Hjælp til jer, der dyrker sport - Hvem er denne atletiktræner?

Er du cricketspiller? Eller noget i retning af netball eller volleyball? Måske kan du lide at løbe, hoppe eller gå i fitnesscenteret. Det er meget almindeligt, at der opstår mindre skader, forstuvninger og muskelstrækninger, når man udfører den slags fysiske aktiviteter. Men vidste du, at der er en særlig person med medicinsk viden, som kan hjælpe dig lige nu? Vi taler om den atletiske træner i dag.

Kort sagt, hvem er denne atletiktræner?

En atletisk træner er en sundhedsperson, der hjælper med at forebygge, diagnosticere og behandle sportsrelaterede skader. De arbejder ikke kun med atleter, men med alle, der er fysisk aktive. Du har måske set dem på sidelinjen af ​​en sportskamp eller under en træningssession.

Hvilken hjælp får du fra en atletiktræner?

Forestil dig, at du pludselig forstuver dit ben, mens du spiller cricket. I sådan en situation kan en atletiktræner hjælpe dig på mange måder.

• Identificer og behandl skader: De kan hurtigt identificere ting som forstuvninger , hjernerystelser og hedeslag. De kan også yde akut førstehjælp, såsom hjerte-lunge-redning (HLR) .

• Hjælp med at reducere risikoen for skader: De vil lære dig, hvordan du dyrker en sport eller træner sikkert. De kan også bruge særlige teknikker, såsom taping, for at reducere risikoen for skader.

• Oprettelse af genoptræningsplaner: De udarbejder særlige planer, der hjælper dig med at komme dig hurtigt efter en skade og sikkert vende tilbage til sport eller motion.

• Samarbejde med et sportsmedicinsk team: Den læge, der behandler din skade, og andet sundhedspersonale arbejder sammen for at give dig den bedste behandling. Det betyder, at de arbejder som et team.

Hvor arbejder atletiktrænere?

Mange tror, ​​at atletiktrænere kun arbejder med berømte sportshold som f.eks. nationale crickethold. Det er sandt, men de arbejder mange andre steder.

• I skoler og på universiteter (såsom skolesportsfestivaler, konkurrencer mellem universiteter)
• I ungdomssportsklubber
• I politi- og brandvæsener
• I de væbnede styrker
• I scenekunstgrupper såsom dansegrupper
• På nogle hospitaler og klinikker

Forveksl ikke disse to: Atletisk træner og personlig træner

Fordi disse to navne minder meget om hinanden, forveksler mange dem. Men det er to personer, der udfører to helt forskellige roller. Lad os forstå denne forskel tydeligt.

Forskellen mellem en atletisk træner og en sportsmedicinsk læge

Dette er et andet vigtigt punkt. En atletisk træner er ikke læge. De går ikke på lægestudiet. Men de er sundhedspersonale, der har modtaget universitetsgrader og specialiseret certificeret træning.

Kort sagt er en sportsmedicinsk læge lederen af ​​dit sundhedsteam. Lægen træffer beslutninger om ordination af medicin, operationer osv. En atletisk træner er et vigtigt medlem af teamet, som vil være der for at hjælpe dig med det samme på banen, implementere dit rehabiliteringsprogram i henhold til lægens instruktioner og konstant overvåge din tilstand.

Hvilken viden og hvilke færdigheder skal en atletiktræner have?

For at kunne udføre denne form for ansvar, skal de have omfattende viden.

• Viden om kroppen (anatomi): En dyb forståelse af, hvordan kroppens dele, såsom knogler, muskler og led, fungerer sammen.
• Biomekanik og kinesiologi: Videnskaben om, hvordan kroppen bevæger sig, når man løber, hopper eller kaster noget.
• Viden om sygdomme og lidelser (patologi): Hvordan skader og sygdomme opstår.
• Ernæring: Hvordan det, vi spiser og drikker, påvirker kroppens funktion og heling.
• Fysioterapi og rehabilitering: Processen med at planlægge en persons helbredelse efter en skade.

Ud over denne videnskabelige viden skal de også have gode interpersonelle færdigheder . De skal være i stand til at tale medfølende og tålmodigt til en tilskadekommen person, tænke hurtigt og træffe beslutninger samt forklare komplekse medicinske spørgsmål til en person på en enkel måde.

Du behøver ikke at være professionel atlet for at søge hjælp fra en atletiktræner. Enhver, der er fysisk aktiv, er ved at komme sig efter en operation eller forsøger at håndtere en langvarig tilstand som fedme, kan drage fordel af deres tjenester.