Kroppens primære struktur: Lad os lære om det aksiale skelet på en enkel måde.

Vores krop er, for at være præcis, en meget fantastisk kreation. Ligesom en smukt og stærkt bygget bygning. Ligesom denne bygning har en stærk ramme, har vores krop også en stærk ramme. Det er vores skeletsystem, eller som vi kalder det, skelettet. Vidste du, at der er 206 knogler i kroppen af ​​en gennemsnitlig voksen? Disse 206 knogler tilsammen hjælper os med at stå oprejst, gå, løbe, hoppe og beskytte vigtige organer som vores hjerne og hjerte. Så i dag skal vi tale om en meget vigtig og vigtig del af dette skelet. Det er akseskelettet . Selvom navnet lyder lidt kompliceret, er historien meget enkel. Lad os se, hvad det er.

Hvad er det aksiale skelet?

Kort sagt er det aksiale skelet kroppens hovedakse , det vil sige de knogler, der ligger lige ned i midten. Tænk på det som stammen på et træ. Grenene på et træ forgrener sig fra stammen, ikke? Det er sådan, vores kropsdele, som vores arme og ben, er forbundet til denne hovedakse.

Denne hovedakse er dannet af:

• Dit hoved (kranie)
• Hals
• Rygsøjle (rygsøjle)
• Bryst (brysthule)

Knoglerne i delene er sammenføjet. Dette navn kommer fra det engelske ord "axis". Det betyder "akse". Så dette navn er givet, fordi det er placeret langs kroppens centrale akse.

Hvad er forskellen mellem det aksiale og det appendikulære skeletsystem?

Vi sagde tidligere, at vores krops skeletsystem er opdelt i to hoveddele. Den ene er det aksiale skelet , som vi taler om, og den anden er det appendikulære skelet . Forskellen mellem disse to er meget let at forstå.

• Aksialt skelet: Dette er kroppens centrale ramme. Det vil sige kraniet, rygsøjlen og ribbenburet.
• Appendicularskelet: Dette er alle de andre knogler, der er "fastgjort" eller "forbundet" til hovedskelettet. Ordet append betyder "at fastgøre". Så dette inkluderer knoglerne i dine skuldre, arme, fingre, hofter, ben og tæer.

Hvad er de vigtigste funktioner i det aksiale skeletsystem?

De tjenester, som dette skeletsystem yder til vores kroppe, er ikke ubetydelige. Her er nogle af de vigtigste fordele, det giver os:

1. Sikkerhed:Dette er det vigtigste. Dit kranium beskytter din hjerne, ligesom en cykelhjelm. Din rygsøjle beskytter rygmarven, der løber gennem den. Dit brystkasse beskytter de meget følsomme organer indeni, såsom dit hjerte og dine lunger.

2. Støtte af kroppen: Dette aksiale skelet gør det muligt for os at stå og sidde oprejst. Især rygsøjlen fungerer som den vigtigste søjle, der bærer hele kroppens vægt.

3. Muskelforbindelser: De muskler, der hjælper os med at bevæge vores hoved, nakke og torso, er forbundet med dette aksiale skelet. De muskler, der hjælper os med at trække vejret, er også forbundet med ribbenene.

4. Stabilitet til det accessoriske skeletsystem: For at vores arme og ben kan fungere korrekt, skal den hovedramme, de er fastgjort til, være stærk. Denne stabilitet sikres af denne del.

Hvor mange knogler er der i det aksiale skeletsystem?

Vores aksiale skelet består af 80 knogler . Lad os nu se på, hvad disse 80 knogler er, og hvor de er placeret hver for sig.

Lad os opdele dette i 5 hoveddele:

• Kranieknogler
• Mellemørets øreknogler
• Hyoidbenet i nakken
• Hvirvelsøjle
• Thoraxbur

Lad os nu se nærmere på hver af disse dele.

Kranie - Vores naturlige beskyttelseshjelm

Vores kranium er ikke en enkelt knogle. Det er en samling af knogler. Disse er opdelt i to hoveddele. Det er kranieknoglerne og ansigtsknoglerne.

