Soleksponering og hudkræft: Er vi virkelig opmærksomme på dette?

Vi elsker alle solen. Når lidt sol rammer vores hud om morgenen, føles det så godt. Vi føler os også smukke, når vores hud har en lille 'glød' eller et strålende udseende. Men er solen virkelig vores bedste ven? Ved vi virkelig, hvor meget skade dette sollys , vi elsker, kan gøre på vores hud? Det kan være mere skadeligt, end vi tror.

Hvordan påvirker solen vores hud?

Vi tror, ​​at rynker og aldring er normalt. Men vidste du, at hovedårsagen til vores ansigters aldrende udseende, såsom rynker og urenheder, er soleksponering? Tænk på det på denne måde: en 40-årig, der beskytter sin hud mod solen, kan se lige så ungdommelig ud som en 30-årig!

Kort sagt, solens ultraviolette (UV) stråler skader direkte vores hud. Vores hud har en særlig type fiber kaldet elastin . Tænk på dem som elastikker. Disse elastinfibre er det, der holder vores hud stram, elastisk og sund. Når vi udsættes for solen i lang tid, nedbryder disse UV-stråler gradvist disse elastinfibre. Hvad sker der så? Huden begynder at hænge og rynke. Huden bliver også meget sart, og den har tendens til at blive skadet eller ridset af selv den mindste ting. Disse sår tager også længere tid at hele.

Hvad er hudkræft?

Hudkræft er en af ​​de mest almindelige kræftformer i verden. Kort sagt er hudkræft, når hudceller begynder at vokse unormalt og ukontrolleret . Dette får cellerne til at klumpe sig sammen og danne tumorer. Nogle af disse kan være godartede (ufarlige) eller ondartede (kræftfremkaldende).

Der er tre hovedtyper af hudkræft:

1. Basalcellekarcinom

2. Pladecellekarcinom

3. Melanom

De to første typer hudkræft, basalcellekarcinom og pladecellekarcinom , tegner sig for 95% af alle tilfælde af hudkræft. Disse er relativt mindre farlige og kan næsten helbredes fuldstændigt, hvis de opdages tidligt.

Men melanom er den farligste og dødeligste af de tre . Den udvikler sig fra celler kaldet melanocytter, som giver vores hud dens farve. Hvis den ikke behandles ordentligt, kan denne kræft sprede sig til andre vigtige organer i kroppen, såsom lever, lunger og hjerne. Derfor skal vi være meget forsigtige med dette.

Hvem er mest udsat?

Selvom alle kan udvikle hudkræft, er nogle mennesker i højere risiko.

• Til dig, der har hud, der let brænder, er bleg eller har pletter .
• Til dem med lyse øjne (blå, grønne).
• Til dem med blondt eller rødt hår .
• Hvis du eller nogen i din familie har haft hudkræft før.
• For dem, der arbejder meget udendørs (f.eks. landmænd, bygningsarbejdere).
• At have haft en alvorlig solskoldning som barn, især før 18-årsalderen (dette øger risikoen for melanom ).
• HudTil dem med mere end 30 store eller uregelmæssigt formede fødselsmærker.

Hvad er advarselstegnene? ​​Hvordan genkender vi dem?

Det mest almindelige advarselstegn på hudkræft er en forandring i huden . Det kan være en ny modermærke, en knude eller en forandring i en eksisterende modermærke.

• Basalcellekarcinom: Det kan fremstå som en lille, perleagtig, voksagtig bule i ansigtet, ørerne eller halsen, eller som en flad, lyserød, rød eller brun plet på kroppen, arme eller ben.
• Pladecellekarcinom: Det kan fremstå som en hård, rød klump eller som en flad plet, der er ru, skællende, bløder eller har skorper.
• Melanom: Starter normalt som en mørk plet eller knude. Men nogle gange kan det være rødt eller hvidt. Selvom det ligner et normalt modermærke, er det uregelmæssigt i form, farve og størrelse.

Der findes en simpel metode kaldet ABCDE-reglen , der kan hjælpe dig med at identificere melanom. Husk dette, når du regelmæssigt tjekker din hud.

Hvordan diagnosticerer og behandler en læge dette?

Hvis du bemærker mistænkelige ændringer i din hud, skal du straks kontakte en hudlæge . Lægen vil først tage en lille vævsprøve fra det område, hvor din hud har ændret sig. Dette kaldes en biopsi . Det udføres under anæstesi, så du vil ikke føle nogen smerte. Prøven vil derefter blive undersøgt under et mikroskop for at se, om der er kræftceller.

Behandlingsmetoden bestemmes ved at tage højde for mange faktorer, såsom den type kræft, du har, dens størrelse, placering og dine præferencer. Der er flere behandlingsmuligheder.

• Primær excision: Kræften og en lille mængde sundt væv omkring den fjernes kirurgisk.
• Mohs-kirurgi: En særlig operation udført for højrisikokræft.
• Kryokirurgi: Et meget koldt stof, såsom flydende nitrogen, bruges til at ødelægge kræftceller.
• Topiske cremer: Din læge kan ordinere specielle cremer, der dræber kræftceller.
• Mere komplekse behandlinger, såsom kemoterapi og strålebehandling, kan være nødvendige for mere alvorlige tilstande såsom melanom.

Hvad skal vi gøre for at beskytte os mod hudkræft?

Solskader kan ikke fuldstændigt fortrydes. Huden kan dog i et vist omfang reparere sig selv, især hvis vi fortsætter med at beskytte os mod solen. Derfor er det aldrig for sent at begynde at beskytte os mod solen .

• Brug solcreme: Vælg en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere . Påfør mindst 20 minutter før du går ud i solen. Gentag hver anden time, hvis du sveder eller svømmer.
• Brug beskyttelsestøj: Brug langærmet tøj og lange bukser så meget som muligt. En bredskygget hat giver god beskyttelse af ansigt og hals.
• Brug solbriller:Brug solbriller, der beskytter mod UV-stråler.
• Undgå den stærke sol: Minimér udsættelse for den stærke sol, især mellem kl. 10 og 14 .
• Tjek din hud selv: Stil dig foran et spejl mindst én gang om måneden og undersøg din hud omhyggeligt fra top til tå. Kig efter nye pletter, knopper eller ændringer i eksisterende pletter.
• Beskyt dine børn: Børns hud er meget sart. Som forældre skal vi sørge for, at de er beskyttet mod solen og indgyde gode vaner hos dem fra en ung alder.