Føler du dig ofte udmattet og drænet for energi, når du er i sociale sammenhænge eller når du taler med andre? Nogle gange tænker du måske: "Sådan er jeg bare" eller "Jeg er lidt anderledes end andre." Du kan endda bebrejde dig selv for disse forskelle og de vanskeligheder, du har med at møde samfundet. Men bag disse ting kan der være en medicinsk årsag, som du ikke tænker over, nemlig autismespektrumforstyrrelse , som diagnosticeres i voksenalderen.
Hvorfor kunne jeg ikke genkende dette, før jeg blev voksen?
Mange mennesker undrer sig måske: "Autisme er noget, der genkendes i barndommen, ikke? Hvordan kan det overses indtil voksenalderen?" Faktisk er autisme ikke en tilstand med et enkelt sæt symptomer. Det er mere som et spektrum. Nogle mennesker får diagnosen i en meget ung alder, fordi symptomerne er så alvorlige, at de genkendes i en ung alder. Men for andre er disse symptomer meget subtile. De klarer sig godt i hverdagsaktiviteter, studier og arbejde. Derfor kan disse symptomer forveksles med at være en del af deres personlighed eller med en anden tilstand, for eksempel ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) eller angst.
Forestil dig en mor, der ved, at hendes egne børn har autisme, men aldrig troede, at hun måske havde lidelsen. I årevis troede hun, at hendes barn var bange for sociale interaktioner, eller at vaner som neglebidning og hårsnudder bare var hendes 'særheder'. Men det kunne faktisk være tegn på autisme.
At få en diagnose betyder ikke, at man bliver stemplet. Det er som en nøgle til at forstå sig selv.
Hvad er 'autistisk udbrændthed'?
Denne intense træthed og udmattelse er et stort problem, som mange mennesker diagnosticeret med autisme står over for i voksenalderen. Dette kaldes 'autistisk udbrændthed' .
Kort sagt er det sådan her, det sker: Som person med autisme er dine sociale signaler og din adfærd lidt anderledes. Men fra en ung alder forsøger du at være som alle andre. Du prøver hårdt at "maskere" dit sande jeg, at passe ind, at grine og snakke med alle og at være med på deres vittigheder.
Tænk på det som at spille en karakter, du ikke kan lide hele dagen lang. Når du lever sådan her og skjuler din sande identitet i årevis, føler dit sind og din krop en uudholdelig belastning. Det er det, vi kalder ' autismeudbrændthed '.
Derfor bør du altid:
- Du kan føle dig meget træt og mangle energi .
- Symptomer på depression kan forekomme.
- Angst kan øges.
- Nogle gange kan man føle, at man keder sig med livet.
Mange mennesker søger lægehjælp på grund af denne 'udbrændthed'. De søger hjælp efter en hændelse, f.eks. når de undrer sig: "Hvorfor har jeg ikke energien ligesom alle andre?", eller når de bliver irettesat af en chef for at misse et socialt signal på arbejdet.
Hvilke symptomer kan overses hos voksne med autisme?
Du tror måske endda, at disse træk er en del af din personlighed. Se om du kender dem.
| Funktion/Problem | En simpel forklaring |
|---|---|
| Vanskeligheder i sociale relationer | Det er svært at forstå andre menneskers følelser, ansigtsudtryk og vittigheder. Det er svært at starte og fortsætte en samtale. Smalltalk er meget trættende. |
| Sensoriske problemer | Høje lyde, skarpt lys, stærke lugte og visse typer tøj kan være uudholdelige. Et supermarked eller et sted med mange mennesker kan være meget stressende for dig. |
| Gentagen adfærd (Stimming) | Ting du gør for at berolige dig selv. For eksempel at bide negle, sno håret, lave lyde med fingrene, rokke frem og tilbage. |
| Passion for specifikke ting | Taler meget dybt og passioneret om et bestemt emne (f.eks. tog, historie, computere). Han kan lide kun at tale om det. |
| Modvilje mod forandring | Jeg kan virkelig godt lide min daglige rutine og de velkendte ting. Hvis der sker en pludselig ændring, føler jeg mig meget utilpas og angst. |
Hvorfor overser kvinder symptomer?
Ikke kun i vores samfund, men over hele verden er autisme underdiagnosticeret hos kvinder og piger. Hovedårsagen til dette er, at kvinder er bedre til at maskere/camouflere deres symptomer end mænd. De observerer, hvordan folk opfører sig i samfundet, og forsøger at opføre sig på samme måde. Så udadtil ser de normale ud. Men indvendigt lider de. På grund af dette kan en kvinde være nødt til at kæmpe hårdere for at få en korrekt diagnose.
Diagnose og hvad skal man gøre nu?
Hvis du har mistanke om, at du har disse symptomer, er det bedste, du kan gøre, at tale med din betroede læge om det. Han eller hun kan henvise dig til en psykolog, såsom en psykiater eller psykolog.
Læger bruger DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave) retningslinjer fra American Psychiatric Association til at diagnosticere autismespektrumforstyrrelse (ASF). Dette involverer en grundig diskussion af dine symptomer, adfærdsmønstre og barndomserfaringer.
Vær ikke bange efter at have fået en diagnose. Det er ikke slutningen på dit liv; det er en ny begyndelse.
1. Forstå dig selv: Du vil finde et svar på spørgsmålet: "Hvorfor har jeg været sådan her så længe?" Du vil miste din vrede og frustration over dig selv, og du vil føle medfølelse og forståelse for dig selv.
2. Praktisk hjælp: Der er enkle ting, du kan gøre for at hjælpe dine sanser. For eksempel at bruge støjreducerende hovedtelefoner, når du går til steder med mange mennesker. At bære solbriller for at beskytte dig mod stærkt lys.
3. Identificér styrker: Mennesker med autisme kan bruge deres stærke opmærksomhed på og interesse for specifikke ting som en styrke.
4. At finde fællesskab: Nu om dage kan du via internettet finde andre mennesker, der har lignende oplevelser som dig. At tale med dem vil få dig til at føle dig mindre ensom.
Det vigtigste er at acceptere dig selv for den du er, ikke skamme dig over at være anderledes. Så kan du leve lykkeligt.
Besked til hjemmet
- Autismespektrumforstyrrelse kan diagnosticeres i voksenalderen, selvom det ikke blev opdaget i barndommen.
- Konstant træthed, aversion mod sociale interaktioner og sensoriske problemer (støj, lys) kan være symptomer på autisme hos voksne.
- Dette er ikke svagheder i din personlighed. Det er en tilstand forårsaget af ændringer i nervesystemet.
- En præcis diagnose kan hjælpe dig med at forstå dig selv bedre, gøre livet lettere og opnå mental ro.
- Hvis du er i tvivl om dette, skal du ikke være bange for at tale med din læge . Han eller hun vil give dig den rette vejledning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar