Når vi taler om hudpleje , er vores opmærksomhed for det meste fokuseret på følsomme områder som ansigt og hals, ikke? Men i mellemtiden er et andet organ, som vi ofte glemmer, og som også kræver meget opmærksomhed, vores læber. Især i hårdt vejr, eller hvis du er en person, der ofte har tørre læber, er det meget vigtigt at passe særligt godt på dine læber. Så i dag skal vi tale om, hvordan du slipper af med disse irriterende tørre læber og opretholder smukke, sunde læber.
Hvad er de ting, vi ikke bør gøre?
Hvis du prøver at holde dine læber smukke, er der et par vaner, vi skal opgive først.
Det første du skal gøre er at trække vejret gennem munden . Nogle mennesker er vant til at trække vejret gennem munden i stedet for næsen. Når dette sker, passerer luften konstant gennem læberne, hvilket kan udtørre spyttet på læberne og gøre dem endnu tørre. Så prøv at trække vejret gennem næsen så meget som muligt. Du vil bemærke en ændring i fugtighedsindholdet i dine læber.
Den anden ting er, at nogle læbepomader og hudplejeprodukter indeholder kemikalier , der kan udtørre dine læber yderligere. Tjek om de produkter, du bruger, indeholder disse ingredienser.
| Skadelige stoffer, der kan forårsage tørre læber | |
|---|---|
| A-vitamin | Kan være indeholdt i nogle kosmetiske produkter. |
| Kamfer, Menthol, Eukalyptus | Selvom disse føles kølige, når de påføres, er det, der i virkeligheden sker, at dine læber mister fugt. |
| Aromaer | Især stærke dufte som kanel, appelsin, mynte og pebermynte kan forårsage allergier på læberne. |
| Salicylsyre | Det findes almindeligvis i aknecremer, og det er skadeligt for læberne. |
| Propylgallat | Kan være indeholdt i nogle kosmetiske produkter. |
Derfor er det meget vigtigt at se på, hvad det indeholder, før du køber noget, der vil påvirke dine læber, såsom makeup, lotion eller læbepomade.
Når din krop ikke har nok vand, tørrer dine læber ud!
Det bedste du kan gøre mod tørre læber er at drikke rigeligt med vand . Husk, at læber ikke har oliekirtler som resten af vores kroppe. Det er derfor, læber tørrer ud så hurtigt.
En fejl mange begår er at fugte deres læber med tungen, når de er tørre. Hvad sker der, når man gør det? Enzymerne i spyttet beskadiger læberne, og når spyttet fordamper, bliver læberne endnu tørre. Så denne vane skal stoppes i dag .
Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Dette vil holde din krop og dine læber hydreret. Hvis dine sprukne læber er meget slemme, kan du også bruge en luftfugter derhjemme. Dette er en god løsning, især for dem, der bor i rum med aircondition.
Lad os vælge en fugtighedscreme, der passer til vores læber.
Læbepomader og andre fugtighedscremer virker ved at fugte læberne fra overfladen og nedefter og hele sprukne læber. Dermatologer anbefaler at bruge produkter, der indeholder mindst én af følgende ingredienser:
| Læbevenlige, fugtgivende ingredienser | |
|---|---|
| Ricinusfrøolie | Hampfrøolie |
| Mineralolie | Petroleum (Petrolatum) |
| Sheasmør | Hvid vaseline - (f.eks. vaseline) |
Der er ingen grund til at bekymre sig om at bruge for meget læbepomade. Hvis dine læber ikke er allergiske over for den, så påfør den flere gange om dagen og inden sengetid om aftenen.
Hvilken slags produkt skal du vælge?
Kort sagt, jo mere skade dine læber har, desto tykkere salve bør du bruge.
- For at forhindre tørre læber (forebyggelse): En almindelig læbepomade eller læbestift er nok.
- Hvis dine læber er sprukne og skaller (behandling): Brug en tyk salve som hvid vaseline. Denne type salve dækker dine læber godt og forhindrer fugt i at slippe ud.
Hvordan beskytter du dine læber mod vejret?
Der er to primære måder, hvorpå vores læber kan blive beskadiget: sol og kulde/vind.
Solbeskyttelse
Hvis du bruger meget tid i solen, kan dine læber blive solskoldede, tørre og få revner. Forestil dig, at du tilbringer en dag på en strand i Galle eller Hikkaduwa. Tænkte du på dine læber, da du påførte solcreme i ansigtet?
For at beskytte dine læber mod solen, brug en læbepomade med en SPF på 30 eller højere . Produkter, der indeholder titanoxid eller zinkoxid, er bedst til dette.
Beskyttelse mod kulde og vind
Hvis du bor i et koldt og tørt område, skal du stadig passe på dine læber. Hvis du for eksempel bor i et koldt område som Nuwara Eliya, kan dine læber nemt blive sprukne på grund af den kolde og tørre vind. Derfor, uanset hvor du er, vil det at påføre læbepomade igen med et par timers mellemrum give dine læber god beskyttelse.
Har du fået læbefyldere? Så tænk også over dette
Hvis du har fået læbefyld, skal du passe på både indersiden og ydersiden af dine læber. Generelt kan du følge de samme tips, som vi diskuterede, for at pleje ydersiden af dine læber.
Men når du først har fået en læbefiller, er der et par ting, du bør undgå :
- Undgå anstrengende motion eller fysisk aktivitet.
- Undgå soleksponering eller solbadning.
- Medmindre din læge har instrueret dig i at massere, skal du undgå at røre ved området.
Hvis der ikke sker noget usædvanligt efter filleren, kan du fortsætte med at pleje dine læber som sædvanligt.
Hvis du følger disse tips, burde dine tørre, sprukne læber hele hurtigt. Men hvis du ikke ser nogen forbedring efter to eller tre uger , bør du helt sikkert se en hudlæge . Nogle gange kan det være et symptom på en anden medicinsk tilstand. Så tag det ikke let på.
Besked til hjemmet
- Drik rigeligt med vand i løbet af dagen. Det er også vigtigt for dine læber at holde din krop hydreret.
- Stop helt med vanen med at fugte dine læber med tungen, når de er tørre.
- Når du vælger din læbepomade, så vælg en, der indeholder gavnlige ingredienser som vaseline og sheasmør, i stedet for skadelige ingredienser som kamfer og mentol.
- Brug altid en læbepomade med SPF 30+, når du går ud i solen, og en almindelig læbepomade til koldt vejr.
- Hvis dine sprukne læber ikke heler inden for 2-3 uger, skal du sørge for at kontakte din læge for at få råd.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar