogle gange er du nødt til at prøve flere forskellige typer medicin for at finde den, der virker bedst for dig. Og så tager det cirka 2 til 3 uger, før medicinen virker, og du mærker en lille forskel. Det kan tage 3 til 6 måneder, før dine symptomer forbedres fuldstændigt, og du føler: "Jeg er ikke deprimeret længere." Så i al denne tid skal du muligvis tage medicinen i mindst et år for at få den fulde effekt af medicinen.

Hvis du har langvarig, tilbagevendende alvorlig depressiv lidelse (MDD) eller har haft det mere end tre gange tidligere, anbefaler læger fortsat behandling i flere år. Læger anbefaler også langvarig behandling, hvis de mener, at risikoen for tilbagefald er høj.

Husk, at medicin mod depression kan forbedre ting som din søvn, dit energiniveau og dit selvværd. Men medicin er ikke svaret på dine familieproblemer og problemer i parforholdet. Du er nødt til at finde andre løsninger på dem.

Hvis du vil stoppe med at tage medicinen, hvordan skal du så gøre det?

Hvis du og din læge har talt sammen og besluttet: "Okay, nu er det tid til at stoppe med at tage din medicin," er der en helt specifik måde at gøre det på.

Hvis du pludselig stopper med at tage din medicin, vil niveauet af medicinen i din krop falde pludseligt. Dette kan forårsage tilbagefald (recidiv) af din sygdom . Det kan også forårsage farlige bivirkninger, såsom selvmordstanker.

Så det, du skal gøre, er at samarbejde med din læge om at udvikle en plan for gradvist at reducere dosis af din medicin (nedtrapning) . Kort sagt reducerer du gradvist dosis i stedet for at stoppe med det hele på én gang. Forskellige lægemidler udskilles fra din krop i forskellige hastigheder. Så det kan tage uger eller måneder helt at stoppe med at tage dem. I løbet af denne tid bør du holde regelmæssig kontakt med din læge og overvåge eventuelle nye symptomer eller bivirkninger.

Yderligere støtte er også meget vigtig.

Når du nedtrapper din medicin, kan det være meget nyttigt at tale med en rådgiver. Rådgivning kan være en god måde at håndtere ting som tristhed, lavt selvværd og vanen med at se negativt på alting. Metoder som kognitiv adfærdsterapi kan især hjælpe dig med at revurdere og korrigere dine forkerte, negative overbevisninger.

Tænk også over din daglige livsstil.

• Sov godt.
• Spise nærende mad
• Træner regelmæssigt
• Brug af stressreducerende teknikker (såsom meditation, yoga)

Gode ​​vaner som disse vil i høj grad hjælpe kroppen med at tilpasse sig medicinen, når den reduceres.

Hvad kan man forvente, når man nedtrapper sin medicin?

Nogle personer kan opleve mindre ubehag og bivirkninger, når de reducerer medicindosis. Disse er normalt ikke alvorlige.

• Svimmelhed
• Træthed
• Influenzalignende symptomer, såsom forkølelse eller muskelsmerter

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du notere, hvor alvorlige de er, og hvornår de opstår, og fortælle det til din læge. Han eller hun kan muligvis justere din medicin for at mindske ubehaget eller ordinere en anden medicin for symptomerne.

Men hvis du pludselig stopper med at tage din medicin uden din læges anvisning, kan du udvikle en tilstand kaldet "Antidepressiv seponeringssyndrom". Denne risiko er især høj, hvis du har taget medicinen i mere end to måneder.

Hvis du oplever disse symptomer, så gå ikke i panik. Det vigtigste er at fortælle det til din læge med det samme. Han eller hun kan derefter afgøre, om symptomerne er et tilbagefald eller en midlertidig tilstand forårsaget af ophør med medicinen, og finde den bedste løsning til at reducere ubehaget, indtil din krop har vænnet sig til den nye situation.