Lad os lære om de små blodkar (kapillærer) i vores krop.

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan hver eneste lille celle i vores krop får mad, vand og ilt? Og hvordan disse celler slipper af med affaldsprodukter som kuldioxid? Hele denne proces er som en leveringstjeneste i en by. Dette arbejde udføres af et netværk af små, usynlige blodkar, der er spredt ud over hele vores kroppe. I dag skal vi tale om disse små, men meget vigtige blodkar, kaldet kapillærer.

Kort sagt, hvad er disse kapillærer?

Kapillærer er meget fine, tynde blodkar, der findes overalt i vores kroppe. Faktisk er de tyndere end et hårstrå. De er så små, at selv en rød blodlegeme skal passere gennem et af disse kar i en række, det ene efter det andet.

Tænk på en kurer, der leverer dagligvarer til dit hjem. Han leverer dine dagligvarer til dit hjem og fjerner også dit affald. Det er, hvad disse kapillærer gør. Blod, som er fyldt med ilt og næringsstoffer , kommer fra vores hjerte gennem store blodkar (arterier) og leveres til hver celle i vores krop. Derefter opsamler de kuldioxid og andre affaldsprodukter, der frigives af disse celler, og leverer dem til store blodkar (vener), der fører blod tilbage til hjertet.

Hvad er de vigtigste typer af kapillærer?

Disse små blodkar har også tre forskellige former afhængigt af den funktion, de udfører. Det er godt at vide lidt om disse.

Hvilken tjeneste yder disse små blodkar vores kroppe?

Kapillærer er de stille arbejdere i vores kredsløbssystem. Uden dem ville vores organer ikke være i stand til at fungere. Her er nogle af de vigtigste funktioner, de udfører.

• Knoglemarv: Kapillærer giver en vej for nydannede blodlegemer til blodbanen.
• Hjerne: Disse kapillærer danner den beskyttende væg kaldet blod-hjerne-barrieren, som forsyner hjernen med den nødvendige næring og forhindrer skadelige toksiner i at trænge ind i hjernen.
• Det endokrine system: Disse er ansvarlige for at levere hormoner, der styrer forskellige funktioner i vores krop, til de nødvendige organer.
• Nyrer: Nyrerne filtrerer blod, producerer urin og hjælper kroppen med at genoptage ting som vand og natrium.
• Lever: Hjælper med at fjerne ting som gamle, beskadigede røde blodlegemer og bakterier fra blodet.
• Lunger: Når vi trækker vejret, tilføres den ilt, vi indånder, til blodet, og kuldioxiden i blodet udåndes gennem kapillærerne i lungerne.
• Lymfesystemet: Hjælper med at opsamle overskydende væske, der ophobes mellem væv, og lede den til lymfeknuderne.
• Tyndtarm: Disse kapillærer transporterer de næringsstoffer, vi får fra fordøjelsen af ​​den mad, vi spiser, til kroppens celler.

Almindelige sygdomme og tilstande, der påvirker kapillærerne

Kapillærer, som udfører en så vigtig funktion, kan også blive påvirket af forskellige medicinske tilstande. Selvom disse nogle gange ikke er særlig alvorlige, er der nogle tilstande, du bør være bekymret over.

• Brudte kapillærer: Dette kan ske, når du hoster eller kaster for hårdt op. Dette forårsager små røde prikker (petekkier) på huden. Disse heler normalt af sig selv.
• Arteriovenøs misdannelse (AVM): En tilstand, hvor arterier og vener i hjernen eller rygmarven bliver viklet ind i hinanden og omgår kapillærerne.
• Kapillær lækagesyndrom: En alvorlig tilstand, hvor blodtrykket falder pludseligt. Dette kan kræve akut behandling.
• Arvelig hæmoragisk telangiektasi: En genetisk tilstand, der forårsager unormal vækst i blodkar, som kan briste og bløde.
• Makuladegeneration: Skade på øjets nethinde på grund af blodlækage fra øjets kapillærer.
• Portvinsplet: En rød plet på huden, der er til stede ved fødslen. Disse skyldes, at kapillærer ikke dannes korrekt.
• Edderkoppeangiom: Små røde blodkar, der spreder sig ud fra et område af huden som et spindelvæv.
• Vaskulitis: Betændelse i blodkarrene. Dette kan forårsage, at kapillærerne blokeres eller brister.

Tjek for symptomer som disse

Hvis du har en kapillærsygdom, kan du opleve symptomer som disse. Hvis et eller flere af disse fortsætter, er det vigtigt at søge lægehjælp.

Hvordan holder vi vores kapillærer sunde?

De samme ting, du gør for at holde dit hjerte og dine store blodkar sunde, er også gode for disse små kapillærers sundhed. Prøv at indarbejde disse vaner i dit liv.

Gode ​​ting at gøre:

• Øvelse:Dyrk en form for motion, der får dig til at svede, mindst 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. Noget som at gå, løbe eller cykle er godt.
• Hold en sund vægt: Det er meget vigtigt at holde en sund vægt i forhold til din højde.
• Undgå rygning: Rygning og andre tobaksvarer forårsager stor skade på blodkarrene.
• Begræns alkohol og koffein: Begræns alkoholforbrug og drikkevarer med højt koffeinindhold (te, kaffe).
• Få dine øjne tjekket: Regelmæssige øjenundersøgelser kan hjælpe med at opdage problemer med øjets kapillærer tidligt.

Forhold, der skal kontrolleres:

Hvis du har disse tilstande, er det vigtigt at tale med din læge og få dem behandlet ordentligt.

• Diabetes
• Højt kolesteroltal
• Højt blodtryk
• Stress

Hvornår skal du se en læge?

Ofte kan en læge opdage disse problemer, før du overhovedet har symptomer, f.eks. under årlige helbredstjek. Derfor er det vigtigt at gå til regelmæssige helbredstjek.

Hvis du oplever følgende symptomer, skal du også straks kontakte din læge.

• Hvis blodkarrene i huden ser ud til at være sprængt.
• Hvis blodkarrene i benene virker hævede og forstørrede.
• Hvis du oplever følelsesløshed eller følelsestab i den ene side af kroppen.
• Hvis du oplever smerter i benene selv efter lidt motion.
• Hvis du oplever en pludselig ændring i synet eller sløret syn.

Selvom vi ikke tænker meget over disse små kapillærer i vores dagligdag, spiller de en afgørende rolle i at holde vores kroppe sunde. Ved at følge en sund livsstil kan vi holde hele vores kredsløbssystem, inklusive disse små kapillærer, sundt.