• Kranieknogler: Disse er de 8 knogler, der omgiver og beskytter vores hjerne.
• Ansigtsknogler: Disse er de 14 knogler, der er med til at forme vores ansigt og danner ting som øjne, næse og mund.

Høreben (små knogler i mellemøret)

De tre mindste knogler i vores krop er placeret i mellemøret. Disse er meget små. Deres primære funktion er at overføre lydvibrationer, der når trommehinden, til det indre øre. Disse knogler er placeret i begge ører. Det betyder 3 i det ene øre og 6 i begge ører.

Hyoidbenet i nakken

Dette er en meget speciel knogle. Fordi denne hyoidben ikke er direkte forbundet med nogen anden knogle i vores krop. Det er som at svæve. Denne hesteskoformede knogle er placeret foran på halsen, mellem underkæben og skjoldbruskkirtlen. Den holdes på plads af muskler og ledbånd. Denne knogle hjælper os med at trække vejret, tale og synke mad. Det er den eneste.

Hvirvelsøjlen - Kroppens vigtigste søjle

Rygsøjlen er den primære vægtbærende del af vores krop. Den består af en stak små knogler (hvirvler) stablet oven på hinanden. Rygmarven, som udgår fra hjernen, løber ned gennem disse hvirvler. Rygmarven beskytter denne rygmarv.

Rygsøjlen består normalt af 24 ryghvirvler, korsbenet og halebenet. Lad os opdele den i 5 dele.

Thoraxbur - Beskytter af hjertet og lungerne

Brystkassen, eller ribbeholderen, beskytter vitale organer som vores hjerte og lunger. Den indeholder også de muskler, der er involveret i vejrtrækning, og nogle muskler, der er involveret i armbevægelser.

Hvilke sygdomme påvirker det aksiale skelette?

Vores primære struktur kan også blive påvirket af forskellige medicinske tilstande. Nogle er degenerative tilstande, der opstår, når vi ældes. Andre kan være forårsaget af sygdomme eller ulykker.

• Ankyloserende spondylitis: Dette er en type gigt, der forårsager langvarig betændelse i rygsøjlen og rygsmerter.
• Aksial spondylometafyseal dysplasi: Dette er en genetisk sygdom, der forårsager kort statur på grund af nedsat knoglevækst.
• Fiberdysplasi: Knogler bliver skøre på grund af væksten af ​​fibrøst væv i stedet for sunde knogler.
• Frakturer: Knogletætheden falder med alderen, hvilket gør det muligt for knogler at brække selv ved et mindre fald.
• Osteoporose: En sygdom, hvor knoglerne bliver meget skrøbelige og svage på grund af mangel på calcium i kroppen.
• Pagets knoglesygdom: Denne sygdom forårsager, at knoglerne bliver større og svagere end normalt.

Hvis du har symptomer som disse, er det meget vigtigt at du straks kontakter din læge for at få rådgivning.

Hvordan holder vi vores aksiale skelet sundt?

Det er vores ansvar at holde denne vigtige del af vores krop stærk. Der er nogle enkle ting, vi kan gøre for at gøre det.

• Træn godt: Konditionstræning som gang og løb og styrketræning som vægtløftning hjælper begge med at styrke knoglerne.
• Få nok søvn: Få mindst 7 timers søvn om dagen. Vores kroppe reparerer sig selv, mens vi sover.
• Oprethold en sund vægt: Når kropsvægten stiger, lægges der mere pres på knoglerne, især rygsøjlen og benene.
• Spis mad rig på calcium og D-vitamin: Mejeriprodukter som mælk, yoghurt og ost, små fisk (med ben), mandler og grønne grøntsager er rige på calcium. Den bedste måde at få D-vitamin på er ved at få udsættelse for morgensolen.
• Undgå rygning: Rygning kan reducere blodtilførslen til knoglerne, hvilket ikke er godt for knoglesundheden.
• Søg lægehjælp: Tal med din læge om at få en knogletæthedstest, især hvis du er over 65 år.

Vores aksiale skelet er den vigtigste del af vores krop, det beskytter os gennem hele livet og giver os styrken til at stå. Så det er vores pligt at passe godt på det.